°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 May 2023 15:13

3 ITEM RM100 JEEE!

Fuh melting teruk set ni.

Set ni antara yang HOT SELLING ITEM tau!

Yela, bayar RM100 je, dapat 3 item. Set make up paling oh sem sebab dah ada bedak, sunscreen dengan blusher terus.

Sape dah pernah try blusher tu mesti suka sebab bau dia wangi sangat. Dah la effect dia sangat natural bila kita oles kat pipi.

Jom grab cepat, sebab promo ni tak lama.

Lepas ni korang kena bayar RM166 tau nak dapat 3 item ni.

Dm @FarhanaHMY sekarang!

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 May 2023 18:29

T.me/PetuaDankesihatan

‼️Kesihatan yang baik bermula daripada sistem penghadaman yang sihat. Sistem penghadaman berfungsi untuk mencerna makanan sama ada dalam bentuk pepejal atau cecair.

📌Proses penghadaman yang baik membolehkan lebih banyak nutrien diserap dari makanan yang dimakan. Selain itu, penghadaman sihat juga mempengaruhi imuniti tubuh dan dapat mengeluarkan bahan buangan dengan efisien daripada tubuh.

✅Oleh itu, orang ramai perlu memastikan proses penghadaman berlaku dengan sempurna dengan mengamalkan gaya hidup dan mengamalkan pemakanan sihat.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 May 2023 15:41

/channel/CdBundleMurah

Jemput join tekan link biru di atas
Item baru sampai..
Set combo jimat Murah² je🔥
# Item kids
# T-shirt dewasa baru

°P€tua Daπ Kesihataπ°

28 May 2023 09:46

Kenapa wanita mudah Menangis
(Sumber:wanita blogspot)
T.me/PetuaDankesihatan

1. Faktor Hormon

Mengikut kajian yang telah dilakukan hormon wanita adalah lebih mudah dalam keadaan tidak stabil terutamanya apabila pada waktu datang bulan. Tekanan  yang biasa bagi mereka kadang kala akan berubah menjadi suatu tekanan yang besar di mana ia boleh membuatkan mereka menangis.

Kebanyakan wanita bersetuju bahawa mereka lebih kerap untuk menangis pada waktu datang bulan/haid. Dinasihatkan supaya jangan memberi sebarang tekanan kepada mereka kerana pada masa ini lebih sensitif daripada biasa.


2. Tujuan Manipulasi

Adakah anda sedar bahawa kebanyakan daripada wanita percaya dan yakin akan kenyataan bahawa lelaki itu lemah terhadap tangisan air mata mereka. Kepercayaan ini telah lama diketahui  sejak dari dahulu lagi dan ada sesetangah wanita menggunakannya untuk memanipulasi keadaan supaya memihak kepada mereka.

Mereka juga sangat yakin bahawa seseorang lelaki itu pasti sanggup melakukan apa pun hanya untuk memberhentikan teangisan mereka.

 
3. Faktor Kemarahan 

Wanita adalah sama sekali tidak sama seperti kaum lelaki, wanita itu lebih cenderung  meluahkan perasaan marah  melalui tangisan. Ini adalah sifat semulajadi bagi setiap wanita. Wanita menangis dan marah biasanya kerana anda melakukan sesuatu  yang mereka tidak sukai.

Majoriti wanita bersetuju bahawa mereka merasa lebih tenang setelah meluahkan kemarahan melalui tangisan. Tangisan disebabkan kemarahan juga dianggap salah satu cara terbaik baik mengatasi emosi amarah mereka.

 
3. Faktor Memori

Wanita adalah makhluk ciptaan Allah yang mempunyai pemikiran yang sangat kompleks berbanding lelaki. Sebagai contoh, ketika anda sedang bergelak ketawa  dan secara tiba-tiba sahaja mereka akan mengingati akan kenangan lalu sekaligus menyebabkan mereka menangis.

Berdasarkan kajian yang telah dibuat, kebanyakan wanita lebih kerap mengingati akan setiap detik hidup yang mereka lalui selama ini berbanding dengan kaum lelaki. Tuhan telah mengurniakan mereka  memori yang kuat bagi mengingati setiap kenangan bagi membolehkan mereka muhasabah akan perkara-perkara yang dialami.


4. Faktor Emosi 

Pemikiran  wanita itu terlalu mudah dipengaruhi oleh emosi berbanding akal fikiran. Mereka selalu secara automatik akan mengekspresikan akan satu tindakan itu berdasarkan emosi yang mereka hadapi, berbanding pula dengan lelaki yang sentiasa berusaha mengawal tindakan supaya tidak terikut dengan  emosi mereka sendiri.

Ini adalah merupakan perbezaan ketara antara wanita dan lelaki di mana lelaki lebih mementingkan pertimbangan akal fikiran berbanding mengikut nafsu dan emosi.
 
Tangisan adalah sesuatu yang agak asing bagi kaum lelaki namun apabila seseorang wanita itu menangis, mereka sebenarnya memerlukan anda di sisi mereka. Laksanakan tanggungjawab anda sebaik-baiknya bagi  menenangkan mereka. 🍃

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 May 2023 09:31

senaman perut utk anda yang selalu sibuk

Jemput kawan² join telegram
@PetuaDankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 May 2023 19:33

_Assalamualaikum wbt_

_🦋 Mutiara Pagi 🦋_

Kita tidak boleh mengawal apa yang orang nak fikir dan cakap buruk pasal diri kita. Tapi kita boleh mengawal diri kita untuk abaikan semua itu.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 May 2023 10:02

TAK APA, HARUS BERSABAR LAGI

Masa kecik2 kita selalu lambai tangan kat kapalterbang, walaupun mereka tak nampak kita pun, tapi kita tetap lambai juga. Dari situ kita belajar satu.. jangan kejar atau terhegeh kat orang yang tak nampak kehadiran kita dalam hidup dia. Janganlah mengharapkan sesuatu yang tidak pasti, kerana ketidakpastian akan membuat kita sakit hati. Kita mengharapkan dirinya tercipta untuk diri kita. Dan jika jalan takdir pertemuan itu tidak dapat menyatukan hati kita dan dia. Redhailah! Itu ada hikmahnya, mungkin pertemuan indah itu, sekadar untuk pengalaman hidup untuk diri kita. Sebab itu, jangan letakkan 100% harapan kepada dia.tapi, letakkan harapan sepenuhnya pada Yang Maha Pemberi Cinta. Doa lah mohon pada ALLAH.

Perasaan sayang tidak boleh di paksa, biarlah ia terpendam di dalam doa yang tersembunyi. Sampai suatu masa nanti pasti ALLAH akan tunjukkkan siapa yang lebih layak untuk kita. If you are brave to say "goodbye", life will reward you with a new "hello". Hati yang pernah terluka dan jiwa yang pernah melara, tautkan segala rasa hanya padaNYA. Yakin dan percayalah dengan sabar juga redha akan berpenghujung bahagia, itulah janjiNYA. Sabarlah duhai hati. Tenanglah duhai jiwa. Pasti bahagia menanti di penghujung segala derita. Segala adalah ketentuan dariNYA yang Maha Esa. Belajar diam dari banyak bicara. Belajar sabar dari sebuah kemarahan. Belajar kesusahan dari hidup senang. Belajar menanggis dari suatu kebahagian. Belajar keikhlasan dari suatu kepedihan. Belajar tawakal dari ujian. Belajar redha dari suatu ketentuan.

Kenali kesalahan diri dan perbaikilah. Jangan berubah untuk menghindar dari masalah, tetapi berubahlah untuk menyelesaikannya. Belajar untuk melepaskan kesakitan yang selama ini kau rantaikan. Dengan menyerah segalanya kepada Tuhan. Kamu boleh rapuh, tapi jangan mengeluh. Kamu boleh terluka, tapi jangan mencela. Cukup dia yang menyakitimu, jangan kamu. Ubat hati yang terluka adalah menerima bahawa perancangan ALLAH yang terbaik. Orang yang kuat dan tabah adalah orang yang pandai menyimpan masalah sendiri. Dia cuma mengadu pada ALLAH. Dia senyum walaupun terluka. Asal engkau ikhlas atas setiap ketentuanNYA, InsyaaAllah engkau tak akan terlalu kecewa. Sebaik-baik penjaga hati adalah ALLAH. Maka dekatilah denganNYA. Minta penjaga hati agar tak mudah jatuh pada sebarang hati, selain pada hati yang memang sudah ditakdirkan untukmu.
Credit to rohanasaad

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:32

T.me/PetuaDankesihatan

DIET VIRAL; OKAY KE?

Kebanyakan diet viral yg popular atau 'trending' sering mengenepikan beberapa perkara termasuk;
1. Pola pemakanan normal seseorang manusia
2. Keperluan nutrien oleh tubuh
3. Keinginan seseorang terhadap makanan yg digemari

Manakala konsep yg sering dipromosikan termasuk;
1. Diet ekstrem termasuk melangkau waktu makan utama, pengambilan berlebihan sesuatu sumber makanan dan kurang sumber yang lain
2. Penurunan berat badan yang pantas tanpa mengambil kira faktor 'sustainability' terhadap amalan pemakanan tersebut

Diet suku suku separuh bukan sahaja membekalkan semua zat makanan yg diperlukan oleh tubuh, malah memberi ruang pengamal menikmati makanan yg digemari melalui konsep olahan atau modification dan yang paling penting sustainable dan sentiasa istiqamah.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:26

T.me/PetuaDankesihatan

Teh Tarik sememangnya sukar ditolak dengan rasanya yang manis, berlemak dengan tehnya yang pekat. Tetapi tahukah anda bahawa kandungan gula dan lemak yang tinggi pada krimer manis di dalam teh tarik mampu meningkatkan risiko penyakit kronik pada masa hadapan jika diambil berlebihan?

Risau kan? Jom ikut tip di bawah:
~ Kurangkan sukatan krimer manis dalam minuman
~ Gantikan krimer manis dengan susu rendah lemak secara sederhana
~ Pesan minuman kurang manis atau tanpa gula jika makan di luar

Mari amalkan gaya hidup yang sihat dengan mengurangkan pengambilan minuman manis dan pilihlah air kosong sebagai pilihan utama.
Kurang Manis, Lebih Baik.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 03:01

👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦Sokongan ahli keluarga, majikan, rakan sekerja dan masyarakat memainkan peranan penting bagi memastikan pesakit tidak terhenti rawatan.

Salah faham berkaitan penyakit Tibi serta stigma terhadap pesakit dan keluarga perlu dihentikan. Komitmen yang tinggi dari anggota kesihatan di samping kerjasama yang erat dari semua agensi kerajaan, swasta dan Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO) amat diperlukan bagi mencapai hasrat Malaysia untuk menamatkan Tibi menjelang tahun 2035 menjadi kenyataan.🫁🫁

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 02:59

T.me/PetuaDankesihatan

🍽️Gaya hidup pada masa ini telah menjadikan masyarakat terutamanya golongan bekerjaya memilih makan di luar.

Namun, pemilihan makan di luar adalah kurang sihat kerana mengandungi lemak dan garam yang tinggi.

Orang ramai dinasihatkan untuk menyediakan makanan menggunakan kaedah yang lebih sihat.🍚🍚

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:17

https://Telegram.me/CdBundleMurah

Stock baru sampai
Ada set combo jimat
Tekan link di atas untuk pilih ye,tq
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:14

🌸 𝑪𝑬𝑵𝑫𝑨𝑵𝑨 🌸

— Tudung Bawal cendana dari Luvla bermaterial cotton voile. Material yang lembut & senang cikpuan nak gayakan. Datang dengan pelbagai warna menarik untuk disesuaikan dengan outfit anda semua.


Jom Cantik dengan Luvla! ❤️

Nak order wasap ya sebelum stok habis.

www.wasap.my/60127255338/TudungBawalCendana

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2022 07:56

Untuk membetulkan kitaran haid, ambil akar dan bunganya kemudian masukkan ke dalam air yang mendidih. Rebus bersama sedikit gula dan diminum ketika suam.

Resepi teh bunga telang yang boleh diminum untuk penjagaan dalaman wanita.

Bahan-bahan yang diperlukan:

Segenggam Bunga Telang
Segelas Air Panas
Gula secukup rasa
1/2 biji limau nipis

Cara Membuat:

Masukkan segenggam bunga telang ke dalam gelas. Kemudian, masukkan air panas dan rendam bunga telang tersebut selama 5 hingga 7 minit. Setelah airnya bertukar warna biru pekat, tapiskan bunga telang tersebut. Akhir sekali, masukkan setengah biji limau nipis dan gula secukup rasa. Air teh ini akan bertukar warna ungu yang cantik dan rasa yang amat menyegarkan.

2. Mengecutkan jerawat
Ambil beberapa helai daun pokok bunga telang, hancurkan dan ditampal pada muka yang berjerawat. Biarkan selama 30 minit kemudian bersihkan.

3. Melebat dan menghitamkan rambut
Kacang telang dipercayai amat bermanfaat untuk melebat dan menghitamkan rambut. Tumbuhan ini juga dipercayai mampu mengilatkan rambut serta dapat menyuburkan kulit kepala. Caranya, ramas bunga telang didalam segayung air, cuci rambut seperti syampu dengan air ramasan tadi.

4. Kuruskan badan
Teh herba bunga telang juga membantu anda detox untuk menguruskan badan. Caranya minum air bunga telang setiap pagi untuk detox.

5. Menghilangkan sakit kepala
Bunya telang juga dikatakan mampu mengurangkan sakit kepala. Caranya adalah ambil beberapa keping bunga telang, masukkan dalam kain hingga membentuk bantal dan digunakan sebagai pelapik kepada sewaktu tidur.

6. Mencuci darah kotor
Amalkan meminum rebusan Air bunga telang setiap hari kerana ia sangat baik untuk diamalkan untuk mencuci darah yang kotor.

7. Merawat cirit-birit
Air rebusan bunga telang juga mampu boleh merawat cirit-birit. Amalkan minum air rebusan setiap hari selama seminggu.

8. Mengatasi masalah sembelit
Caranya hancurkan biji kacang telang hingga menjadi serbuk dan bancuh dengan air kemudian minum.

9. Membuka selera makan
Bagi anda yang tiada selera makan, amalkan memakan daun telang bersama nasi. Ia akan membuka selera makan anda.

10. Merawat ulser mulut
Caranya ialah rendam bunga dan kacang telang air panas. Minum seperti teh untuk mengurangkan sakit akibat ulser mulut.

11. Insomnia
Air rendaman bunga telang juga mampu merawat insomnia. Amalkan meminum setiap hari untuk menyembuhkan Insomnia.

12. Mengubati bisul
Caranya hancurkan daun pokok bunga telang kemudian tampal pada bisul untuk mengubatinya.

13. Mengubati sakit mata
Caranya ialah rendam bunga telang dalam 1 gelas air kemudian gunakan air rendaman tersebut untuk mencuci mata. Amalkan setiap hari sehingga mata sembuh.

14. Merangsang memori dan kebijaksanaan
Kacang telang dikenali dengan nama Shankupushpam di India yang telah digunakan secara meluas sebagai tonik otak dan ia dipercayai dapat merangsang memori dan kebijaksanaan seseorang.

15. Mengurangkan gejala asma
Rebus akar bunga telang dan amalkan meminum sebagai teh boleh mengurangkan gejala asma.

16. Mengubati batuk
Akar bunga telang juga dikatakan dapat mengubati batuk.

17. Mengubati pernafasaan
Rebus 40 gram akar bunga telang dengan 5 gelas air sampai tinggal separuh. Minum 1 gelas 2 kali waktu pagi dan waktu malam.

18. Mengubati sakit telinga
Caranya ambil beberapa helai daun telang, ramas dalam air dan campur garam. Kemudian sapu pada telinga yang mengalami sakit.

19. Mengatasi stress
Kandungannya yang bersifat anti depresan yang ada di dalam bunga ini mampu memberikan ketenangan dan rasa damai yang mampu mengatasi stress. Amalkan meminum air rebusan setiap hari.

@PetuaDankesihatan
Kredit : Ana Mahabu

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 13:01

@PetuaDankesihatan

📌Inflammatory arthritis adalah suatu jenis penyakit keradangan sendi yang mengakibatkan kesakitan, kemerahan, bengkak dan kekejangan sendi seperti Rheumatoid Arthritis, Psoriatic Arthritis, Spondyloarthritis.

‼️Dapatkan rawatan awal sekiranya anda mengalami tanda dan gejala keradangan sendi.

Rawatan bagi penyakit arthritis mungkin berbeza bagi setiap pesakit bergantung kepada jenis serta tahap keseriusan arthritis yang dialami.

✅ Antara rawatan yang mungkin dicadangkan oleh doktor termasuklah:

▶️ pengambilan ubat-ubatan untuk mengawal kesakitan
▶️ rawatan khusus untuk mengawal keradangan serta mengelakkan kerosakan sendi
▶️ fisioterapi dan pemulihan cara kerja ▶️ mengamalkan gaya hidup yang sihat
▶️ rujuk kepada pakar perubatan atau pakar rheumatologi untuk rawatan awal

°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 May 2023 14:01

💞 ADA YANG NAK PROMOTE/IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG YER 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-IKUT NOTED YG DI BERI YA
-Admin promote ke 5 group

'Jom kembangkan bisnes anda'...
🤲Semoga anda semua di murahkan rezeki selalu aminn...

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 May 2023 18:27

_Assalamualaikum wbt_

_🌹 Mutiara Pagi 🌹_

Kita tidak mampu mengubah hati orang lain berbaik sangka pada kita. Tetapi kita mampu mendidik hati kita untuk berbaik sangka pada orang lain.

Kita dapat mengubah hidup menjadi lebih baik apabila kita mengubah diri menjadi lebih baik.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 May 2023 10:46

T.me/PetuaDankesihatan

Adakah anda pasti anak anda mengambil air kosong mencukupi pada setiap hari? Kepentingan minum 6 hingga ke 8 gelas setiap hari adalah perlu bagi fungsi fisiologi dalam badan, mengawal suhu tubuh dan perkumuhan.

Ikuti langkah-langkah berikut bagi memastikan anak anda sentiasa terhidrasi.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 May 2023 09:34

8 KEBAIKAN PUCUK UBI
T.me/PetuaDankesihatan


1. PEMBINA SEL BADAN
Protein pada pucuk ubi ini mengandungi unsur pembina sel badan dan merupakan komponen sistem enzim.
.
2. PEMECAH KARBOHIDRAT
Kandungan asid amino didalam daunan hijau berfungsi sebagai pemecah karbohidrat kepada tenaga
.
3. PROTEIN YG BAIK
Kandungan protein kepadanya boleh disamakan dengan telur dan mengandungi leboh drp 60% asid amino essensial.
.
4. CEGAH SEMBELIT
Pucuk ubi ini  oleh mencegah sembelit menjaga kesihatan mata dan mampu mengiatkan immunisasi tubuh
.
5. PERBAIKI SEL KULIT
Ia juga mampu memperbaiki sel kulit dan sangat berguna utk pemulihan luka.
.
6. KUATKAN TULANG DAN INGATAN
.
7. AGEN RAWAT KANSER
.
8. MENURUNKAN BERAT BADAN.
Ia sangat rendah kalori dan boleh menyrunkan berat badan.
.
Semua khasiat ni baik jika direbus ye bukan masak lemak lak.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 May 2023 20:43

T.me/PetuaDankesihatan

Sudahkah anda makan sayur hijau pada hari ini? Tahukah anda, rakyat Malaysia disarankan untuk mengambil sekurang-kurangnya 3 sajian sayur setiap hari mengikut saranan di dalam Piramid Makanan Malaysia. Sayur-sayuran berdaun hijau bukan sahaja mengandungi pelbagai nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh badan kita, malah ia mempunyai nilai kalori dan lemak yang rendah.

Sayur berdaun hijau (seperti bayam, kangkung, sawi dan kailan) adalah kaya dengan asid folik dan zat besi untuk mengurangkan masalah anemia, terutamanya untuk ibu hamil. Oleh itu, saranan pengambilan sayuran berdaun hijau amat ditekankan untuk ibu hamil yang hadir ke klinik kesihatan dengan masalah anemia.

Sayuran hijau juga merupakan sumber serat yang baik. Pengambilan serat yang secukupnya dapat mengawal pergerakan keluar masuk ke dapur kerana perut kekal kenyang untuk tempoh masa yang lebih lama. Malah sayuran hijau seperti salad juga boleh dijadikan snek yang boleh diambil antara waktu makan utama.

Oleh itu, jom kita ambil sayuran berdaun hijau pada setiap hari bermula dari hari ini. Kami sudah cuba, anda bila lagi?

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 May 2023 16:18

T.me/PetuaDankesihatan

Susu adalah satu bentuk minuman yang mengandungi air, tenaga dan pelbagai nutrien yang sangat baik untuk semua golongan dan peringkat umur. Susu mengandungi kalsium, protein, karbohidrat, lemak, vitamin larut lemak (vitamin A dan D) serta vitamin larut air (vitamin B) dan mineral.

Susu juga tersedia dalam bentuk susu tepung dan sedia diminum. Ambil 1 hingga 2 sajian susu setiap hari terutamanya semasa sarapan dan/atau sebelum tidur. Minum susu rendah lemak atau skim jika anda perlu mengurangkan pengambilan kalori. Anda juga disarankan untuk minum susu tanpa perisa berbanding susu berperisa.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 May 2023 10:32

T.me/PetuaDankesihatan

📌Tempe merupakan makanan yang tidak asing dalam hidangan harian masyarakat Nusantara.

Tempe dihasilkan daripada proses penapaian kacang soya dan boleh dimakan begitu sahaja atau dimasukkan dalam hidangan makanan.

Tempe mengandungi karbohidrat, kalsium, fosforus, vitamin B 12, kalsium dan antioksidan.Oleh itu, orang ramai disarankan untuk mengambil tempe dalam menu harian untuk mendapatkan khasiatnya.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:28

/channel/CdBundleMurah

Jemput join tekan link group sy
Item baru sampai..
Set combo jimat Murah² je
Item kids
Item t-shirt dewasa baru

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 01:12

_Assalamualaikum wbt_

_💛 Mutiara Pagi 💛_

Pahala itu dihitung bukan pada banyaknya amalan, tetapi pada keikhlasan ketika melakukan amalan.

Kehidupan ini cantik sekali, tetapi kecantikannya hanya tampil bagi orang yang hatinya juga cantik.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 03:00

🫁Tuberkulosis menunjukkan beberapa gejala yang perlu diberi perhatian. Sekiranya terdapat gejala, ada perlu dapatkan pemeriksaan ujian kahak dan X-ray dada.

Majoriti penyakit tibi adalah tibi paru-paru, tetapi pesakit juga boleh mendapat Tibi tulang, otak, kalenjar limfa, buah pinggang dan sebagainya.

❗Penyakit tibi boleh berjangkit daripada pesakit kepada orang yang terdekat. Ahli keluarga dan orang yang berhampiran dengan pesakit tibi dinasihatkan untuk mendapat pemeriksaan lanjut.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 20:17

_Assalamualaikum wbt_

_🔰 Mutiara Pagi 🔰_

Kenapa kita yang diuji, kenapa kita yang diberi dugaan, kenapa kita yang menanggung semua ini. Mungkin kerana Allah tahu, kita kuat untuk menghadapinya dan kita terpilih untuk menjadi diantara orang yang sabar.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:15

T-shirt dewasa (baru)
Nk bg murah² je, ada yg nak pm yer @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:14

𝑲𝑬𝑴𝑬𝑱𝑨 𝑩𝑨𝑻𝑰𝑲 𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵 & 𝑲𝑼𝑹𝑼𝑵𝑮 𝑩𝑨𝑻𝑰𝑲 𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵𝑨𝑯 - 𝑲𝑨𝒀𝑨𝑵𝑮𝑨𝑵 ✨

Kemeja dan kurung batik dari Luvla 🥰

Ehemmm takkan nak tgok je cuba cikpuan beli. Eh eh? 😆 mahu terlihat exclusive dan cantik, sedondon bersama tuan kesayangan.

Haa boleh cepat grab skrg sebelum habis 🫣

Ada offer tau. Jom wasap

www.wasap.my/60127255338/BatikSultan&Sultanah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2022 07:53

@PetuaDankesihatan

Anda masih berazam untuk berdiet tahun ini❓
Bagaimana status diet anda❓

✔️Kami kongsikan tip elakkan makan berlebihan.

💪 Kekalkan motivasi dan terus berdisiplin.
❤️ Anda pasti boleh.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 12:59

@PetuaDankesihatan

🫘 Sumber utama serat adalah buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh (whole grain) dan kekacang.

🥗 Serat memainkan peranan penting seperti dikongsikan.

❗Jadi, jangan lupa ambil serat dalam menu diet anda.❗