°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:32

T.me/PetuaDankesihatan

DIET VIRAL; OKAY KE?

Kebanyakan diet viral yg popular atau 'trending' sering mengenepikan beberapa perkara termasuk;
1. Pola pemakanan normal seseorang manusia
2. Keperluan nutrien oleh tubuh
3. Keinginan seseorang terhadap makanan yg digemari

Manakala konsep yg sering dipromosikan termasuk;
1. Diet ekstrem termasuk melangkau waktu makan utama, pengambilan berlebihan sesuatu sumber makanan dan kurang sumber yang lain
2. Penurunan berat badan yang pantas tanpa mengambil kira faktor 'sustainability' terhadap amalan pemakanan tersebut

Diet suku suku separuh bukan sahaja membekalkan semua zat makanan yg diperlukan oleh tubuh, malah memberi ruang pengamal menikmati makanan yg digemari melalui konsep olahan atau modification dan yang paling penting sustainable dan sentiasa istiqamah.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:26

T.me/PetuaDankesihatan

Teh Tarik sememangnya sukar ditolak dengan rasanya yang manis, berlemak dengan tehnya yang pekat. Tetapi tahukah anda bahawa kandungan gula dan lemak yang tinggi pada krimer manis di dalam teh tarik mampu meningkatkan risiko penyakit kronik pada masa hadapan jika diambil berlebihan?

Risau kan? Jom ikut tip di bawah:
~ Kurangkan sukatan krimer manis dalam minuman
~ Gantikan krimer manis dengan susu rendah lemak secara sederhana
~ Pesan minuman kurang manis atau tanpa gula jika makan di luar

Mari amalkan gaya hidup yang sihat dengan mengurangkan pengambilan minuman manis dan pilihlah air kosong sebagai pilihan utama.
Kurang Manis, Lebih Baik.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 03:01

👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦Sokongan ahli keluarga, majikan, rakan sekerja dan masyarakat memainkan peranan penting bagi memastikan pesakit tidak terhenti rawatan.

Salah faham berkaitan penyakit Tibi serta stigma terhadap pesakit dan keluarga perlu dihentikan. Komitmen yang tinggi dari anggota kesihatan di samping kerjasama yang erat dari semua agensi kerajaan, swasta dan Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO) amat diperlukan bagi mencapai hasrat Malaysia untuk menamatkan Tibi menjelang tahun 2035 menjadi kenyataan.🫁🫁

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 02:59

T.me/PetuaDankesihatan

🍽️Gaya hidup pada masa ini telah menjadikan masyarakat terutamanya golongan bekerjaya memilih makan di luar.

Namun, pemilihan makan di luar adalah kurang sihat kerana mengandungi lemak dan garam yang tinggi.

Orang ramai dinasihatkan untuk menyediakan makanan menggunakan kaedah yang lebih sihat.🍚🍚

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:17

https://Telegram.me/CdBundleMurah

Stock baru sampai
Ada set combo jimat
Tekan link di atas untuk pilih ye,tq
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:14

🌸 𝑪𝑬𝑵𝑫𝑨𝑵𝑨 🌸

— Tudung Bawal cendana dari Luvla bermaterial cotton voile. Material yang lembut & senang cikpuan nak gayakan. Datang dengan pelbagai warna menarik untuk disesuaikan dengan outfit anda semua.


Jom Cantik dengan Luvla! ❤️

Nak order wasap ya sebelum stok habis.

www.wasap.my/60127255338/TudungBawalCendana

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2022 07:56

Untuk membetulkan kitaran haid, ambil akar dan bunganya kemudian masukkan ke dalam air yang mendidih. Rebus bersama sedikit gula dan diminum ketika suam.

Resepi teh bunga telang yang boleh diminum untuk penjagaan dalaman wanita.

Bahan-bahan yang diperlukan:

Segenggam Bunga Telang
Segelas Air Panas
Gula secukup rasa
1/2 biji limau nipis

Cara Membuat:

Masukkan segenggam bunga telang ke dalam gelas. Kemudian, masukkan air panas dan rendam bunga telang tersebut selama 5 hingga 7 minit. Setelah airnya bertukar warna biru pekat, tapiskan bunga telang tersebut. Akhir sekali, masukkan setengah biji limau nipis dan gula secukup rasa. Air teh ini akan bertukar warna ungu yang cantik dan rasa yang amat menyegarkan.

2. Mengecutkan jerawat
Ambil beberapa helai daun pokok bunga telang, hancurkan dan ditampal pada muka yang berjerawat. Biarkan selama 30 minit kemudian bersihkan.

3. Melebat dan menghitamkan rambut
Kacang telang dipercayai amat bermanfaat untuk melebat dan menghitamkan rambut. Tumbuhan ini juga dipercayai mampu mengilatkan rambut serta dapat menyuburkan kulit kepala. Caranya, ramas bunga telang didalam segayung air, cuci rambut seperti syampu dengan air ramasan tadi.

4. Kuruskan badan
Teh herba bunga telang juga membantu anda detox untuk menguruskan badan. Caranya minum air bunga telang setiap pagi untuk detox.

5. Menghilangkan sakit kepala
Bunya telang juga dikatakan mampu mengurangkan sakit kepala. Caranya adalah ambil beberapa keping bunga telang, masukkan dalam kain hingga membentuk bantal dan digunakan sebagai pelapik kepada sewaktu tidur.

6. Mencuci darah kotor
Amalkan meminum rebusan Air bunga telang setiap hari kerana ia sangat baik untuk diamalkan untuk mencuci darah yang kotor.

7. Merawat cirit-birit
Air rebusan bunga telang juga mampu boleh merawat cirit-birit. Amalkan minum air rebusan setiap hari selama seminggu.

8. Mengatasi masalah sembelit
Caranya hancurkan biji kacang telang hingga menjadi serbuk dan bancuh dengan air kemudian minum.

9. Membuka selera makan
Bagi anda yang tiada selera makan, amalkan memakan daun telang bersama nasi. Ia akan membuka selera makan anda.

10. Merawat ulser mulut
Caranya ialah rendam bunga dan kacang telang air panas. Minum seperti teh untuk mengurangkan sakit akibat ulser mulut.

11. Insomnia
Air rendaman bunga telang juga mampu merawat insomnia. Amalkan meminum setiap hari untuk menyembuhkan Insomnia.

12. Mengubati bisul
Caranya hancurkan daun pokok bunga telang kemudian tampal pada bisul untuk mengubatinya.

13. Mengubati sakit mata
Caranya ialah rendam bunga telang dalam 1 gelas air kemudian gunakan air rendaman tersebut untuk mencuci mata. Amalkan setiap hari sehingga mata sembuh.

14. Merangsang memori dan kebijaksanaan
Kacang telang dikenali dengan nama Shankupushpam di India yang telah digunakan secara meluas sebagai tonik otak dan ia dipercayai dapat merangsang memori dan kebijaksanaan seseorang.

15. Mengurangkan gejala asma
Rebus akar bunga telang dan amalkan meminum sebagai teh boleh mengurangkan gejala asma.

16. Mengubati batuk
Akar bunga telang juga dikatakan dapat mengubati batuk.

17. Mengubati pernafasaan
Rebus 40 gram akar bunga telang dengan 5 gelas air sampai tinggal separuh. Minum 1 gelas 2 kali waktu pagi dan waktu malam.

18. Mengubati sakit telinga
Caranya ambil beberapa helai daun telang, ramas dalam air dan campur garam. Kemudian sapu pada telinga yang mengalami sakit.

19. Mengatasi stress
Kandungannya yang bersifat anti depresan yang ada di dalam bunga ini mampu memberikan ketenangan dan rasa damai yang mampu mengatasi stress. Amalkan meminum air rebusan setiap hari.

@PetuaDankesihatan
Kredit : Ana Mahabu

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 13:01

@PetuaDankesihatan

📌Inflammatory arthritis adalah suatu jenis penyakit keradangan sendi yang mengakibatkan kesakitan, kemerahan, bengkak dan kekejangan sendi seperti Rheumatoid Arthritis, Psoriatic Arthritis, Spondyloarthritis.

‼️Dapatkan rawatan awal sekiranya anda mengalami tanda dan gejala keradangan sendi.

Rawatan bagi penyakit arthritis mungkin berbeza bagi setiap pesakit bergantung kepada jenis serta tahap keseriusan arthritis yang dialami.

✅ Antara rawatan yang mungkin dicadangkan oleh doktor termasuklah:

▶️ pengambilan ubat-ubatan untuk mengawal kesakitan
▶️ rawatan khusus untuk mengawal keradangan serta mengelakkan kerosakan sendi
▶️ fisioterapi dan pemulihan cara kerja ▶️ mengamalkan gaya hidup yang sihat
▶️ rujuk kepada pakar perubatan atau pakar rheumatologi untuk rawatan awal

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 12:23

Antara sayur dan buah2 yg rendah kalori ,, bagus untuk yang nak diet dan nak belajar kawal kalori. Boleh Masukkan sayur2 dan buah di atas dalam meal plan anda. .

@PetuaDankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 17:08

Hidup ini terlalu singkat untuk kita terlupa saling menghargai dan mensyukuri.

Terlalu singkat untuk berdendam dan membenci.
Terlalu singkat untuk kita berasa gembira dan sedih

Sekiranya masih ada kesempatan waktu. bersihkan hati untuk saling menghargai dan saling memaafi kerana kita tidak tahu bila kita akan pergi

*Selamat pagi semua.... 💕💕🕌🕌🕌🤲🤲🌳🌳🌳

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 November 2022 08:05

JANTUNG PISANG - BANTU Masalah PENDARAHAN Berlebihan & Sebagai ANTIDIABETIS

Jantung pisang juga mempunyai nilai perubatan yang tinggi

Jantung pisang tinggi kandungan fiber (5.74g dalam 100g).

Jantung pisang juga tinggi antioksidan dan kaya bahan berkhasiat.

Antaranya adalah alkaloid, glycoside, steroid, saponin, tannin, flavanoid dan terpenoid.

Jantung PISANG SUSU paling TINGGI khasiat berbanding abu, berangan, nipah, mas dan rastali

Pengambilan jantung pisang membantu masalah pendarahan berlebihan semasa haid.

Jantung membantu meningkatkan tahap hormon (progesteron) dalam badan dan boleh kurangkan pendarahan.

Kajian dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukan memakan jantung pisang setiap hari selama 30 hari boleh menurunkan tahap gula dalam darah dan meningkatkan sel darah merah pada tikus.

@PetuaDankesihatan
#DrSuriRoowi Ph.D KMN
Principal Scientist

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 17:54

T.me/PetuaDankesihatan

Vitamin D bersama dengan kalsium memainkan peranan yang penting dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi yang sihat.

Vitamin D boleh diperolehi dengan mudah melalui pendedahan cahaya matahari ☀️

Pengambilan vitamin D yang mencukupi setiap hari adalah penting untuk mengelakkan komplikasi kekurangan vitamin D.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 01:50

T.me/PetuaDankesihatan

Hai korang. Pagi ni saya nak kongsikan khasiat dan petua yang boleh kita amalkan dari asam keping atau asam gelugur.

Asam keping ni banyak khasiatnya antaranya ialah;

🌸 Mengawal kolestrol

🌸 Membantu masalah penghadaman

🌸 Merawat tumor

🌸 Menurunkan suhu badan semasa demam

Jika demam, boleh minum air rebusan asam jawa untuk menurunkan suhu badan yang sedang panas. Tambah sedikit madu atau gula batu jika nak kurangkan rasa masam.

🌸 Mengecutkan rahim

🌸 Mengawal masalah pencernaan dan sakit perut

🌸 Mengurangkan tekanan darah tinggi

🌸 Merawat kencing kotor

🌸 Menurunkan berat badan

Resepi air asam gelugur untuk menurunkan berat badan.

Bahan-bahannya:

3 keping asam gelugur
1 batang serai
3 biji bunga lawang
3 biji bunga cengkih
1 batang kulit kayu manis
Satu helai daun pandan
1 inci halia yang diketuk
3 sudu madu
1 sudu halba
1 biji lemon yang dihiris nipis.

Caranya, rebus kesemua bahan dalam periuk sehingga menggelegak. Tapiskan badan-bahannya, ambil air. Minum satu cawan pagi & satu cawan malam setiap hari. Air lebihan boleh disimpan dalam peti sejuk & panaskan sebelum diminum.

Banyak lagi khasit asam gelugur ni sebenarnya. Ini antara hanya beberapa yang saya kongsikan.

Semoga bermanfaat ya. Selamat mencuba 🤗

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:20

BAJU KAFAN KELAWAR PLAIN DEWASA

Free size can fit to size 5XL
Short sleeves kaftan
Round neckline
Material : Crepe
Suitable for daily wear / sleepwear
Length: 130cm / Width: 81cm
Pm untuk colour yang lain²

Harga RM 15
Postage rm9sm/ rm12ss

PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

Nak kelihatan lebih comel dan kemas ke sekolah macam cik Kaka nie? 😀

✅ Kain Heavy Koshibo, awning mudah terbentuk. Tak perlu lagi tiup-tiup dan letak pengeras 😁

✅ Jahitan tepi jenis Baby Seam, lebih kemas berbanding jahit tepi biasa.

Boleh dapatkan Tudung Sekolah Dua Lapis Istimewa tudungsicomel dari saya,
http://www.wasap.my/60127255338/TTudung2Lapis

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 15:28

/channel/CdBundleMurah

Jemput join tekan link group sy
Item baru sampai..
Set combo jimat Murah² je
Item kids
Item t-shirt dewasa baru

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 May 2023 01:12

_Assalamualaikum wbt_

_💛 Mutiara Pagi 💛_

Pahala itu dihitung bukan pada banyaknya amalan, tetapi pada keikhlasan ketika melakukan amalan.

Kehidupan ini cantik sekali, tetapi kecantikannya hanya tampil bagi orang yang hatinya juga cantik.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 May 2023 03:00

🫁Tuberkulosis menunjukkan beberapa gejala yang perlu diberi perhatian. Sekiranya terdapat gejala, ada perlu dapatkan pemeriksaan ujian kahak dan X-ray dada.

Majoriti penyakit tibi adalah tibi paru-paru, tetapi pesakit juga boleh mendapat Tibi tulang, otak, kalenjar limfa, buah pinggang dan sebagainya.

❗Penyakit tibi boleh berjangkit daripada pesakit kepada orang yang terdekat. Ahli keluarga dan orang yang berhampiran dengan pesakit tibi dinasihatkan untuk mendapat pemeriksaan lanjut.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 20:17

_Assalamualaikum wbt_

_🔰 Mutiara Pagi 🔰_

Kenapa kita yang diuji, kenapa kita yang diberi dugaan, kenapa kita yang menanggung semua ini. Mungkin kerana Allah tahu, kita kuat untuk menghadapinya dan kita terpilih untuk menjadi diantara orang yang sabar.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:15

T-shirt dewasa (baru)
Nk bg murah² je, ada yg nak pm yer @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 May 2023 15:14

𝑲𝑬𝑴𝑬𝑱𝑨 𝑩𝑨𝑻𝑰𝑲 𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵 & 𝑲𝑼𝑹𝑼𝑵𝑮 𝑩𝑨𝑻𝑰𝑲 𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵𝑨𝑯 - 𝑲𝑨𝒀𝑨𝑵𝑮𝑨𝑵 ✨

Kemeja dan kurung batik dari Luvla 🥰

Ehemmm takkan nak tgok je cuba cikpuan beli. Eh eh? 😆 mahu terlihat exclusive dan cantik, sedondon bersama tuan kesayangan.

Haa boleh cepat grab skrg sebelum habis 🫣

Ada offer tau. Jom wasap

www.wasap.my/60127255338/BatikSultan&Sultanah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2022 07:53

@PetuaDankesihatan

Anda masih berazam untuk berdiet tahun ini❓
Bagaimana status diet anda❓

✔️Kami kongsikan tip elakkan makan berlebihan.

💪 Kekalkan motivasi dan terus berdisiplin.
❤️ Anda pasti boleh.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 12:59

@PetuaDankesihatan

🫘 Sumber utama serat adalah buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh (whole grain) dan kekacang.

🥗 Serat memainkan peranan penting seperti dikongsikan.

❗Jadi, jangan lupa ambil serat dalam menu diet anda.❗

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 17:25

Pupuk kecenderungan terhadap rasa kurang masin seawal usia kanak-kanak!

Anak anda gemar makan makanan ringan? Tahukah anda makanan ringan tinggi dengan kandungan garam? Apakah kesan pengambilan garam secara berlebihan kepada anak anda?

Jom ikuti petua berikut bagi mengurangkan garam dalam pemakanan anak anda!

@PetuaDankesihatan
#kurangkangaram
#kurangkanmasin
#infopemakanansihat

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 00:35

Telegram.me/Petuadankesihatan

🔥Burnout adalah sindrom yang disebabkan oleh stres di tempat kerja yang kronik dan tidak ditangani dengan baik. Terdapat tiga gejala anda mungkin mengalami burnout iaitu:

�1. Perasaan keletihan yang melampau dan tidak berupaya
2. Perasaan negatif terhadap kerja yang dilakukan
3. Penurunan tahap kualiti kerja

Dikongsikan tip yang anda boleh amalkan untuk mengatasi burnout.

❤️Anda telah lakukan yang terbaik, hargai dirimu!

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 November 2022 07:40

Telegram.me/PetuaDankesihatan

DIET SIHAT

Diet sihat bukan menu western semata-mata.
.
Diet sihat hanya perlu sederhana, seimbang dan pelbagai.

1. Sederhana jumlah

2. Seimbang nutrien

3. Pelbagai sumber zat.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 01:54

T.me/PetuaDankesihatan

Petua kencing kotor dan kencing tidak lawas disamping menurunkan kolesterol. Barli homemade sedap untuk menyejukkan badan juga 😉

Barli
Gula kundur
Kismis
Gula batu
Daun pandan

Rendam barli 5 min untuk buang kotoran. Cuci bersih barli. Masuk kedalam periuk tmbah air n daun pandan. Masak sampai barli kembang bru masukkn kismis gula batu n kundur.
Siap untuk di hidangkan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 15:31

DAH PENAT JADI ORANG BAIK

Kecewa dengan diri sendiri, dah terlalu banyak sangat bagi muka kat orang, sampai kena pijak. Terlampau baik hingga tak sedar yang orang sekeliling mengambil kesempatan. Kita nak mudahkan orang sampai kita pulak menjadi susah. Betul dah penat sangat, rasa dah tawar hati dengan manusia. Kita mahu bersendirian dan ruang yang tenang. Buat baik salah, buat jahat lagilah salah. Orang memang tak nampak kebaikan kita, yang orang nampak sekarang kejahatan kita. Kita sedar diri, kita bukan orang baik-baik, sebab tu kebaikan kita dipandang sebelah mata.

Penat buat baik dengan orang tapi still orang tak hargai. Orang hanya nampak jahat kita je, even banyak mana pun kita dah tolong orang. Buntu dah rasanya, tak tahu nak puaskan hati orang macam mana lagi. Penat giler jadi baik bila orang tak tahu berterima kasih dan bila orang tak peduli apa yang kita rasa. Bukan minta dibalas kembali, cukup sekadar kita dihargai. Dah penat jadi orang baik, jaga hati orang, ambil berat tentang orang. Sedangkan takde siapa peduli pada kita.

Bila kita dah penat jaga hati orang yang tak pandai hargai ni, at the end dalam fikiran kita, apa nak jadi, jadilah. Sorry, dah penat. Mulai sekarang kita tak mahu jadi terlalu baik dengan orang. Orang layan kita macam tu, macam tu jugak kita layan orang. Bukan terbiasa jadi orang tak ada adab, tapi dah penat jadi orang beradab. Bila layan baik, dibalas dengan layan paling hanjing. Lebih baik jaga hati sendiri. Mereka ingat kita tak penat dari dulu asyik jaga hati diaorang je?. Pastu hati kita, mereka tak pernah nak jaga. Please, cukup-cukuplah. Jujur, kita dah penat kutip serpihan hati yang dah lama hancur ni.

Kita pasti semua orang faham, bila kebaikan kita dibalas kejahatan, dunia ni memang nampak tak adil sungguh. Satu masa sakit tu terlalu sangat sampai tak mampu nak bertahan lagi. Tapi adakah pilihan berhenti baik tu baik? Dalam hal ni, satu benda yang kita kena fikir ialah betul ke kita baik atau kita perasan baik? Boleh jadi kita tak berniat dengan ikhlas bila buat kebaikan lalu bila kita dibalas dengan sesuatu yang bukan kita harapkan, automatik balasannya kita anggap jahat. Boleh jadi juga kita hidup dengan tidak berpijak pada realiti. Hakikatnya berapa orang sahaja di dunia ni yang memang menghargai kebaikan?

Sedangkan kita sendiri pun belum tentu menghargai kebaikan orang lain, apatah lagi layak diberi balasan kebaikan kalau kita tak baik dengan orang. Tak ada dosanya menjadi wira yang tak didendang. Letih memang letih, sakit memang sakit. Tapi jangan sekali-kali pernah lupa yang ALLAH sentiasa baik dengan hambaNya dan ALLAH dah sedia banyak sangat balasan yang setimpal dengan kebaikan yang kita buat. Jangan berharap pada manusia sebab tak ada siapa yang akan mampu kabulkan permintaan kita. Kita serahlah sepenuh harapan pada ALLAH. Andai kita letih terduduk sekalipun, duduklah, sandar pada yang Maha Esa. kekuatan itu dari DIA.

@PetuaDankesihatan
Credit to rohanasaad

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

HOT SELLING TANJAK & SAMPIN SONGKET SEDONDON AYAH ANAK!

Koleksi tanjak dan sampin songket ekslusif dan terhad! Tanjak siap jahit dan boleh adjust velcro mengikut size kepala masing2. Sesuai dari bayi hingga dewasa!

Dibuat dari kain Songket 3D yang berkualiti dan tebal. SANGAT EKSLUSIF DAN TERHAD!
Siapa cepat dia dapat!

Tanjak Songket RM35
Sampin Songket XS - XL RM35
Combo Tanjak + Sampin RM65

Sampin dewasa RM60
Combo Tanjak + Sampin Dewasa RM90

Stok terhad. Wasap cepat..
www.wasap.my/60127255338/TTanjak&SampinSongket

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

New Released.
Material: High Quality Italian Crepe

SUIT NUR ZAKIYA
Saiz SS - 2XL
OFFER RM79

SUIT NUR ZAKIYA PLUS SIZE
Saiz 3XL - 5XL
OFFER RM89

SUIT HARUMI
Saiz SS - 2XL
OFFER RM79

www.wasap.my/60127255338/TSuitNurZakiya&SuitHarumi