°P€tua Daπ Kesihataπ°

26 November 2022 12:23

Antara sayur dan buah2 yg rendah kalori ,, bagus untuk yang nak diet dan nak belajar kawal kalori. Boleh Masukkan sayur2 dan buah di atas dalam meal plan anda. .

@PetuaDankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 17:08

Hidup ini terlalu singkat untuk kita terlupa saling menghargai dan mensyukuri.

Terlalu singkat untuk berdendam dan membenci.
Terlalu singkat untuk kita berasa gembira dan sedih

Sekiranya masih ada kesempatan waktu. bersihkan hati untuk saling menghargai dan saling memaafi kerana kita tidak tahu bila kita akan pergi

*Selamat pagi semua.... 💕💕🕌🕌🕌🤲🤲🌳🌳🌳

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 November 2022 08:05

JANTUNG PISANG - BANTU Masalah PENDARAHAN Berlebihan & Sebagai ANTIDIABETIS

Jantung pisang juga mempunyai nilai perubatan yang tinggi

Jantung pisang tinggi kandungan fiber (5.74g dalam 100g).

Jantung pisang juga tinggi antioksidan dan kaya bahan berkhasiat.

Antaranya adalah alkaloid, glycoside, steroid, saponin, tannin, flavanoid dan terpenoid.

Jantung PISANG SUSU paling TINGGI khasiat berbanding abu, berangan, nipah, mas dan rastali

Pengambilan jantung pisang membantu masalah pendarahan berlebihan semasa haid.

Jantung membantu meningkatkan tahap hormon (progesteron) dalam badan dan boleh kurangkan pendarahan.

Kajian dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukan memakan jantung pisang setiap hari selama 30 hari boleh menurunkan tahap gula dalam darah dan meningkatkan sel darah merah pada tikus.

@PetuaDankesihatan
#DrSuriRoowi Ph.D KMN
Principal Scientist

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 17:54

T.me/PetuaDankesihatan

Vitamin D bersama dengan kalsium memainkan peranan yang penting dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi yang sihat.

Vitamin D boleh diperolehi dengan mudah melalui pendedahan cahaya matahari ☀️

Pengambilan vitamin D yang mencukupi setiap hari adalah penting untuk mengelakkan komplikasi kekurangan vitamin D.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 01:50

T.me/PetuaDankesihatan

Hai korang. Pagi ni saya nak kongsikan khasiat dan petua yang boleh kita amalkan dari asam keping atau asam gelugur.

Asam keping ni banyak khasiatnya antaranya ialah;

🌸 Mengawal kolestrol

🌸 Membantu masalah penghadaman

🌸 Merawat tumor

🌸 Menurunkan suhu badan semasa demam

Jika demam, boleh minum air rebusan asam jawa untuk menurunkan suhu badan yang sedang panas. Tambah sedikit madu atau gula batu jika nak kurangkan rasa masam.

🌸 Mengecutkan rahim

🌸 Mengawal masalah pencernaan dan sakit perut

🌸 Mengurangkan tekanan darah tinggi

🌸 Merawat kencing kotor

🌸 Menurunkan berat badan

Resepi air asam gelugur untuk menurunkan berat badan.

Bahan-bahannya:

3 keping asam gelugur
1 batang serai
3 biji bunga lawang
3 biji bunga cengkih
1 batang kulit kayu manis
Satu helai daun pandan
1 inci halia yang diketuk
3 sudu madu
1 sudu halba
1 biji lemon yang dihiris nipis.

Caranya, rebus kesemua bahan dalam periuk sehingga menggelegak. Tapiskan badan-bahannya, ambil air. Minum satu cawan pagi & satu cawan malam setiap hari. Air lebihan boleh disimpan dalam peti sejuk & panaskan sebelum diminum.

Banyak lagi khasit asam gelugur ni sebenarnya. Ini antara hanya beberapa yang saya kongsikan.

Semoga bermanfaat ya. Selamat mencuba 🤗

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:20

BAJU KAFAN KELAWAR PLAIN DEWASA

Free size can fit to size 5XL
Short sleeves kaftan
Round neckline
Material : Crepe
Suitable for daily wear / sleepwear
Length: 130cm / Width: 81cm
Pm untuk colour yang lain²

Harga RM 15
Postage rm9sm/ rm12ss

PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

Nak kelihatan lebih comel dan kemas ke sekolah macam cik Kaka nie? 😀

✅ Kain Heavy Koshibo, awning mudah terbentuk. Tak perlu lagi tiup-tiup dan letak pengeras 😁

✅ Jahitan tepi jenis Baby Seam, lebih kemas berbanding jahit tepi biasa.

Boleh dapatkan Tudung Sekolah Dua Lapis Istimewa tudungsicomel dari saya,
http://www.wasap.my/60127255338/TTudung2Lapis

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:16

𝗞𝗛𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗡𝗔𝗞 𝗖𝗔𝗥𝗜 𝗣𝗘𝗡𝗗𝗔𝗣𝗔𝗧𝗔𝗡 𝗖𝗔𝗥𝗔 𝗠𝗨𝗗𝗔𝗛!!!
JOIN PERCUMA‼️JOIN PERCUMA‼️

KUALITI BARANGAN TIPTOP‼️HARGA MURAH‼️GAYA MEWAH💃🏻

DAN UTK YG NK CANTIK,MENAWAN,BERGAYA TAPI ADA BUDGET YG KURANG UTK SHOPPING KE BUTIK, JOM JOIN CHANNEL SHOPPING ONLINE KAKAK. HARGA BORONG DAN SANGAT BERBALOI😍

Fast reply click wasap:

Www.wasap.my/601110755360/empiremurahonline

Follow telegram shopping online :

T.me/empiremurahonline

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:13

Kenapa awak tak cakap dari mula yang sunscreen HAUS ni....

✅ Terpaling senang absorb
✅ Terpaling mudah blend
✅ Tak bercapuk
✅ Tak berminyak
✅ Tak ada white cast!!

Waktu bila kena pakai sunscreen ni? Banyaknya benda nak pakai kat muka.

🙅🏻‍♀No no no sisturr, HAUS Super Moisturizing Sunscreen already 3 in 1 formula:

✅ Sunscreen SPF50/PA++++
✅ Moisturizer
✅ Primer

Emmm malas cakap banyak, let's watch the video till the end. Music please!! 💅🏻💅🏻💅🏻

HAUS,
Cantik Luar Cantik Dalam.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 12:40

T.me/PetuaDankesihatan

👁️‍🗨️Rabun tua atau presbiopia adalah Masalah ini terjadi kerana kanta dan otot mata menjadi kurang anjal hingga menyebabkan penurunan daya memfokus pada objek dekat.
Keadaan ini berlaku kerana perubahan umur atau penuaan.

Dikongsikan simptom dan tanda-tanda rabun tua.
Rabun tua yang tidak dibetulkan boleh menjejaskan tugasan harian seseorang.

✔️Jom! bawa insan tersayang untuk melakukan pemeriksaan mata secara berkala.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 12:36

Bagaimana mencegah obesiti semudah ABC?

★ Ambil tahu status berat badan anda. Tentukan ia melalui Indeks Jisim Tubuh samada anda kurang berat badan, normal atau pun berlebihan berat badan.

★ Bahagikan makanan anda mengikut keperluan kalori dan waktu makan. Pastikan ambil 3 hidangan utama dengan anggaran 400-500 kalori bagi setiap hidangan. Amalkan pengambilan hidangan makan malam selewat-lewatnya 3-4 jam sebelum tidur.

★ Cuba capai sekurang-kurangnya 10,000 langkah sehari. Tidak perlu sehingga berlari tanpa henti, yang penting mulakan langkah anda hari ini.

Tidak ada cara mudah untuk berjaya, cara terbukti adalah melalui usaha. Selamat mencuba! Anda mampu mencegahnya.

@PetuaDankesihatan
#kawalberatbadan
#infopemakanansihat

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 00:46

Cara nak sukat kiraan air dlm sehari

@PetuaDankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 00:43

Telegram.me/PetuaDankesihatan

🍁🪷Petua-petua Yang Memberi Kebaikan

🌸Petua ketika makan

Makanlah apa saja di kala sihat. Tapi biarlah berpada-pada. Makan bila perlu. Kalau makan pun tiada sistem itu yang kerap mengganggu kesihatan perut. Menu makan tu dimestikan hidang sekali sayuran atau ulaman. Tak kiralah, timun, kangkong, bendi atau terung yang dicelur, ‘lettuce’dan bermacam-macam lagi ulaman yang kaya dan banyak khasiat.

Kita semua maklum yang sayur-sayuran ini amat bagus untuk pencernaan. Sayuran juga sangat elok bagi kulit kita untuk kelihatan licin dan tidak kering. Sewaktu makan juga kurangkan minum air untuk elak perut buncit. Lebih baik kalau kita amalkan minum air suam sahaja.

🌸Petua untuk kempis perut

Perut ni susah sikit nak jaga. Kena tengok juga cara pemakanan. Saya sendiri pun kadang-kadang perut ni buncit jugak. Tapi sebelum tidur saya akan cuba buat senaman ringan dalam 10 minit. Cara saya dengan buat senaman sit up sambil tahan nafas, tegakkan kaki ke atas dengan kedua belah tangan memegang kiri dan kanan pinggang dan membongkok badan sambil meluruskan kaki.

Bukan perut saja tapi punggung kita juga lebih mantap. Senaman begini kena rajin buat. Nak sihat nak cantik kenalah buat senaman.

🌸Petua air minuman

Saya memang kurang minum air. Minuman kopi memang kesukaan. Tapi dah beberapa minggu saya amalkan kalau bersarapan pagi mesti minum air limau. Kadang-kadang tu kat rumah buat teh ‘O’ limau.

Memang sedap. Badan rasa segar. Lagi satu rahsia, saya memang tidak suka memakan benda yang masam. Alergi betul lidah… tak tahan masam. Masa mengandung pun tak suka makan asam. Tapi kali ini sebab nak sihat saya minum.

Selain dari itu saya suka minum air halia dan serai. Halia dan serai diketuk dan direbus. Buatlah untuk minuman harian. Selepas minum air rebusan tu badan akan rasa ringan. Halia dan serai kan elok untuk pembuangan angin dalam badan dan juga untuk pencernaan. Malahan kedua-dua bahan ini juga amat elok untuk pernafasan mulut.

🌸Petua untuk kulit muka dan badan

Kalau nak muka dan tubuh badan bersih mesti rajin layan diri sendiri. Tak payah pergi spa. Wanita dah memang sinonim dengan kebersihan dan kecantikan. Mana ada wanita yang tak suka dipuji. Tapi kalau dah malas itu terpulang pada diri sendiri.

Malah ada segelintir kaum Adam yang melebihi tabiat seorang Hawa. Saya amalkan ini bukan untuk cantik tapi saya mahu kulit yang original lembut dan bersih. Tomato dan timun saya blender dan jadikan kiub ais.

Setiap hari selepas balik dari kerja saya akan mencuci muka dan badan dengan kiub ais tomato atau timun. Memang sejuk, tapi gosokkan perlahan-lahan di muka serta badan dan jangan terlalu kasar. Biarkan kering sedikit seketika dan cuci dengan air bersih atau air suam.

Kita dapat merasakan kelembutan kulit muka hingga keesokkan hari. Kulit pun tidak berminyak. Air limau nipis dan ‘lemonade’ juga elok disapu pada muka. Kulit muka akan kemerahan dan terasa lembut.

Saya juga selalu menggosok badan dengan kiub ais tomato, timun, limau nipis dan ‘lemonade’. Badan rasa segar dan wangi.Follow petua saya yang ni, bukan main-main tau. Really bagus.

🌸Petua untuk kebersihan jari

Banyak jasa jari-jemari kepada kita. Dengan jari kita dapat makan, merasa dan menyentuh sesuatu benda. Jari perlu dijaga dengan rapi. Ketika bersalam dan menyuap makanan ke dalam mulut, orang sekeliling akan melihat anggota jari kita.

Amalan yang paling mudah dan cepat, guna losyen atau pun minyak baby. Jenis jari yang kering dan kasar akan kelihatan lembab dan lembut.

🌸Petua untuk kuku cantik

Orang perempuan suka berkuku pendek atau panjang. Itu terpulang kepada cara penampilan masing-masing. Paling penting kuku mesti bersih. Kuku juga ada kaitan dengan kesihatan tubuh badan.

Pilih pengetip kuku yang sesuai digunakan. Selepas mengetip kuku, agar kuku sentiasa kuat dan cantik adalah dengan penggunaan losyen. Kalau rajin dan ada masa lapang sapu dan belai kuku dengan limau nipis. Kuku akan kelihatan bersih dan berkilat.

🌸Petua untuk tumit kaki

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 November 2022 12:55

Perasan tak dalam rumahtangga ada ketika serba tak kena, kadang rasa nak marah tak tentu pasal, kerap prasangka buruk pada pasangan, isu kecil pun boleh jadi isu besar.Tengok muka pasangan pun rasa meluat, tapi dalam hati rasa sayang dan bila berjauhan rasa rindu! Hah, bila keadaan ini berlaku, salah satunya adalah berpunca daripada jin/ syaitan penghasut yang bernama “Dasim”.
Perlu Tahu Mengenai “Dasim”
1.Dasim adalah iblis yang tak suka suami isteri & keluarga aman dan bahagia. Dasim ini tugasnya adalah menyebarkan sifat emosi yang keterlaluan, mudah marah dan permusuhan pada suami isteri.
2.Selalunya kes rumahtangga Dasim akan cuba meruntuhkan institusi kekeluargaan.Dasim akan cuba mengapi-apikan lagi suami isteri sampai bermusuhan dan buat suami isteri rasa tak tak sefahaman tanpa sebab!
3.Si Dasim ni, kerja dia suka buat pasangan terasa hati, dia akan buat orang tu takkan diam diri, bila terasa hati sikit je terus akan turut berperang mulut, keluarkan kata-kata yang menyakitkan hati tanpa berfikir secara waras.Kesannya rumah tangga yang dibina tu akan jadi suram, tawar dan ianya akan tak tenteram.
4.Dasim suka menghasut terutama pada wanita yang datang bulan, baru lepas bersalin atau sedang mengandung, yang sering alami emosi tidak menentu.
5. Dasim ni terlalu jahat hingga dia akan buat kita sanggup lakukan apa sahaja untuk puaskan hati kita yang marah, sampai rumah tangga kita hancur lebur tanpa sebab.
Pergaduhan dan perselisihan didalam rumahtangga memang hasutan dan kerja syaitan, namun kita suami isteri juga perlu kuat dengan mendekatkan diri pada Allah, buat perkara-perkara baik yang mana boleh menjernihkan kembali rumah tangga. Jangan mudah terpedaya dan terperangkap dengan hasutan ini.
6 TIP ELAKKAN HASUTAN DASIM
1. Bila tengah marah pada pasangan MENGUCAP DAN BERISTIFAR banyak-banyak, tarik nafas dan cari tempat yang menenangkan dalam rumah. Marah bagaikan api, redakan ia dengan air, mengambil wuduk dan tunaikan solat sunat dua rakaat.
2. Bila salah faham cepat-cepat MOHON MAAF pada pasangan dan jangan tunggu lama-lama. Ia akan menghilangkan prasangka dan rasa marah dalan diri.
3. Amalkan makan dan solat jemaah bersama-sama, BACA DOA SAMA- SAMA.
4. Ramai tak sedar benda ni. Bilik kosong yang dibiar lama, tambah-tambah yang ada katil & selimut akan buatkan iblis menumpang dalam selimut. Sebab tu Rasullah juga pernah berpesan “ketuk/libas” selimut bantal sebelum naik atas katil/tempat tidur & kerapkan juga solat & berzikir di dalam bilik-bilik yang tak berpenghuni tu. Buka pintu.. biar bila azan/ zikir/ mengaji Quran pun suara kita boleh didengar sampai ke bilik bilik kosong tu.
5. Jangan lupa memberi salam setiap kali masuk ke rumah, walaupun tiada orang didalam rumah.Rumah yang tidak diberikan salam, memudahkan ‘Dasim’ melakukan kerja dan hasutannya didalam rumahtangga.
6. Kerap baca yassin dalam rumah, bacalah setiap malam jumaat dan kalau nak lagi baik BACA AL-QURAN. Kalau suami tak sempat, isteri buat, kalau dua-dua tak sempat, galakkan anak-anak buat, kalau memang semua tak sempat, pasang MP3 pun ok. Biar ayat-ayat suci berkumandang dalam rumah kita!
Iblis dan syaitan laknatullah ni tak akan tenang selagi rumahtangga yang dibina tu hancur! Dari hari pertama kita nikah sahaja dia sudah menangis terpekek lolong! kalau kita bercerai-berai dia akan berpesta gembira!
Selamatkanlah rumahtangga kita, semoga dijauhkan daripada godaan syaitan dan iblis. Moga rumahtangga yang dibina berkekalan hingga ke Jannah! Amin.
Kredit : Pusat Rawatan Islam Al Maliki Syifa Group

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 November 2022 09:31

CARA BUANG KAHAK & LENDIR BAYI TANPA UBAT
1. Ketuk beberapa ulas bawang putih
2. Masukkan bawang putih tersebut ke dalam sebesen air panas yang masih berwap
3. Baringkan bayi anda menghadap besen berwap seperti dalam gambar. Pastikan kepala lebih rendah dari kaki
4. Serkup kepala bayi dengan kain lampin supaya wap tak terbebas atau menyejuk dengan cepat dan bayi dapat menyedut wap bawang putih sepenuhnya
5. Hati-hati dan pastikan tangan bayi tak menggapai besen
7. Tepuk bahagian belakang badan bayi di sebelah kiri dan kanan dengan tangan dibentukkan "cupping" untuk melonggarkan kahak dalam paru-paru
8. Jangan tepuk di bahagian tulang belakang bayi
9. Jangan panik jika bayi anda menangis dengan kuat. Itu lebih bagus kerana paru-paru akan mengembang dan memudahkan lendir untuk keluar.
10. Lakukan selama 10-15 minit, 2 atau 3 kali sehari. Ulang sehingga simptom-simptom berkurang.
Kredit : Tip Untuk Ibu Hamil

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 17:25

Pupuk kecenderungan terhadap rasa kurang masin seawal usia kanak-kanak!

Anak anda gemar makan makanan ringan? Tahukah anda makanan ringan tinggi dengan kandungan garam? Apakah kesan pengambilan garam secara berlebihan kepada anak anda?

Jom ikuti petua berikut bagi mengurangkan garam dalam pemakanan anak anda!

@PetuaDankesihatan
#kurangkangaram
#kurangkanmasin
#infopemakanansihat

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2022 00:35

Telegram.me/Petuadankesihatan

🔥Burnout adalah sindrom yang disebabkan oleh stres di tempat kerja yang kronik dan tidak ditangani dengan baik. Terdapat tiga gejala anda mungkin mengalami burnout iaitu:

�1. Perasaan keletihan yang melampau dan tidak berupaya
2. Perasaan negatif terhadap kerja yang dilakukan
3. Penurunan tahap kualiti kerja

Dikongsikan tip yang anda boleh amalkan untuk mengatasi burnout.

❤️Anda telah lakukan yang terbaik, hargai dirimu!

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 November 2022 07:40

Telegram.me/PetuaDankesihatan

DIET SIHAT

Diet sihat bukan menu western semata-mata.
.
Diet sihat hanya perlu sederhana, seimbang dan pelbagai.

1. Sederhana jumlah

2. Seimbang nutrien

3. Pelbagai sumber zat.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2022 01:54

T.me/PetuaDankesihatan

Petua kencing kotor dan kencing tidak lawas disamping menurunkan kolesterol. Barli homemade sedap untuk menyejukkan badan juga 😉

Barli
Gula kundur
Kismis
Gula batu
Daun pandan

Rendam barli 5 min untuk buang kotoran. Cuci bersih barli. Masuk kedalam periuk tmbah air n daun pandan. Masak sampai barli kembang bru masukkn kismis gula batu n kundur.
Siap untuk di hidangkan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 15:31

DAH PENAT JADI ORANG BAIK

Kecewa dengan diri sendiri, dah terlalu banyak sangat bagi muka kat orang, sampai kena pijak. Terlampau baik hingga tak sedar yang orang sekeliling mengambil kesempatan. Kita nak mudahkan orang sampai kita pulak menjadi susah. Betul dah penat sangat, rasa dah tawar hati dengan manusia. Kita mahu bersendirian dan ruang yang tenang. Buat baik salah, buat jahat lagilah salah. Orang memang tak nampak kebaikan kita, yang orang nampak sekarang kejahatan kita. Kita sedar diri, kita bukan orang baik-baik, sebab tu kebaikan kita dipandang sebelah mata.

Penat buat baik dengan orang tapi still orang tak hargai. Orang hanya nampak jahat kita je, even banyak mana pun kita dah tolong orang. Buntu dah rasanya, tak tahu nak puaskan hati orang macam mana lagi. Penat giler jadi baik bila orang tak tahu berterima kasih dan bila orang tak peduli apa yang kita rasa. Bukan minta dibalas kembali, cukup sekadar kita dihargai. Dah penat jadi orang baik, jaga hati orang, ambil berat tentang orang. Sedangkan takde siapa peduli pada kita.

Bila kita dah penat jaga hati orang yang tak pandai hargai ni, at the end dalam fikiran kita, apa nak jadi, jadilah. Sorry, dah penat. Mulai sekarang kita tak mahu jadi terlalu baik dengan orang. Orang layan kita macam tu, macam tu jugak kita layan orang. Bukan terbiasa jadi orang tak ada adab, tapi dah penat jadi orang beradab. Bila layan baik, dibalas dengan layan paling hanjing. Lebih baik jaga hati sendiri. Mereka ingat kita tak penat dari dulu asyik jaga hati diaorang je?. Pastu hati kita, mereka tak pernah nak jaga. Please, cukup-cukuplah. Jujur, kita dah penat kutip serpihan hati yang dah lama hancur ni.

Kita pasti semua orang faham, bila kebaikan kita dibalas kejahatan, dunia ni memang nampak tak adil sungguh. Satu masa sakit tu terlalu sangat sampai tak mampu nak bertahan lagi. Tapi adakah pilihan berhenti baik tu baik? Dalam hal ni, satu benda yang kita kena fikir ialah betul ke kita baik atau kita perasan baik? Boleh jadi kita tak berniat dengan ikhlas bila buat kebaikan lalu bila kita dibalas dengan sesuatu yang bukan kita harapkan, automatik balasannya kita anggap jahat. Boleh jadi juga kita hidup dengan tidak berpijak pada realiti. Hakikatnya berapa orang sahaja di dunia ni yang memang menghargai kebaikan?

Sedangkan kita sendiri pun belum tentu menghargai kebaikan orang lain, apatah lagi layak diberi balasan kebaikan kalau kita tak baik dengan orang. Tak ada dosanya menjadi wira yang tak didendang. Letih memang letih, sakit memang sakit. Tapi jangan sekali-kali pernah lupa yang ALLAH sentiasa baik dengan hambaNya dan ALLAH dah sedia banyak sangat balasan yang setimpal dengan kebaikan yang kita buat. Jangan berharap pada manusia sebab tak ada siapa yang akan mampu kabulkan permintaan kita. Kita serahlah sepenuh harapan pada ALLAH. Andai kita letih terduduk sekalipun, duduklah, sandar pada yang Maha Esa. kekuatan itu dari DIA.

@PetuaDankesihatan
Credit to rohanasaad

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

HOT SELLING TANJAK & SAMPIN SONGKET SEDONDON AYAH ANAK!

Koleksi tanjak dan sampin songket ekslusif dan terhad! Tanjak siap jahit dan boleh adjust velcro mengikut size kepala masing2. Sesuai dari bayi hingga dewasa!

Dibuat dari kain Songket 3D yang berkualiti dan tebal. SANGAT EKSLUSIF DAN TERHAD!
Siapa cepat dia dapat!

Tanjak Songket RM35
Sampin Songket XS - XL RM35
Combo Tanjak + Sampin RM65

Sampin dewasa RM60
Combo Tanjak + Sampin Dewasa RM90

Stok terhad. Wasap cepat..
www.wasap.my/60127255338/TTanjak&SampinSongket

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:17

New Released.
Material: High Quality Italian Crepe

SUIT NUR ZAKIYA
Saiz SS - 2XL
OFFER RM79

SUIT NUR ZAKIYA PLUS SIZE
Saiz 3XL - 5XL
OFFER RM89

SUIT HARUMI
Saiz SS - 2XL
OFFER RM79

www.wasap.my/60127255338/TSuitNurZakiya&SuitHarumi

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 14:15

Akak-akak, Abang dan adik2 yg tercari-cari losyen yg paling best abad ni boleh laaa cuba Losyen Nurraysa ni. Sekali cuba pasti jatuh cinta 🥰🥰🥰

Kelebihan Lotion Nurraysa baru😍

🌹 Putih sepantas 5 saat.
🌹 Formula baru.
🌹 Spf 50.
🌹 Tidak berminyak.
🌹 Tekstur lebih ringan dan tidak melekit.
🌹 Boleh digunakan pada tangan dan badan.
🌹 Membantu Mengekalkan kelembapan kulit.
🌹 Kulit tampil lebih cerah sekata dengan penggunaan konsisten.
🌹 Sesuai untuk lelaki dan wanita gitewww🤩

Pm saya sekarang
📲Wasap.my/60196085300/TeleLosyenPencerah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 13:00

💞 ADA YANG NAK PROMOTE/IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG YER 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-IKUT NOTED YG DI BERI YA
-Admin promote ke 5 group

PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

@PetuaDankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 12:39

T.me/PetuaDankesihatan

Bagaimana emosi anda hari ini ❓Positif atau sebaliknya❓🤔

Keadaan emosi mampu memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan mental.

Jadi, urus emosi dengan baik❤️

Dikongsikan tip urus emosi menerusi strategi kendurkan emosi. Kekal positif.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 00:47

Waktu terbaik utk makan.
@Petuadankesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 00:43

Kalau dah perempuan tak kira anak dara atau pun mak orang, orang lelaki suka perhati dari kepala sampai ke tumit kaki.

Pada hemat orang lelaki kalau kaki dan tumit tu bersih maka bersihlah seseorang perempuan tu.

Tapi kalau sebaliknya banyak tohmahannya.Setiap hari saya akan menggosok tumit kaki yang basah di simen. Pada saya tumit kaki wajib bersih. Kebersihan pada tumit kaki adalah kunci penampilan seseorang.

Saya nak kelihatan bersih dan cantik di mata suami. Sebelum tidur saya akan menyapu losen di keseluruhan kaki. Banyak pilihan losyen yang sesuai dengan kulit wanita Asia. Selain daripada itu, cara tradisional sesekali saya akan menggosok keseluruhan kaki dan celah-celah jari dengan limau nipis. Kulit kaki akan kelihatan cukup bersih.

🌸Petua berkasih dan sayang

Dalam melayari bahtera rumah tangga apa yang dicari? Sudah tentu kasih sayang dan kebahagiaan bersama. Bohong kalau pasangan yang sudah berkahwin tidak menetapkan kasih dan sayang itu sebagai penjamin dan pengikat kerukunan dalam rumahtangga.

Bahkan wang ringgit juga tidak boleh melawan betapa perkasanya kasih dan sayang itu. Setiap pasangan perlu ada sikap bertolak ansur, tolong menolong, saling memahami, tidak meninggi diri di hadapan pasangan, tak usah terlalu berkira dalam perbelanjaan harian dan sering cuba menjaga hati, emosi dan perasaan pasangan.

Paling utama jangan kedekut dengan isteri atau suami sendiri. Oooh… tidak patut sama sekali. Dalam rumahtangga biarlah sentiasa bersederhana. Apa sahaja kemahuan biar bersandar kepada kelebihan dan kekurangan pada diri pasangan masing-masing.

Bukan ikut kata hati dan telunjuk jari. Senyuman juga penting. Sedangkan hilai ketawa itu juga sebagai positif diri dalam kehidupan.

🌸Petua masuk rumah baru

Orang Melayu memang ambil berat dalam mengamalkan petua. Kalau nak masuk rumah baru sekalipun ada juga petua. Bukan kepercayaan tapi sebagai orang luar wajib bagi salam dulu sebelum masuk rumah baru.

Betul tak? Kata orang ‘feel’ tu kena ada, serasi ke tidak. Menurut orang-orang lama kalau nak pindah rumah baru, sebelum kita pindah segala perabot seelok-eloknya letakkan barang-barang asas atas dulang sebagai pembawa rezeki.

Contohnya seperti minyak, garam, gula, kacang hijau dan macam-macam lagi. Tapi sebelum tu rumah baru dah sempurna dibersihkan. Ni hanya petua aje dan tidak pula dimestikan. Wallahu’alam. Selebihnya kita wajib berdoa kepada Allah. Dia Maha Mengetahui dan Pemberi rezeki.

🌸Petua kalau ada ‘new born baby’datang rumah

Ha… petua yang ni pun ada. Anak adalah penyeri dan rezeki dalam rumahtangga. Kalau baby baru lahir nak masuk rumah biasanya orang-orang tua akan meletakkan senduk ke mulut baby tu agar dia serasi dan tidak mudah menangis.

Selain daripada itu, mulut baby juga disapu air zam-zam, kalau ada disimpan dan diseletkan juga mulut baby dengan benda-benda manis sebagai tanda selamat datang dan semoga dimurahkan rezeki.

**
Kita semua maklum yang masyarakat moden kini masih ada lagi mengamalkan petua-petua yang sudah sebati dan dirasakan tidak melanggar hukum syarak. Saya hanya mengamalkan petua-petua yang berkaitan untuk kesihatan dalaman dan kecantikan diri sahaja.

Cuba curi masa untuk ‘pedicure’ dan ‘medicure’ badan sendiri kerana kita akan rasa lebih bebas. Mudah dan senang. Paling penting rajin.
- kredit i luv islam

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2022 00:33

"Belajarlah untuk sentiasa merendahkan diri di hadapan hamba Allah yang lain & sentiasalah mengaku & menyedari bahawa diri kita ini hanyalah seorang hamba yang sangatlah lemah, hina dan banyak dosa dihadapan Allah SWT Yang Maha Pengampun Lagi Maha Penerima Taubat.

Oleh itu sentiasalah bertaubat kepada Allah setiap hari hingga tiba ajal kematian kita.
Janganlah pernah merasa diri kita lebih mulia daripada sesiapa pun.
Sungguh perasaan merasa diri lebih baik daripada orang lain itu dapat membinasakan diri & menghapuskan amalan ibadah kita di sisi Allah SWT.

أستغفر الله العظيم وأتوب إليه 🤧

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ الأُمِّيِّ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ 🤍

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 November 2022 12:43

Doa Untuk Sakit Tumit, Urat & Kaki..

Surah Al-Fatihah 1X
Ayat Kursi 3X
Selawat 3X
Surah At-Taubah Ayat: 14
Surah Al-Hashr Ayat: 21
Sapu & Urut Dengan Minyak Zaitun

Ustaz Sharhan Safie..

Share untuk dimanfaatkan bersama..😊😊

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 November 2022 09:29

Yang sedang hamil semoga dapat baby secomel ini. Aminn 😍🥰😚
TIP DAPAT BABY COMEL & PIPI GEBU MACAM PAU
.
Setiap ibu mengandung pasti mempunyai amalan tertentu demi kesejahteraan dan kesihatan bayi yang dikandung.Menjadi impian dan harapan seorang ibu agar anak yang dilahirkan nanti sihat, comel dan gebu.
.
Geram tengok gambar baby ni kan!
Ibu kepada bayi comel yang dinamakan Sharifah Aisya Sofea Shahabudin ini telah berkongsi amalan-amalan yang beliau telah lakukan sewaktu mengandungkan anaknya ini.
.
Antara amalannya:
1.Amalkan memakan sebiji buah delima dan 7 biji buah kurma setiap hari semenjak usia kandungan 6 minggu.
2.Minum jus Pati Delima Gulsan 1 sudu waktu pagi setiap hari.
3.Minum 1 gelas susu kambing segar yang dikisar bersama bersama tujuh biji kurma.
4.Minum air kelapa muda daripada usia kandungan tujuh bulan sehingga kelahiran.
5.Amalkan membaca Surah Yusuf dan Surah Maryam selalu.
.
Namun ini hanyalah tip yang dia amalkan, perkara yang baik tak salah untuk dicuba. Namun, jika tidak menepati seperti yang kita harapkan janganlah pula kecewa. Yang paling penting anak sihat dan kelahirannya sempurna.