°P€tua Daπ Kesihataπ°

11 July 2024 13:58

💞 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG !! 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-ikut noted yang di beri 
-Admin promote ke 5 group
-Admin open promote bila ada permintaan sahaja

'Jom kembangkan bisnes anda'...
🤲Semoga anda semua dimurahkan rezeki dan permudahkan segala urusan, aminn..

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

09 July 2024 18:34

Katarak ialah suatu keadaan dimana kanta mata yang jernih menjadi keruh. Ini boleh diumpamakan seperti tingkap yang sebahagiannya diselaputi kotoran. Katarak terjadi akibat daripada proses penuaan, kecederaan mata, penyakit-penyakit tertentu atau pengambilan sesetengah jenis ubat. Katarak adalah punca utama kebutaan yang boleh dipulihkan.

Sekiranya anda mengalami sebarang gejala tersebut, anda perlu mendapatkan penilaian doktor mata yang profesional untuk diagnosis yang tepat dan perancangan rawatan yang sesuai.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

07 July 2024 17:54

JOM BIASAKAN DERIA RASA DGN KURANG MANIS!

Pengambilan gula yang tinggi dalam jangka masa yang panjang akan menyebabkan deria rasa kurang sensitif terhadap rasa manis dan menyebabkan pengambilan lebih banyak gula bagi memberi rasa manis.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

05 July 2024 02:17

TELUR REBUS ATAU TELUR GORENG

Yang mana pilihan anda?

Telur merupakan salah satu sumber protein yang baik. Namun, anda boleh membuat pilihan lebih sihat dengan mengawal pengambilan kalori dengan pemilihan kaedah masakan yang lebih rendah kalori dan sihat.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 15:29

BLISSFUL 2 IN 1 HANDBAG WOMEN'S

Product Specification
- Product Code: fb13223
- Materials: PU
- Dimension: 22cm(L) x 9cm(W) x 18cm(H) (Approx)

HARGA RM 17
Postage rm8sm/rm12ss
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 15:24

MIX AND MATCH AWNING SCUBA TUDUNG EDISI MERDEKA

Jangan lepaskan peluang dapatkan tudung edisi Merdeka mengikut warna Jalur Gemilang kita ❤️💙💛🤍 Boleh matchkan dengan baju peragaan anak-anak di hari Kemerdekaan nanti.

Sekarang ada promosi KHAS Mix and Match tudung dan inner. Awning scuba mix dengan Inner Rainbow cuma RM25 sahaja! Dapatkan dengan harga jimat sebelum promosi tamat.

Boleh laju2 hubungi saya untuk dapatkan ya mommies!
www.wasap.my/60127255338/TudungMerdekaMix&Match

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 01:53

Pastikan anda mengamalkan etika batuk dan bersin yang selamat jika anda mengalami batuk dan bersin.

Etika ini adalah cara selamat untuk menguruskan gejala 😷 dalam masa yang sama melindungi orang sekeliling anda dari risiko penyakit berjangkit respiratori termasuk jangkitan COVID-19 dan influenza yang tersebar melalui titisan pernafasan apabila individu bergejala bersin dan batuk.

‼️Justeru, amat penting bagi setiap lapisan masyarakat mengamalkan etika ini. Saling berpesan dan jadikan ia kebiasaan baharu.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

03 July 2024 14:13

Seringkali berlaku kejadian keracunan makanan yang disebabkan oleh pengendalian penyediaan makanan yang tidak selamat.

Pengusaha dan pengendali makanan seharusnya peka terhadap isu ini dan mengambil langkah proaktif dengan memastikan pengendalian dan kebersihan persekitaran di tempat memasak sentiasa mengikut piawaian yang ditetapkan oleh Kementerian kesihatan Malaysia dan juga kebersihan dijaga selalu.

Pengusaha dan peniaga makanan perlu menjamin makanan yang dihasilkan selamat untuk dimakan‼️

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

01 July 2024 02:50

𝗧𝗔𝗛𝗨𝗞𝗔𝗛 𝗔𝗡𝗗𝗔❓

Pesakit diabetes berisiko 3x ganda menghidap penyakit gusi berbanding orang sihat.

Jom ambil tahu punca dan kesan penyakit gusi ini. Secara rumusannya, kawalan penyakit pergigian boleh
dicapai dengan mengawal kadar glukosa dalam darah danmengawal kebersihan mulut.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 June 2024 17:18

Sistem pencernaan adalah kumpulan organ penting yang bertanggungjawab untuk memecahkan makanan menjadi komponen untuk kegunaan badan.

Bagi individu bergelar warga emas 👴🏼👵🏼, risiko untuk berdepan kemerosotan dalam fungsi sistem tersebut akan meningkat.

Ia sudah tentu mempunyai kesan daripada diet pemakanan 🍜🍛, amalan gaya hidup 🚶🏼‍♀️🧘🏼‍♀️, penyakit serta ubatan yang diambil.

💡Dikongsikan tip pencegahan sembelit dalam kalangan warga emas.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 June 2024 01:55

MAKANAN SEMULA JADI ATAU MAKANAN TERPROSES?

Pengambilan makanan terproses yang tidak terkawal boleh meningkatkan risiko obesiti, kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung!

Ini kerana makanan terproses mengandungi tinggi kalori, gula, garam lemak dan perasa tambahan.

Oleh itu, pilihlah makanan anda secara bijak dengan lebihkan pengambilan makanan semula jadi.

KITA MAMPU MENGUBAHNYA!
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 18:46

APA ITU PROBIOTIK & PREBIOTIK?

Tahukah anda? Usus kita merupakan salah satu organ penting dalam sistem penghadaman makanan manusia. Pelbagai masalah berkaitan usus seperti sembelit, keradangan, cirit-birit dan juga kanser kolon boleh berlaku jika kesihatan usus tidak dijaga.

Pengambilan probiotik dan prebiotik yang mencukupi dapat membantu dalam menangani dan mengurangkan risiko kepada masalah ini.

Amalkan pemakanan sihat dan seimbang setiap hari bagi mendapatkan manfaat daripada keseimbangan sumber probiotik dan prebiotik ini.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:22

CARIA RIBBON WOMEN'S HIGH HEELS SHOES

Product Informations:
Dimensions:
36 = 22.5 - 23 CM
37 = 23 - 23.5 CM
38 = 23.5 - 24 cm
39 = 24 - 24.5 CM
40 = 24.5 - 25 CM

Heel Height: 1cm

HARGA RM 17
Postage rm8sm/rm12ss
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:19

Alat Senaman Kaki at 60% off! RM87.00 only.

Klik sini👇🏻 https://s.shopee.com.my/9pJOPFxHgX?share_channel_code=2

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:16

Adakah anda sering mengalami perkara seperti di bawah👇?

📌 Sakit dada
📌 Sakit di tengkuk
📌 Kebas tangan / kaki
📌 Mudah penat dan mengantuk

Jika ya, anda mungkin sedang mengalami gejala kolesterol tinggi.

Orang yang berkolesterol tinggi berisiko mendapat pelbagai jenis penyakit seperti jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Berita baik untuk yang nak turunkan kolesterol dalam darah !!!!

Amalkan makan #garlic_tablet setiap hari..

Cegah sebelum parah...

Dapatkan dari pengedar yang sah.
Wasap.my/60196199246/GarlicTablet

#GarlicTablet
#SHOM

°P€tua Daπ Kesihataπ°

11 July 2024 02:16

Tikus 🐀 merupakan spesis haiwan mamalia yang tergolong dalam kumpulan yang dipanggil rodensia. Kawalan tikus boleh memberi kesan kepada kesihatan awam.

𝗪𝗮𝘀𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗯𝗮𝘄𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗸𝘂𝘀‼️

⚠️ Penyakit bawaan ini boleh dijangkiti melalui kontak dengan air tercemar serta pengambilan air dan makanan tercemar dengan kencing dan najis tikus.

‼️Ambil langkah pencegahan bagi menjaga kesihatan dan keselamatan anda dan keluarga.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

09 July 2024 18:32

RESIPI JUS TOMATO HIJAU

Jom cuba! Bukan sahaja mudah disediakan sebagai alternatif kepada minuman kurang manis, malah tinggi kandungan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 July 2024 09:22

PEMAKANAN VEGETARIAN SEIMBANG

Amalan pemakanan vegetarian semakin popular dalam kalangan rakyat Malaysia. Pelbagai sebab dikaitkan dengan amalan pemakanan vegetarian termasuk atas sebab kesihatan, kepercayaan, dan juga rasa sayang kepada alam dan haiwan.

Bagi pengamal vegetarian, terutamanya vegan, sangat penting untuk memastikan diet seimbang dan kepelbagaian jenis makanan bagi mengoptimumkan keperluan zat-zat seperti protein, kalsium, zink dan zat besi.

Jadi, pastikan kepelbagaian dalam pengambilan sumber legum, bijirin penuh, sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mengekalkan diet yang seimbang memenuhi semua keperluan zat setiap hari.

Amalkan suku suku separuh dalam perancangan menu harian anda untuk memastikan keseimbangan!

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 15:29

SLOT KIDS BARU SAMPAI ‼️

Jemput join tekan link biru ye

http://t.me/CdBundleMurah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 15:25

Tshirt Uniform PBSM Microfiber PBSM New Design Lengan Panjang dan Pendek Biru Sekolah Rendah PBSM Kanak-kanak dan Dewasa for RM24.90 - RM31.90.

Order di link berikut 👉
https://s.shopee.com.my/8f7ijZ2zrx

#tshirtpbsmsekolahrendah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 14:00

💞 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG !! 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-ikut noted yang di beri 
-Admin promote ke 5 group
-Admin open promote bila ada permintaan sahaja

'Jom kembangkan bisnes anda'...
🤲Semoga anda semua dimurahkan rezeki dan permudahkan segala urusan, aminn..

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 July 2024 01:40

Ya Allah Ya Tuhan kami! Berikanlah rahmat kepada kami dari sisi-Mu dan sediakanlah petunjuk bagi kami dalam urusan kami.

Ya Allah, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat; dan peliharalah kami dari seksa neraka.

Ya Allah, luaskan rezeki kami seluas lautan yang Engkau ciptakan dan jauhkanlah dari segala musibah. AMIN

#DoaPagi #SelamatPagiSemua

°P€tua Daπ Kesihataπ°

02 July 2024 01:56

Badan yang sihat dipengaruhi oleh pemakanan dan juga gaya hidup. Nutrisi adalah penting untuk memastikan individu mengalami tumbesaran yang normal, perkembangan yang sejajar dengan umur serta memastikan tubuh badan sentiasa sihat.

Pada umumnya, corak pemakanan yang sihat harus berpandukan piramid pemakanan mengikut keperluan individu. Jom mulakan dengan tabiat pengambilan snek secara bijak‼️

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 June 2024 16:54

Jamuan berkonsepkan buffet membuatkan kita rambang mata dengan pilihan pelbagai menu hidangan.

📌 Dikongsikan tip untuk memilih makanan secara buffet agar menepati konsep Pinggan Sihat Malaysia 🍽️ #SukuSukuSeparuh.
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

28 June 2024 02:15

_ASSALAMUALAIKUM WBT_

💚MUTIARA PAGI💚

Sembunyikan emosi kita dengan diam, kunci diam kita dengan sabar, perlihatkan sabar kita dengan senyuman. Dan biarkan dunia tertanya-tanya bagaimana mungkin kita boleh diam dan sabar dengan senyuman.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 June 2024 01:24

_ASSALAMUALAIKUM WBT_

🦋 MUTIARA PAGI 🦋

Bila orang alim berbicara dengarkanlah baik-baik. Bila orang jahil berbicara dengarkanlah baik-baik juga. Kerana ketika mendengar orang alim berbicara akan bertambah ilmu pengetahuanmu, ketika mendengar orang jahil berbicara akan bertambah kesabaranmu.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:22

SLOT KIDS BARU SAMPAI ‼️
Jemput join group sy, tekan link biru di bwh, tq

PM @Cikdaa811

http://t.me/CdBundleMurah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:19

GELISAH DAN EMOSI TIDAK STABIL JUGA BERPUNCA CARI KEKURANGAN PREBIOTIK

Kekurangan prebiotik terutama dalam kalangan kanak2 selain menimbulkan masalah pencernaan seperti sembelit, cirit birit, sakit perut ia juga dapat menimbulkan gejala gangguan kesihatan lain seperti
✅ Kerap merasa keletihan
✅ Kurang tahap fokus
✅ Kerap rasa gelisah dan emosi marah

Bagi anak anda 1 sachet sehari int3tree akan atasi masalah kekurangan prebiotik kerana int3tree kaya dengan prebiotik yang dihasilkan secara semulajadi daripada beta glucan.

Boleh wasap saya. Nak order kopi kurma latte pun ada. Stok dah tak banyak.
www.wasap.my/60127255338/NakOrderInt3tree&KopiLatte

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:19

Alat Senaman Kaki at 60% off! RM87.00 only.

👇🏻 https://s.shopee.com.my/9pJOPFxHgX?share_channel_code=2

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 June 2024 15:14

https://s.shopee.com.my/6pf1z4anOy kat sini banyak voucher,

Nak lipmatte HALAL yang tahan 14 jam tak payah retouch?

Siap dapat 💖FREE MIRROR POUCH lagi 🔥NEW🔥POPSY SUPERSTAY LIPMATTE ✔HALAL✔ for RM27.00.