5725
كلينيك رواندرماني ومشاوره پندار خدمات تخصصي روانشناسي ومشاوره شماره تماس جهت هماهنگي ورزرووقت: ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢ ارتباط باادمين: @mpendar تبلیغات @Anatomy2020
✨
⁉️ تاثیر تجربیات کودکی بر بزرگسالی ما چیست؟
#ملانی_كلاين، يكى از پیشگامان روان تحليل كودك، معتقد بود كه كيفيت تجربه هاى هيجانى ما در بزرگسالی، بازتابى مستقيم از روابط اوليه و تجربه هاى عاطفى ما در سال هاى نخست زندگی است.
ترس از طرد شدن
احساس دائمى بى ارزشى
اضطراب جدايى
روابط ناكارآمد در بزرگسالی
اين زخم هاى روانى در سطح ناهشيار باقى مى مانند و در بزرگسالی به شكل افسردكى, اضطراب، وابستگی هاى ناسالم، يا ناتوانى در برقرارى رابطه اى پايدار و آرام بروز پيدا مى كنند.
اما سوال مهم:
⁉️ چرا “رنج كودكى” در بزرگسالی ادامه مى يابد؟
در روان تحليل گری, باور بر اين است كه ذهن كودک توانايى تحمل وپردازش هیجانات دشوار را ندارد. وقتى كودکى با رنجى روبه رو مى شود كه فراتر از ظرفيت هيجانى اوست، اين رنجها بدون اينكه پردازش شوند، به ساختار روانى او نفوذ مى كنند و بعدها در روابط، انتخابها، ترسها و هيجاناتش خود را نشان مى دهند.
در واقع, بسيارى از الگوهای فكرى واحساسى كه امروز با آنها زندگی مى كنيم، واكنش هاى ناتمام كودک درون ما به رنج هايى هستندكه هرگز فرصت تجربه، بيان و التيام نيافته اند.
• اما اين پايان ماجرا نيست!:
آگاهی ازاين الگوها
مواجهه با دردهاى قديمى
وحضور دريك فرآيند درمانى ايمن و حمايتگر
مى تواند زخم هاى قديمى را به مرور التيام دهد و فرد را از چرخه تكرار رنجها ازاد كند.
#ملانی_کلاین
🪴
❌راس ساعت 15 از طریق لینک زیر وارد کارگاه رایگان عشق و جدایی دکتر نظری شوید
https://B2n.ir/drlove
هیچچیز تو مسیر کنکور مهمتر از این نیست که یکی مطالب دشوار رو درست و حسابی بهت بفهمونه.
🎥 کلاسهای جامع ارشد و دکتری روانشناسی روانآموز
چرا همه روانآموز رو پیشنهاد میکنن؟
🔹تدریس توسط رتبهبرترها و اساتید متخصص
🔹 پوشش کامل مباحث کنکور
🔹 تحلیل تستهای ۱۵ سال اخیر
🔹 کیفیت ضبط استودیویی
🔹 کاملاً آفلاین؛ قابلمشاهده هر زمان، هرجا
🚨فقط کافیه یه نمونه از کلاس رو رایگان ببینی.
👈🏻تماشای رایگان نمونۀ کلاسهای روانآموز👉🏻
@ravanamooz🖥
⏳⏳آخرین مهلت ثبت نام⏳⏳
✅دوره جامع ۵۰ ساعته تخصصی
🔷تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌"از مبانی تا زوج و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"
❇️با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍ عضو هیأت علمی دانشگاه / درمانگر و مدرس تخصصی ACT
🔰کلیات سرفصلها:
🎯مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
🎯 آسیبشناسی روانی بر اساس رویکرد اکت
🎯 فرمولبندی اکت در اتاق درمان
🎯 تکنیکهای ذهنآگاهی و پذیرش در اکت
🎯 گسلش شناختی و کار با ارزشها در اکت
🎯 کاربست عملی اکت در درمان فردی
🎯 مبانی زوج و خانواده درمانی با رویکرد اکت
🎯 تکنیکها و مداخلات اکت در زوج و خانواده درمانی
📆 روزهای برگزاری: سه شنبه ها
🕰 زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
📅شروع: ۱۱ آذرماه
🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢امکان پرداخت اقساطی
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢دسترسی به ویدیو دوره
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر
🧮 همراه با تخفیف ویژه ۲۰ درصدی
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
🔹خانم میرجمکرانی
📞09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟢http://wa.me/989193366042
🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
❤️
چیزهایی که توی مسیر رشد فردی بهشما کمک میکند:
- تعهد به مسیر
- داشتن یک برنامه روزانه
- داشتن یک هدف مشخص
- برداشتن قدمهای کوچیک در هر روز
- حمایت خانواده و دوستان
- خارج شدن از منطقه امن
🌸 امروز ۲۹ آبان
#صبحتون_به_شادی
🪴🔜
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/iM7RoAS9reZiZmQ8
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️اگر افکار منفی شمارو محاصره کرده از طریق لینک زیر اقدام کنید
/channel/+7Ne3usHciXxhODg0
✅
🍂
پاهاتو از گلیمت،
تویِ رؤیاهات درازتر کن...
این جهان بینهایته...
این جهان به تکرار نیازی نداره...
فرمولها رو بهم بزن...
جهانت رو تغییر بده؛
با انرژی و لبخند قدمی تازه و تازه بردار....
🪴
✨ بروزترین تخصص روانشناسی دنیا!
🧩 دوره تخصصی"درمانگر کودک"
چرا این دوره متفاوت است؟ 👇
✨ یادگیری مهارتهای عملی با کیس واقعی (Case Study)
✨ فرصتهای شغلی گسترده در کلینیکها و مراکز مشاوره
✨ آموزش تخصصی توسط اساتید برجسته روانشناسی کودک
✨ دریافت معتبرترین مدرک روانشناسی کشور
🎓 مدرک رسمی از سازمان نظام روانشناسی(کارگاه)/کلینیک آویسا
🎁 پرداخت نقدی یا اقساطی – ویژه اعضای کانال
📞 برای دریافت مشاوره و ثبتنام به آیدی زیر پیام دهید: @elmsazadminn
🔹 با ما همراه باشید
📱 Instagram |📱 Telegram |
در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر میتواند به او زن بودن و پدر میتواند به او استقلال را بیاموزد. پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونهای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتمادبهنفس و حس امنیت به او بدهد. رابطه پدر و دختر رابطهای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد میکند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است.
✔️
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/3t_jFjYe4kI1Y2Q0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاورهی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
✅
✅️ اولین دوره مربیگری مهارتهای زندگی کودک و نوجوان
👤 مدرس دوره: دکتر زهره عباسی
📑 سرفصلهای دوره:
■ مهارت ارتباط مؤثر
■ جرأتمندی
■ کنترل خشم
■ مدیریت استرس
■ مدیریت زمان
■ خودآگاهی
■ عزت نفس
■ حل تعارض
■ تنظیم خلق منفی
■ حل مسئله و تصمیمگیری
■ مهارت و تکنیکهای برگزاری کارگاه
🗓 زمان برگزاری: ۲۴ آبان (۵۰ ساعت)
📃 با ارائه گواهی معتبر
📽 امکان بازپخش ویدئویی کارگاه
💰هزینه کارگاه:(بدون اعمال تخفیف)
● آنلاین: ۶ میلیون ۶۳۰ هزارتومان
(پرداخت در ۴ قسط)
🏷 کدتخفیف ۱۵ درصدی: farda15
🔗 لینک ثبتنام:
https://m0h.ir/1s7o1c
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
📞اطلاعات بیشتر:
09101708995
📢 سایر راههای ارتباطی و اطلاعرسانی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
۰
ﮔﺎهی راحتتر آن است که با وجود اندوهی
که در درونتان موج میزند، لبخند بزنید،
تا اینکه بخواهید به همه عالم
علت غمگینی خود را توضیح دهید...
👤ژوزه ساراماگو
👤 سیمین دانشور
کلاس سوپرویژن
شنبه ها
ساعت ۱۷ الی ۲۱
شروع از ۲۴ ابان
هشت جلسه
۳۲ ساعت
هزینه برای مشاهده کننده ۶.۰۰۰.۰۰۰ تومان و شامل ۱۰ درصد تخفیف که میشود ۵.۴۰۰.۰۰۰
مدرس دکتر رضامولودی
برای ثبت نام با شماره ی
۰۹۹۰۹۶۳۲۰۴۰
تماس بگیرین
یک نفر ظرفیت برای مشارکت کننده
هزینه برای مشارکت کننده ۷.۵۰۰.۰۰۰
✨
مسئلهی تنظیم احساسات، شاد بودن و داشتن حبابی از احساس رضایتمندی در تمام اوقات نیست. منظور شناسایی لایههای احساسات موجود در وجودتان و استفاده از آنها در راههای مفید است. خشم میتواند به انگیزه عمل تبدیل شود؛ ناراحتی میتواند به پذیرش ختم شود؛ و هیجان میتواند باعث انگیزه شود. زندگی به معنای کنترل احساساتمان نیست؛ این کار غیرممکن است چه بخواهیم چه نخواهیم احساسات میآیند و میروند.
🍀
📣📣مراکز مشاوره روزنه و البرز برگزار می کنند
❌کارگاه ۱۰ ساعته
روان درمانی سوگ(مداخلات مؤثر چند نظریه ای)
مدرس:
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔷عضو سابق هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
🔷متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر
❌سرفصل های دوره:
🔶مفاهیم داغدیدگی و سوگ
🔶تاثیرات مخرب روانشناختی سوگ
🔸انواع سوگ(مرگ، عشق، و...)
🔶دیدگاههای درمانی در رواندرمانی سوگ
🔸مهارتهای مؤثر در مشاوره سوگ
🔸ویژگی های ضروری برای درمانگر در مداخلات سوگ
🔸داغدیدگی در کودک و نوجوان
🔸درمان کارآمد با محوریت تأثیر سوگ در رشد و تکامل روانشناختی
🔸 مداخلات روانشناختی در مراجعین End Stage برای مراجع و عزیزان مراجع
🧑🎓🧑🎓ارائه مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام در پایان دوره
⏰جمعه ها از ساعت ۱۰ الی ۱۳
📆شروع دوره از اواخر آبان ماه 1404
💻بصورت آنلاین و آفلاین
❌❌با توجه به استقبال بسیار بالا اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند
کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام
🆔 @a_aminian72
📲 09129639700
قلبتان را بروی رؤیاها باز نگه دارید
چون تا زمانیکه رؤیایی وجود دارد
امید هم هست!
و تا زمانیکه امید وجود دارد زندگی
همراه با لذت است!
کلید خوشبختی داشتن رؤیاهاست!
کلید موفقیت
تبدیل رؤیاها به واقعیت است...
صبح بخیر
✅
🔥کارگاه رایگان و آنلاین🔥
🔵 عشق و جدایی، زندگی و مرگ
♦️♦️با تدریس فوق العاده
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم خوارزمی
🗓 جمعه30 آبان
⏰ساعت 15
💻 دسترسی با کلیک روی لینک زیر و انتخاب گزینه مهمان👌
https://B2n.ir/drlove
‼️با توجه به استقبال بسیار بالا و سهولت دسترسی لطفا روز جمعه قبل از ساعت 15 در کلاس حضور داشته باشید‼️
🔥کارگاه رایگان و آنلاین🔥
🔵 عشق و جدایی، زندگی و مرگ
♦️♦️با تدریس فوق العاده
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹عضو سابق هیئت علمی دانشگاه علوم خوارزمی
🗓 جمعه30 آبان
⏰ساعت 15
💻 دسترسی با کلیک روی لینک زیر و انتخاب گزینه مهمان👌
https://B2n.ir/drlove
‼️با توجه به استقبال بسیار بالا و سهولت دسترسی لطفا روز جمعه قبل از ساعت 15 در کلاس حضور داشته باشید‼️
💜
در هر لحظه شما
می توانید #انتخاب کنید که مثبت باشید یا منفی
می توانید #انتخاب کنید که خیر وبرکت وفراوانی را ببینید یا فقط لحظه ای که دچار تنگدستی شدید
می توانید #انتخاب کنید که عشق واقعی داشته باشید یا یک عشق محدود کننده پر از شک وتردید.
می توانید #انتخاب کنید شجاع باشید یا هراسان و نگران.
#انتخابهای شما لحظه های شما وآینده تان را می سازد...
#انتخاب
🪴🔜
رها کردن همیشه به معنای تسلیم شدن نیست؛ گاهی یعنی پذیرفتن اینکه بعضی چیزها دیگر جایگاهی در مسیر رشد تو ندارند.
برای رها کردن، اول بپذیر که گذشته را نمیتوان تغییر داد، بعد احساساتت را بدون قضاوت تجربه کن و در نهایت با ایجاد عادتهای جدید، ذهنت را به سمت آینده هدایت کن.
یادت باشد رها کردن، هدیهای به خودت است تا سبکتر و آزادتر زندگی کنی."
🌐
📣مراکز مشاوره روزنه و البرز برگزار میکنند
❌کارگاه رایگان❌
🔥🔥 عشق و جدایی، زندگی و مرگ
مدرس:)
😍دکتر علی محمد نظری😍
🔹 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
🔹 عضو سابق هیئت علمی دانشگاه خوارزمی
🔹 متخصص تربیت مشاور و روان درمانگر
🕓 زمان: جمعه 30 آبان از ساعت 15 الی 16:30
💻بصورت آنلاین
❌ با توجه به استقبال بسیار بالا و ظرفیت محدود اولویت با کسانی هست که زودتر ثبت نام کنند
جهت شرکت در این کارگاه رایگان عدد 1 را به شماره زیر پیامک کنید
📱09019639700
✅دوره جامع ۵۰ ساعته تخصصی
🔷تربیت درمانگر اکت (ACT)
📌"از مبانی تا زوج و خانواده درمانی مبتنی بر اکت"
❇️با تدریس دکتر فاطمه علیجانی
✍ عضو هیأت علمی دانشگاه / درمانگر و مدرس تخصصی ACT
🔰کلیات سرفصلها:
🎯مبانی و مقدمات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
🎯 آسیبشناسی روانی بر اساس رویکرد اکت
🎯 فرمولبندی اکت در اتاق درمان
🎯 تکنیکهای ذهنآگاهی و پذیرش در اکت
🎯 گسلش شناختی و کار با ارزشها در اکت
🎯 کاربست عملی اکت در درمان فردی
🎯 مبانی زوج و خانواده درمانی با رویکرد اکت
🎯 تکنیکها و مداخلات اکت در زوج و خانواده درمانی
📆 روزهای برگزاری: سه شنبه ها
🕰 زمان: از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰
📅شروع: ۰۴ آذرماه
🔰 مزایای دوره
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره
🟢امکان پرداخت اقساطی
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه
🟢دسترسی به ویدیو دوره
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ
🟢 و بسیاری نکات دیگر
🧮 همراه با تخفیف ویژه ۲۰ درصدی
⚠️ ظرفیت ثبت نام محدود است.
🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:
🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334
🔹خانم میرجمکرانی
📞09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟢http://wa.me/989193366042
🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاشهایتان را بشناسند و عشقتان را بفهمند.
در را ببندید،
آهنگ را عوض کنید،
خانه تکانی کنید،
گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید
و به آنچه که واقعا هستید روی آورید.
#پائولو_کوئيلو
📚
🌱
آدمی به "امید" زنده است...
به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب،
به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت،
به اینکه دوباره باز خواهد شد در،
آری، آدمی به امید زنده است ...
🪴
فواید درمان گروهی چیست؟
• حمایت، همدلی
• الگوگیری از اعضای موفقتر و ایجاد امید به تغییر
• هزینه کمتر نسبت به درمان فردی و بهرهبردن از زمان گروه
• فضای امن برای بیان احساسات و رفتارها
• دریافت بازخوردهای صادقانه و کاربردی از دیگران
• تقویت مهارتهای اجتماعی و روابط میان فردی
• یادگیری مهارتهای جدید قابل تعمیم به زندگی خارج از گروه
• ارتباط با افرادی با مشکلات مشابه و استفاده از تجربیات مشترک
هم اکنون فرصتی فراهم شده برای هم نشینی و با هم بودن و شنیدن و عبور از دردها و نامیدی ها و یافتن معنا و چراغی در دل تاریکی ها…
این گروه درمانی تحلیلی به صورت انلاین و بلند مدت با تسهیل گری خانم دکتر فاطمه میرسعیدی ، روانپزشک و روان درمانگر برگزار میشود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در واتس اپ به شماره ی 09131263240 پیام دهید.
🎓🎓 *دوره جامع ۸۰ ساعته*
🧠 *«آسیب شناسی روانی و روان درمانی بالینی»*
👈 کاملا کاربردی و کیس محور
📍 مدرس: *دکتر فاطمه علیجانی*
🏆 عضو هیات علمی دانشگاه، مدرس مطرح کشوری با بیش از ۲۸ سال تجربه درمان و آموزش
📅هر هفته، دوشنبه ها
📆شروع دوره: ۲۴ آذرماه
⏰ساعت برگزاری: ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
🗂تعداد جلسات: ۲۰ جلسه
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
📜 همراه با سرفصل های کاربردی:
🖌شناخت علمی و بالینی اختلالات اضطرابی و تمایز آن ها
🖌بررسی جامع وسواس فکری_عملی(OCD) و درمان ERP
🖌 درک عمیق PTSD و درمان های نوین
🖌 تحلیل و درمان اختلالات خلقی: افسردگی، دوقطبی، دیستایمیا
🖌 آشنایی با اختلالات روان پریشی(سایکوز) و افتراق بالینی آن ها
🖌 رویکردهای درمانی: ACT، CBT،و درمان مبتنی بر تروما
🖌کاربرد بالینی تشخیص افتراقی و همبودی در روان درمانی
🖌 و...(سرفصل تفصیلی آماده ارائه است)
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*👇
💟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💟 *امکان بازبینی تصویر دوره*
💟ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
💟 رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین(بخشی از بازخوردها موجود است).
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ آذرماه
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم مختاری:*
☎️ 09199836838
✅/channel/Rahnowshow_support10
🆔http://wa.me/989199836838
📌 *خانم میرجمکرانی:*
☎️ 09193366042
✅/channel/Rahnowshow_support4
🆔 http://wa.me/989193366042
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
🎦 توضیحات مدرس دوره و شرکت کنندگان قبل⬇️
🆕
والدینی که رابطه زناشویی صمیمانه و باملاحظه دارند، فرزندان خود را بیشتر تحسین و تحریک میکنند. در مقابل، والدینی که روابط زناشویی آنها خصمانه است کمتر به نیازهای فرزندان خود پاسخ میدهند و به احتمال بیشتری عیبجویی میکنند، عصبانی میشوند و تنبیه میکنند. کودکانی که بهطور مزمن در معرض تعارض خصمانه و حلنشده والدین قرار دارند دچار مشکلات هیجانی جدی هستند. اینها درونی کردن مشکلات (مخصوصا در بین دخترها)، مانند احساس نگرانی و ترس و سعی در اصلاح کردن رابطه والدین، و برونی کردن مشکلات (مخصوصا در بین پسرها)، مانند خشونت کلامی و جسمانی را شامل میشوند. این مشکلات کودک میتوانند رابطه زناشویی والدین را بیشتر خراب کنند.
#لورا_برک🖊
#روانشناسی_رشد📕
🌸
صبح هایمان بی شک میتواند زیباتر باشند اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد.
جای دوری نمیرود، یک روز همین نزدیکیها لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت.
شاید خیلی زیباتر...
صبحتون بخیر و شادی❤️
✔️
تکنیک فرصت مثبت یا تایم اوت
Positive time out
در فرزندپروری مثبت، به دنبال محروم سازی یا تنبیه کودک نیستیم سیستم ما در این فرزند پروری قهری و همراه خشونت نیست.
وقتی کودک مشکلی رفتاری-هیجانی نشان داد، از این تکنیک با ماهیتی متفاوت استفاده می کنیم که «فرصت مثبت» نامیده می شود.
۱. فرصت مثبت به همراه کودک است، نه برای کودک، و فرصتی است کودک خودش رفتار و هیجانش را تنظیم کند. گاهی می توانید دوتایی به محل دیگر بروید.
۲. هدف فرصت مثبت را به کودک بگویید: گاهی آدم ها اوقاتشون تلخ میشه، میتونی تو اتاق بمونی و با وسایلت بازی کنی تا حالت بهتر بشه.
۳. این کار را دوستانه انجام دهید.
۴. فرصت مثبت به جا و مکان مثبت احتیاج دارد. جایی است که آرامش دارد و کودک در آن حس خوبی پیدا می کند.
۵. به او بگویید هر وقت حالت بهتر شد از اتاق بیا بیرون. هنگام رفتن به اتاق دیگر، او را خیلی کوچک در آغوش بگیرید و بعد بگویید برو!
۶. در فرصت مثبت، کودک پی می برد که شرایط بهتر می شود.
۷. گاهی لازم است کودک برای بازگشت به جمع عذرخواهی کند، یا یادداشتی به معلم یا والدین بدهد.
🪴
