parnian_khyial | Unsorted

Telegram-канал parnian_khyial - پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

1157

پرنیان خیال با ارایه مطالب ادبی ،شعر،مقاله ،کتاب ومتنهای اجتماعی تاریخی تلاش برای گسترش فرهنگ کتاب خوانی دارد. ای کاش همه مادران شاعر باشند تا بچه ها بارنگ عشق آشناباشند      #بینا نقل مطالب کانال باذکر نام نویسنده ازاد است

Subscribe to a channel

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

آنا آخماتوا وقتی خبر خودکشی مارینا تسوتایوا را شنید، نوشت:
«از این افسانه خبر دارم که گویی او به واسطه‌ی ناراحتی روانی و در یک لحظه‌ی درماندگی به زندگی خود پایان داد. باور نکنید. او را زمانه کشت، ما را زمانه کشت، همان‌گونه که بسیاری دیگر را می‌کشت، همان‌گونه که خود مرا می‌کشت.
ما سالم بودیم، محیط پیرامون‌مان دیوانه بود: بازداشت، اعدام، سوءظن، بی‌اعتمادی به همه‌ چیز و همه‌ کس ...

#آنا_آخماتووا


  نقاش روسی سبک کوبیسم
portrait of anna akhmatova

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)


🪔
#شعر
‏━━━━━⪻⪼━━━━━

ﻋﺸﻖ ﺗﻮ،
ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻪ ﺷﺒﺎﻧﻪ‌ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺰﻭﺩ،
ﺳﺎﻋﺖ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭘﻨﺞ!

ﻋﺸﻖ ﺗﻮ،
ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺍﯾﺎﻡ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﻓﺰﻭﺩ،
ﺭﻭﺯ ﻫﺸﺘﻢ!

ﻋﺸﻖ ﺗﻮ،
ﯾﮏ ﻣﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺳﺎﻝ ﺍﻓﺰﻭﺩ،
ﻣﺎﻩ ﺳﯿﺰﺩﻫﻢ!

ﻋﺸﻖ ﺗﻮ،
ﯾﮏ ﻓﺼﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﻓﺼﻞ ﺍﻓﺰﻭﺩ،
ﻓﺼﻞ ﭘﻨﺠﻢ!

ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ
ﻧﻮﻋﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺨﺸﯿﺪ
ﮐﻪ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ، ﯾﮏ ﺭﻭﺯ
ﻭ ﯾﮏ ﻣﺎﻩ ﻭ ﯾﮏ ﻓﺼﻞ
ﺍﺯ ﻫﻤﻪ‌ی ﻋﺎﺷﻘﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺍرد...

‏━━━━━⪻⪼━━━━━
#شیرکو_بی‌کس📖

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

نشانه های سکولار شدن جامعۀ ایران
محمدباقر تاج الدین

اگر چه روند سکولار شدن جامعۀ ایران از دهه ها پیش آغاز شده اما واقعیت این است که طی دو دهۀ اخیر شتاب بیش تری گرفته و طی دو سال اخیر به اوج خودش رسیده است به گونه ای که می‌توان چندین نشانۀ آشکار و قوی برای چنین روندی را بر شمرد. دربارۀ مفاهیم سکولار به معنای عرفی یا این جهانی (secular)، سکولاریسم به معنای عرفی گرایی یا دنیاگرایی (secularism) و سکولاریزاسیون به معنای عرفی سازی جامعه (secularisation) تعاریف و نظریه های گوناگونی توسط اندیشمندان ارائه شده است که پرداختن به تمامی آن ها به هیچ وجه در نوشتۀ کوتاه حاضر نمی گنجد. در تعریفی کوتاه و به نسبت قابل قبول می توان گفت که سکولار شدن روندی است که طی آن جامعه از هویت دینی و زیستن در چارچوب های ارائه شده از سوی متولیان دینی به سمت و سوی هویت غیر دینی یا  این جهانی سوق داده شده و معیارها و ملاک های عقلانی و علمی راهنمای نظری و عملی شهروندان می شود. در جامعه ای که سکولار شدن روند غالب پیدا می کند دین و دینداری نیز کم کم رنگ می بازد و شهروندان خود را ملزم به رعایت اصول و معیارهای دینی نمی بینند و در واقع از زیر سقف دین خارج می شوند. گسترش و عمق مدرنیته در ایران و همچنین عملکرد نامطلوب متولیان دین و حکومت دینی  را می توان دو دلیل مهم برای سکولار شدن جامعه برشمرد. در نوشتۀ حاضر به برخی از مهم ترین نشانه های سکولار شدن جامعۀ ایران اشاره می شود:
1⃣عبور از باورها و اعتقادات دینی گوناگون توسط بخش قابل ملاحظه ای از  افراد جامعه به ویژه نسل های جدید به گونه ای که یا آن باورها و اعتقادات را به کناری نهاده اند و یا به سختی برخی از آن ها را می پذیرند. این در حالی است که در گذشته بسیاری از ایرانیان به راحتی هر باور و اعتقاد دینی ای که توسط متولیان دینی مطرح می شد را می پذیرفتند. بروز چنین حادثه ای بیش از همه به دلیل گسترش و عمق عقلانیت و دانش های جدید بوده است.
2⃣بسیاری از شهروندان به ویژه نسل های جدید برای تنظیم امور زندگی خویش هیچ مراجعه ای به احکام و آموزه های دینی نمی کنند و بلکه به علوم و دانش های جدید مراجعه می کنند و از عقلانیت و دانش های دوران مدرن بهره می برند.  این در حالی است که برای مثال در ۴۰ یا ۵۰ سال پیش بسیاری از  ایرانیان برای تنظیم بخش عمده ای از امور زندگی خویش به احکام و آموزه های دینی مراجعه می کردند،  روندی که حالا کاملاً برعکس شده است. این مهم ترین نشانۀ سکولار شدن جامعه و در واقع هستۀ مرکزی آن محسوب می شود یعنی جایگزین کردن عقلانیت و دانش های جدید با آموزه ها و احکام دینی.
3⃣عبور از اسطوره اندیشی و اسطوره پردازی های دینی نیز یکی دیگر از نشانه های مهم سکولار شدن جامعه است. باز هم در مقام مقایسه می توان گفت نسل های پیشین جامعه اگر تا حد زیادی در چنبرۀ اسطوره اندیشی و اسطوره پردازی های دینی گرفتار بودند این موضوع در مورد نسل های جدید به هیچ وجه صدق نمی کند، چرا که آنان به طور کامل از این روند عبور کرده اند و دیگر هیچ کدام از باورهای اسطوره ای در حوزۀ دین را نمی پذیرند.
4⃣عدم انجام مناسک دینی مانند به جای آوردن نماز و روزه و یا پرداخت خمس و زکات و یا حاضر شدن در مناسک های جمعی مانند سفر حج و نمازهای جمعه و جماعت  توسط بیش تر افراد جامعه. مطابق با آمارهای رسمی و غیر رسمی و همچنین بنابر قرائن و شواهد موجود طی دهه ها و بلکه سال های پیشین با کاهش قابل ملاحظه ای در این حوزه های دینداری نیز روبرو هستیم.
5⃣خودراهبر شدن نسل های جدید و عبور از دگرراهبری نیز یکی دیگر از نشانه های مهم سکولار شدن جامعه محسوب می شود به گونه ای که این گروه از افراد جامعه مبتنی بر تشخیص خودشان امور فردی و جمعی خود را تنظیم می کنند و هیچ نیازی به راهبری شدن توسط مثلاً روحانیون یا متولیان دینی ندارند.
6⃣رواج گستردۀ  سبک زندگی مدرن در جامعه توسط گروه های مختلف اجتماعی یکی دیگر از نشانه های بارز و آشکار سکولار شدن جامعه است که هر سال و بلکه هر روز چنین روندی عمق و گسترۀ فراوانی می یابد. از پوشش گرفته تا سفرهای گوناگون داخلی و خارجی و تا سبک مصرف در حوزه های گوناگون مانند موسیقی و سینما و فیلم و سایر هنرها همگی نشانه های روشنی از کنار گذاشتن سبک زندگی دینی و رواج و غلبۀ سبک زندگی مدرن در جامعه است. برای مثال سفرهای گستردۀ ایرانیان در نوروز امسال به رغم این که در ماه رمضان قرار داشتیم گواه روشنی است بر این موضوع.

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

گویا نوروز امسال در ایران، دو مزار زائر بیشتری نسبت به سال های پیش داشتند. یکی مزار حافظ در شیراز که گفته بود: آتش زهد و ریا خرمن دین خواهد سوخت. و دیگر مزار فردوسی در توس،
دلیل اقبال مردمان از این دو بزرگ در این نوروز شاید این باشد که همان آتش زهد و ریای متولیان دینی خرمن دین را سوخت و خاکسترش بر باد داد و مردمان را دیگر پروای دین فقاهتی نیست، و به تعبیر فردوسی مردمان دانسته‌اند که :
زیان کسان از پی سود خویش -- بجویند و دین اندر آرند پیش.
گسترش این آگاهی، امید به فرا رسیدن فردای روشنی را در دل‌ آدمی زنده می‌کند، باشد که در پرتو آن روشنایی درمانی برای رهایی از فقر و دروغ و زندان و دشمنی پیدا شود،


علی طهماسبی

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

✍️🪻به سودای تو جاری می شوم در کوه وهامونها
مگر نقش تو را پیدا کنم در هر خیال از شوق
#ایرج_جمشیدی_بینا

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

#حکایتی_بسیار_زیبا_و_خواندنی

روباهی به فرزندش گفت
فرزندم از تمام این باغ ها میتوانی انگور بخوری
غیر از آن باغی که متعلق به "ملای"ده است!
حتی اگر گرسنه هم ماندی به سراغ آن باغ نرو!
روباه جوان از پدرش پرسید
چرا مگر انگور آن باغ سمی است؟
روباه به فرزندش پاسخ داد
نه فرزندم
اگر"ملا"بفهمد که ما از انگور باغش خورده ایم،
فتوا می دهد و گوشت روباه را حلال می کند و دودمانمان را به باد می دهد! 
با این جماعت که قدرتشان
بر "جهل مردم"استوار است
هیچ وقت در نیفت!!

#عبید_زاکانی

💐💐💐💐💐💐💐💐

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)



‌‌‌‌بیم آن دارم که زیاد
با تو سخن بگویم
مبادا خسته شوی!
و بیم آن دارم که سکوت کنم
مبادا گمان کنی که دیگر
برای قلبم مهم نیستی

#نزار_قبانی

🔹🔷💙

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

گل اومد بهار اومد..
#بانو_سحر_محمدی

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

🎥از لرزش زمین تا خروش جنگ

سال ۱۴۰۲ در جهان چگونه گذشت؟


✍🏻امتداد-گروه بین الملل: سال ۱۴۰۲ در ایستگاه پایانی است. سالی که عفریتِ جنگ باز هم سر از زندگی مردم درآورد. امسال درحالی به پایان رسید که جنگ اوکراین و روسیه وارد دومین سال خود شد و هنوز ادامه دارد. در نگاه کلی، انتخابات ترکیه و پیروزی دوباره رجب طیب اردوغان در حالی که تصور می‌شد بعد از زلزله آرای او ریزش داشته باشد، تاج‌گذاری شاه چارلز بعد از مرگ ملکه الیزابت، کشته شدن رهبر واگنرها ملقب به سرآشپز، تقابل اتحادیه عرب از بشار اسد، پیشروی گسترده هوش مصنوعی و طوفان الاقصی خبرهای پررنگ تر سال جاری در جهان بود.

🔹 در روزهای آغازین سال، با تایید رسمی اعضای ناتو، فنلاند رسما به عنوان سی و یکمین عضو این پیمان به سازمان پیمان آتلانتیک شمالی ملحق شد. در این سال استارشیپ، بزرگ‌ترین موشک تاریخ را پرتاب کرد. این موشک تنها چهار دقیقه پس از پرواز خود منفجر شد. موشک استارشیپ، قدرتمندترین موشکی بود که تا به حال ساخته شده است و قرار است روزی انسان را به مریخ ببرد. در نیمه ابتدایی سال همچنین،  دانشمندان آمریکایی با استفاده از داده ماهواره‌های هواشناسی بالاترین دمای جهانی را ثبت کردند. دانشمندان آمریکایی معتقدند موج گرمای خارق‌العاده در نتیجه تغییرات اقیانوس‌ها است.

🔹در تاریخ ۸ سپتامبر زمین لرزه‌ای به بزرگی ۶.۸  ریشتر منطقه مراکش-صافی را لرزاند و بر اساس گزارش تلویزیون دولتی مراکش شمار کشته‌شدگان زلزله به دو هزار و ۷۰۰ نفر رسید و بسیاری از ساختمان‌ها و بناهای تاریخی در مراکش آسیب دیده‌اند. همچنین طوفان مدیترانه‌ای دانیل به شرق لیبی رسید و سیل ناشی از آن تنها در منطقه درنه در شرق کشور بیش از ۳ هزار و ۲۰۰ کشته، حدود ۷ هزار مجروح و بیش از ۲ هزار و ۴۰۰ نفر مفقودی برجای گذاشت.  در ماه اکتبر سه زمین‌لرزه بزرگ هر کدام به بزرگی ۶.۳ ریشتر، به‌همراه چندین پس لرزه، ولایت هرات در غرب افغانستان را به لرزه درآورد که این زمین لرزه‌ها در شهر مشهد و برخی از شهرهای ایرانی نزدیک هرات نیز احساس شد. به گفته سخنگوی وزارت بلایای طبیعی، تعداد کشته شدگان به ۲۴۴۵ نفر و تعداد مصدومان به بیش از دو هزار نفر رسید. هفتم اکتبر اما بی‌شک یکی از مهم‌ترین اتفاقات تاریخ جهان به وقوع پیوست.

🔹در این تاریخ، حماس با یک عملیات غیرمنتظره به مناطق اشغالی حمله کرد. واکنش اسرائیل به این حمله، بیش از انتظارات بین‌المللی بود و با وعده نابودی حماس، زخم مرگ ۳۰ هزار شهید و مفقود را بر تن غزه گذاشت. این جنگ باعث آسیب‌های عظیم به بخش‌هایی از زیرساخت‌های مهم غزه و آواره‌شدن جمعیت ۲.۳ میلیونی غزه شد، مدیر اجرایی برنامه جهانی غذا، اعلام کرد که مردم غزه در فاصله تنها  چند مایلی  با کامیون‌های پر از مواد غذایی در خطر مرگ از گرسنگی هستند.

🔹در این میان، بسیاری از بیمارستان‌های نوار غزه  به بهانه وجود تونل‌های زیر زمینی که نیروهای حماس در آن پناه گرفته‌ بودند تخریب شدند و علنا بحث درمان فلج شده است. در میان واکنش‌های گسترده به این حوادث، حوثی‌ها از ماه نوامبر حملات بی‌ امان خود را علیه کشتی‌های عبوری از دریای سرخ که معمولا عبور و مرور ۱۲ درصد تجارت جهانی در آن انجام می‌شود افزایش دادند. حوثی‌ها می‌گویند که این حملات در راستای همبستگی با فلسطینی‌ها در جریان درگیری اسرائیل و حماس است.

🔹در تاریخ ۲۹ نوامبر همچنین  هنری کیسینجر؛ سیاست مدار مشهور آمریکایی- آلمانی در سن ۱۰۰ سالگی در منزل شخصی خود درگذشت. در ماه نوامبر کارگران نساجی بنگلادش در اعتراض به دستمزدها، جاده‌ها را مسدود کردند و دست به اعتراضات صنفی زدند. بیش از ۵ هزار کارگر شرکت کننده در تظاهرات در شرایطی که حداقل دستمزد کارگران بنگلادشی حدود ماهانه ۷۵ دلار است، خواستار حقوق ماهانه حداقل ۲۰۸ دلار شدند.

🔹کنفرانس بین‌المللی تغییرات آب و هوایی امسال (COP28)، به ریاست و میزبانی امارات متحده عربی در تاریخ ۳۰ نوامبر در شهر دبی برگزار شد.در این نشست حدود ۲۰۰ کشور جهان بر سر کاهش تولید سوخت‌های فسیلی به توافق رسیدند. ، ایران در این اجلاس به علت حضور رژیم اسرائیل شرکت نکرد. مرگ الکسی ناوالنی در زندان اما یکی از اتفاقات غیرمنتظره سال جاری بود‌. مرگ ناوالنی که مخالف اصلی ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه بود توسط سرویس مجازات فدرال در منطقه خودمختار یامالو-ننتس گزارش شده است. ناوالنی در سال ۲۰۲۱ به دلیل حمایت مالی و تحریک افراط گرایی در روسیه به زندان افتاده بود.

🔹حال باید دید جهان و ساکنان آن سال جدید را چگونه رقم خواهند زد. ادامه التهاب در خاورمیانه، پیش‌روی هرچه فراتر هوش مصنوعی، تورم جهانی و اوج جوشش زمین، احتمالا پیش‌نمایشی برای سال تازه خواهد بود.

#امتداد

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

*از سال ۱۲۵۷ تا ۱۳۵۷ ، شش پادشاه بر ایران حکومت کردند، طی این صد سال؛ کودتا، جنگ‌های داخلی، ۲ جنگ جهانی، قحطی و... را از سر گذراندیم و دلار از 7 ریال به 70 ریال رسید.*

*یعنی طی ۱۳۰ سال از ۱۲۲۷ تا ۱۳۵۷ ، دلار فقط ۱۰ برابر شد...*

*طی ۴۵ سال پس از انقلاب  دلار حدود۹۵۰۰ برابر شده است...!!😳😳*

*امّا تویِ کتاب‌های تاریخ مدارس‌ فقط از بی‌کفایتی شاهان قبل از انقلاب تدریس میشه ...!!🤔🤔*

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

هفتاد و چهار سال از رفتن "هدایت" گذشت..‌‌.
۲۸ بهمن ۱۲۸۱ – ۱۹ فروردین ۱۳۳۰
#صادق_هدایت
📕📕
صدها سالست که ما همه اش دله دزدی و جاسوسی و دغلی کرده ایم و حرف صدتا یک غاز زده ایم و ملت را در فقر و فشار نگه داشته ایم و هنوز هم مشغولیم! باید دید آیا تمام این خرابیها تقصیر ملت است؟ هر ملتی مربی لازم دارد، رهنما لازم دارد. همین ایران که زمان اشرف افغان مردم روحیۀ خود را باخته بودند و صد نفر صد نفر از جلو تیغ دشمن میگذشتند و صدا از کسی در نمیآمد، چطور شد که شخصی مثل نادر پیدا شد و با همان مردم هندوستان را فتح کرد؟ مقصودم قلدر و نکره پرستی نیست، هر دوره یک چیز را اقتضا میکند نه شخصی مثل رضا شاه که آلت دست سیاست خارجی بود. اما عیب کار اینجاست که مربیان ملت فاسدند؛ سیاست خارجی با دست خودمان تو سر خودمان میزند! وقتی که رئیس مملکت دزدید، وکیل و وزیر و معاون اداره و رئیس شهربانی هم دزدیدند، آنوقت چه توقع بیجایی است که از مشدی حسن بقال داشته باشیم و تعجب بکنیم که میوه اش را میگداند و دور میریزد، اما حاضر نیست که بقیمت ارزان بفروشد؟


صادق هدایت در :
حاج آقا

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

کُردستان سرزمینی مملو از مراسمهای باستانی

مراسم هزار دف روستای دگاگا

۱۶ فروردین ۱۴۰۳

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

مخمل کوه لرستان، زیبایی بی‌ حد و حصر در میان کوه‌ها
عکس: مهدی نورمحمدی

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

نوبهار است
در آن کوش که خوشدل باشی
که بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی
#حافظ

روزبخیر وشادی 💛

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

هیچکس هرگز نمیفهمد چه دردی میکشی
با نقاب خنده روی بغض دلقکها ، برقص

دیده بان ! دیشب حنابندان معشوق تو بود
دیده بانی را رها کن ، روی برجکها برقص

زندگی توفان سختیهاست اما چاره چیست؟
در دل طوفان شبیه بادبادکها برقص

قد بکش از لابه لای بوته ها بیرون بیا
سرو باش و در میان چنگ  پیچکها برقص

شب به زودی میرود ، مرغ سحر ! بیدار باش
نت به نت با جیر جیر جیرجیرکها برقص
#مهدی_دهاقین

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

عاقل که اشتباه می‌کنه
         متاسف میشه...
     احمق فلسفه میبافه!



#رابرت_فراست

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

✍️شب که تب کرده می رسد از راه
لب ساحل نشسته باخود غرق
در خیالی که می شود همراه

گنگ و مبهم نوای جاشوها
آب پاشیده نرم بر سر ورو
باد لی لی کنان ز پاروها

باز در بند سایه ها مهتاب
موج ها در تلاطم و جنبش
لب ساحل چه می رود دریاب
#ایرج_جمشیدی_بینا

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

این تصویر کودکان غزه توجه کاربران فضای مجازی را جلب کرده است

شادی کودکان در میان ویرانه‌ها و در شرایطی که پهپادهای اسرائیلی در آسمان در پروازند



#فرهیختگان

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

عشق، زندگی است.
عشق هرگز خطا نمی کند،
و زندگی تا زمانی که عشق هست، به خطا نمی رود.
در بنیان تمامی مخلوقات، عشق همچون عطیۀ برتر حاضر است؛
زیرا هنگامی که هر چیز دیگری به پایان می رسد، عشق می ماند.

#پائولو_کوئیلو

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

👏تنها یک شیرزن بختیاری می‌تونه...

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

سه ویژگی که نلسون ماندلا را از دیگر  سیاسیون جهان متمايز می کند:

۱- او پس از پیروزی انقلابش ، هیچ پست یا مقامی را قبول نکرد و اعلام کرد در کنار مردمش است ، نه در بالای سر انها. او پس از خواهش ها و درخواست های بسیار حاظر شد در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کند.

۲- او پس از پیروزی انقلابش هیچکدام از کسانی که او و همفکرانش را به مدت بیش از بیست سال شکنجه کرده بودن ، مجازات یا محاکمه نکرد.

۳-او تنها رهبر افریقایی بود که  در طی بیش از چهل سال فعالیت سیاسی هرگز متوسل به خشونت نشد و با مخالفان سیاسی خود همواره به گفتگو می نشست.

آفریقاییان ، او را پدر مینامند.

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

هوش مصنوعی و کلاهبرداریهای جدید مراقب باشید

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

همان‌طور که توانایی جسمی شما محدودیت دارد و نمی‌توانید وزنه دویست کیلویی را بلند کنید و اگر باری بیشتر از توان جسمتان بردارید جسم با کشیدگی عضلات و احساس درد واکنش نشان می‌دهد و تداوم آن می‌تواند به ناتوانی و آسیب‌دیدگی جدی عضلانی منجر شود.

روان شما هم محدودیت دارد.

گذشته شما، تجربه‌های دوران رشد، شرایط خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی و ... باعث می‌شود از یک حدی به بعد نتوانید فشار روانی را تحمل کنید

و روانتان با بروز اضطراب، غم و خشم، نشان می‌دهد که از آستانه تحمل گذشته و یک جای کار عیب دارد.

بنابراین سعی کنید:

_عوامل درونی و بیرونی که باعث بروز هیجان‌های منفی مثل اصطراب، غم و خشم می‌شوند را شناسایی کنید.

_در صورت امکان عوامل بیرونی را حل و فصل کنید و در صورتی که قابل رفع نیست ذهن خود را مدیریت کنید تا درگیری دائمی به آنها نداشته باشد.

_ به گونه‌ای واقع‌بینانه حد تحمل خود را نسبت به فشار روانی شناسایی کنید. از چه حدی به بعد آشفته می‌شوید.

_بپذیرید که بعضی شرایط در محیط درون خانواده یا بیرون از آن حداقل در حال حاضر قابل تغییر نیست، پس از کلنجار رفتن با آنها و صرف بیهوده انرژی روانی دست بردارید.

_بپذیرید که شما هم مثل دیگران انسانی هستید با محدودیت‌های جسمی و روانی. پس با کم کردن توقعات از خود، از بار جسمی و روانی که به خود تحمیل کرده‌اید کم کنید.

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

✍️🌺درود صبح بخیر وبه شادی روزتان فرخ کامیاب وهمراه با بهترین ها  مراقب باشید‍  انسان برای زنده ماندن به کار و پول نیاز دارد.

اما برای زندگی کردن،
به عشق،  مراقبه،  موسیقی،  رقص و آگاهی نیاز دارد...

🖋️🌿بهار تا برسد باز هم غزلخوانی است
میان پیرهن شعر وضع بحرانی است
چکاوکان به ترنم چو دیده بانگ هزار
هزار در پی شعر و سپید طوفانی است
🖋️🌿صبح ، خواب رفته  و نمی شکفت
غنچه ی نگاه تو
پشت پرده ی حریر پلکهای ماه
شب دراز پا کشیده بود
تب به آتش نگاه
رخصتی که انتظار می کشید
پا نموده بود
بر خیال شعر واژه ها
رقص تازه ای میان دفتر از غزل
تا ترنم سوال پاگرفته بود
حرفها ردیف می شدند
قافیه سپید بود
دفتری زخاطرات پاگشوده بود
لحن تازه ای میان گفتگو
شعر با شراب واژه ها رسیده بود
مست از خیال دوش
می کشید تا به دوش
خود قرابه های عشق را
ساز بر گرفته
نغمه ها چو می نواخت
از بهار عطر بیقراری شکوفه ها گرفته بود

    
#ایرج_جمشیدی_بینا
✍️📒از چشم‌هایتان طوری استفاده کنید که گویی فردا دچار نابینایی خواهید شد.

صداهای موسیقی، آواز پرنده و نغمه‌های پرشور ارکستر را بشنوید؛ چنان که گویی فردا دچار ناشنوایی خواهید شد.

هر چیزی را که می‌خواهید لمس کنید، گویی که فردا حس لامسه خود را از دست خواهید داد.

عطر گل ها را بو کنید و مزه غذاها را با هر لقمه بچشید، چنان که گویی فردا هرگز نمی‌توانید بو کنید یا هر چیزی را بچشید.
از هر حس بیش‌ترین استفاده را ببرید.

📗: سه روز برای دیدن
👤:هلن کلر

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

*این تصویر یک ولگرد و یا گدا نیست**، بلکه تصویر استاد ادبیات، نویسنده ومتفکربزرگ روسیه و جهان، "لئو تولستوی" است.*
او دارای ثروت هنگفت و زمین‌های گسترده‌ای بود که همه را به بینوایان بخشید و درویشانه زندگی کرد
او چه زیبا می‌گفت :
*با من از دین صحبت نکنید*، **بلکه بگذارید دین را در کردار شما ببینم*
او می‌گفت:
*دینداری‌‌تان را به خدا نشان دهید*، *نه این‌که به رخ یکدیگر بكشيد.* *بمن فقط انسانیت تان را نشان دهید کافیست.*

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

✍️غزل آهسته می آمد پر از ناز
نموده دکمه های شعر را باز
گهی با رقص بر لب نغمه خوانان
گهی هم با سکوتش کرده دل ساز
شاعر:
#ایرج_جمشیدی(بینا)
اجرا:
#لیلا

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

علیرضاقربانی

کجای این شب تاریک به روی ماه در بستی...

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

🌍فردی در حال قدم زدن در میان ستون های غول پیکر یکپارچه به طول حدود 12 متر است که هنوز در این محل پراکنده هستند، اینجا معدن سنگ مرمر متروکه روم باستان Karystos در جزیره یونانی Euboea است.

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

*✔️اعتقاد، تفکری منجمد شده است

*اعتقاد تفکری است که متوقف شده است،* *منجمد شده است و آدم معتقد آدم محدودی است که از اندیشیدن می‌هراسد.*

*او در چهار چوب اعتقادات‌ پیشینیان خود به زندگی ملال آور و تکراری خویش ادامه می‌دهد و با آن احساس امنیت می‌کند.*

*اندیشه کردن یکی از سخت‌ترین کارهاست، چرا که در مقابل عادات ما می‌ایستد، آنها را به پرسش می‌گیرد و راحتی و امن و آسایش را از ما می‌گیرد.*

*وقتی ملتی دنباله روی پیشینیان خویش گردید نباید انتظار داشته باشد زندگیش بهتر از اجداد خویش باشد.*


*کتاب: وصیت خیانت شده*
#میلان_کوندرا

Читать полностью…

پرنیان خیال (ادبی اجتماعی)

در کوبا، قفسه هایی برای فروش کتاب بدون فروشنده هست که روش نوشته شده
"مطالعه کنندگان نمی دزدند و دزدان مطالعه نمی کنند"

کوبا جزو کشورهای اول دارای سرانه ی مطالعه ی بالاست...

Читать полностью…
Subscribe to a channel