145772
کانال ما در ایتا👇 Https://eitaa.com/parisanasri 📗سوالات و تهیه محصولات 👇 🆔 @Moshaveralfa22 🆔 @Moshaveralfa30 اینستگرام🎴 instagram.com/parisa__nasri شماره تماس👇 ☎️ 02187700778
خسته كه ميشى، ياد بگير استراحت كنى،
نه اينكه جا بزنى.
🆔 @parisanasri
✅افراد عادی به خاطر ترس از تغییر از آن فرار میکنند و در دام شکست می‌افتند، در حالی که افراد موفق از تغییر استقبال میکنند!
🔰هیچ محدودیتی وجود نداره💪👊💪
لطفا موفق باشید 😡
🆔 @parisanasri
🌺کافیست صبح که
🌼چشمانت را باز میکنی
🌺لبخندی بزنی
🌼صبح که جای خودش را دارد
🌺ظهر و عصر و شب هم
🌼بخیر می شود
🌺سلام صبح بخیر
🆔 @parisanasri
🔷🔸اینجوری اعتماد به نفستو بیشتر کن🔸🔷
🔸خودباوری داشته باش
افراد با اعتماد به نفس باور دارن که می‌تونن کارهای دشوار رو انجام بدن. اونها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی رو ضروری نمیدونن، بلکه تلاش می‌کنن و باور دارن که موفق میشن.
🔹تسلیم نشو
هیچ چیز باارزشی، آسان به‌دست نمیاد. اگر می‌خواید فردِ با اعتماد به نفسی باشید، باید غبار شکست رو از خودتون بتکانید و مسیرتون رو ادامه بدین.
🔸به حرف مردم اهمیت نده
یکی از چیزهایی که می‌تونه موجب نابودی اعتماد به نفس بشه، اهمیت دادن به حرف مردمه. وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید، رفته‌رفته اعتماد به نفس‌تون جای خودش رو به ترس و شک میده.
🔹ترست رو به اعتماد به نفس تبدیل کن
اگر می‌خواید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، وقت اون رسیده کارهایی رو که براتون ترسناک هستن، به انجام برسونید. انجام این کارها اعتماد به نفس‌تون رو بیشتر از هر چیز دیگه ای تقویت میکنه.
🆔 @parisanasri
خداوندا، تو پاکی و بیگناهی محضی: آخر تو که مملو از وجودی چگونه ممکن است تصور عدم را بکنی؟
نگاه تو نور است و به هر کجا بیفتد نورباران میکند: پس چگونه ممکن است تاریکی دل مرا بشناسی؟
🆔 @parisanasri
بذار بهترین نصیحتایی که توی هاروارد شنیدم رو بهت بگم:
💟 سخت ترین تصمیم ها نیازمند قوی ترین اراده هاست.
💟 هیچ‌وقت یه اشتباه رو دوبار تکرار نکن.
💟اونقدر به چیزی وابسته نشو که نتونی کمتر از ۳۰ ثانیه رهاش کنی.
💟 هیچ‌وقت در مقابل خانوادت طرف کس دیگه ای رو نگیر.
💟مامانم میگفت زندگی مثل جعبه شکلاته. هیچ‌وقت نمی‌دونی چی قراره گیرت بیاد.
💟ادما توی لحظه ی اخر بهت نشون می‌دن که واقعاً کی هستن.
💟اگه روی محافظت از قلبت تمرکز کنی، می‌تونی از درد و رنج زیادی جلوگیری کنی، اما اخرش میشه یه زندگی که کامل زندگیش نکردی.
🆔 @parisanasri
من تقریبا هی به خودم میگم گریه نکن ، ناراحت نباش ، وقت نداری که انقدر لوس باشی باید کار کنیم ، باید زبان بخونیم ، مقاله بدیم ، و هزارتا کوفت و زهرمار دیگه ، ولی خب سخته.
🆔 @parisanasri
🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸
هرگز تسلیم نشو
وقتی مشکلی رخ می ده، وقتی جاده سربالاییِ ، وقتی پول کم و بدهی زیاده ،
وقتی دلت می خواد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی، وقتی تحتِ شرایطِ فشار و خفقان هستی...
نفس بکش اما تسلیم نشو...
زندگی سرشار از فراز و نشیبهِ
ما می دونیم و لمسش می کنیم
بارها شکست می خوریم
و وقتی که باید تلاش کنیم، دست از کار و تلاش برمی داریم
اگر پیشرفت کُنده، هرگز تسلیم نشو
موفقیت شاید در یک قدمیِ تو باشه
در مقابلِ شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بده
در بدترین شرایطهِ که نباید تسلیم بشی💪
🆔 @parisanasri
🌸 هر پادشاهی
🌿 ابتدا فقط یک نوزاد بوده
🌸 هر ساختمانی
🌿 ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده
🌸 مهم نیست امروز کجایی
🌿 مهم اینه که فردا کجا خواهی بود
🌸 فردایی بسازید که
🌿 امروزتان جلویش زانو بزند
🆔 @parisanasri
✔️✔️ببینید تا چه اندازه چشم و مغز می توانند خطا کنند..
با مغزی چنین خطاکار قضاوت نکنیم، حتی اگر با چشم خود دیده ایم!
🆔 @parisanasri
مشکلات خلقی والدین باعث لجبازی و خودمحوری فرزندان می شود .
مادر افسرده ای که حوصله روبرو شدن با خودمحوری ها یا شیطنت کودک را ندارد ، او را طرد می کند . این واکنش مادر یا بچه را به لاک خود فرو می برد یا باعث تشدید لجبازی ها و طولانی شدن دوره خودمحوری اش می شود.
مادری که مبتلا به وسواس است ، زمانی که فرزندش از خط قرمزها عبور می کند ، واکنش شدیدی به او نشان می دهد . این واکنش مادر باعث می شود فرزندی وسواسی یا کودکی که به لجبازی کردن عادت می کند را پرورش دهد .
در واقع می توان گفت مادرانی که به اختلالات خلقی درمان نشده مبتلا هستند، فرزندشان را هم به آن اختلال دچار می کنند یا باعث تشدید خودمحوری و لجبازی آن ها می شوند.
🆔 @parisanasri
بیا کمی رها شویم
از دردهای امروز
نگرانی های فردا
و غم های دیروز.
بیا کمی حال را در آغوش بگیریم،
حالِ ما خالی‌ست از حالِ خوب!
بیا کمی زندگی کنیم...🦋🌱
🆔 @parisanasri
شبایی که هیچکس کنارت نبود، اون آدم کنارت موند |
گریه هاتو تحمل کرد|
درداتو تک به تک به جون خرید|
هرجا کم آوردی با قدرت دستتو گرفت و بلندت کرد و ازت خواهش کرد قوی باشی و ادامه بدی
شرایط خوب، شرایط بد، خنده، گریه، خوشحالی، غم، استرس و غصه هیچی باعث نشد که تنهات بذاره!
پس قدرشو بدون و زیاد اذیتش نکن
من اسمی نبردم که منظورم کیه ولی تو فقط
یه اسم اومد تو ذهنت:«خودت»!🙃♥️🍫
از خدای مهربون تشکر کن🩵
🆔 @parisanasri
✔️✔️آدم ها را به زور كنار خودتان نگه نداريد...
آدم ها را مثل گل ها براي هميشه داشتنشان كنار خودتان خشك نكنيد....!
شايد هميشه بمانند؛
اما ديگر همان آدم سابق با همان عطر و ويژگي ها نيستند....!
به زور نگه داشتن آدم ها آن ها را خشك و بي روح و شكننده مي كند....!
به آدم ها اجازه ي زندگي بدهيد،
حتي اگر قرار است
بدون شما زنده بمانند....!
🆔 @parisanasri
▶️سلام.
امشب ساعت ۱۰ لایو رو حتما ببینید.
🟩 کسانی که دیگران را ثروتمند میکنند ثروتمند میشوند
🆔 @parisanasri
دل حال خوب هم باشیم ❤️
🆔 @parisanasri
دخترای تیغ زن!!
دخترای آهن پرست!!
بعضی وقتا از آقایون می شنوم که میگن دخترای این دوره و زمونه اهل زندگی نیستن! زن زندگی نیستن!! مرد حسابی تو جای اشتباه دنبال دختر حسابی نگرد!!
بنا نیست براساس اینکه تو داری اشتباه انتخاب می کنی همه دخترا رو زیر سوال ببری!
انتخاب خودت رو چک کن!!
🆔 @parisanasri
گاهی همدم فقط به معنی یک آدم دیگه نیست
یک کتاب
یک گیاه
یا یک حس خوب
می‌تونه بهترین همدم تو باشه 🌿
🆔 @psrisanasri
✍اگه ميخواي همسرت عاشقت باشه براي کوچکترين کارهايي که برات ميکنه، ازش تشکر کن حتي اگه انجام اون کار خيلي ساده باشه.
👈کافيه يک جمله بهش بگي: ممنونم که کمک ميکني، نميدوني چقدر کارهام راحت تر پيش ميره با کمک تو. اين جمله مِهرت رو تو دلش چند برابر ميکنه
🆔 @parisanasri
شخصیت اضطرابی کسی‌ست که میخواد:
✴️ همه چی رو کنترل کنه
✴️همیشه عالی عمل کنه
✴️همیشه خوب به‌نظر برسه
✴️جز اولین‌ها، بهترین‌ها و بخصوص‌ها باشه
✴️دائم تلاش میکنه، معمولی بودنشو نپذیره!
✴️از خودش زیاد کار میکشه
✴️تجارب لذت بخش رو ساده رد میکنه
✴️دردها رو عمیق پردازش میکنه
🆔 @parisanasri
شاید الان اضطراب آینده رو داشته باشی🥲🫠
شاید با خودت بگی یعنی چی میشه؟ به هدفم میرسم؟🧐🥺
❕منم عین تو بودم رفیق❕
اما تهش به این رسیدم:
اگه الان تلاش کنم، هرچقدر هم خسته بشم بهتر از بعدها پشیمون شدنه‼️
تلاش کردم، خسته شدم، اما به هدفم رسیدم و دیگه پشیمون نشدم😇🦋
🆔 @parisanasri
✔️✔️آدمهایی که ما را رنج میدهند ، خیلی اوقات
رنج کشیده هایی هستند که
از زخمهای خودشان نتوانستند عبور کنند...
🆔 @parisanasri
با سیاست ترین زن دنیا چه کسی هست ؟!
🆔 @parisanasri
•اجازه بدید یه معادله مهم رو براتون توضیح بدم:
کامل‌گرایی-اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس » سه ضلع یک مثلث هستن.
به این صورت که...
سخت ترین کار رو انتخاب میکنیم
(کامل‌گرایی)
.
.
تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم (اهمال‌کاری)
.
.
کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم و شروع میکنیم به خودسرزنشگری.
🆔 @parisanasri
یه دیالوگ تو یه فیلم "کتاب سبز" بود که خودش یه اصل زندگیه؛ میگفت:
«وقتی کاری رو انجام میدی صد در صد انجامش بده!
وقتی کار میکنی، کار کن.
وقتی میخندی، بخند.
وقتی میخوری جوری بخور انگار آخرین‌باره که غذا میخوری..!»
به نظر من اصل زندگی همینه! اینکه ما یه سری چیزا رو میخوایم ولی صد درصد خودمونو نمیزاریم و این خوب نیست! بعضی وقتا باید اگر هدفمون اون رشته هست، اون کارس، اون درسه‌اس، اون خونه هست یا ماشینه و یا حتی چند ساعت وقت گذرون با ادمهای که دوسشون داریم؛ باید تماماً خودمونو تو اون لحظه بزاریم!
🆔 @parisanasri
💬 دلایلی که چرا باید به خواسته هات برسی رو یادداشت کن | موقعی که انگیزت کم شد لازمشون داری
🆔 @parisanasri
در وجود همه ی ما
- یڪ منِ افسرده
- یڪ منِ عصبانی
- یڪ منِ شاد
- و یڪ منِ مضطرب وجود دارد.
ڪدام من پیروز می شود؟؟؟
هر ڪدام که بیشتر تغذیه شود ...
🆔 @parisanasri
✔️✔️احساسات شبيه امواج هستند🌊
نمى توانيم مانع آمدنشان شويم
اما مى توانيم انتخاب كنيم
روى كدامشان سوار شويم.
🆔 @parisanasri