-
درود و وقت بخیر✋ بودن شما خوبان در کنار ما باعث افتخاره. موضوع: خودشناسی،انگیزشی، شعر ،چالش و ...
به هر راهی که دانستم فرو رفتم به بوی "تو"...
#عطار
هرکس میباید در طول روز،
آوازی گوش کند؛ شعری بخواند؛
تصویری زیبا ببیند
و اگر ممکن بود چند کلام حرفِ عاقلانه بزند ...
#گوتهЧитать полностью…
عيب رندان مکن اي زاهد پاکيزه سرشت
که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت
من اگر نيکم و گر بد تو برو خود را باش
هر کسي آن درود عاقبت کار که کشت
همه کس طالب يارند چه هشيار و چه مست
همه جا خانه عشق است چه مسجد چه کنشت
سر تسليم من و خشت در ميکده ها
مدعي گر نکند فهم سخن گو سر و خشت
نااميدم مکن از سابقه لطف ازل
تو پس پرده چه داني که که خوب است و که زشت
نه من از پرده تقوا به درافتادم و بس
پدرم نيز بهشت ابد از دست بهشت
حافظا روز اجل گر به کف آري جامي
يک سر از کوي خرابات برندت به بهشت
#حافظЧитать полностью…
پنج چیز است که پنج چیز از آن نزاید:
دلی که خانه ی غرور است، کانون محبت نمی شود.
تنگ نظران ره به بزرگی نمی برند.
یارانِ دورانِ فرومایگی، نکوخویی ندانند.
حسودان، بر زیبایی و کمالات یک فرد، جز به چشم کین ننگرند .
و دروغگویان از کسی وفا و اعتماد نمی بینند.
#گوتهЧитать полностью…
زندگی با همه وسعت خویش
محفل ساكت غم خوردن نیست!
حاصلش تن به قضا دادن و افسردن نیست!
اضطراب و هوسِ دیدن و نادیدن نیست!
زندگی خوردن و خوابیدن نیست!
زندگی جنبشِ جاری شدن است
زندگی کوشش و راهی شدن است
از تماشاگه آغاز حیات
تا به جایی كه خدا میداند ...
زندگی چون گل سرخی است پر از خار و پر از برگ و پر از عطر لطیف
یادمان باشد اگر گل چیدیم ،
عطر و برگ و گل و خار ،
همه همسایهی دیوار به دیوار همند!
#سهراب_سپهریЧитать полностью…
#ترس یا #ایمان؟ در کدام ارتعاشی؟
#مزدافر_مومنیЧитать полностью…
بدے مڪن
ڪه درین
ڪشتزارِ زود زوال
به داس دهر
همان بدروے ڪه میڪارے ...
#حضرت_مولاناЧитать полностью…
عزیز دلم روح بیدار
اگه الان خستهای،
اگه نمیدونی باید چی کار کنی،
فقط اینو یادت باشه:
من درکت میکنم اما این رو بدون
تو تنها نیستی.
یه منبع بزرگتر هست
که همیشه وقتی برمیگردی،
در اغوش میگیرنت .
دستت رو بذار روی قلبت
و آروم، بدون عجله بگو:
«خدایا…
من اینجام.
من به تو اعتماد میکنم.
من خودم رو به ترس نمیسپارم.
اگه الان فقط یک کار از دستت برمیاد،
کافیه یه لحظه مکث کنی.
دستت رو بذار روی قلبت،
نفست رو آروم کن،
و خیلی ساده بگو:
«خدایا… من اینجام.
من خودم رو به ترس نمیسپارم.
من به تو برمیگردم.»
لازم نیست حالا همهچیز درست بشه.
همین که برگردی به خودت،
خیلی چیزها آروم آروم سر جاش میاد.
Читать полностью…
من اینجام که یادت بندازم،
تو تنها نیستی
گاهی وقتا تو تاریکی گیر افتادی...
فکر میکنی دفن شدی
ولی در واقع کاشته شدی...
آنچه آموختیم این بود که همه جزئی از یک کل واحد و عظیم جهانی هستیم، اگر خیال میکنیم که میتوانیم شخص دیگری یا موجود زندهی دیگری را بدون اینکه به خود صدمه وارد آوریم آزار دهیم، کاملا در اشتباهیم.
به جنگل، گل یا پرنده نگاه میکنم و میگویم: «این منم، این جزئی از من است.» ما به همه چیز متصلیم و اگر بکوشیم عشق و محبت خود را نثار آن وصلت کنیم؛ آدمهای خوشبختی خواهیم بود.
#مایکل_تالبوتЧитать полностью…
🔸گاهی وقتها فکر میکنیم برای ترک عادتهای بد باید با زور و اراده جلو بریم، اما جیمز کلیر میگه یک راه سادهتر وجود داره: از بین بردن کشش اون عادت.
🔹او با آوردن داستانی دربارهی ترک سیگار توضیح میده که بیشتر عادتهای بد به خاطر باورهای اشتباه ذهنی ادامه پیدا میکنن.
مثلا فکر میکنیم سیگار آرامش میده، جمع رو شیرینتر میکنه یا لذت میاره. در حالی که واقعیت اینه هیچ سودی نداره و فقط سلامتی، انرژی، پول و حتی اعتمادبهنفس ما رو میگیره.
🔸وقتی این ذهنیت تغییر کنه، دیگه اون عادت برای ما جذابیتی نداره. درست مثل کتاب معروف "روش آسان ترک سیگار نوشته آلن کار" که به خواننده نشون میده سیگار کشیدن کوچکترین نفعی نداره و ترک کردنش یعنی آزادی، انرژی بیشتر و عمر طولانیتر.
📚عادتهای اتمی
#جمیز_کلیرЧитать полностью…
ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺑﻴﻦ انسانی ﮐﻪ ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻭ کسی ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﭘﻨﺞ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﺩﺭ مردمی ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺪﺕ ﺑﺎ ﺁنها ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﺘﺎﺏﻫﺎیی ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ میکنید.
#ﺟﺎﻥ_ﻣﮑﺴﻮﻝЧитать полностью…
سعدیا گر بکنَد سیل فنا خانه ی عمر
دل قوی دار که بنیاد بقا محکم از اوست
#سعدیЧитать полностью…
قوی بمان چون همه چیز بهتر خواهد شد.
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید.
#مارک_تواینЧитать полностью…
خدایا…
هر روز دلم را به تو میسپارم؛
با همهی امیدها و دلنگرانیهایش.
راهی نشانم بده که به آرامش ختم شود،
صبری بده که خسته نشود،
و نوری که گم نشوم.
الهی امروز،
دلهامان را به خیرت گره بزن.
دوستان خوبم🌷
صبح بخیر🌞
«چون در دریا اُفتادی و شِنا نمیدانی؛
«مُرده» شو،
تا آب تو را بر« سَر » نهد.»
#شمسЧитать полностью…
خوش به حال انسانی،
که همه جا انرژی آفرینندگی را میبیند.
#کرایونЧитать полностью…
آری آغازْ دوستداشتن است
گرچه پایان راه ناپیداست
من به پایان دگر نیندیشم
که همین دوستداشتن زیباست
#فروغ_فرخزاد
چشمی که دائم عيبهای ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند.
و ذهنی که دائما با عيبهای ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است.
در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زیباییها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند.
چون چشم زيبا بين عيبهای ديگران را نمی بيند و دنيای درونش دنيای قشنگیهاست...
گرت عیبجویی بود در سرشتЧитать полностью…
نبینی ز طاووس جز پای زشت
.
از یک جایی به بعد حس میکردم،
به هیچ کسی نیازی ندارم...
دلم نمیخواهد کسی را به خلوتم راه دهم
و قلبم در سکوت و خلأ خودش
مشغول و درگیر آرامش است...!
از یک جایی به بعد دلم برای هیچ لبخندی،
هیچ حرف عاشقانهای
و هیچ آدمی تنگ نشد!
از این بهتر نمیشود که آدمی یاد بگیرد،
چگونه خودش برای خودش کافی باشد...
که چگونه سخت و سر به زیر و با صلابت،
زندگی را زندگی کند و
حالش با جهان خودش خوش باشد!
هر بار که من فکری نیک در سر دارم، نور را میپراکنم؛ هر بار که شفقت میورزم، هر بار که مسألهای را حل میکنم.
هر بار که انسانی دیگر را در آغوش میگیرم و حضور خدا را در درون هردویمان احساس میکنم، نور را در سیاره پخش میکنم.
این، کاریست که من انجام میدهم ...
#کرایونЧитать полностью…
زنده بودن کافی نیست
باید آزادی ، نورِ خورشید
و گُلِ کوچکی برای مصاحبت داشت.!
✍️هانس_کریستین_آندرسنЧитать полностью…
ما برای «مثبتبودنِ اجباری» به این دنیا نیامدهایم.
برای کاملبودن آمدهایم؛
با نور و سایه.
هر احساسی که سرکوب میشود،
در تاریکی جمع میشود
و روزی از جایی دیگر فریاد میزند.
بیداری یعنی جرأتِ دیدنِ تمامِ خودت.
نه حذفِ بخشی از وجودت
برای مقبولِ دیگران...
هر که دلارام دید از دلش آرام رفت
چشم ندارد خلاص هر که در این دام رفت
یاد تو میرفت و ما عاشق و بیدل بُدیم
پرده برانداختی، کار به اتمام رفت
ماه نتابد به روز، چیست که در خانه تافت؟
سرو نروید به بام، کیست که بر بام رفت؟
مشعلهای برفروخت پرتو خورشید عشق
خرمن خاصان بسوخت خانگه عام رفت
عارف مجموع را در پس دیوار صبر
طاقت صبرش نبود ننگ شد و نام رفت
گر به همه عمر خویش با تو برآرم دمی
حاصل عمر آن دمست باقیِ ایام رفت
هر که هوایی نپخت یا به فراقی نسوخت
آخر عمر از جهان چون برود خام رفت
ما قدم از سر کنیم در طلب دوستان
راه به جایی نَبُرد هر که به اَقدام رفت
همت سعدی به عشق میل نکردی ولی
می چو فرو شد به کام، عقل به ناکام رفت
#سعدیЧитать полностью…
چرا ما باید از انسانهای دیگر بترسیم؟
چرا نباید هر انسانی این حق را داشته باشد که فکر و اندیشهی خویش را در مورد جهان ابراز کند؟
کسی که به مجموع شادی انسانها بیافزاید آن عبادت است.
کسی که به مجموع بدبختی انسانها میافزاید یک کفرگوست.
🔹رابرت گرین «باب» اینگرسولЧитать полностью…
چرا انسان از جمع پیروی میکند؟
🔸انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است و وقتی در شرایط ناچاری یا بیراهحلی قرار میگیرد، به طور طبیعی به اطراف خود نگاه میکند تا ببیند دیگران چه میکنند.
🔹از همین روست که به سراغ دیدگاههای مصرفکنندگان در سایتهای بزرگ میرویم تا برای خرید، سفر یا حتی سبک تغذیه از تجربهٔ دیگران الگو بگیریم. کارایی این شیوه در بسیاری مواقع اثبات شده است.
🔹اما روی دیگر ماجرا را نباید نادیده گرفت: عادتهای نادرست جمع، هم میتوانند بهسادگی بر رفتار فرد غلبه کنند.
برای نمونه، در آزمایشی روی میمونها مشاهده شد که میمونی که روش درست شکستن پوست گردو را یافته بود، وقتی در میان گروهی قرار گرفت که همه از روش اشتباه استفاده میکردند، تحت تأثیر آنها از شیوهٔ درست دست کشید و همان کار غلط را تکرار کرد.
کافیست که روح خویش را به تباهی نکشانیم
کافیست برای بحث کردن با آدم های تهی خود را به زحمت نیندازیم
بگذار از خشم نفله شوند..“
📖 #گریز_دلپذیر
#آنا_گاوالداЧитать полностью…
#عشق، تنها نیازِ عاطفی ما نیست. طبق مطالعات روانشناسان، از جمله نیازهای اساسی ما نیاز به #امنیت، احساس #ارزشمندی و #اهمیت است. بااینحال، عشق با همهی آنها ارتباط دارد. اگر احساس کنم که همسرم دوستم دارد، میتوانم #آرامش داشته باشم؛ زیرا میدانم که به من بدی نمیکند. من در حضور او احساس امنیت میکنم. شاید در شغلم با دردسرهای زیادی روبرو شوم، شاید در زمینههای دیگر زندگیام دشمنانی داشته باشم؛ اما با همسرم احساس امنیت میکنم.
📘#پنج_زبان_عشق
#گری_چپمنЧитать полностью…
ای ساربان غمگین مباش خوش روزگاری میرسد
یاعمر غم سر میرسد یاغمگساری میرسد
ای ساربان آهسته ران، قدری تحمل بیشتر
این کشتی طوفان زده، آخرکناری می رسد.
#مولاناЧитать полностью…