🔷 هدف: ● ترویج آگاهی ● خرافه زدایی ● دعوت به تفکر ● آزادی انسان 🔷 موضوع: ● بریده هایی از کتاب ● متون فلسفی، روانشناسی، علمی و... ● نوشته های خودم 🔱 مرگ تقدس 🔱 عصیان میکنم پس هستم آیدی بنده:👇 @voco24
📌 فولدری با کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...👇
/channel/addlist/j3N9QJE91V05ZmFk
🟡معمولا وقتی به ما توهین می شود، عصبانی می شویم. رواقیون معتقد بودند چون عصبانیت احساس منفی است که میتواند آرامشمان را به هم بزند، باید راهکارهایی پیدا کنیم تا نگذاریم توهین و تحقیر باعث عصبانیتمان بشود؛ راهکارهایی که زهر توهین را بگیرد و تسکینمان دهد.
🟡یکی از راهکارهای تسکین دهنده رواقیون این است که دمی درنگ کنیم و ببینیم حرفی که شخص توهین کننده میزند راست است یا نه.
🟡اگر حرف درستی زده باشد که جای ناراحت شدن ندارد. مثلا فرض کنید کچل باشید و کسی به خاطر کچل بودن شما را مسخره کند.
🟡سنکا می پرسد: چرا شنیدن چیزی که عیان است، باید توهین به حساب بیاید؟
👤 #ویلیام_اروین
📚#فلسفه_ای_برای_زندگی
🟡#فلسفه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
❓معنای زندگی یا معنا های زندگی؟
🟢معنای زندگی از شخص به شخص، از روز به روز، و ساعت به ساعت تغییر میکند. چیزی که حائز اهمیت است معنای زندگی بهطورکلی نیست، بلکه معنای زندگی هر فرد در هر لحظه از زندگی است.
🟢برای بیان کلیتر این مبحث بهتر است آن را با این سؤال که از یک قهرمان شطرنج پرسیده شده روشنتر کنم. «بهترین حرکت مهره در بازی چیست؟» کاملاً مشخص است که حرکت خوب یا بهترین حرکت بدون درنظرگرفتن شرایط بازی و شخصیت حریف معنایی ندارد.
🟢همین شرایط برای زندگی انسان هم صدق میکند. هیچکس نباید به دنبال معنای مطلق در زندگی باشد. هر انسان در زندگی وظیفه و مأموریت ویژهای دارد تا به هدفی که منتظر محققشدن به دست اوست رسیدگی کند. نه خود فرد و نه زندگیاش قابل جایگزینی نیستند. در نتیجه وظیفهٔ هر فرد در زندگی همانند فرصتهایش خاص و منحصربهفرد هستند.
👤#ویکتور_فرانکل
📚#انسان_در_جستجوی_معنا
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
بعد از 24 ساعت، 30 درصد یعنی 44 نفر موافق جنگ بودند !
سوال بنده از شما این است که چه چیزی باعث میشه موافق جنگ باشید؟
❓چرا جنگ بد است؟
🔴جنگ، یکی از قدیمیترین و پیچیدهترین چالشهای بشریت است. در طول تاریخ، جنگها به دلایل مختلفی از جمله قدرتطلبی، ایدئولوژی، منابع و اختلافات مرزی رخ دادهاند. اما فارغ از دلایل، نتایج جنگ همیشه دردناک و ویرانگر بوده است.
🔴جنگ یک فاجعه انسانی است که هزینههای سنگینی را بر جامعه تحمیل میکند. در ادامه به برخی از مهمترین دلایل بد بودن جنگ میپردازیم:
🔴کشته و زخمی شدن انسانها: بزرگترین و ملموسترین هزینه جنگ، از دست رفتن جان انسانهای بیگناه است. میلیونها نفر در جنگها کشته شده و میلیونها نفر دیگر زخمی، معلول یا بیخانمان میشوند.
🔴ویرانی زیرساختها: جنگها معمولاً به ویرانی گسترده زیرساختهای شهری، روستایی و صنعتی منجر میشوند. این امر باعث اختلال در زندگی روزمره مردم، کاهش تولید و افزایش فقر میشود.
🔴آوارگی و مهاجرت: جنگها میلیونها نفر را مجبور به ترک خانههایشان و مهاجرت به مناطق دیگر یا کشورهای خارجی میکنند. این امر مشکلات اجتماعی و اقتصادی زیادی را به همراه دارد.
🔴آسیبهای روانی: جنگها علاوه بر آسیبهای جسمی، آسیبهای روانی شدیدی را نیز بر افراد وارد میکنند. اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) از جمله عوارض رایج جنگ هستند.
🔴تخریب محیط زیست: جنگها باعث آلودگی محیط زیست، تخریب جنگلها، و نابودی حیات وحش میشوند. این امر به نوبه خود، بر سلامت انسانها و اکوسیستم تأثیر منفی میگذارد.
🔴هزینههای اقتصادی: جنگها هزینههای اقتصادی هنگفتی را بر کشورها تحمیل میکنند. هزینههای نظامی، بازسازی زیرساختها، مراقبتهای بهداشتی و کمکهای بشردوستانه تنها بخشی از این هزینهها هستند.
🔴تخریب روابط بینالمللی: جنگها باعث تخریب روابط بینالمللی و ایجاد تنش و بیاعتمادی بین کشورها میشوند. این امر میتواند به طولانی شدن جنگها و افزایش احتمال وقوع جنگهای جدید منجر شود.
🔴#سیاست
◀️#جنگ
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
💢فهرستی از بهترین، جذاب ترین و معتبر ترین کانال و گروه های علمی در تلگرام!!
از دستش ندید✔️
/channel/addlist/7HIMvAu3ulNhMTM8
🟢پنج ذهنیت اشتباهی که هر رابطهای رو به سمت سقوط میبره!
🔢من باید شریک زندگیم رو خوشحال کنم.
🟢در نهایت یه رابطه خوب با حال خوب گره خورده اما، حال خوب به معنای خوشحالی دائمی نیست. هر رابطهای بالا و پایین خودش رو داره. ما به همه احساسات تو رابطه نیازمندیم و انتظار اینکه دائم باید هم رو خوشحال کنیم چندان واقعبینانه نیست.
🔢شریک زندگیم دائم باید به من فیدبک مثبت بده!
🟢درسته فیدبکهای بیرونی با بالا و پایین رفتن احساس ارزشمندی ما مرتبطه اما، عزت نفس چیزیه که از درون میاد و انتظار اینکه اون دائم از من تعریف کنه و بگه که "چقدر عالی و خواستنی هستم" که حس ارزشمندیم بره بالا واقعبینانه نیست.
🔢همیشه باید عاشق بمونیم!
🟢این طرز تفکر هم خیلی به روابط ضربه میزنه. عشق شورانگیز یا اون تجارب هیجانی شدیدی که اوایل رابطه تجربه میکردید پدیده موندگاری نیست و به مرور رنگ میبازه. برای یک عمر زندگی عاشقانه، به جای عشق شورانگیز، به ریسمان صمیمیت و تعهد چنگ بزنید، موندگارتره.
🔢رابطه ما باید آسون باشه.
🟢آری شود ولی به خون جگر شود. آدم با خودشم مشکل داره، چه برسه با یه فرد دیگه! پس هیچ رابطهای آسون نیست و باید با این فرض وارد رابطه بشی و ادامهش بدی که براش وقت و انرژی بگذاری و نمیشه رهاش کرد به امون خدا.
🔢نمیتونیم اجازه بدیم که رابطهمون تغییر کنه.
تنها اصل ثابت تو این جهان، تغییره. چه بخوای چه نخوای رابطه بعد از یه مدت شروع میکنه به تغییر و با هر اتفاق رابطهتون دستخوش تغییر میشه. پس انعطاف پذیر باش تا کمتر رنج بکشی.
✅مخلص کلام: رابطه مثل بچه آدم میمونه، گاهی با شیرینکاریهاش لحظات خوشی رو میسازه و گاهی با خرابکاریهاش اعصاب آدم رو خرد میکنه و نمیشه ازش انتظار حال خوب همیشگی رو داشت. باید ازش مراقبت کنی که به مرور پختهتر شه و از دیدن قد و قوارهش کیف کنی.
👤#امید_امانی
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
🟨 اندیشهورزان غیرسنجشگر
🔵قریببهاتفاق انسانها، باورهایشان را آزادانه برنگزیدهاند و باورهایشان نتیجهی شستوشوی مغزی و شرطیسازی اجتماعی است.آنها دربارهی اندیشیدنشان تامل نمیکنند و ذهنشان فرآوردهی عوامل اجتماعی و شخصی است، عواملی که هیچگاه آنها را نشناختهاند، مهار نکردهاند و حتی به آنها نپرداختهاند.
🔵باورهای شخصی این افراد غالبا ریشه در پیشداوریهایشان دارد. کلیشهها، تصویرهای کاریکاتوری از امور، سادهسازیهای بیش از اندازه، تعمیمهای فراگیر، وهمها، توهمها، دلیلتراشیها، دوراهیهای کاذب و مصادره بهمطلوبها، بخش اصلی اندیشیدن آنها را تشکیل میدهد.اگر سرنخ انگیزههای آنها را بگیریم و دنبال کنیم، به دلبستگیها و ترسهای نامعقول، نخوتها و حسادتهای شخصی، خودبزرگبینی فکری و سادهلوحی میرسیم. صفاتی که بخشی از هویت آنها شده است.
🔵تمرکز اینگونه اشخاص بر چیزهایی است که مستقیما بر آنها تاثیر میگذارد یا ارتباط مستقیمی با آنها دارد. آنها جهان را با عینک قوممحوری و ملیگرایی میبینند و تصوری کلیشهای از فرهنگهای دیگر دارند.اگر کسی باورهایشان را بهپرسش بگیرد، احساس میکنند به آنها حملهی شخصی شده است، حتی وقتی که باورهایشان ناموجه باشند. وقتی احساس تهدید میکنند، معمولا دست بهدامان تفکر کودکانه یا ضدحملههای هیجانی میشوند.
🔵اگر پیشداوریهایشان را به پرسش بگیرید، غالبا احساس میکنند که به آنها توهین شده است و با جملههای کلیشهای مثل "تو اهل رواداری و تساهل نیستی" و "پیشداوری میکنی" به شما حمله میکنند. برای پشتیبانی باورهایشان به تعمیمهای فراگیر تکیه میکنند. اگر کسی بخواهد سخن یا نظر آنها را "تصحیح کند"، با آنها مخالفت کند، یا نقدشان کند، رنجیدهخاطر میشوند. چیزی که آنها میخواهند این است که دیگران تاییدشان کنند، تملقشان را بگویند و به آنها احساس مهمبودن بدهند.
🔵بهشدت از آتوریتهها و افراد مشهور تاثیر میپذیرند. دیگران بهراحتی میتوانند آنها را هدایت و مهار کنند، فقط بهشرط اینکه تملقشان را بگویند. ساختار رسانههای همگانی نیز بهگونهای طراحی شده است که مناسب این افراد باشد. "باید با جرمها برخورد جدی کرد! معتادان را باید بهشدت مجازات کرد! باید جلو اعتراض کارگران را گرفت! هرکس با ما نیست، دشمن ماست!" برای این افراد، همهچیز در پیچیدن خلاصه میشود و اصلمطلب نادیده گرفته میشود.
👤#ریچارد_پل و #لیندا_الدار
🔵#تفکرنقادانه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
💢فهرستی از بهترین، جذاب ترین و معتبر ترین کانال و گروه های علمی در تلگرام!!
از دستش ندید✔️
/channel/addlist/dAyj8QbP280zN2E0
🚩اگر واقعا به انسان و ضمیر ناخودآگاه او علاقه دارید، کتابهای درسی روانشناسی را نخوانید، کتابهای بالزاک را بخوانید، کتابهای داستایفسکی را بخوانید، کتابهای کافکا را بخوانید. در آثار آنها خیلی بیشتر از کتابهای روانشناسی (از جمله کتابهای خود من)، درباره روان انسان، چیز یاد میگیرید.🚩
👤#اریک_فروم
📚#هنر_گوش_دادن
🟠#بریده_کتاب
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
🟢۲۰ علامت بلوغ عاطفی به زبان آلن دوباتن
۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید همه ما ابله و ترسو و سرگردون هستیم.هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
۶. به اثر نکات کوچیک در خلق و خو افراد پی میبرید: مثلا میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
۷. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
۸. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین در ازاش شاید خلاقه
۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید
۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست
۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید: بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم
۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم
۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه
۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن
۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید
۱۸. میفهمید چقد تمایل دارید به مشکلات شخصی خودت بچسبی: میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی
۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته: یاد میگیرید این خطای دید رو جبران کنید. میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید
۲۰. دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها
👤#آلن_دوباتن
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
💡ایده خودکشی تسلی میدهد
🟡خودکشی را تنها راه حل میدانم، اما نظریهٔ من چنین است: خودکُشی تنها ایدهای است که به انسان اجازهٔ زیستن میدهد. اینکه من میتوانم هروقت بخواهم دنیا را ترک کنم، زندگی را قابلِ تحمّل میکند و نه اینکه آن را تخریب کند. من همواره مانع خودکُشی آدمها شدهام. همیشه سعی کردهام به آنها بگویم، حالا که میتوانید هروقت خواستید خود را بکُشید، پس باید از این کار اجتناب کنید. اما نباید این ایده را کنار بگذارید.
🟡چون نظریهٔ من در بابِ خودکشی این است که هیچکس نباید خود را بکُشد، بلکه باید از این ایده در راستای کنار آمدن با زندگی استفاده کند. بنابراین در اصل، مسئله چیز دیگری است، اما همواره به من حمله کردهاند که این یارو برای خودکُشی استدلال موافق میآورد، اما خودش این کار را نمیکُند. اما من چنین استدلالی نکردهام.
🟡من میگویم خودکُشی تنها چیزی است که میتوانیم در زندگی به آن توسّل بجوییم. تنها تسلّایی که داریم این است که هروقت که خودمان بخواهیم میتوانیم از این زندگی دست بَرداریم. بنابراین، ایدهٔ من مثبت است. مسیحیت است که به خاطرِ پیش بُردن مبارزهای علیه این ایده گناهکار است.
🟡یکی باید به مردم بگوید "اگر زندگی را تحملناپذیر دیدید، به خودتان بگویید، خُب، هروقت بخواهم میتوانم زندگی را تَرک کنم." هر کسی باید از طریق این ایدهٔ خودکشی زندگی کند. در کتابِ قیاسهای تلخی است که این جمله را نوشتم:
"بدون ایدهٔ خودکُشی، از ابتدا خود را کُشته بودم."
🟢یک کار متداول در روزگار ما اجتناب از شجاعت ورزیدن لازم برای دوستی و نزدیکی اصیل از طریق جابجایی مسئله به جسم و تبدیل آن به موضوع صرفا شجاعت جسمانی است
🟢مثلا در جامعه ما لخت کردن بدن راحتتر از عریان کردن روانی یا روحی است، عرضه کردن بدنمان آسانتر از عرضه کردن تخیلات، امیدها، ترسها و الهاماتمان است که احساس میشود شخصیترند و مطرح کردن آنها با دیگران موجب آسیبپذیری بیشتری برایمان میشود.
🟢به دلایل عجیب و غریبی ما از برملا کردن چیزهایی که برایمان خیلی اهمیت دارند، خجالت میکشیم. بنابراین مردم مسیر برقراری خطرآمیزتر روابط را با جستن سریع به رختخواب کوتاه میکنند. به هر حال بدن همچون یک شی است و میتوان به صورت مکانیکی با آن برخورد کرد.
👤#رولو_می
📚#شجاعت_خلاقیت
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
❓والدین سمی( toxic parents) چه ویژگیهایی دارند؟
❌بیمسئولیت اند
❌انتظارات غیر واقعبینانه دارند
❌مقایسهگرند
❌با هم ارتباط ناایمنی دارند
❌برای جبران ناکامیهای خودشان بچه میارن
❌برای فرزندهاشون بحران آفرینند
❌بیش از حد مراقب اند
❌کنترلگرند
❌آزارگرند
❌اهمالکاری اقتصادی دارند
👤#محمد_گراوندنیا
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
🟨 همه چیزدانانِ نادان؛ سواد مصنوعی، الگوی جدید نادانی
🔵روزانه فقط در تلگرام بیش از ۳ میلیون مطلب منتشر می شود. این میزان تولید محتوا ، در شبکه های اجتماعی شگفت آور است و منجر به پدیده جالبی شده: «همه ما» راجع به «همه چیز» می دانیم اما با ويژگی هایی خاص.در حالیکه نمی دانیم که همچنان نمی دانیم.
🔵کارل تارو ژورنالیست معروف ژاپنی می گوید: هر وقت هر کسی از هر چیزی سخن میگوید ما وانمود می کنیم که دربارۀ آن میدانیم. همکارانمان دربارۀ فیلم، کتاب، قیمت ارز، حمله نظامی آمریکا صحبت میکنند سرمان را بالا و پایین می بریم یعنی من هم دربارۀ آن می دانم. این درصورتی است که آن ها دربارۀ آن موضوع فقط نظرات کس دیگری را در یک شبکه اجتماعی خوانده اند و آن را بازگو می کنند همان گونه که ما نیز چنین می کنیم.
🔵ما به شکلی خطرناک به نوعی کپی برداری از دانایی نزدیک میشویم، که در واقع الگوی جدید نادانی است. ما با سواد مصنوعی روبرو هستیم. محیط اطراف ما پر است از اخبار مغشوش، اعداد و ارقام گول زننده و حرف های جهتدار.
⬇️سه مساله این موضوع را تشدید می کند:
🔢حجم بالای اخبار و تحلیل ها: اطلاعات بیشتر یعنی فرصت کمتر برای بررسی دقیق تر آن ها.
🔢سبک زندگی شتابان: زندگی امروزی نسبت به ۲۰۰ سال پیش بسیار چگال تر شده است. یعنی میزان رخدادهای کاری و ارتباطاتی در واحد زمان بیشتر شده است.
🔢سواد مصنوعی: نظرات ما از پرسهزدن در شبکههای اجتماعی سرچشمه میگیرند، نه مطالعۀ کتابها! این کپی برداری از دانایی، در واقع الگوی جدید نادانی است.
🔵به همین خاطر است که اخبار درست و غلط و شایعه و حقیقت در فضای مجازی تقریبا هم ارزشاند. چرا؟ چون ما فرصت نمی کنیم که درستی آن چه را که دریافت می کنیم، بررسی کنیم. بلافاصله آن را می خوانیم و احتمالا آن را برای دیگران فوروارد (ارسال) می کنیم و در گفتگوهای خانوادگی یا دوستانه یا کاری مان از آن اطلاعات استفاده می کنیم که نشان دهیم از زمانه عقب نیستیم.
❓اما چه می توان کرد؟
🔵تعلیق قضاوت: نه باور کنید و نه رد کنید. زمانی که استدلال به نفع یا علیه آن گفته یا نوشته ندارید، قضاوت خود را معلق کنید تا زمان دریافت اطلاعات کافی برای قضاوت.
🔵عدم قضاوت در حالت مستی: دو روانشناس آمریکایی در مطالعات خود نشان دادند زمانی که افراد از آرامش فکری بیشتری برخورداند، کیفیت قضاوتهای حرفه ای شان افزایش پیدا می کند. مطالعات نشان داده زمانی که شتابزده، هیجانی، خسته و پریشان هستیم، {که در این روزگار اکثرا چنین هستیم } کیفیت قضاوت های ما افت می کند و قضاوتی که در زمان شتابزدگی می کنیم به اندازه قضاوت یک فرد مست، غیرقابل اتکاست.
🔵حساسیت به ساختارهای مجهول: جملاتی که با فعل مجهول و بدون فاعل ساخته شدهاند مانند «گفته میشود» یا «شنیدهها حاکی از آن است که» و «یا بر اساس اخبار منتشر شده» روشی برای پیچاندن شما هستند. در این ساختارها خبر وجود دارد. اما منبع خبر وجود ندارد.
🔵پرسشگر و مشکوک باشید: برای هر چه می خوانید یا می شنوید از خودتان بپرسید:
✅آیا از منبع خبر/گزارش مطمئن هستم؟
✅آیا شواهد تاییدکننده یا استدلال های قانع کننده آورده شده یا اینکه یک حرف به زبان های مختلف تکرار شده؟
✅آیا بین مقدمه و اطلاعات ارایه شده و نتایج رابطه منطقی وجود دارد؟
✅آیا تمام واقعیت بیان شده یا بخشی از واقعیت؟
🔵از چرا و کلمات هم خانواده استفاده کنید: آدم های دقیق دائم می پرسند چرا؟ چرا کاندیدای ریاست جمهوری شما بهتر است؟ چه چیز باعث می شود که فکر کنید قیمت ارز بالا می رود؟ چطور به این نتیجه رسیدید؟
🔵با مغالطات آشنا شوید: در منطق، فصلی وجود دارد به نام مغالطات. برای تقویت تفکر سنجشگرانه (انتقادی) بخش مغالطات را بخوانید با بیش از ۷۰ نوع مغالطه آشنا شوید.
🔵کتاب های آگاهی بخش بخوانید: حضور در شبکه های اجتماعی مفید است. جریان آزاد اطلاعات در آن بسیار جذاب، مفید و غنیمت است. اما فراموش نکنیم که آن ها نمی توانند جایگزین کتاب و تفکر عمیق شوند.
👤#مجتبی_لشکربلوکی
🔵#تفکرنقادانه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
❓چرا انسانها تمایل دارند در شب به خواب بروند؟
🟣امنیت در برابر شکارچیان: در دورانهای ابتدایی انسانها، بسیاری از شکارچیان شبزی بودند (مثل شیرها، پلنگها و دیگر درندگان بزرگ). در شب، قدرت دید انسانها به شدت کاهش پیدا میکرد، در حالی که بسیاری از شکارچیان شبانه مانند گربهسانان دید بسیار قوی در تاریکی داشتند. بنابراین، فعالیت در روز که خطر کمتری از جانب شکارچیان وجود داشت و خوابیدن در شب به عنوان یک استراتژی بقا عمل میکرد. این چرخه به انسانها کمک میکرد تا در شب، وقتی توانایی دفاع از خود کمتر بود، در گروهها یا مکانهای امن پنهان شوند و استراحت کنند.
🟣بینایی انسان و استفاده از نور روز: انسانها دارای دید رنگی و حساسیت به نور طبیعی خورشید هستند. این نوع بینایی بیشتر برای فعالیت در روز و تشخیص بهتر محیط در روشنایی مناسب است. در مقایسه با بسیاری از شکارچیان شبزی که بینایی شبانه بسیار قوی دارند، چشم انسانها در تاریکی بسیار محدود است. به همین دلیل، انسانها بهطور فرگشتی تمایل پیدا کردند که در روزهای روشن فعالیت کنند، زمانی که دید آنها بهینه است، و در شب به استراحت بپردازند.
🟣بهرهوری انرژی: فعالیت در روز باعث میشود که انسانها از نور خورشید برای تولید ویتامین D استفاده کنند و در عین حال انرژی بیشتری برای جستجوی غذا، شکار، یا فعالیتهای اجتماعی صرف کنند. در مقابل، خوابیدن در شب به بدن کمک میکند تا انرژی خود را حفظ و بازیابی کند. این تقسیمبندی زمانی به بدن اجازه میدهد تا منابع خود را بهینهتر مدیریت کند. حیوانات شبزی معمولاً برای صرفهجویی در انرژی در طول روز استراحت میکنند تا بتوانند در شب فعالیت کنند، اما انسانها به دلیل نیاز به استفاده از نور خورشید، به فعالیتهای روزانه تمایل دارند.
🟣ساختار اجتماعی و فرهنگی: انسانها موجوداتی اجتماعی هستند و نیاز به تعاملات اجتماعی دارند که این تعاملات در طول روز، زمانی که همه افراد بیدار و هوشیار هستند، بیشتر رخ میدهد. فعالیتهای جمعی مثل شکار، کشاورزی، یا حتی تعاملات اجتماعی در گروهها به فعالیت در روز نیاز داشتند. این مسئله به تکامل رفتارهای اجتماعی کمک کرد و به تدریج فرهنگهای مبتنی بر فعالیتهای روزانه را تقویت کرد.
🟣سازگاری با ریتم طبیعی نور و تاریکی: ریتم شبانهروزی بدن انسان، که به دلیل تغییرات طبیعی نور خورشید شکل گرفته است، در نتیجه فرگشت برای تنظیم بهتر زمان خواب و بیداری شکل گرفته است. ملاتونین در تاریکی ترشح میشود و باعث خوابآلودگی میشود، در حالی که نور خورشید در روز باعث ترشح هورمونهایی میشود که باعث بیداری و فعالیت میشوند. این چرخهها با محیط طبیعی سازگار شدهاند و انسانها را به فعالیت در روز و خوابیدن در شب سوق دادهاند.
🟣#علم
◀️#خواب
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
مستند پس از هیتلر رو به شما پیشنهاد میکنم.
ببینید که جنگ، فارغ از برنده یا بازنده بودن، چه فاجعه ای رو میتونه به بار بیاره !!
❓چرا انسان ها جنگ میکنند؟
🔴منابع و ثروت: یکی از دلایل اصلی جنگها دستیابی به منابع طبیعی مانند نفت، آب، زمین و مواد معدنی است. وقتی منابع محدود باشد، رقابت بر سر آنها میتواند به جنگ منجر شود.
🔴قدرت و نفوذ: دولتها یا گروههای سیاسی ممکن است برای افزایش قدرت و نفوذ خود در سطح ملی یا جهانی جنگ به راه بیندازند. این جنگها معمولاً با هدف گسترش قلمرو، نفوذ سیاسی یا اقتصادی انجام میشود.
🔴اختلافات ایدئولوژیک و مذهبی: تفاوتهای عمیق در ایدئولوژیها یا باورهای مذهبی میتواند منجر به جنگهای طولانیمدت شود. تاریخ بشریت پر از جنگهایی است که ریشه در اختلافات عقیدتی دارند.
🔴هویت قومی و ملیگرایی: تمایلات قومی و ملیگرایانه، مانند تمایل به استقلال یا خودمختاری، میتواند باعث درگیریهای مسلحانه و جنگهای داخلی شود.
🔴ترس و ناامنی: برخی از کشورها یا گروهها به دلیل ترس از حمله دشمن، تصمیم میگیرند پیشدستی کنند و جنگی را آغاز کنند. این نوع جنگها اغلب به عنوان "جنگ پیشگیرانه" شناخته میشوند.
🔴 انتقام و تنبیه: در برخی موارد، جنگها برای انتقام از گذشته یا تنبیه دشمنان آغاز میشوند. این نوع جنگها معمولاً به دلیل احساسات قوی مانند خشم و نفرت شعلهور میشوند.
🔴سوءاستفاده از قدرت: رهبران یا حکومتهای دیکتاتوری ممکن است از جنگ به عنوان ابزاری برای منحرف کردن توجه مردم از مشکلات داخلی استفاده کنند یا برای حفظ قدرت خود، جامعه را به جنگ بکشانند.
🔴در بسیاری از موارد، ترکیبی از این عوامل باعث وقوع جنگ میشود و اغلب منافع کوتاهمدت برخی افراد یا گروهها، به بهای رنج و مصیبتهای طولانیمدت برای دیگران تمام میشود.
🔴#سیاست
◀️#جنگ
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
❓سوءارتباط چیست؟
🔵سوءارتباط یعنی ناتوانی در تبادل درست اطلاعات و ایدهها بین دو یا چند نفر که به اختلاف، دعوا و سوءتفاهم منجر میشود و پیامدهای ناخوشایندی در پی دارد. سوءارتباط به دلایل گوناگون شکل میگیرد، از تفاوت زبانی و فرهنگی گرفته تا پیامهای مبهم، هوش هیجانی پایین، ناتوانی در گوش دادن همدلانه و بازخورد نامناسب.
🔵لازم است بدانیم که منشا تمام انواع سوءارتباطها هوش هیجانی پایین است. بنابراین، لازمهی پیشگیری از سوءارتباط تقویت هوش هیجانی افراد در محل کار است. ازاینرو، پیشنهاد میشود مدیران و کارفرمایان از طریق برگزاری دورهی پرورش هوش هیجانی سوءارتباطها را بین کارمندانشان کاهش دهند.
⬇️سوءارتباط به دلایل گوناگون شکل میگیرد. در اینجا به هفت مورد اشاره میکنیم:
🔢پیشفرضهای غلط
🔢زبان ایهام
🔢هوش هیجانی پایین
🔢ناتوانی در گوش دادن همدلانه
🔢سوال نکردن
🔢بازخورد نادرست
🔢تشخیص ندادن بافت گفتوگو
🔵زمانی که ما نمیدانیم در چه زمانی و در چه مکانی و با چه کسانی چگونه ارتباط برقرار کنیم، سوءارتباط شکل میگیرد. بنابراین، توجه به مخاطب و شرایط و نیازهای او در ارتباط صحیح بسیار حائز اهمیت است. سوءارتباط پیامدهای منفی متعددی در پی دارد، از جمله:
🔢کاهش بهرهوری
🔢ضعف در تصمیمگیری
🔢سوءتفاهم
🔢اختلاف و دعوا
🔢از دست رفتن فرصتها
🔢مستهلک شدن توان و تفکر کارمندان در محل کار
✅همانطور که گفته شد گوش دادن همدلانه یکی از راههای پیشگیری از سوءارتباطهاست. در گوش دادن همدلانه ما توجهمان را کاملاً به طرف مقابل متمرکز میکنیم. درواقع، در گوش دادن همدلانه نه تنها به حرفهای طرف مقابل خوب توجه میکنیم، بلکه خودمان را جای او میگذاریم؛ یعنی نه تنها خیال میکنیم که اگر جای او بودیم چه میکردیم یا چه احساسی داشتیم، بلکه سعی میکنیم از طریق «پرسشگری»، «بازخورد مناسب» و «همدلی فکری» بفهمیم منشا احساساتش کجاست.
👤#محمدرضا_سلیمی
🔵#تفکرنقادانه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
💢فهرستی از بهترین، جذاب ترین و معتبر ترین کانال و گروه های علمی در تلگرام!!
از دستش ندید✔️
/channel/addlist/W0DfarFPKWUyMGU8
🟨 نگاه نسبیتی و نابخردیهای ما
🔵ما فاقد سنجهای درونی برای ارزشگذاری هستیم تا به ما بگویند چیزها چقدر میارزند. در عوض، ما بر مزیت نسبی یک چیز به چیز دیگری تمرکز میکنیم و بر حسب آن، ارزش را تخمین میزنیم. بیشتر مردم نمیدانند چه میخواهند مگر آن را در زمینهای ببینند. مثلاً ما نمیدانیم چه سیستم بلندگویی میخواهیم تا اینکه مجموعه بلندگوهایی را ببینیم که صدای بهتری از قبلی دارد. ما نمیدانیم که با زندگیمان میخواهیم چه کنیم تا اینکه دوست یا آشنایی را ببینیم که دارد کاری را میکند که ما فکر میکنیم خودمان هم باید دست به آن کار بزنیم.
🔵مثال اول: مشاوره یک رستوران در نیویورک میدانست که غذای اصلی گران قیمت در منو، درآمد رستوران را بالا میبرد، حتی اگر کسی آن را نخرد. چرا؟! چون حتی اگر کسی بهطور کلی گرانترین غذای منو را سفارش ندهد، دومین غذای گران را انتخاب خواهد کرد. بدین ترتیب با ارائه غذای گران، رستوران میتواند مشتریان را به سفارش دومین غذای گران سوق دهد که با زیرکی میتواند به گونهای عرضه شود که سود بیشتری داشته باشد.
🔵مثال دوم: وقتی ماشین یک میلیارد و دویست و پنجاه میلیون تومانی میخریم، در پرداختن به صد و پنجاه میلیون بیشتر، بابت صندلیهای چرمی آن، درنگ نمیکنیم ولی به سختی همین مقدار را برای مبل چرمی در خانه میپردازیم! با وجود اینکه میدانیم وقت بیشتری را در خانه میگذرانیم تا در ماشین.
🔵مثال سوم: وقتی نخستین مرتبه با کالایی جدید روبرو میشویم، نخستین قیمتی را که به چشم میبینیم میپذیریم و از آن پس آن قیمت بر تمایل ما برای پول دادن بابت آن محصول، اثر دراز مدت میگذارد. بهعبارت دیگر وقتی محصولی تازه را با قیمتی خاص میخریم، روی آن قیمت اصطلاحا لنگر میزنیم.
🔵برچسب قیمتها به خودی خود الزاماً لنگر به شمار نمیروند. آنها هنگامی لنگر میشوند که به سبک-سنگین کردن برای خریدن محصول یا خدمات در آن مبلغ خاص بپردازیم. از آن پس حاضریم که گستردهای از قیمتها را بپذیریم ولی همواره به آن لنگر ابتدایی برمیگردیم. بدین ترتیب نخستین لنگر نه تنها بر تصمیمگیری بر خرید فعلی بلکه بر بسیاری از چیزهای بعدی نیز تأثیر میگذارد. لنگرآویزی بر هر نوع خریدی تأثیر میگذارد. مثلاً کسانی که به شهری جدید میروند، معمولاً به قیمتهایی که در شهر قبلی برای منزل میپرداختند، لنگر آویختهاند.
✅بنابراین ما باید به نخستین تصمیمی که تبدیل به جریانی درازمدت از تصمیمات میشود (درباره پوشاک، خوراک و ...) توجهی ویژه مبذول نماییم چون اولین تصمیم میتواند اثر دیرپایی در تصمیمات آتی داشته باشد.
👤#دن_آریلی
📚#نابخردی_های_پیشبینی_پذیر
🔵#تفکرنقادانه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
💡نقد هیوم بر برهان نظم
🟡یکی از قدیمیترین استدلالها برای اثبات وجود خدا، برهان نظم است. این برهان بر اساس این فرض استوار است که نظم پیچیده موجود در جهان، دلالت بر وجود یک طراح هوشمند دارد. درست مانند یک ساعت که برای کارکرد دقیق به ساعتسازی ماهر نیاز دارد، جهان نیز نیازمند یک طراح هوشمند است.
🟡دیوید هیوم، فیلسوف اسکاتلندی، با این استدلال به شدت مخالف بود. او در کتاب "گفتگوهایی در باره دین طبیعی"، از طریق شخصیت خیالی "فیلون"، به نقد جدی برهان نظم پرداخت.
❓هیوم چه ایراداتی از برهان نظم میگیرد؟
1️⃣تشبیه ناقص: هیوم معتقد بود که تشبیه جهان به یک ساعت، تشبیهی ناقص و گمراهکننده است. جهان بسیار پیچیدهتر و عظیمتر از هر چیزی است که بشر ساخته است. ما تنها تجربه ساختن اشیاء محدودی را داریم و نمیتوانیم با اطمینان بگوییم که جهان نیز به همین شیوه ساخته شده است.
2️⃣عدم تجربه خلق جهان: هیوم تاکید میکرد که ما هرگز شاهد خلق یک جهان نبودهایم. بنابراین، نمیتوانیم از تجربه خود برای نتیجهگیری در مورد منشأ جهان استفاده کنیم.
3️⃣استدلال استقرایی: هیوم به این نکته اشاره میکند که استدلال برهان نظم به نوعی استدلال استقرایی است. او معتقد است که ما نمیتوانیم از مشاهده نظم در جهان به وجود یک طراح نتیجهگیری کنیم. به عبارت دیگر، مشاهده نظم در طبیعت نمیتواند به طور قطعی نشاندهنده وجود خدا باشد، زیرا ما نمیتوانیم از یک نمونه خاص (جهان) به یک نتیجه کلی (وجود خدا) برسیم
4️⃣تعدد طراحان: حتی اگر فرض کنیم که نظم در جهان نشاندهنده وجود یک طراح است، این سوال مطرح میشود که آیا ممکن است چندین طراح وجود داشته باشند؟ هیوم به این نکته توجه میکند که این فرضیه میتواند به تعدد خداها منجر شود و برهان نظم را تضعیف کند.
5️⃣نظم ذاتی جهان: هیوم همچنین به این نکته اشاره میکرد که شاید نظم موجود در جهان، ذاتی آن باشد و نیازی به یک طراح هوشمند نداشته باشد. شاید قوانین طبیعت به گونهای باشند که به طور خودکار به ایجاد نظم منجر شوند.
💛مثال معروف هیوم: مرغابیها
🟡هیوم برای روشنتر کردن نقد خود، مثالی معروف را مطرح کرد. او گفت که اگر ما یک ساعت را در ساحل دریا پیدا کنیم، به وجود ساعتسازی پی میبریم. اما اگر یک تخم مرغ را در ساحل پیدا کنیم و ببینیم که از آن جوجهای بیرون آمده است، آیا به وجود یک تخممرغساز پی میبریم؟
🟡طبیعت، به نظر هیوم، بیشتر شبیه به تخممرغی است که به طور خودکار به موجودی زنده تبدیل میشود تا ساعتی که توسط ساعتسازی ساخته شده است.
🟡نقد هیوم بر برهان نظم، یکی از مهمترین مباحث در فلسفه دین است. هیوم با نشان دادن محدودیتهای استدلال از طریق تشبیه و تاکید بر تفاوت بین جهان و مصنوعات انسانی، به ما یادآوری میکند که باید در برابر پذیرش سادهانگارانه استدلالها، هوشیار باشیم.
چه فکر میکنید؟ آیا با نقد هیوم موافقید؟
موافق 👍
مخالف 👎
🟡#فلسفه
◀️#دیوید_هیوم
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
🟢دوست داشته شدن و دوست داشتن
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
❓گفتگوی سقراطی چیست؟
🟡گفتگوی سقراطی روشی است که طی آن، گروهی کوچک (۵ تا ۱۵ نفره)که توسط یک تسهیل گر هدایت می شوند، به پاسخ دقیقی به یک سوال عمومی و فراگیر می رسند؛ به عنوان مثال “خوشبختی چیست؟”، “صداقت چیست؟”، “آیا تقابل، ثمره ای می تواند داشته باشد؟”. گفتگوی سقراطی را نباید با روش سقراطی یا منطق سقراطی که در نوشته های افلاطون به آن پرداخته شده، اشتباه گرفت. در منطق سقراطی، سقراط اغلب به مردم کمک می کرد تا تناقضات در تعاریف خود از موارد عام را کشف کنند. در مقابل، گفتگوی سقراطی به یک گروه کمک می کند تا در مورد یک امر به کشف آنچه که هست بپردازند، و نه آنچه که نیست.
💛روش گفتگو
🟡روش گفتگوی سقراطی هم مانند هدفش پاداش دهنده است. این روش گروه تصمیم گیرنده را درگیر اجماع می کند، که مشخصاً برخلاف بسیاری از دیگر روش های عملکردی می باشد. نخست آنکه، چون گفتگوی سقراطی نه مناظره و نه نوع دیگری از رقابت است، برنده یا بازنده ای ندارد. گروه به عنوان یک کل در رسیدن به نتیجه گفتگو، و در زمان اختصاص داده شده، موفق می شود یا شکست می خورد. هر مرحله از این فرآیند با اجماع به دست می آید. بنابراین هر سوال مربوط، شک، آگاهی، مشاهده، و یا اعتراض ارائه شده از طرف یکی از شرکت کنندگان توسط گروه به عنوان یک کل و تا زمانی که همه از شور و مشورت راضی شوند، بررسی می شود.
🟡روش اجماع، ناخالصی را از گفتگوی سقراطی جدامی کند. فضیلت هایی چون تحمل و صبر و توجه، اندیشه و مدنیت پیروز می شوند. همچنین فرصت برای احساساتی که در گروههای بزرگتر و پویا، بالا و پایین شود، رشد و افول کنند، وجود دارد. زمانی که شرکت کنندگان در روند یک گفت و گوی سقراطی درگیر می شوند، به تدریج در می یابند که این گفتکو نه یک مناظره است، نه انتخابات، نه یک سلسله مراتب فرماندهی، و نه یک جلسه کمیته. این یک جستجوی همیارانه است برای یافتن یک حقیقت عمومی، که اگر امکان پذیر باشد، توسط این گروه کشف خواهد شد.
👤 #لو_مارینوف
📚#ساختار_و_عملکرد_یک_گفتگوی_سقراطی
🟡#فلسفه
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
✅ یک فولدر تخصصی و گلچینی از کانالهای #آموزشی_پژوهشی
👇👇👇
/channel/addlist/bReBLqLqE-kwZDc0
💢فهرستی از بهترین، جذاب ترین و معتبر ترین کانال و گروه های علمی در تلگرام!!
از دستش ندید✔️
/channel/addlist/g6kJSKcPB3xhN2U0
🟢وقتی اتفاق وحشتناکی روی میدهد، واکنش طبیعیمان این است که میپرسیم: «چرا من؟ مگه چیکار کردم که مستحق چنین اتفاقیام؟» به طور کلی، هر قدر جوانتر باشیم، یا هرچه تجربهی بدتری داشته باشیم، طبیعتاً بیشتر خودمان را به خاطر دردی که داریم سرزنش میکنیم.
🟢احساس میکنیم مشکلی ذاتی باعث گیرافتادن ما در چنین وضعیتی شده است. مهمترین قدم برای تعبیر معنای دردمان، درک این نکته است که درد ربطی به استحقاق ندارد. درد بازی با مجموع صفر نیست. اگر فردی به ما آسیبی برساند، آسیبرساندنِ متقابل دردی را دوا نمیکند.
🟢در حقیقت، درد عکس این است. درد مسری است. مثل ویروس است. هرچه بیشتر آسیب ببینیم، تمایل بیشتری برای آسیب بیشتر به خودمان و آسیب بیشتر به دیگران پیدا میکنیم. از کوتاهیهایی که خودمان متوجهشان میشویم، برای توجیه رفتارهای مخربِ بیشتری در قبال خود و اطرافیانمان استفاده میکنیم.
👤#مارک_منسن
📚#عشق_کافی_نیست
🟢#روانشناسی
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
به من گفتند زندگی قشنگ است
به من گفتند اتفاقات خوب برایت میافتد
به من گفتند ناراحت نباش خدا درستش میکند
به من گفتند همه به بهشت میرویم
به من گفتند اگر در حقت ظلم شد کاری نکن، کارما جوابش را میدهد
به من گفتند فلان چیز حرام است حتی به آن فکر هم نکن
به من گفتند فلان چیز حلال است، انجامش بده
به من گفتند به بزرگترت بدون دلیل احترام بگذار
به من گفتند سر به زیر باش و هر چه دیگران، مخصوصا بزرگتران به تو گفتند تایید کن
به من گفتند وقتی چهارتا بزرگتر در جمع هستند، ساکت باش و حرف نزن
به من گفتند خودت نباید از خودت تعریف کنی، دیگران باید از تو تعریف کنند
به من گفتند تلاش کن دیگران را راضی نگه داری
به من گفتند هیچوقت هیچ کس را ناراحت نکن حتی اگر ناراحتت کردند
به من گفتند اگر به جایی رسیدی شکر گزار خدا باش چرا که او خواسته
به من گفتند اگر نرسیدی هم شکرگزار خدا باش چون باز هم او خواسته !
به من گفتند ................
گویا نمیدانند کسی با گوه خوردن، سیر نشده است. اما به هر حال آنها هم انسان هستند و تلاش خود را برای سیر شدن میکنند.
قلمم تند است چون خشمگینم؛ خشمی که در من کاشتند و همچنان میبینم که بر روی دیگران هم میکارند.
بالاخره یکی باید تلاش کند این چرخه باطل را بر هم بزند، مگر نه؟
آیا با منطق، استدلال و گفتگو میتواند؟
آیا باوری که بدون تفکر به دست آمده با تفکر تغییر میکند؟
پس به نظر میرسد سه راه وجود دارد:
اولی تحمیل کردن باور با زور و خشونت است(دقیقا کاری که آنها کردند و میکنند) که غیر اخلاقیست.
دومی ترویج باور های درست و نقد فرهنگ رایج است که هزینه هایی نظیر تنهایی و انزوا را در پیش دارد.
سومی صبر کردن تا مردن این احمق هاست.
به نظرم دومی و سومی میتواند در هم تنیده باشد یعنی تلاش خود را برای ترویج آگاهی و نقد فرهنگ رایج بکنی و در انتظار مردن احمق ها بنشینی.
👤#وکو
✅عصیانگر | OSIANGAR✅
🔗فولدری پر از ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی ، خودشناسی ، فلسفه و...کلی اطلاعات جامع به صورت آکادمیک
🎁فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
/channel/addlist/FNYyUx7LIRg2ZjI0
با معرفی کانال ویژه امروز:
👨🏫آموزش علوم اعصاب |NeuroLab
🔗/channel/NeuroLab_Official
👨⚕️علوم پزشکی | NeuroNut
🔗/channel/NeuroNut_tums