organicwoman | Health and Sport

Telegram-канал organicwoman - Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

1053

Канал сайта organicwoman.ru "Жизнь в зеленом цвете"

Subscribe to a channel

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 30🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

В нашем Центре интегративной красоты стоит благотворительная елочка. 🎄

Уже несколько лет мы участвуем в ежегодной акции благотворительного фонда МИССИЯ
«Рождество должно быть у всех детей»


Каждая игрушка, ставшая украшением новогодних елочек по всей Москве - сделана руками воспитанников 35 детских домов, из России, Армении, республики Беларусь и каждый желающий может приобрести елочную игрушку, тем самым подарив воспитанникам детских домов праздник. В рамках акции вы сможете приобрести любую игрушку и подарить детям настоящую сказку - путешествие в гости к Российской Снегурочке в Кострому!

Все собранные средства будут направлены на приобретение железнодорожных билетов в Кострому в гости к Российской Снегурочке для 150 детей из детских домов.


Помочь в осуществлении новогодней сказки для детей-сирот можно в нашем Центре интегративной красоты или на сайте Благотворительного фонда МИССИЯ

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 27🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 26🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 25🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 24🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 23🎄

Началась последняя предновогодняя неделя, как вы?

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 21🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 20🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 19🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 18🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 17🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 16🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Практики осознанности для пар накануне Нового года: рекомендации психологов↙️

🎄Новый год — это не только время подведения итогов, но и прекрасный повод завести новые традиции, которые сближают и приносят радость. Для пары это возможность создать моменты, которые станут частью вашей общей истории, укрепят эмоциональную связь и наполнят отношения осознанностью.

Больше полезной информации на портале organicwoman.ru✨

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Это было волшебное утро...

Недавно наша команда Organicwoman, по инициативе компании Бибиколь, организовала уникальное иммерсивное шоу "Тане Махута — Инициация в материнство", и оно стало настоящим новогодним подарком для будущих мам. 🎄

Утро началось с удивительной атмосферы: мягкий свет, спокойные звуки, ароматы природы. Каждая гостья почувствовала, как забота и тепло пронизывали каждый момент. От трогательных практик до звукотерапии — всё было создано для того, чтобы мамы смогли ощутить глубокую связь со своим малышом и обрести силы.

🌿 Помимо эмоций, участницы получили много полезной информации: как заботиться о себе и малыше, сохранять баланс и гармонию в это особенное время.

Некоторые женщины не могли сдержать слез — настолько искренним и трогательным было это утро. Для нас это не просто событие, а возможность подарить вдохновение, любовь и поддержку.

💚 Если вы хотите стать частью следующего шоу и прикоснуться к этой магии, оставьте комментарий 💬
Мы с радостью расскажем о новой дате.

Спасибо компании Бибиколь за возможность дарить таким волшебным моментам жизнь!

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 29🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 28🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Дорогие ORGANICWOMAN, до Нового года осталось буквально несколько дней. 🎄

Как правило, люди делятся на тех, кто заранее покупает подарки и тех, кто это делает в самый последний момент🎁

К какой категории относитесь вы?
Пишите в комментариях.✏️


А я хочу поделиться с вами статьей, которая вышла на портале organicwoman.ru🌱

Идеи необычных подарков: мандалы, настольные игры и ещё 20+ вариантов

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Техника благодарности✨

Техника благодарности, как и фокусировка внимания, помогает мозгу вырабатывать гормоны счастья, такие как дофамин и серотонин.

Пример из фильма «Прекрасный день по соседству» показывает простое, но эффективное упражнение: закрыв глаза, вспомните людей, которые оказали позитивное влияние на вашу жизнь. 😌

Это способствует укреплению эмоциональных связей и осознанию важности окружающих людей. Регулярная практика благодарности не только улучшает эмоциональное состояние, но и укрепляет внутреннее чувство спокойствия и счастья.🥳

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Зима. Время заботиться о почках🎄
Почки – удивительный орган, который может начать болеть, когда 90% уже поражено. Важно не упустить момент и позаботиться о почках заранее.

❓Какие признаки указывают, что почки дают сбой? Как почки связаны с нашей энергией? Почему красота кожи напрямую связана с работой почек? Почему зима – самое лучшее время для детокса почек?
Как провести детокс почек в домашних условиях?

Разберемся подробнее.⤵️⤵️


Что происходит с кожей?  

Дерматит, сыпь, аллергия, диатез, прыщи, высыпания и прочее. Проблемы с кожей — это только один из звоночков, которые предупреждают нас о том, что почки начинают давать сбой. Среди других таких звоночков: отеки лица и нижних конечностей, бессонница, тошнота, проблемы с артериальным давлением, анемия, судороги в ногах, проблемы с мочеиспусканием, холодные ноги.


Если вы убедились, что заботиться о почках важно, предлагаю мини-детокс, который можно легко сделать в домашних условиях. ✨

Детокс проводится 3 недели, зимой, и состоит из трех блоков: питание, травы и эфирные масла, тело и физическая нагрузка.

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

До празднования Нового года остается всего неделя 🎄

И если вы еще не нашли идеальный, полезный подарок для себя и близких - то рекомендуем присмотреться к релаксационному кулону Siga-Siga

Когда мы сталкиваемся со стрессом, наше дыхание становится быстрым и неглубоким, что активирует симпатическую нервную систему и усиливает тревогу. Кулон помогает сосредоточиться на процессе глубокого, спокойного выдоха, и это активирует парасимпатическую систему, ответственную за восстановление и расслабление.

🍃Полезные функции:

1️⃣ Снижает первый уровень стресса и тревожности.
2️⃣ Увеличивает концентрацию внимания
3️⃣ Положительно влияет на метаболизм
4️⃣ Значительно улучшает качество сна

Это надежный помощник в борьбе со стрессом. 😌

Узнать подробности и приобрести кулон можно на сайте или в Центре интегративной красоты 🌱

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 22🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Дорогие Organicwoman!

Вы знаете, что я много путешествую и всегда делюсь с вами своими находками - лучшими местами. Собрала некоторые из них в одном месте:

✨лучшие бани
✨лучшие рестораны, созданные женщинами
✨топ места в Сочи
✨гид по Казани и др

Переходите по ссылке. Впереди праздники, возможно вам захочется что-то из этого посетить 💐

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Фразы, которые стоит говорить себе и близким в Новом году, чтобы прожить его счастливо

Новый год — это возможность начать с чистого листа, переосмыслить своё отношение к жизни и окружающим, привнести в неё больше осознанности и тепла. Одним из мощных инструментов для этого могут стать слова — фразы, которые мы говорим себе и своим близким. Они могут вдохновлять, поддерживать и напоминать о главном. ✨

Если говорить себе добрые и поддерживающие слова, они постепенно становятся частью вашего внутреннего диалога. Мозг привыкает воспринимать их как норму, что способствует формированию более уверенного и доброжелательного отношения к себе. Когда мы многократно повторяем определённые фразы, мозг создаёт новые нейронные пути. Даже если на первых порах кажется, что это «не ваше», с практикой такие слова начинают менять вашу внутреннюю настройку. Постепенно мозг перестраивается, и вера в эти утверждения растёт.⚡️


Мы собрали фразы, которые говорим ежедневно себе и своим близким.
Получился большой список, выберете из него то, что подходит вам. Ведь важно произносить их от всего сердца.

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Как и обещала - делюсь нейропрактикой😌

Сегодня, в предновогодней суете🎄, практика будет как никогда кстати.

Если попробуете - обязательно делитесь впечатлениями в комментариях ↙️↙️↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Полезные рецепты для новогоднего стола: выбор Марики✨

Что приготовить на новогодний стол?
С одной стороны, хочется придерживаться традиций и угостить гостей всеми любимыми блюдами, а с другой — важно помнить о сбалансированности питания и пользу для организма.
На портале organicwoman.ru мы собрали 5 рецептов от Марики, они гармонично впишутся в новогоднее меню, сочетая в себе традиционные вкусы и полезные ингредиенты. 


🎄Полезный оливье
🎄Запеченная спаржа «Капрезе»
🎄 Салат из чечевицы с огурцом и финиками
🎄 Пирог «Вверх-тормашка» с мандаринами
🎄 Роллы из баклажанов с зелёной начинкой


А что у вас будет на новогоднем столе?

Делитесь в комментариях↙️↙️↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

Подводя итоги года, я хочу поделиться, каким насыщенным и вдохновляющим 2024 год был для нашей команды Organicwoman. ✨

Мы реализовали множество невероятных проектов как для нашего сообщества, так и для партнеров, которые нам доверяют. Вот лишь некоторые из них:

🌿 НЭННИЙОГА: йога с козочками в Парке Горького — особенный проект, который покорил сердца многих. О нем написали десятки СМИ, а общий охват составил более 100 000 000 человек! Это было что-то совершенно уникальное, где природа, забота и йога соединились в одну прекрасную историю.

🌟 ORGANICWOMAN CLUB "Искусство жить" — мероприятие, посвященное важным женским темам, где мы говорили о счастье, принятии возраста и красоте повседневности.

🏝️ Спецпроект о велнесс-местах в Таиланде, где мы вместе с экспертами собрали лучшие рекомендации для тех, кто ищет здоровья, гармонии и вдохновения в путешествиях.

🌳 И завершили год душевным иммерсивным шоу "TANE MAHUTA", созданным специально для беременных женщин. Это было волшебное утро в лучшем фиджитал-пространстве Москвы — FUTURIONE. Этот проект подарил участницам незабываемые эмоции и тепло, став настоящим новогодним подарком для будущих мам.

💚 Мы благодарим наших партнеров, которые помогают воплощать эти проекты в жизнь:

✨Компания Бибиколь, с которой мы реализовали самые трогательные инициативы.
✨Центр Yahmur Space — лучшее место для релаксации в Москве Зеленая школа в Парке Горького, с которой прошел наш самый природный проект.
✨Фиджитал-пространство FUTURIONE, подарившее невероятную атмосферу для наших событий.
✨И, конечно, нашу амбассадорку НЭННИЙОГИ , инструктора йоги - Марию Аркадьеву, которая вдохновляет своими практиками.🌱

Спасибо вам, дорогие друзья и партнеры, за доверие, поддержку и участие.

2024 год стал ярким и насыщенным, и мы готовы к новым горизонтам! 💫

С любовью,
Юлия Кривопустова

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 15🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 14🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…

Organicwoman.ru — Здоровье и осознанность

✨ADVENT-КАЛЕНДАРЬ
День 13🎄

Прочитайте внимательно вопрос и ответьте себе полно и честно.

Делитесь в комментариях своими мыслями. Так они станут еще более осознанными ↙️

Читать полностью…
Subscribe to a channel