𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

18 May 2025 15:18

چرا مهمه که با خودت چطور حرف بزنی؟🤬❌

وقتی با خودت حرف می‌زنی ، مغزت فرق بین گفتگوی درونی و واقعی رو تشخیص نمی‌ده. پس جمله‌هایی مثل «من نمی‌تونم» واقعاً تأثیر مستقیم می‌ذارن روی توانایی عملکردت. محترمانه و دوستانه تر با خودت حرف بزن.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

18 May 2025 10:38

راجب این فیلم حس طنز فیلم واقعا سبک من بود و هادی حجازی‌فر عالی بود. لذت بردیم 👏👏

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

17 May 2025 19:30

سندروم افسردگی مصرف‌کننده:

تا حالا شده یه عالمه چیز بخری، تو اینستاگرام بچرخی، غذای مورد علاقه‌تو سفارش بدی، سریال ببینی، اما آخر شب فقط یه حس خالی بودن بهت دست بده؟ این حال ممکنه نشونه‌ی سندروم افسردگی مصرف‌کننده باشه؛ یه وضعیت روانی جدید که توش، آدم با وجود مصرف زیاد، بازم حس تهی بودن داره. ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که همه‌چی بسیار دردسترسه: لذت، غذا، خرید، سرگرمی. اما این دسترسی آسون، باعث شده که ما دیگه چیزی رو جدی نگیریم. هر چی می‌خریم و تجربه می‌کنیم، فقط یه مُسکن موقتیه واسه یه درد عمیق‌تر: نبودن معنا، ارتباط، و رضایت واقعی. خرید و مصرف، وقتی جای معنا رو می‌گیرن، باعث این پوچی میشن. و انسان که دنبال عمق و رشد بود، وسط این‌همه سطحی‌گری خسته می‌شه.

قبل از هر خرید یا تجربه‌ی هیجانی، از خودمون بپرسیم: "این کار واقعاً حالمو خوب می‌کنه یا فقط می‌خوام باهاش یه خلا رو پر کنم؟" اگه حس می‌کنی تو این چرخه‌ای، بدون که تنها نیستی.‌ اما شاید وقتشه یه کم به رابطه‌مون با لذت و مصرف، از نو نگاه کنیم و مشکلات و خلأ های زندگیمون رو با حقیقت پر کنیم نه دروغی که از حقیقت تلخ قابل هزم ترِ

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

17 May 2025 12:41

کور‌سوی امید

گاهی‌ یه رگه ای از نور همه اون چیزیه که بهش نیاز داری؛ فقط ازت میخوام برای دیدنش چشمات رو تا جای ممکن باز کنی و سرت رو به همه طرف بچرخونی.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 20:10

لمس فیزیکی، چیزی که شاید واقعا بهش نیاز داری

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 16:34

من، هر موقع احساس می‌کنم حالم خوب نیست:

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 13:49

Hit man 2023
Imdb: 6.8

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 12:56

ماورایِ خیال🌅

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 09:54

طرد شدن واقعا درد داره:

مغز انسان دردِ طرد شدن رو دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش می‌کنه.یعنی وقتی کسی ردمون می‌کنه یا از جمع حذف می‌شیم، مغزمون همون ناحیه‌هایی رو فعال می‌کنه که موقع شکستی و سوختگی اعضای بدنمون فعال میشن

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

15 May 2025 14:34

امروز قراره فیلم صبحانه با زرافه‌ها که خیلی منتظرش بودم رو ببینم اگه دیدی بگو چطوره

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

15 May 2025 09:31

پنج‌شنبه تو چطوره دوست من؟

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

13 May 2025 21:19

غم معنی داره..

گاهی اوقات مغز از "غم" برای معنا دادن به زندگی استفاده می‌کنه. اون حس سنگین بعد دیدن یه فیلم ناراحت‌کننده یا گوش دادن به آهنگ غمگین؟ شاید مغزت داره یه تکه گمشده از تو رو در اون حس پیدا می‌کنه.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

13 May 2025 11:30

دیروز پنج نفر لفت دادن فک کنم برای اینه که فهمیدن من عشق ابدی دیدم😂

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

12 May 2025 16:50

فریدریش‌نیچه

هنگامی که ملتی در حال نابود شدن است؛ هنگامی که ایمان به آزادی از بین رفته است؛ هنگامی که امیدی به آینده نیست؛ بی شک، خدای آن قوم باید تغییر کند!

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

12 May 2025 10:49

Absolute cinema.❤️‍🔥

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

18 May 2025 14:19

من بیتابم ❤️‍🔥✨

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

18 May 2025 08:29

کاش نصف حس طنز این کلاغ رو انسان ها داشتن

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

17 May 2025 15:23

چیزی که می‌بینم احتمالا چیزیه که می‌خوام ببینم
1404/02/27

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

17 May 2025 08:51

خوش اومدی به آخرین شنبه اردیبهشت سال 404...
صدای تیک‌تاک ساعتو می‌شنوی؟
داره میگه حتی اگه تو نیای من میرم.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 18:32

سلیم تهرانی

صورت نبست در دل ما کینه کسی،
آینه هر چه دید فراموش می‌کند.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 13:51

کمدیِ خوب

به نظرم تو روزگاری هستیم که دیدن فیلم کمدیِ خوبِ جدید، سخته و این فیلم بهم حس خوبی داد. داستانش راجع به مردیه که خودشو به جای قاتل جا می‌زنه تا اونایی که انگیزه قتل دارن و می‌خوان قاتل استخدام کنن، توسط پلیس دستگیر شن و تصور کنین که چه اتفاقاتی واسه چنین آدمی می‌تونه بیفته. ببین، کیف کن و برام دعای خیر کن.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 13:48

وقتشه یه فیلم کمدی معرفی کنم که جمعتو قشنگ تر کنه

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

16 May 2025 11:41

اصن دوباره یادم اومد. ببینید سینما پارادیزو رو خیلی خوبه

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

15 May 2025 17:29

طبیعت واقعا آرامش بخشه

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

15 May 2025 14:29

هاروکی‌موراکامی

قبول نداری خیلی معرکه است که از شر همه‌چی و همه‌کس خلاص شوی و بروی جایی که هیچ‌کس تو را نشناسد؟ گاهی دلم می‌خواهد همین کار را بکنم.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

14 May 2025 18:04

همین‌قدر خلوت؛ همین‌قدر خواستنی..

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

13 May 2025 17:39

چارلی چاپلین

گاهی هیچ چیزی برای از دست دادن ندارم. لم می‌دهم و به بدبختی‌هایم لبخند می‌زنم. مردم فکر می‌کنند‌ هیچ مشکلی ندارم؛ اما زندگی بدون مشکل فقط خواب است! آدم نمی‌تواند همیشه بخوابد..

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

12 May 2025 20:39

خشمی که خالی نمیشه خودشو جای دیگه نشون میده. 👺😡

گاهی وقتا از یه چیزی ناراحت می‌شی ولی نشون نمی‌دی و فکر می‌کنی کنترل کردی. اما اون خشم ناپدید نمی‌شه؛ فقط راه‌شو عوض می‌کنه.
این خشم سرکوب‌شده چیه و باهامون چیکار میکنه؟
خشم احساس می‌شه، اما مجاز به بروز نیست. اما آخه چرا؟ شاید چون یادمون دادن «عصبانیت زشته»، شاید چون از طرد شدن یا قطع رابطه می‌ترسیم، شاید چون نمی‌خوایم تصویر آدم منطقی و کنترل‌گرمون خراب شه. اما مغز، احساسات رو پاک نمی‌کنه؛ فقط ذخیره‌شون می‌کنه. و وقتی خشم به جای بیان سالم، سرکوب می‌شه، خودش رو توی رفتارهای دیگه مثل بی‌حوصلگی، طعنه زدن، قطع ارتباط بی‌دلیل، دل‌مردگی، و حتی دردهای بدنی مکرر مثل سردرد یا دل‌درد نشون می‌ده. تو بلندمدت، این خشم خاموش می‌تونه تبدیل بشه به اضطراب، افسردگی یا حتی فرسودگی روانی. چون داری همیشه درونی‌ترین صدای بدنت رو سانسور می‌کنی. خشم سالم، یه پیام‌رسانه. داره می‌گه یه چیزی از مرزهات گذشته. وقتی نمی‌ذاری حرف بزنه، مسیرشو عوض می‌کنه. پس دفعه بعدی که گفتی: «من که عصبانی نیستم…»، با خودت صادق باش. شاید واقعاً نیستی، شاید هم هستی ولی سال‌هاست صدای خودتو نمی‌شنوی.

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

12 May 2025 11:33

بدم نمی اومد کاراکتر به کاراکتر براتون تحلیل روان‌شناختی کنم اما چه کاریه چیل کنیم لذت ببریم 😂😂

𝗢𝗖𝗧𝗢𝗣𝗨𝗦

12 May 2025 09:47

با چه رویی بیام اعتراف کنم که منم خوشم اومده