بسیار اندک از گذشته، تماماً حال و مقداری آینده که میدهد زندگی برای ارتباط بیشتر: @Yoursalarbot
چرا مهمه که با خودت چطور حرف بزنی؟🤬❌
وقتی با خودت حرف میزنی ، مغزت فرق بین گفتگوی درونی و واقعی رو تشخیص نمیده. پس جملههایی مثل «من نمیتونم» واقعاً تأثیر مستقیم میذارن روی توانایی عملکردت. محترمانه و دوستانه تر با خودت حرف بزن.Читать полностью…
راجب این فیلم حس طنز فیلم واقعا سبک من بود و هادی حجازیفر عالی بود. لذت بردیم 👏👏
Читать полностью…سندروم افسردگی مصرفکننده:
تا حالا شده یه عالمه چیز بخری، تو اینستاگرام بچرخی، غذای مورد علاقهتو سفارش بدی، سریال ببینی، اما آخر شب فقط یه حس خالی بودن بهت دست بده؟ این حال ممکنه نشونهی سندروم افسردگی مصرفکننده باشه؛ یه وضعیت روانی جدید که توش، آدم با وجود مصرف زیاد، بازم حس تهی بودن داره. ما تو دنیایی زندگی میکنیم که همهچی بسیار دردسترسه: لذت، غذا، خرید، سرگرمی. اما این دسترسی آسون، باعث شده که ما دیگه چیزی رو جدی نگیریم. هر چی میخریم و تجربه میکنیم، فقط یه مُسکن موقتیه واسه یه درد عمیقتر: نبودن معنا، ارتباط، و رضایت واقعی. خرید و مصرف، وقتی جای معنا رو میگیرن، باعث این پوچی میشن. و انسان که دنبال عمق و رشد بود، وسط اینهمه سطحیگری خسته میشه.راهحل؟
قبل از هر خرید یا تجربهی هیجانی، از خودمون بپرسیم: "این کار واقعاً حالمو خوب میکنه یا فقط میخوام باهاش یه خلا رو پر کنم؟" اگه حس میکنی تو این چرخهای، بدون که تنها نیستی. اما شاید وقتشه یه کم به رابطهمون با لذت و مصرف، از نو نگاه کنیم و مشکلات و خلأ های زندگیمون رو با حقیقت پر کنیم نه دروغی که از حقیقت تلخ قابل هزم ترِЧитать полностью…
کورسوی امید
گاهی یه رگه ای از نور همه اون چیزیه که بهش نیاز داری؛ فقط ازت میخوام برای دیدنش چشمات رو تا جای ممکن باز کنی و سرت رو به همه طرف بچرخونی.Читать полностью…
طرد شدن واقعا درد داره:
مغز انسان دردِ طرد شدن رو دقیقاً مثل درد فیزیکی پردازش میکنه.یعنی وقتی کسی ردمون میکنه یا از جمع حذف میشیم، مغزمون همون ناحیههایی رو فعال میکنه که موقع شکستی و سوختگی اعضای بدنمون فعال میشنЧитать полностью…
امروز قراره فیلم صبحانه با زرافهها که خیلی منتظرش بودم رو ببینم اگه دیدی بگو چطوره
Читать полностью…غم معنی داره..
گاهی اوقات مغز از "غم" برای معنا دادن به زندگی استفاده میکنه. اون حس سنگین بعد دیدن یه فیلم ناراحتکننده یا گوش دادن به آهنگ غمگین؟ شاید مغزت داره یه تکه گمشده از تو رو در اون حس پیدا میکنه.Читать полностью…
دیروز پنج نفر لفت دادن فک کنم برای اینه که فهمیدن من عشق ابدی دیدم😂
Читать полностью…فریدریشنیچه
هنگامی که ملتی در حال نابود شدن است؛ هنگامی که ایمان به آزادی از بین رفته است؛ هنگامی که امیدی به آینده نیست؛ بی شک، خدای آن قوم باید تغییر کند!Читать полностью…
چیزی که میبینم احتمالا چیزیه که میخوام ببینم
1404/02/27
خوش اومدی به آخرین شنبه اردیبهشت سال 404...
صدای تیکتاک ساعتو میشنوی؟
داره میگه حتی اگه تو نیای من میرم.
سلیم تهرانی
صورت نبست در دل ما کینه کسی،Читать полностью…
آینه هر چه دید فراموش میکند.
کمدیِ خوب
به نظرم تو روزگاری هستیم که دیدن فیلم کمدیِ خوبِ جدید، سخته و این فیلم بهم حس خوبی داد. داستانش راجع به مردیه که خودشو به جای قاتل جا میزنه تا اونایی که انگیزه قتل دارن و میخوان قاتل استخدام کنن، توسط پلیس دستگیر شن و تصور کنین که چه اتفاقاتی واسه چنین آدمی میتونه بیفته. ببین، کیف کن و برام دعای خیر کن.Читать полностью…
اصن دوباره یادم اومد. ببینید سینما پارادیزو رو خیلی خوبه
Читать полностью…هاروکیموراکامی
قبول نداری خیلی معرکه است که از شر همهچی و همهکس خلاص شوی و بروی جایی که هیچکس تو را نشناسد؟ گاهی دلم میخواهد همین کار را بکنم.Читать полностью…
چارلی چاپلین
گاهی هیچ چیزی برای از دست دادن ندارم. لم میدهم و به بدبختیهایم لبخند میزنم. مردم فکر میکنند هیچ مشکلی ندارم؛ اما زندگی بدون مشکل فقط خواب است! آدم نمیتواند همیشه بخوابد..Читать полностью…
خشمی که خالی نمیشه خودشو جای دیگه نشون میده. 👺😡
گاهی وقتا از یه چیزی ناراحت میشی ولی نشون نمیدی و فکر میکنی کنترل کردی. اما اون خشم ناپدید نمیشه؛ فقط راهشو عوض میکنه.Читать полностью…
این خشم سرکوبشده چیه و باهامون چیکار میکنه؟
خشم احساس میشه، اما مجاز به بروز نیست. اما آخه چرا؟ شاید چون یادمون دادن «عصبانیت زشته»، شاید چون از طرد شدن یا قطع رابطه میترسیم، شاید چون نمیخوایم تصویر آدم منطقی و کنترلگرمون خراب شه. اما مغز، احساسات رو پاک نمیکنه؛ فقط ذخیرهشون میکنه. و وقتی خشم به جای بیان سالم، سرکوب میشه، خودش رو توی رفتارهای دیگه مثل بیحوصلگی، طعنه زدن، قطع ارتباط بیدلیل، دلمردگی، و حتی دردهای بدنی مکرر مثل سردرد یا دلدرد نشون میده. تو بلندمدت، این خشم خاموش میتونه تبدیل بشه به اضطراب، افسردگی یا حتی فرسودگی روانی. چون داری همیشه درونیترین صدای بدنت رو سانسور میکنی. خشم سالم، یه پیامرسانه. داره میگه یه چیزی از مرزهات گذشته. وقتی نمیذاری حرف بزنه، مسیرشو عوض میکنه. پس دفعه بعدی که گفتی: «من که عصبانی نیستم…»، با خودت صادق باش. شاید واقعاً نیستی، شاید هم هستی ولی سالهاست صدای خودتو نمیشنوی.
بدم نمی اومد کاراکتر به کاراکتر براتون تحلیل روانشناختی کنم اما چه کاریه چیل کنیم لذت ببریم 😂😂
Читать полностью…