obyasnayemrf | Unsorted

Telegram-канал obyasnayemrf - Объясняем.рф

324487

Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot

Subscribe to a channel

Объясняем.рф

Ракету-носитель «Союз-2.1б» запустили с космодрома Восточного, на ВДНХ проводят VIII Международный фестиваль «Вдохновение», а Михаил Мишустин встретился с премьер-министром Казахстана.

Самые яркие фото недели — в галерее.

🚀С космодрома Восточного стартовала ракета-носитель «Союз-2.1б» со спутниками «Ионосфера-М» № 3 и 4.

⚽️Московский ЦСКА и «Оренбург» сыграли вничью в матче 1-го тура Российской Премьер-Лиги в Оренбурге.

🚚Патриарх Кирилл посетил завод КАМАЗ в Набережных Челнах.

🎪На VIII Международном фестивале «Вдохновение» на ВДНХ провели цирковое шоу.

🎭Актёры мим-театр «Каникулы» выступили на Цветном бульваре в Москве на фестивале «Театральный бульвар».

🤝Глава Правительства России Михаил Мишустин встретился с премьер-министром Казахстана Олжасом Бектеновым.

#объясняемрф
#ФотоНедели

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

В начале Великой Отечественной войны на Мурманск выдвинулась 150-тысячная армия вермахта. Гитлер планировал взять столицу Заполярья за несколько дней. Но город не сдался.

О местах боевой славы Мурманска рассказываем в карточках.

#объясняемрф
#путешествия
#Победа80

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🏆Герои СВО покажут свои навыки в самых перспективных гражданских направлениях! В Казани стартовал первый чемпионат по профессиональному мастерству «Абилимпикс». 

👉Соревнование объединило более 400 человек — это сами конкурсанты, эксперты и сопровождающие. 75 участников пройдут в финал. Его проведут в октябре в Москве. 

Чемпионат идёт по 15 направлениям, среди которых: 

— программирование,
— управление БПЛА,
— промышленная робототехника,
— фотография.

Здесь, в столице Татарстана, городе Казани, созданы все условия для того, чтобы мужественные, сильные духом люди показали, как можно реализовать себя в гражданской жизни. Сегодня вы продемонстрируете своё мастерство, поборетесь за звание лучших специалистов, способных решать самые сложные задачи,

— отметил председатель Правительства Михаил Мишустин в приветственной телеграмме. 

Министр просвещения Сергей Кравцов поблагодарил конкурсантов за мужество и целеустремлённость.

Вы доказали, что ваш потенциал безграничен, а вклад в развитие России — это не только военная служба, но и созидательный труд, инновации, мастерство,
— подчеркнул он. 

#объясняемрф
#новости
#правительство

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🛴Водителя могут лишить прав за вождение электросамоката в нетрезвом виде, если мощность мотора больше 250 Вт, а максимальная скорость — более 25 км/ч. Такие самокаты считаются транспортными средствами и для них нужны права категории М.

Если пьяного водителя остановят сотрудники ГАИ, они составят протокол. Тогда дело передадут в суд, а нарушителю грозит штраф 45 тыс. рублей и лишение прав.

❗️Если же самокат с мотором мощностью до 250 Вт, весом до 35 кг и его максимальная скорость не больше 25 км/ч — это средство индивидуальной мобильности (СИМ). Для него права не нужны. Но за езду в нетрезвом виде — штраф 1000–1500 рублей.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

♻️Правительство делает всё, чтобы сохранить природу, и предлагает активнее работать вместе с другими странами, заявил премьер-министр Михаил Мишустин на пленарном заседании Международной экологической конференции.

Глава Правительства отметил, что важно объединять усилия учёных и внедрять современные технологии для мониторинга состояния экосистем, воздуха, воды и климата.

В космосе:
Россия уже использует орбитальную группировку из 18 спутников и сеть Росгидромета для мониторинга природы.

В Арктике:
Здесь работает уникальная платформа «Северный полюс». С её помощью исследуют ранее недоступные районы и улучшают навигацию по Северному морскому пути.

В Антарктиде:
А здесь в 2024 году открыли новый зимовочный комплекс станции «Восток» — с научными лабораториями, жильём и энергоцентрами.

Надо совершенствовать условия для кооперации наших учёных, чтобы подобных проектов, в том числе совместных, становилось больше,

— подчеркнул Михаил Мишустин.

#объясняемрф
#правительство

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

❗️Некоторым пенсионерам положена компенсация на оплату жилья и ЖКХ.

Есть ли у вас или ваших близких право на эту субсидию и как её получить, рассказываем в карточках.

#объясняемрф
#мерыподдержки

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

Каждый вопрос — важный! Выбирайте в опросе тот, который волнует вас сегодня.

Мы подробно изучим тему и дадим ответ уже совсем скоро!

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

👉При переезде в другой регион нужно перерегистрировать полис ОМС и прикрепиться к новой поликлинике. 

Продолжаем отвечать на ваши вопросы из сообщений в Telegram. Как их отправить — читайте в нашем посте.

Как сменить регион страхования

1. Если ваша страховая работает в новом регионе — попросите зарегистрировать полис ОМС там.
2. Если не работает или вы хотите сменить страховщика — выберите новую компанию.
3. Подайте заявление в новую страховую компанию. При этом предыдущую организацию уведомлять не нужно.
4. После перерегистрации полиса прикрепитесь к поликлинике по месту жительства.

🔵Смена страховой компании:
— в пределах одного региона — не чаще одного раза в год, до 1 ноября;
— при переезде в другой регион страховую можно менять без ограничений.

При обращении в новую страховую вам потребуются документ, удостоверяющий личность, и СНИЛС. 

Если полис ОМС у вас на руках — на нём поставят отметку о регистрации в новом регионе. 

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🇷🇺Российские школьники завоевали три золота и два серебра на 55-й Международной олимпиаде по физике в Париже.

🥇Золотые медали получили: 
— Михаил Аронов (Физтех-лицей имени П. Л. Капицы, г. Долгопрудный, Московская область);
— Григорий Гречкин (Школа Центра педагогического мастерства, г. Москва);
— Иван Лукин (Физтех-лицей имени П. Л. Капицы, г. Долгопрудный, Московская область). 

🥈Серебряными медалистами стали:
— Егор Кривощеков (Лицей № 124, Алтайский край);
— Павел Руковчук (Физтех-лицей имени П. Л. Капицы, г. Долгопрудный, Московская область).

Школьников и их учителей поздравили вице-премьер Дмитрий Чернышенко и министр просвещения Сергей Кравцов. 

Это достойный результат не только упорства и труда самих школьников, но и системной работы педагогов. Уверен, эти достижения станут отличной мотивацией для новых побед,
— заявил Дмитрий Чернышенко.

Всего в этом году российские школьники завоевали уже 21 медаль на главных международных олимпиадах!

Своими успехами вы вносите весомый вклад в популяризацию физики. Уверен, что у вас есть все шансы сыграть значимую роль в достижении технологического лидерства нашей страны,

— отметил Сергей Кравцов.

❤️ — поздравляем ребят!

#объясняемрф
#учеба

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

Награждённые бойцы — мобилизованные, контрактники и добровольцы — получают денежные надбавки. Например:

Герою России положена ежемесячная выплата — 98 194,28 рубля в 2025 году, а также единовременная выплата в размере 10 окладов.

📌Награждённому орденом «За заслуги перед Отечеством» I или II степени с мечами — ежемесячная выплата в размере 415% от социальной пенсии (36,6 тыс. рублей в 2025 году) и 330% (29,1 тыс. рублей) соответственно. За медаль Суворова дают единовременную выплату — пять окладов, а также ежемесячную прибавку 5% к окладу.

Кроме того, единовременная выплата в пять окладов положена награждённым:

● орденом Мужества;
● медалью «За отвагу»;
● медалью Жукова;
● медалью Ушакова;
● медалью Нестерова.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

😴Знаете, чем занимается ваш организм, пока вы спите?

Он восстанавливается, наводит порядок в голове и даже борется с болезнями. Поэтому сон — это не просто отдых, а целая перезагрузка организма.

☑️Мы собрали несколько простых привычек, которые помогают улучшить сон. Проверьте, сколько из них вы уже соблюдаете!

Как часто вам удаётся высыпаться?

🔥 — Всегда, сплю как младенец!
❤️ — Когда как
🤔 — Недосып — моё второе имя

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

☑️Вы спрашиваете — мы объясняем! Разбираем самый популярный вопрос прошлой недели: куда обращаться, если в поликлинике нет врача нужной специальности?

Вас обязаны направить в другую клинику, где такой врач есть. Он вас примет бесплатно по ОМС. Для этого обратитесь к терапевту и попросите направление по форме № 057/у-04.

📌Важно! Терапевт или другой врач не может заменять узкого специалиста, если нужно его заключение.

Что делать, если направление не выдали?

Напишите заявление на имя главврача с просьбой организовать консультацию у нужного специалиста. Получите отметку о принятии документа: штамп или входящий номер. Это подтвердит факт обращения.

Ждите ответа — по закону вас должны принять в течение 14 рабочих дней после подачи заявления.

Если вам не помогли — идите в частную клинику, сохраняйте все чеки и подавайте заявление на компенсацию в свою поликлинику.

При отказе или бездействии обращайтесь в суд. Фиксируйте все ответы письменно — это доказательства для жалоб!

👉Куда жаловаться, если в поликлинике нет врачей:

● руководству поликлиники, например главврачу, заведующему отделением;
● страховой компании, которая выдала полис ОМС;
● в областной Минздрав;
● в территориальный фонд медстрахования;
● в Росздравнадзор — подайте жалобу через сайт или по телефону;
● в суд, если врачей нет постоянно, а жалобы игнорируют.

#объясняемрф
#здоровье
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🤵‍♂️Что за молодёжь пошла? Инициативная, увлекающаяся, смелая. Молодые люди запускают свои проекты и не боятся брать на себя ответственность.

А гранты по нацпроекту «Молодёжь и дети» поддерживают самые разные идеи: от творческих и научных до волонтёрских и предпринимательских.

👉Найдите возможности, которые подходят именно вам, в навигаторе на портале национальныепроекты.рф.

#объясняемрф
#нацпроектмолодежь

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

✈️От авиационных систем до графического дизайна и ИТ — в колледжах по программе «Профессионалитет» ребята осваивают самые востребованные специальности.

Учёба идёт с упором на практику, студенты проходят стажировки в ведущих компаниях, а после выпуска гарантированно устраиваются на работу.

Среди топовых колледжей:

«Логос» в Калужской области — для тех, кто хочет освоить высокие технологии: от ИТ и беспилотных авиационных систем до биомедицины.

Кулебакский металлургический колледж в Нижегородской области готовит специалистов для современных производств, студенты учатся на новом оборудовании и проходят практику на предприятиях группы «Русполимет».

В Колледже машиностроения и транспорта во Владивостоке более 1000 студентов осваивают востребованные профессии — от машиностроения до графического дизайна.

☑️Наш чек-лист для тех, кто поступает в колледж: перечислены все документы, которые нужно подготовить, и указаны сроки подачи. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями.

#объясняемрф
#профессионалитет
#нацпроектмолодежь

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🌱Россия — один из лидеров по производству зерновых культур. Работа наших аграриев полностью закрывает внутренний спрос и вносит большой вклад в мировую продовольственную безопасность. Об этом заявил премьер-министр Михаил Мишустин на совещании о развитии экспорта зерна.

В прошлом году наша страна заняла первое место по экспорту ячменя, а каждая четвёртая партия пшеницы в мире — российского происхождения. К 2030 году Россия увеличит экспорт сельхозпродукции в 1,5 раза. Для этого государство продолжает поддержку сферы:

— выдаёт льготные кредиты;
— поставляет топливо для полевых работ;
— помогает с техникой и удобрениями.

⬆️Подробности — в видео.

#объясняемрф
#правительство
#новости

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

Ребёнок не ест без телефона, устраивает истерики из-за гаджета, а вместо сна часами сидит в компьютере? 

💻Так может выглядеть компьютерная зависимость — она не только крадёт время ребёнка, но и разрушает его здоровье и будущее.

👉Когда стоит беспокоиться и что делать родителям — рассказываем вместе с Альянсом по защите детей в цифровой среде

@internetforkids_ru

#объясняемрф 
#безопасность

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🐛Колорадские жуки могут откладывать до тысячи личинок за лето и, несмотря на морозные зимы, живут до двух лет! Собрали в карточках действенные способы борьбы с этими прожорливыми вредителями.

Читайте и делитесь с дачниками!

А как вы боретесь с жуками на картошке?

👍🏻 — собираем руками
🔥 — опрыскиваем всем, чем можно!
🤔 — смирились с вредным соседом

#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🏟Города меняются: жителей радуют новые пространства, куда хочется приходить всей семьёй, — спортивные комплексы, галереи и культурные центры.

👍За шесть лет в России обновили почти 200 музеев и оснастили современным оборудованием ещё более 780. А до 2030 года по нацпроекту «Семья» модернизируют ещё свыше 1400 учреждений культуры.

Уже создали новый корпус Третьяковки в Москве и Дворец водных видов спорта в Екатеринбурге, отреставрировали Консерваторию в Петербурге. Подробнее о самых интересных стройках смотрите в программе «Есть решение».

А полезные материалы, смешные бэкстейджи со съёмок программы и интервью экспертов вы найдёте в сообществе ВКонтакте, в канале в «Телеграме» и в «Дзене»

#объясняемрф
#нацпроектсемья

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

Звание «Ветеран труда» получают за годы добросовестной работы, а его обладателю дают различные льготы. Какие — рассказываем в посте!

Продолжаем отвечать на ваши вопросы из личных сообщений в «Телеграм». Как их отправить — читайте здесь.

Виды звания:
● федеральное — действует по всей России;
● региональное — работает только в регионе, где присвоено;
● корпоративное — одна из форм поощрения сотрудников. Условия зависят от конкретной компании.

☝️Государственное звание присваивают при выполнении двух условий:
1. Стаж работы: от 20 лет для женщин, от 25 лет для мужчин. Для военных и госслужащих учитывают выслугу лет.
2. Награды: ордена, медали, почётные звания СССР или РФ, почётные грамоты.

Важно! Те, кто начал работать в несовершеннолетнем возрасте в период Великой Отечественной войны и имеет стаж не менее 40 лет для мужчин и 35 лет для женщин, могут получить звание даже без наград.

Какие льготы доступны?

Для федерального звания:
● ежемесячная денежная выплата (размер устанавливает регион);
● предоставление жилья на льготных условиях или бесплатно — в определённых случаях;
● компенсация расходов на жильё и коммунальные услуги;
● медицинская и протезно-ортопедическая помощь;
● дополнительный неоплачиваемый отпуск для работающих ветеранов.

Для регионального звания льготы отличаются в зависимости от субъекта. Чаще всего в них входят:

— индексируемые пособия;
— скидки на проезд в общественном транспорте;
— бесплатные лекарства;
— налоговые льготы — например, скидка на транспортный налог;
— путёвки в санаторий.

Для корпоративного звания. Льготы определяет работодатель, они могут включать:
— единовременную выплату;
— доплату к пенсии;
— бесплатный или частично оплачиваемый отдых;
— скидки на продукцию или услуги компании.

Если у вас несколько оснований для льгот (например, пенсия, инвалидность, статус ветерана), вы можете выбрать только одну из них по каждому виду поддержки.

Как получить льготу?

Обратитесь в соцзащиту или в МФЦ. Уточните, какие преимущества даёт именно ваше удостоверение. Есть льготы, которые предназначены только:
● для неработающих ветеранов;
● для пенсионеров или людей старше определённого возраста.

#объясняемрф
#мерыподдержки
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🛢Водолазы собрали около 1,5 тыс. тонн замазученного грунта в акватории Чёрного моря. Об этом сообщили на заседании правкомиссии по ликвидации ЧС в Керченском проливе под руководством Виталия Савельева.

В море и прибрежной зоне продолжают работать 167 водолазов, на суше — ещё 1,3 тыс. человек и более 300 единиц техники.

☑️Всего очистили 793 км берега и собрали свыше 177 тыс. тонн загрязнённого песка и грунта. Из них почти 175 тыс. тонн уже вывезли на утилизацию.

С затонувших фрагментов танкеров «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239» срезали более 240 м надстроек — это 98% от их общего объёма.

Продолжают погружать сваи для будущих коффердамов — конструкций, которые изолируют танкеры от остальной акватории.

#объясняемрф
#правительство

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

⚛️Историю атомной промышленности России написали выдающиеся учёные и инженеры. Они создали ядерный щит страны, подарили нам мирный атом и уникальные технологии.

Сегодня их дело продолжается — новое и не менее талантливое поколение специалистов развивает атомную промышленность: российский «Росатом» — лидер в области чистой энергетики.

В преддверии 80-летия атомной промышленности мы вспоминаем в наших карточках тех, с кого всё начиналось, кто стоял у истоков российского атома.

@rosatomru

#объясняемрф
#наука
#Атом80лет

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

😍Каждый родитель знает: дети делают нас лучше — добрее, мудрее, терпеливее.

Мамы и папы дарят малышам любовь и заботу, а национальный проект «Семья» — их поддерживает. Благодаря ему оформляют семейную ипотеку, получают маткапитал и единое пособие. 

👉Возможности есть у каждого. Узнайте, что подойдёт именно вам, в навигаторе на портале национальныепроекты.рф.

#объясняемрф
#семья
#нацпроекты

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🗓С 1 августа Социальный фонд России пересчитает страховые пенсии работающим пенсионерам. Прибавку получат те, кто официально трудился в 2024 году, а их работодатели платили страховые взносы.

👉Как это работает:
— заявления подавать не нужно, перерасчёт сделают — без участия пенсионера;
— выплаты поступят по графику, в августе.

Важно, что и в последующие годы пенсии у работающих пенсионеров будут ежегодно индексироваться, как и у неработающих,

— подчеркнул глава Социального фонда России.

✔️Размер выплат рассчитывают исходя из:
— суммы страховых взносов;
— стоимости пенсионного коэффициента.

Максимальная прибавка — 3 пенсионных коэффициента.

Кому ещё повысят выплаты:
— пенсионерам, которым исполнилось 80 лет, — фиксированная часть пенсии будет 17 815,4 рубля;
— людям с инвалидностью I группы — выплата увеличится на 8907,7 рубля.

При этом надбавка за уход составит 1314 рублей к страховой пенсии, 1377 рублей — к государственной.

Важно: выплаты по разным основаниям не суммируются — назначается только одна надбавка. Например, если 80 лет исполняется человеку с инвалидностью I группы, доплата за возраст не положена: он уже получает двойную фиксированную выплату и надбавку за уход. 

Подробнее о том, как вырастут пенсии для работающих пенсионеров, рассказали в посте.

#объясняемрф
#мерыподдержки
#новости

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

👩‍👩‍👦Поддержать родителей с детьми и будущих мам в нашей стране помогает единое пособие. Это ежемесячная выплата, размер которой рассчитывается индивидуально для каждой семьи.

Вопросы про единое пособие стали самыми популярными среди тех, что вы прислали нам в личные сообщения. Отвечаем на них в карточках!

👉Хотите задать свой вопрос — пишите! Как это сделать — смотрите в этом посте.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🧐Будьте хитрее мошенников!

Ситуация: вам звонят из какой-то организации.
Решение: положите трубку и перезвоните в неё сами, но только по номеру, указанному на официальном сайте. Так вы перепроверите информацию.

Ситуация: ваш родственник или знакомый звонит или пишет вам с просьбой о деньгах или, например, предлагает перейти по ссылке.
Решение: задайте собеседнику вопрос, ответ на который может знать только ваш знакомый. Так вы убедитесь, что разговариваете не с мошенником.

📌Важно! Вы можете бесплатно оформить самозапрет на кредиты через Госуслуги. Тогда аферисты не смогут взять деньги в долг на ваше имя, даже если у них окажутся ваши персональные данные. Как это сделать — читайте здесь.

Новые схемы аферистов — в карточках. Сохраните нашу памятку, как себя защитить, и обязательно перешлите пожилым родственникам.

#объясняемрф
#безопасность

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

▶️На набережной Владивостока строят филиал Национального центра «Россия». Здесь появятся выставка достижений региона и страны, а также общественное пространство — с кафе, лекционными залами, библиотекой, коворкингом и универмагом.

Губернатор Приморского края Олег Кожемяко проверил ход работ на набережной. Открыть обновлённый участок планируют уже к середине августа.

✔️Что делают сейчас:
— работают над отделкой внутри здания;
— готовят фасад к облицовке — его украсят подсветкой с российским триколором;
— прокладывают инженерные сети;
— благоустраивают прилегающую территорию.

Шаг за шагом вместе с городом обустраиваем общественное пространство — место притяжения горожан, гостей столицы Дальнего Востока. Здесь откроется великолепный филиал Национального центра «Россия», где представят лучшие достижения нашего края и страны, что будет интересно людям,

— отметил Олег Кожемяко.

#объясняемрф
#развитиерегионов

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

🌞Красный — не цвет загара, а первый признак солнечного ожога. Рассказываем, что делать и когда нужно идти к врачу.

Если обгорели на солнце:
— уйдите в тень или в помещение;
— примите прохладный душ или приложите влажное полотенце;
— пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

☑️Если вы получили ожог, действуйте в зависимости от симптомов.
— Волдыри: не вскрывайте, это может привести к заражению. Если лопнул — промойте водой с мягким мылом. Обратитесь к врачу.
— Зуд: не расчёсывайте, используйте крем с гидрокортизоном или таблетки от аллергии
— Боль или жжение: можно выпить анальгетик (обезболивающее).
— Горячая кожа: чаще принимайте прохладный душ и пейте много воды.
— Шелушение: нанесите увлажняющее средство.

Чем обрабатывать кожу при лёгком ожоге
— Алоэ вера: успокаивает кожу, снимает воспаление.
— Холодные компрессы: прикладывайте безворсовое холодное полотенце несколько раз в день на 10–15 минут.

❗️Что делать нельзя:
— прикладывать лёд напрямую;
— мазать кремами с ароматизаторами и ментолом;
— использовать плотные жирные средства: они удерживают тепло внутри кожи.

📌Уход за кожей после солнечного ожога:
— наносите SPF 30+ даже в городе (или 50+, при активном солнце);
— носите закрытую одежду, шляпу, очки.

🧑‍⚕️Когда к врачу:
— сильная боль, волдыри, язвы;
— большая площадь поражения кожи;
— состояние не улучшается;
— есть признаки инфекции: гной, покраснение, отёк.

Если у вас высокая температура, головная боль, тошнота, озноб, спутанность сознания — вызывайте скорую.

👶Солнечный ожог у детей
До 1 года: при любом ожоге — сразу к врачу.
Старше года:
— при лёгком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином;
— при температуре, боли, волдырях обращайтесь к врачу;
— дайте ребёнку воды — ожог может вызвать обезвоживание.

Перед выходом на солнце не забывайте наносить солнцезащитный крем. Как выбрать подходящее средство, рассказали в этом посте.

А как вы загораете этим летом?
🔥 — сижу красный, но счастливый
❤️ — блистаю бронзовым загаром
🙏 — мажусь SPF и прячусь в тени

#объясняемрф
#здоровье

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

👵Купить продукты или сходить на приём к врачу — для пожилых и людей с инвалидностью это может быть непросто. Справиться с бытовыми делами и сохранить привычный ритм жизни помогает соцподдержка.

Какие бывают виды социальной помощи и как её получить — рассказываем в карточках.

#объясняемрф
#мерыподдержки

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

☑️25 июля в самом центре столицы рядом с Кремлём откроется новое пространство — флагманский центр «Сделано в Хабаровском крае».

Гостей ждёт вкусное знакомство с Дальним Востоком: здесь будут и мясные деликатесы, и свежайшая рыба, таёжные сладости и душистый мёд, а также сувениры.

Он задуман и для потенциальных туристов, которые смогут узнать об интересных маршрутах и крутых локациях, и для инвесторов: в атмосфере гостеприимства им точно будет легче принять решение о запуске у нас новых проектов,

— рассказал губернатор Хабаровского края Дмитрий Демешин.

#объясняемрф
#новости

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…

Объясняем.рф

✍️Некоторые люди могут получать сразу две пенсии. Например, одну по старости, а вторую — за определённые заслуги или в случае трудной жизненной ситуации.

Получать все выплаты одновременно нельзя, даже если вы подходите по условиям. Какие виды пенсий можно сочетать, как их оформить и какие есть надбавки — рассказываем в карточках.

👉Как посчитать свою страховую пенсию — в посте.

#объясняемрф
#пенсия

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Читать полностью…
Subscribe to a channel