-
•°﷽°• 💰 @Tabliqat_GoGoli 📮: @Noozhaa_bot ↫ ° راه ارتباطي باشمآ° راضی به کپی کردن مطالب نیستم در هیچ پیام رسانی!⛔ ≼ نوژا ≽ به معنی ↫ ∘⟅زیبا؛ سرسبز؛ باطراوت⟆∘🌱 ° ° ° 『°•فاصله‌ی تو با آینه‌ی درون، تنها یک باور است🪞•°』
Set a goal for yourself and pursue it to your feet. Make sure your little wishes are met in the back alleys to reach the original goal..
یه هدف برای خودت بذار و تا پای جونت دنبالش کن مطمئن باش ارزوهای کوچیکت توی کوچه پس کوچه های رسیدن به هدف اصلیت براورده میشن
•🧚♀🍒•
« محبوب ترین عطر های زنانه »
• کرید اونتوس ، رایحه خنک و تلخ
• کوکو مادمازل شنل ، رایحه ملایم و شیرین
• گوچی بلوم ، رایحه خنک و گلی
• تام فورد بلک اُرکید ، عطری لوکس ،شیک ،سنگین با رایحه گرم و شیرین
• میسون فرانسیس کرکجان باکارات رز 540 ،
رایحه گرم و شیرین و زعفرانی
• ایوسن لورن بلک اوپیوم ، رایحه گرم و تند
• کارولینا هررا گود گرل ، رایحه گرم و شیرین
• مارک جاکوبز دیزی ، رایحه خنک ملایم
تجربه‌های جدید
اگر شما برای اولین بار به رستورانی بروید و یک غذای جدید را سفارش دهید و از آن غذا بسیار لذت ببرید، ممکن است در مراجعه‌ی بعدی به آن رستوران تمایل داشته باشید که همان غذای قبلی را که از خوب بودنش مطمئن هستید سفارش دهید. با این کار هر چند دوباره یک غذای خوشمزه خواهید خورد اما در حال انجام یک عمل تکراری هستید، این تکرار، کیفیت زندگی را می‌کاهد و آن را به جریانی خاموش تبدیل میکند. بهتر بود در مراجعه‌ی بعدی، ریسکِ یک تجربه‌ی جدید را بر خود هموار می‌کردید. شما با پذیرش چنین ریسکی، هشیارانه تصمیم می‌گیرید که از کاسته شدنِ ارزشِ محرکیِ رویدادهای زندگی جلوگیری کنید.
آدم‌ها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
به تمام آدم‌های اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند. وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم‌های بود و نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در آنسوی مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر، يک سلام!
آدم‌ها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را می‌گیرند و اولویتشان می‌شوید!
بیوگرافی های خاص این چنل خداس>🖤
‹ @darham_chnll • @darham_chnll
ببخشید که بیوهاش تیکه‌ایِ🩶:
‹ @darham_chnll • @darham_chnll
بیوهای اینجا عجیب حقه بخدا🤍:
‹ @darham_chnll • @darham_chnll
منبع بیوهای تکخطی موود :🕊
==============================
𖡄🫀𝐁𝐢𝐎
@KALIIYOU
𖡄📵رمانکده
@ROOMANIYA
𖡄🟡تـــم
@ThEm_PINK
𖡄🧿سالیوانم
@MYclaviclee
𖡄🌻کپشن
@AROMe_deLAM
𖡄🤣توییت
@MELMAANI
𖡄🟦بیو 𝙉𝙖𝙗
@textbiogram
𖡄👩🏻⚕روانشناسان
@RAMONA_HE
𖡄💄آرایشگری
@PINK_BOwTiE
𖡄🎧موزیکام
@AASO_CHANNEL
𖡄📻پادکست
@peaceradio1
𖡄🤎احساسی
@theKhmud
𖡄🌱اُمــیدوارے
@SAAYE_MAAH
𖡄🟩آهنگآش
@yousimusic
𖡄🧉شعر
@Cafe_SHERRi
𖡄🏵اشعارانہ
@chameh_ir
𖡄🍄سابلیمینال
@Subliminal_Rainbow
𖡄👩🏻❤💋👨🏻نَفَسميٖ
@Hvalii_eshg
𖡄💟قَلبميٖ
@GhasedakSokuTe
𖡄🔰انگلیسی
@bio_englis1
𖡄🤍ߊࡅ࡙ߺܝߊن
@DOZHAM98
𖡄🦄دخترانه
@i_Honarism
𖡄⭕️رمانسرا
@ghognooss
𖡄📲زنگخور
@l0vely_musiic
𖡄💋🅛🅞🅥🅔
@KENARAM_BASH_A
𖡄🤓هوش
@Quiz_Games
𖡄🩷دلبریآش
@Ra_Mona
𖡄👩پروفایل
@akshay_naab
𖡄🔥رُمــآنِ
@parsedartanhayiii
𖡄📗خوشبختی
@TAMILA_CHANeL
𖡄🐈⬛️دلنوشته
@nevshtehay_nab
𖡄🥁کتابخونه
@NOZHACHANEL
𖡄😻دلبریجات
@CHEESHMHA
𖡄🟣کپشنیسم
@Ecstasim
𖡄🍑والپیپر
@BaCkGroUnD_dIsNeY
𖡄🫂رِلااا
@Myluuna
𖡄🟨رقص
@faghat_beraghss
𖡄👩🏼❤️👨🏻𝐋𝗼𝗩𝗲
@eShqh_nEvis
𖡄🎭فلسفۍ
@Dellmahm
𖡄🐢آرامـشکده
@aArameshgraphy
𖡄🌟انگیـزشی
@text_angizeshi1
𖡄🎖تلاشگران
@Colorful_moments
𖡄💕محبوبم
@layan_graph
𖡄🎀دخترانه
@Strong_girlz2
𖡄👩🏻🦰باانگیزه
@SUN_FLOWERR7
𖡄🥰دلبرآنه
@gif_delbaran
𖡄🔳مِشکي
@NBZ_MORDE
𖡄💝عاشقانہ
@ko_Onjdelii
𖡄🟧آشپزے
@FOOToFAN_ASHPAZI
𖡄🌵تکست
@Darrkmiinds
𖡄🌕بیو
@BIOHAMM
𖡄🏋🏻♀قووی
@DEL_ANGIZ_JAN
𖡄🌙تکخطۍ
@MAH128
𖡄🥹ادبیاٺ
@ARAMESH_KADDE
𖡄🆘مازندرانیهآ
@Kija_music
𖡄🧸ترند
@vahshieziba
𖡄🔴ریمیکسامون
@REMIXHEISHAD
𖡄😍عاشقانه
@ibiolove
𖡄💞؛؏ـآشِقِتَـ۾ّ
@ghallbe_mani
𖡄🧛🏻♀خودساخته
@MARINAACHANNEL
𖡄🍷موود
@KHIIIAALLL
𖡄🩵یکخَطي
@Bio_Takkhati
𖡄🎸موزیکامون
@AVAYMUSIC
𖡄Ⓜ️مولانا
@samaedell
𖡄🐼انیمیشن
@ipandaam
𖡄✌️🏼آزادی
@shangri_ir
==============================
⊰ چطور ذهن ثروتمند بسازیم؟💸✨ ⊱
/channel/+V53Tu8vnQdg0ZWZk
⊰ ترفندهای آرایشی که بهش نیاز داری💅🏻⊱
/channel/+V53Tu8vnQdg0ZWZk
⁷ کاری که تو دوران پریودی باید انجام بدی🩸
/channel/+V53Tu8vnQdg0ZWZk
هر چیزی که یک دختر باید بدونه😌☝️🏽🎀
بعضی رابطه ها هم،
مثل " وسط بودن در صف نانوایی " است.
آدم فکر می کند چون چند دقیقه ایستاده است باید حتما برسد آن جلو و نان اش را بگیرد.
نه آن قدر سر صف است که بگیرد و نه آن قدر ته، که راحت بزند بیرون.
با خودش می گوید من که پنج دقیقه ایستاده ام، و هی کش می دهد
نه این نان برای اوست و نه این صف.
نترسید بابا جان، آرام بزنید بیرون
جایی دیگر کسی را دوست خواهید داشت!
•🌸🦋•
دکتر هلاکویی حرف قشنگی داره که میگه :
من هرگز وقتم رو برای تنفر از کسی هدر نمیدم!
بیشتر از اینکه اونها لایق تنها باشن؛
خودم لایق آرامشم !
در نهایت یا یکیو رو قلبا دوست دارم
یا برام هیچ اهمیتی نداره ! به همین راحتی
•📚🌈•
من برای حال خوبم می جنگم!
قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست...
یک قانون اساسی و اجباریست!
اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد
من شکست را نمی پذیرم!
به جای نشستن و افسوس خوردن
می ایستم و شرایط را تغییر می دهم!
می جنگم
زخمی می شوم
زمین می خورم، اما شکست هرگز!
من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم...
و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم
که مغلوب باشم
که ضعیف باشم!
من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم
من خواسته ام، پس می شود!
من برای حال خوبم میجنگم!
-نرگس صرافیان طوفان
به نظر من تموم قشنگیِ دُنیا تو نگاه آدماست!
اگه خوب نگاه کنی،
حتی خطوط یه برگ میتونه برات دوست داشتنی و زیبا باشه، یا اَبرای سفیده تو آسمون، یا بخار چایی، نارنجی بودن پاییز، پاکیِ برف یا مثلا لبخند آدما . .
هر چیزی میتونه زیبا باشه
اگه تو زیبا نگاه کنی !
≼ من با اين جمله زندگي ميكنم :
زور خدا از همه بيشتره🌿🌸 ≽
صبر تنها عصبانی نشدن نیست!
صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷ احساس
زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید.
تنفر
علاقه
لذت
اضطراب
خشم
غم
ترس
اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید...
•🍫☕️•
#روانشناسی
اﻏﻠﺐ ﻣﺎ "ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ" ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ...ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﻪ؟
۱- ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺏ ﺑﻠﺪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ
ﺍﻏﻠﺐ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺰﯾﺴﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﯾﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺣﺲ ﻫﺎﯼ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ، اختلالات ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، ﺗﻌﺎﺑﯿﺮ ﻏﻠﻂ، ﺟﻮ ﺯﺩﮔﯽ ﻭ ... ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ...
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ، ﺁﻥ ﺣﺲ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺖ، ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺗﻮﯼ ﺳﺮ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺯﺩﻥ ﻭ ﯾﮑﯽ ﺗﻮﯼ ﺳﺮ ﺁﻥ ﺑﯿﭽﺎﺭﻩ!
"ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺏ" ﯾﻌﻨﯽ ﺑﺮﮔﺰﯾﺪﻥ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ بیشترین ﺷﺒﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﺭﮎ را ﺍﺯ ﺷﺮﺍﯾﻄﻤﺎﻥ. ﻭ ﻣﺘﻘﺎﺑﻼ، ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﺒﺎﻫﺖ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﮎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ.
ﻭ ﺷﺒﺎﻫﺖ، ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ ﯾﮑﺴﺎﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ.
۲- ﻓﻘﺪﺍﻥ ﻣﻄﻠﻖ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ
ﺍﮐﺜﺮﯾﺖ ﻣﻄﻠﻖ ﻣﺎ، از آنچه هستیم و دوست داریم باشیم، ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ.
ﺩﻣﺪﻣﯽ ﻣﺰﺍﺝ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻨﺪﺧﻮ ﻭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮﯾﻢ، ﺍﻣﺎ ﺗﻼﺷﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ!
ﺍﺯ ﻋﻼﺋﻖ ﺧﻮﺩ، ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎ، ﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻃﻠﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ، شناختی نداریم.
ﺍﯾﻦ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﻫﯿﭻ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﯼ ﺩﻭﺍﻡ ﻧﯿﺎﻭﺭﯾﻢ، ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻌﺮﯾﻔﯽ ﺍﺯ ﺣﺲ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ.
زندگیتون سرشار از تصمیم‌های درست
•🍓🍧•
به خودتان بیشتر توجه کنید
برای این که بتوانید عاشق دیگری بشوید، اول باید عاشق خودتان بشوید. اگر عزت نفس پایینی دارید یا برای خودتان ارزش قائل نیستید، پیش از آن که قلبتان را بعد از طلاق دوباره به روی عشق باز کنید، ابتدا باید این مشکلات را حل کنید.
•📕💛•
در کنار آنهایی باش که نور می آورند
و جادو می کنند...
آنها که با چوب جادویی کلام
گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خودشان تو و جهان را متحول می کنند و
همه بازی ها را به هم می زنند.
کسانی که قصه های زیبا می گویند
و تو را به چالش می کشند
و تغییرت می دهند...
کسانی که به تو اجازه نمی دهند
که خودت را دست کم بگیری
و افق زندگی ات را کوچک بپنداری.
این جادوگران با قلبهای
تپنده و پر شور...
قبیله اصلی تو هستند و
باید کنارشان بمانی...!
• ویلفرد پترسون•
آدم‌ها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
به تمام آدم‌های اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند. وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم‌های بود و نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در آنسوی مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر، يک سلام!
آدم‌ها را به اجبار کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را می‌گیرند و اولویتشان می‌شوید!
•🛵💎•
۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس!
° اول °
مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز
° دوم °
خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن
° سوم °
اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ
° چهارم °
عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری
° پنجم °
در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن
ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی میکنیم مانند کسی است که با ما بند بازی میکند؛
وقتی بادِ ترس و تردید بر ما میوزد و ما را می لغزاند،
نباید بخاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم و یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم تا سقوط نکنیم؛
با این کار تنش طناب بیشتر میشود و ارتباط بین طرفین شکننده تر می گردد
اگر میخواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکات یکدیگر، تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم......
📚محکم در آغوشم بگیر
👤دکتر سو جانسون
•🧚♀🍒•
« محبوب ترین عطر های زنانه »
• کرید اونتوس ، رایحه خنک و تلخ
• کوکو مادمازل شنل ، رایحه ملایم و شیرین
• گوچی بلوم ، رایحه خنک و گلی
• تام فورد بلک اُرکید ، عطری لوکس ،شیک ،سنگین با رایحه گرم و شیرین
• میسون فرانسیس کرکجان باکارات رز 540 ،
رایحه گرم و شیرین و زعفرانی
• ایوسن لورن بلک اوپیوم ، رایحه گرم و تند
• کارولینا هررا گود گرل ، رایحه گرم و شیرین
• مارک جاکوبز دیزی ، رایحه خنک ملایم
۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه:
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
|مصطفی عرفی|
"To live a life you have never lived before, you have to do things you have never done before."
"برای داشتن زندگی که قبلاً هرگز زندگی نکردی، باید کارهایی رو انجام بدی که قبلاً انجام ندادی."
•🐻❣•
۵راهکار برای بهتر بودن با خود:
┓خودت رو در بالای لیست اولویت ها
┋قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست،
┛ضروری هست.
┓احساساتت را پنهان نکن. حداقل با
┋بیان احساساتت، احساس شنیده
┛شدن می کنی.
┓به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.
┋برای احساس ارزشمندی، این عشق رو
┋از دیگران طلب نکن. تو خودت میدونی
┛که ارزشمند هستی.
┓به خودت اعتماد کن. شنیدن به صدای
┋درونت نشانه عشق ورزی
┛به خودت است.
┓شروع کن و خونه ایی در درونت
┋برای خودت درست کن. در این
┋صورت مطمئن میشی که برای عشق
┛نیازی به دیگران نداری
•📕💛•
#بریده_کتاب
بعضی ها زندگی نمی کنند، مسابقه دو گذاشته اند، می خواهند به هدفی که در دور دست است برسند در حالی که نفس شان به شماره افتاده میدوند و زیبایی های اطراف خود را نمی بینند. آن وقت روزی می رسد که پیر وفرسوده هستند و دیگر رسیدن و نرسیدن به هدف برایشان بی تفاوت است.
✍🏼جین وبستر
معنای زندگی از شخص به شخص، از روز به روز، و ساعت به ساعت تغییر میکند. چیزی که حائز اهمیت است معنای زندگی به‌طورکلی نیست، بلکه معنای زندگی هر فرد در هر لحظه از زندگی است.
برای بیان کلی‌تر این مبحث بهتر است آن را با این سؤال که از یک قهرمان شطرنج پرسیده شده روشن‌تر کنم. «بهترین حرکت مهره در بازی چیست؟» کاملاً مشخص است که حرکت خوب یا بهترین حرکت بدون درنظرگرفتن شرایط بازی و شخصیت حریف معنایی ندارد.
همین شرایط برای زندگی انسان هم صدق میکند. هیچ‌کس نباید به دنبال معنای مطلق در زندگی باشد. هر انسان در زندگی وظیفه و مأموریت ویژه‌ای دارد تا به هدفی که منتظر محقق‌شدن به دست اوست رسیدگی کند. نه خود فرد و نه زندگی‌اش قابل جایگزینی نیستند. در نتیجه وظیفهٔ هر فرد در زندگی همانند فرصت‌هایش خاص و منحصربه‌فرد هستند.
ویکتور_فرانکل
انسان در جستجوی معنا
یک رابطه_جنسی عالی چه خصوصیاتی دارد
- صمیمی باشید!
- با هم یکی شوید!
- تماماً در لحظه باشید!
- "خودتان" باشید بدون مهار!
- به حس خوشحالی و صلح برسید!
- یکدیگر را "بازیگوشانه" کشف کنید!
- خود را به دست دیگری بسپارید بدون دفاع!
یادمان نرود برای یک رابطه فوق‌العاده، جسم،اهمیت کمتری از ذهن دارد
اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.
هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلبتان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید.
چهار اثرفلورانس ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ ﺷﯿﻦ
«إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا»
سلام بر کسانی که گمان میکنند
دنیا به آخر رسیده و دیگر راهی
برای آنها باقی نمانده، و نمی‌دانند
که خدا بعد از هر سختی راه
راحتی برای آنها فراخ نموده |
•📕💛•
#بریده_کتاب
کاری که یک زن انجام می دهد هنوز کم ارزشتر از کاری که یک مرد انجام می دهد تلقی میشود.
در پشت این تصور غلط این ایده نهفته است که زن حقیقتا به پول نیازی ندارد و جایی در پشت این قضایا مردی هست که مایل است از او مراقبت کند...
تیکه ای از کتاب نان و تبعیض
-کیت فیگز
•💅🏻💜•
ترکیب رنگ این لاکا خیلی جذاب میشه:
•ترکیب طیف سبز
•ترکیب صورتی پاستیلی و یاسی
•ترکیب قهوه ای نارنجی سفید
•ترکیب مشکی طوسی سبز
•ترکیب سرمه ای طلایی سفید
•ترکیب سبز سفید کرم
•ترکیب قهوه ای نود سفید
برای رفع فشار های عصبی باید دو گام برداشت.
گام نخست اینکه:
برای مسایل جزیی
خودتون رو ناراحت نکنید
گام دوم اینکه:
بدانید همه مسایل
جزیی هستند و گذرا
پس لبخند بزن به زندگی
Every time you get upset at something, ask yourself if you were to die tomorrow, was it worth wasting your time being angry?
هر موقع به‌خاطر چیزی ناراحت شدی، از خودت بپرس اگه فردا قرار باشه بمیری، واقعا ارزشش رو داره وقتت رو با عصبانیت تلف کنی؟!