10718
Группа для тех кто в Нови Саде! Правила: t.me/novisad_ru/14113 По всем вопросам и рекламе: @nurmizmat
Всем привет!
Позвольте поделиться своим опытом лечения коленей в Суботице. Решил написать отзыв, т. к. прямо в восторге, от того, какие крутые специалисты приехали к нам из РФ.
Я много ходил, больше чем всем известные 10 000 шагов в день. И получил неожиданную для меня награду. Однажды утром мои колени заболели. Больно было разогнуть ногу. Расстроился. Вспомнил в объявлениях по Суботице было объявление реабилитолога, который специализируется на связках, суставах, мышцах (я так понял).
В общем оказалось, что т. к. я много ходил, я забил определенные мышцы. Они вошли в гипертонус, укоротились и они начали сильно тянуть коленный сустав (они крепятся к нему). В итоге после первого стандартного приема, который длился 2 часа, Константин, проработал все триггерные точки в мышцах и сухожилиях. И самое главное объяснил что произошло. Встав с его массажного стола, я не поверил - я смог полностью распрямить колени без какой-либо боли. Сложно поверить, но за один сеанс он поставил меня на ноги.
Тогда еще на ум пришла аналогия: "Встань и иди!" ))
Через некоторое время частично проблема вернулась, как и предупредил Константин. Я делал растяжки и упражнения, которые он порекомендовал. Я дополнительно ходил на массаж к другому очень хорошему специалисту Анастасии (у нее массажный салон недалеко от Стил Б).
А также сходил к Константину еще на несколько сеансов реабилитации.
Отдельное спасибо хотел сказать Анастасии, это массажист от Бога! Она вернула элластичность моим мышцам. Раньше я думал, что массаж это просто для релакса. Но теперь понял, что это необходимость для сохранения здоровья. Если мышцы дубеют, то они перекручивают суставы, кровь плохо циркулирует по мышцам, не смазывает суставы. От этого хрящи суставов работают не правильно, быстрее изнашиваются. К сожалению восстановить суставы невозможно. Потом у кого-то "Спина", у кого-то "Рука", "Нога" и т. д.
Поэтому элластичность мышц - залог текущего и будущего здоровья и возможность передвигаться самостоятельно.
Из плюсов - в массажном салоне Анастасии приятная атмосфера, приятно было, когда предложили попить чаю. Да и сама Анастасия очень приятная в общении.
В общем я очень рад, что реабилитолог Константин и лечебный массажист Анастасия приехали в Суботицу. Прямо не знаю что бы делал иначе. В больницах только время потерял бы и деньги. Там пытаются лечить последствия, но не устраняют причины.
но не такое популярное, как в сербском. в русском всё-таки "нал", "налик", "наличка" чаще используется, а "кэш" - более неформальный оттенок имеет. мы почти не говорим "заплатить кэшем", чаще в оборотах типа "чемодан кэша", подразумевая что-то из серой зоны экономики.
Читать полностью…
ну так готовина - официальный термин (кстати, в тему утреннего разговора, в украинском готівка, в польском gotówka, в словацком hotovost', то есть укрочитерство опять помогает).
а кеш - свежее заимствование, плотно прижившееся именно в простом, разговорном языке назло хорватам
у меня, правда, ещё в быту не пропадают земяки, парки, пивечко, цестовины и слово-паразит "просим" как словацкое наследие)
Читать полностью…
потом "колико" сократится до "ко'ко"
(как в последней фразе в этой песне)
https://youtu.be/xwfXfSGW2Qs?si=46YC-3wo2HpGJLs0
О, вы живы))! Это радует. У меня удачный пример под боком, только вот не повезло поступить в Змая...
Читать полностью…
1. кеса не треба
2. кеса не треба
3. кеса не треба
4. еее коja бре кеса, ево ранац имам!
уровни сербского:
1. картица
2. може картицом?
3. да ли могу да платим картицом?
4. jел може картицом?
5. ево! (показать картицу)
Не, ну это уже серьёзный уровень! У меня просто "картица"
Читать полностью…
Ты прав, когда нет ответственности перед преподавателем, то заставить себя учить язык не получается, тк нет среды погружения. А так хочешь не хочешь учить будешь, чтобы не позориться перед преподавателем.
Читать полностью…
база вся в Википедии и вот тут за 8 минут https://youtu.be/0WXZ6rsro_8?si=vlBoeR7YiGvRwYWm
Читать полностью…
А так, если чисто базу на курсах выучить, дальше уже можно и видосы смотреть, и Пепу, и с народом общаться. Я уже даже знаю здесь сербов, с одним хорошо общаюсь, но на английском. При знании базы можно было бы на српски перейти. :)
Читать полностью…
Но несколько раз в кафе меня спрашивали "картицом или готовином".
Читать полностью…
Ц2 уровень – молча протягиваешь два Милутина Миланковића и уходишь с полными большими кесами в которых забитые продуктами маленькие кесы
спойлер: в кесах тоже пачка кес для мусора
Что характерно, всякие продукты в языке между собой в семье уже переименовались в сербские шаргарепа, ябука, парадайз, краставац и прочие пилетины со свинетинами. Прилипает потихоньку язык.
Читать полностью…
Спасибо большое за рекомендасьон 📚 Мы здесь – живём, работаем 📚
Читать полностью…
Телевизор рулит в таких ситуациях.
1) Смотришь новости - слушаешь язык.
2) Вырубает на первых порах за пять минут в глубокий сон. Спя, продолжаешь изучать язык с невыключенного телевизора по методу Илоны Давыдовой.
Варнунг: станешь понимать. Для говорения надо говорить.
Ну вот. А потом уже среду погружения можно из людей выстраивать. Просто сейчас у меня уровень "кеса не треба" и "може картицом?".
Читать полностью…
Понимаю, я так в универе учился. :) С работой не так, т.к. с людьми договариваешься уже, стыдно было бы отменять, даже если и хочется порой.
Читать полностью…
У меня с работой что-то последнее время так, надо или в отпуск или ещё что, совсем как-то прокрастинация замучила...
Читать полностью…
Да мне лень просто. Думаешь, мол, вечером позанимаюсь. Вечер наступает, а ты вроде устал, хочешь отдохнуть, и решаешь: "ну, завтра позанимаюсь усиленно, бывает". И так ad infinitum. :)
Читать полностью…