19876
Все об уходе за нашими ноготками. А так же интересные дизайны маникюра и педикюра. Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni
Развязка драматичной комедии!
По воле судьбы героиня находит прекрасного принца, только это не сказка, а реальная жизнь. Смотрите все серии «Морозко» только в Okko.
😆 Смотреть
‼️Сливы самых больших скидок с маркетплейсов каждый день ‼️
Подписывайся и покупай вещи с вб, озон, яндекс.маркет только по выгодным ценам 🔥
➡️ ЛОВИ ВЫГОДУ ⬅️
Мы точно сэкономим вам деньги💸
Хочешь всегда быть в тренде и иметь идеальный маникюр? Тогда тебе точно нужно подписаться на наш КАНАЛ!
У нас ты найдешь все, что нужно для создания стильного дизайна ногтей 🔥
Мы предлагаем:
💜 актуальные тренды маникюра
💜 уроки и мастер-классы от топ мастеров
💜 идеи маникюра
💜 секреты и лайфхаки
Подписывайся на наш канал и получай доступ к эксклюзивным материалам 👇
/channel/+x_9WtFczxTY0YzBi
Как модно одеваться при лишнем весе? 🤔
Об этом и не только 👉 О моде
Возьмем на базовый курс по маникюру 50 человек бесплатно!
Партнерские салоны постоянно просят нас подготовить свежие кадры.
Поэтому набор на курс по маникюру объявляем открытым!
Тебе нужно попасть на этот онлайн-марафон, если ты:
– хочешь научиться делать маникюр себе
– хочешь, чтобы маникюр стал твоим доп доходом с основной работой
– хочешь делать его на проф уровне и зарабатывать минимум от 60к до 200к
Мы с тобой разберем профессию ТОП мастер от первых шагов до инструкторства. Ты увидишь на каждом этапе, как эта профессия даст тебе возможность творческой и финансовой свободы и реализации. Сможешь написать нашим ученицам в соцсетях, послушать и убедиться, что всё взаправду.
Просто попробуй, никто сейчас не дает столько пользы бесплатно.
Уроки можно забрать по ссылке.
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Комнатные Цветы 🪴
Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
Девочки, сенсация в мире маникюра💕
Для нас наконец-то сделали канал Нейл-Дизайн ❤️ ,где собраны стильные, минималистичные дизайны на любую форму ноготочков.
✔️Больше не нужно искать идеи маникюра по всему интернету, все самые свежие идеи собраны в одном месте!
Теперь никаких колхозных ногтей, подсматривай лучшие дизайны здесь ➡️ /channel/+LsHQ-7573HAwNmRi
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Дачные Советы 🏡
Огромное количество действительно нужных и полезных лайфхаков для дачи😍
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
✅Идеальный вес на твой рост
Проверь себя!
Для девушек:
- 137 см - 33 кг
- 142 см - 41 кг
- 145 см - 44 кг
- 150 см - ... Открыть полностью
Ловите подарок на весь 2024 год! 🎁
Закрытый клуб Рукодельниц - принял решение открыть бесплатный вход для первых 30 человек. Время ограничено.
Кто не успеет, извиняйте 🤷
/channel/+1y0a9QMocbA0ZTgy
🌟 Астения: что это, причины и лечение🌟
Астения – распространенном состоянии, с которым сталкиваются многие люди. Давайте разберемся, что это такое, от чего она возникает и как с ней справиться.
🔍 Что такое астения?
Астения – это состояние повышенной утомляемости, снижения работоспособности и эмоциональной лабильности. Человек с астенией быстро устает, часто испытывает раздражительность, сонливость и трудности с концентрацией внимания.
📌 Причины астении:
1. Хронические заболевания: астения может быть симптомом многих заболеваний, таких как артериальная гипертония, сахарный диабет и др.
2. Стресс: длительные стрессовые ситуации могут привести к астении.
3. Неправильный образ жизни: недостаток сна, неправильное питание и недостаток физической активности также могут вызвать астению.
4. Переутомление: интенсивная работа или учеба без отдыха может привести к развитию астении.
💊 Как лечить астению?
1. Устранение причин: если астеническое состояние является следствием какого-то заболевания, то в первую очередь нужно лечить именно его, к примеру, нормализовать артериальное давление, сахар крови и т.д.
2. Правильное питание: употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, такими как железо, магний и витамин В12. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
3. Режим дня: установите режим дня с достаточным количеством сна и отдыха.
4. Физическая активность: занимайтесь физической активностью, такой как йога или плавание, чтобы улучшить свое физическое состояние и настроение.
5. Психотерапия: психотерапия может помочь вам управлять стрессом и эмоциональными проблемами.
6. Лечение медикаментами: современные ноотропы почти не имеют побочных действий и противопоказаний, но при этом способны значительно улучшить ситуацию. Например, Проспекта применяется для лечения астении, обладает выраженным нормализующим и антиастеническим действием, нормализует работу мозга, помогая возвращать силы и преодолевать слабость и утомляемость, повышать работоспособность.
7. Обратитесь к врачу: если симптомы не проходят, рекомендуется обратиться к специалисту, он поможет выявить причину и подберет методы лечения.
👉 Не забывайте, что астения – это серьезное состояние, которое может сказаться на вашей жизни и работе. Если вы чувствуете себя усталым и раздражительным в течение длительного времени, обязательно обратитесь к врачу. Берегите себя и свое здоровье!