سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 January 2024 10:05

این چند روز مدام دارم حرفهای آنتونی هاپکینز رو مرور میکنم که گفته بود : من اصلا انتظار نداشتم در 83 سالگی اسکار بگیرم من فقط داشتم ادامه میدادم...

این حرف خیلی خیلی نکته توش داره
اینکه تو بی وقفه ادامه بدی و تلاش کنی اما منتظر جایزه ای از روزگار نباشی چون برای تو نفس تلاش مهمه و همه میدونن وقتی تلاش کنی چیزی جز نتیجه رو جلو پات نمیبینی
.
هاپکینز در 40 سالگی یکبار تا مرز خودکشی رفت و فقط یک سوال نجاتش داد: آیا میخوام زنده بمونم یا بمیرم؟
و اون زنده بودن رو انتخاب کرد و گفت هیچ چیزی بهش اضافه نکردم من فقط میخواستم نفس بکشم
.
حالا من میگم عزیزدلم بیا فقط بخوایم زنده باشیم و  نفس بکشیم و ادامه بدیم و تو دهه 20 و 30 زندگی اونقدرا مسائل رو پیچیده نکنیم قدم بعدی رو برداریم و همینطور بعدش قدمهای بعدی تا ببینیم زندگی برامون چه ارمغان و جایزه ای داره
.
راستش من خجالت زده شدم وقتی دیدم پیرمرد 83 ساله از ادامه دادن حرف میزنه و اسکار برده بعد من تو دهه ی دوم سوم زندگیم دنبال نتیجه و غایت زندگیمم

ما تازه اولین قدمهامون رو داریم برمیداریم
بیایید انقدر به تهش فکر نکنیم و فقط زنده بمونیم و نفس بکشیم و ادامه بدیم به تمام تلاشهامون اینجوری خورشید از جایی که فکرشو نمیکنیم به زندگیمون میتابه

🔞 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🌐 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 January 2024 07:55

دارم ۹ سال اعتیادم رو با محتوای شما در دو چالش ۴۲ روزه جمع و جور میکنم و از ریشه در میارم❤️

از نتایج چالش vip دی ماه

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 January 2024 06:30

تفاوت لذت و رضایت رو  بر اساس کتاب فرضیه خوشبختی اینه :
🔴لذت یک حس آنی و هیجان زودگذره که مغز در اون لحظه خیلی احساس ارضا شدن بهش دست میده اما خب زودگذر هست
رضایت اما یک احساس ماندگار هست

🟣کاری که رضایت بخش هست دو مولفه باید داشته باشه:
۱. اینکه سخت باشه ینی کار آسونی نباشه و بابتش فرد اذیت بشه
۲.اینکه طاقت فرسا و له کننده نباشه
یعنی در عین سختیش کاری باشه که فرد از عهده اش با تمرکز بالا بربیاد و زیر چرخ دهنده هاش له نشه
که وقتی این دو مولفه کنار هم جمع بشه فرد در اون لحظه غرق کار میشه و در اثر این غرق شدگی احساس رضایت میکنه

🔵خلاصه حواسمون باشه که جای لذتهای زودگذر اینستگرمی رو با رضایت خاطر از کارمون و متعاقبش خودمون ،گم و عوض نکنیم.
🔞 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🌐 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

21 January 2024 16:24

جردن پیترسون میگه من تو ۲۳ سالگی مثل دیوونه ها سیگار میکشیدم و الکل میخوردم تا اینکه....

🌐 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

20 January 2024 18:29

🎞چه جوری به نسخه قوی تر خودت در اینده وصل بشی ؟

🔥وقتی توی یک چرخه معیوب و تاریک توی زندگی هستی چه طوری نور رو پیدا کنی؟

🔝چه طوری زندگی با معنایی برای خودت بسازی؟ و اخر روز بگی من عاشق این زندگی‌با تموم سختی ها شم؟

🔝این ویدیو ۸ دقیقه میتونه شخصیت شما رو ارتقا بده | فقط اونایی قدرشو میدونن که درکش میکنن

#ترجمه_کردیم. # مارک_کیوپد

🌐 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

19 January 2024 20:30

پنج قدم برای از بین بردن اضطراب جلو رفتن

🎞مهمترین ویژگی در جعبه ابراز یک مرد

🎞چه طوری ترس تایید نشدن رو حل کنیم؟

نگاه جنسی ؟ درست یا غلط

ایا جفت روحی یا سول میت واقعی است

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

19 January 2024 17:53

🎞سکس رابطه | مردان گم شده

🎞مرز بین لاشی بودن و جنتلمن بودن چیه؟

🎞یه مرد واقعی از زندگی چی میخواد؟

🎞چرا روز شمردن در ترک عادت ها بده؟

🎞فواید ترک عادت های بد چیه ؟

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

19 January 2024 15:43

چرا انضباط شخصی مهمه؟

مرتبط:
کتاب بحران پسر بودن

دستور عمل انضباط به زبان ساده

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

18 January 2024 08:55

💻خب بلاخره. اماده شد.
کتاب ترک پورنوگرافی به روش اسان یک راهنمای جامع برای اگاه شدن از علت اعتیاد و رفتار تماشای پورن است . کتاب را بخوانید توصیه های ان را جدی بگیرید ولی توجه داشته باشید. بعضی از نکات کتاب میتواند سطحی باشد به عنوان مثال در کتاب بخشی با عنوان دیدن پورن برای اخرین بار داریم که به نظرم باید کنار گذاشته شود . همچنین به عنوان روانشناس و فردی که مراجعان زیادی به موضوع اعتیاد به پورن و خودارضایی داشته ام . باید گوشزد کنم خواندن این کتاب بدون شک میتواند مفید باشد ولی این تمام ماجرا نیست نظر من رو در مقدمه کتاب بخونید.
❤️   🔝      🔔
ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

17 January 2024 16:40

🎞 به عنوان یک مرد چه طوری به پوستمون برسیم ؛ چه جوری همیشه خوش بو باشیمو انرژی خوبی ساطع کنیم.؟

خب ویدیو زیرنویس کردمون رو ببین

#ترجمه_کردیم
🌐 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 January 2024 16:15

چرا رابطه با زن ها سمی👠 برای ما جالبتره؟


عقده فرشته فاحشه یا مدونا ❤️

علت علاقه پسران به میلف 🤖

باکرگی + ازدواج یا تجارت😈

با احساس حسرت و عقب ماندن چه کنیم؟


😎 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🖥 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 January 2024 13:22

خب بریم قسمت 71 از نتایج پیشرفت اعضای کانال رو بشوینم ( قسمت قبل اینجا)

تو این قسمت محمد از تجربه 24 روز تلاش برای تموم جنبه های زندگیش میگه 👑 #ببین_که_میشه

🎮نتایج چالش های گروهی نوفپ واریز

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

15 January 2024 14:24

چه جوری اعتیاد های عمیقمون رو ترک کنیم؟ بشنویم‌ تجربه مارک‌کیوپد کسی که ۱۴ سال گرفتار پورن و خودارضایی بود و الان سال هاست رها شده و از راه جدیدی حرف میزنه‌ « چه طوری مغزمون رو تربیت کنیم که جوری خه ما میخوایم کار کنه؟»

دوره تخصصی مارک کیوپد

#مارک_کیوپد
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

14 January 2024 15:42

تا حالا یه بدنساز ؛ که از علم ؛ ادبیات ؛ فیزیولوژی سرش بشه دیدی؟ میخوای چند تا توصیه برای بهبود مردگونگی ازش بشونی؟ پس بزن بریم

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 December 2023 13:25

سلام رفقا بیش از 2 سال از فعالیت ما میگذره و تا حالا 1628 پست تولید کردیم

غرض از زحمت 🦖ممنون میشم اگر تلگرام پریمیوم دارد .کانال رو بوست کنید تا خفن ترین کنار هم بدرخشیم
و با شوق بیشتر تولید محتوا کنیم
/channel/nofap_warriors?boost

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 January 2024 08:04

ازادی واقعی در ایجاد محدودیت های درست برای خودمون به وجود میاد؛ برای فهمیدن این نکته این ویدیوی عمیق رو نگاه کن

چه میشه اگر یادگیری محدودیت های و طرز کار ذهنت ؛ هوس هات و بدنت رو
اون موقع میتونی یه اهنگ‌ خوب بزنی و یک‌ زندگی با معنی با ازادی داشته باشی

(فقط کسایی که نکته رو گرفتن👍 کنن)

🔞 @NOFaP_WARRIORS

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 January 2024 09:34

کاری به خنده دار بودن این ویدیو ندارم
ولی توجه کنید برای یک‌زن احساسات قابل قبول و ستودنیه و‌ هیچ‌ کس‌ یک‌زن برای احساساتی بودن یا بروزش سرزنش نمیکنه
ولی مرد؛ همیشه به ندیدن احساساتش یا سرکوبش تشویق شده شاید به خاطر همین خودکشی موفق مردها؛ افسردگی و اعتیاد چندین برابر زن هاست


😤یه نکته رو لازم میدونم به مرد ها بگم:

🔵۱. درسته با توجه با قالب های فرهنگی و جامعه از درون خودت حس‌ میکنی احساس بروز دادن نشانه ی ضعفه ؛ ولی بدون نشون دادن اسیب پذیری به نزدیکانت و رفیق هیچ مشکلی نداره
شاید دوست نداشته باشی مثل خانم ها
این رو استوری کنی و مدام راجبش حرف بزنی ولی حق توهه گاهی از درونت حرف بزنی


🟣۲. هیچی به اندازه فردی که با تموم کم و‌کاستی هاش و اسیب پذیری هاش در تلاش برای بهتر شدنه جذاب نیست

پست های مرتبط:

۱.ورود خانم ها ممنوع

۲.رابطه خانواده با اعتیاد های ما

۳.زنی که برای ۱۸ ماه مرد شد

۴.قصه ی زخم هایمان جذاب است

قبول دارید حرفم رو 👍 بدید

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

21 January 2024 23:03

بعد از شرکت در فرار از زندان ۵۰ /۶۰ روزه جلو‌رفتم
حس‌میکنم بلاخره ازش رها شدم و حس رهایی دارم

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

21 January 2024 16:22

۱.تو ۵ سال اخیر اولین بارمه رسیدم به ۱۵ روز

۲.بعد از چنل سال سیکل طبیعی جنب شدن رو داشتم و این تو روز‌۲۰ اتفاق افتاد


نتایج چالش های vip دی  ماه
🌐 @NOFaP_WARRIORS
😀  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

20 January 2024 18:18

ادم تو این چالش ها مرد میبینه❤️🖤

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

19 January 2024 18:51

قربانی جنسی بودن یعنی چی : اگر  احساس میکنی که برای شاد بودن نیاز داری تحریک جنسی بشی و مرتبا راهی پیدا میکنی تا از طریق دید زدن ، پورن ، خودارضایی یا ... به تحریک جنسی برسی تا شاد بشی تو یک قربانی جنسی هستی و تنها راه خلاص شدنش خاموش کردن و پاسخ ندادن به نیروی جنسی برای مدتی نسبتا کوتاهه

قبول دارم👍
قبول ندارم💔

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

19 January 2024 16:47

🎞تغییرات جسمی و روانی روز به روز چیه؟

از جزیزه ی تنهایی تا پادشاهی

🎞انگیزشی متفاوت به سبک انیمه

یه جایی از این زندگی خسته شدم

🎞تغییر زندگی به limit less

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

18 January 2024 08:55

🔝دانلود ترجمه روان کتاب The Easy Peasy Way to Quit Porn
#repost
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

18 January 2024 08:54

همیشه به خودم میگفتم چرا از نتایج بچه های دیگه توی کانال گذاشته میشه ؛ اخه اگه چیزی با کیفیت باشه نیازی به تبلیغ نداره ولی...

🎮تجربه و نظرات شما از چالش گروهی دی ماه

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

17 January 2024 16:38

کلی عقب موندگی کلی کار نکرده کلی حسرت میتونه با هدفمند شدن و حذف های عادت های بدت دوباره به جریان بیفته

قبلا نهایتا ۶ روز میرفته ولی الان ۱۹ روزه
خوابش منظم شده؛ خورد و خوارکش همین طور

با ادم های جدید اشنا شده
پروژه ی کاری بهتر گرفته

و میگه اگر‌چند ماه همین طوری پیش بره میترکونه


نتایج چالش 🟡نوفپ گروهی ماه دی

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 January 2024 13:23

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 January 2024 11:08

🔝چند سال پیش دو تا استاد مشهور دانشگاه کرنل گزارشی رو در مجله معتبر Science منتشر کردن که نتایجش به نظرم بسیار برام جالب اومد.

🔍اینها اومدن ۵۰۰ میلیون توییتِ بیش از ۲.۴ میلیون نفر رو از ۸۴ کشور با استفاده از هوش مصنوعی بررسی کردن که ببینن ما آدم‌ها در چه ساعت‌های از روز خلق‌مون پایینه؟

⌛️در انتهای تحقیق دیدن آدم‌ها اول صبح تا تقریبا ساعت ۱۴ براساس نوع توییت‌هاشون خلق و خوشون خوبه اما تقریبا از ساعت ۱۴ تا ۱۷ خلق‌شون بطور محسوسی ا‌ُفت می‌کنه ولی دوباره هر چی به سمت شب میریم، خلق‌ بالاتر میره.

➡️بر این اساس توصیه محقق‌های این پژوهش اینه که سعی کنید در فاصله زمانی بین ساعت ۱۴ تا ۱۷ تصمیم به خصوصی نگیرید چون اون تایم بدترین وضعیت روحی رو دارید. جای جالب داستان اینه که این موضوع برای آخر هفته‌ها صدق نمی‌کرد و دیدن در روزهای پایانی هفته، تا دو ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خلق پایینه.


🔞پس حواستون باشه تو این ساعت ها لغزش نکنید ، با کسی چت نکنیدt خلاصه فقط لش کنید و هیچ کار حساسی نکنید، چون امکان داره به خاطر موود پایین اشتباه بزنید
🛰@NOFAP_WARRIORS
منبع:
https://science.sciencemag.org/content/333/6051/1878/

با پست حال کردید❤️ فراموش نشه _ بابت غلط املایی کاور پوزش :)

عکس از ai

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

15 January 2024 09:42

دانیال هم بلاخره به ۹۰ روز رسید
کاری به رکودش ندارم؛ مهم شخصیت سالمیه که تو این ۹۰ روز به وجود اورده؛ با رفتار های سالمتر با عملگرایی بیشتر .دانبال به مغزش نشون داد رئیس کیه؛ و تونست یاد بگیره جدای از احساسات فکر هاش به تصمیمی که گرفته عمل کنه
این میرزه. براش یه قلب بزاید

🟢نتایج چالش های 🟡 گروهی
@nofap_king

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

06 January 2024 08:10

خوشحالم به قدری دقیق و حرفه ای عمل کردیم که شرکت کنندگان خانم دوره ها روز به روز در حال افزایشه و حتی بعضا والدین پست ما رو به فرزندشون ارسال میکنند

نگین از شرکت کنندگان فرار از زندان که درک بینظیری از  احساسات ریشه ای که قبل از هوس پیدا کرده و این باعث شده کنترلش روی خودش چند‌ برابر بشه

#ببین_که_میشه

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

16 December 2023 08:01

پسرها از بچگی به کله خر بودن تشویق میشن. نرخ خودکشی مردان نسبت به زنان پنج برابر بیشتر هست و نوجوانان پسر ۹ برابر بیشتر از دختران احتمال داره خودکشی کنن. نسبت تشخیص افسردگی و ADHD در مردان نسبت به زنان ۴ به ۱ هست. مردان بیشتر از ۲ برابر احتمال داره الکلی بشن یا به مواد مخدر اعتیاد پیدا کنن. مردان وقتی به مشکلات سلامت روان دچار میشن، بسیار کمتر از زنان احتمال داره کمک تخصصی بگیرن یا دارو مصرف کنن.

مردان وقتی مورد آزار و اذیت دیگران قرار میگیرن، از ترس ضعیف به نظر رسیدن و زیر سوال رفتن مردانگی‌شون کمتر احتمال داره شکایت کنن. مشاغل خطرناکتری رو انتخاب میکنن، اما اگه آسیب ببینن کمتر احتمال داره اعتراض کنن. ساعات طولانی تری کار می کنن، مرخصی کمتر میرن و بیشتر از استرس مزمن رنج می برن
لطفا تحت تاثیر گروه های افراطی جنسیت گرا نشین ،و کمی فکر کنید
فمنیست بودن یا ضد زن بودن هر دو افراطیه انسان گرا باشیم و فکر کنیم که این روز ها مرد بودن؛ زدن بودن؛ حتی انسان بودن هم سخت است
#حمید_رضایی

🎮پست های مرتبط:

🏜زنی که برای 18 ماه مرد شد!

🏜مهمترین مهارت یک مرد چیست؟

🏜هنر ظریف عصبانی شدن

☮️مرد شدن رو از جفری یاد بگیر