با سكوتت گيجشون كن و با
كارهات شگفت زدشون كن .

🧘نتایج چالش های ماهانه ی رشد فردی و دوره ی فرار از زندان

Читать полностью…

⏳اخرین فرصت ثبتنام در چالش مرداد ماه ۶ مرداد ( ۲ روز دیگر) است.🔞🔞

در صورت تمایل کلمه ی چالش یا تمدید یا ارسال کنید
🌟 @warrior_admin

Читать полностью…

#Tips
💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

📱پرسش پاسخ با #حمزه_احمد

❔تو همیشه میگی بریم بیرون و با دخترا  ارتباط بگیریم ولی من حس لایق و ارزشمند بودن ندارم و #اعتماد_به_نفس مشکل دارم؟


❔من یک سالی هست تو مسیر #رشد_فردی هستم ولی به جز اوضاع مالی و اینکه پورن و #خودارضایی رو کم کردم. پیشرفت کمی داشتم ...


❔مشکل وسواسم در شمردن روز ها رو چیکار کنم؟

❔توی بدترین حالت روانی چیکار میتونیم بکنیم که بهتر بشیم؟


وقتی اوضاع خرابه رو چه چیزهایی #قفلی نزنیم؟

#پیشهادی
این ویدیو پرسش پاسخ هایی راجب مشکلات رایج #مردان مثل #عادت های مخرب .# موفقیت #پیشرفت #جذب_زنان. و #رابطه_عاطفی #نوفپ میپر دازد


🎙ترجمه با هزینه و وقت انجام میشه
و برای شما رایگان است پس ریکشن و ارسال فراموش نشه


💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

تولید محتوای اختصاصی برای اعضای خانم هم استارت خورد

درد میدونم دوران پریودی چند روز درد مداوم داره و مجبوری همش بخوابی و درد بکشی یا بدتر از اون کار کنی  پس در این پست چند راهکار برای کاهش درد پریود در خانم ها داریم :


1.مصرف غذاهای غنی از منیزیم:  می‌تواند گرفتگی عضلات رحم رو کم کنه . غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از بادام، اسفناج، تخمه کدو و شکلات تلخ.بخورید

2.مصرف غذاهای غنی از ویتامین B6: ویتامین B6 به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کنه و می‌تونه علائم PMS و درد قاعدگی را کاهش بده
غذاهای غنی از ویتامین B6 عبارتند از موز، سیب زمینی، مرغ، ماهی و آجیل.

3.نوشیدن آب فراوان: کم آبی بدن می‌تواند علائم PMS و درد قاعدگی را بدتر کند
.
4.کاهش مصرف نمک، کافئین و الکل: این مواد می‌توانند احتباس آب را افزایش داده و درد قاعدگی را بدترکنه

5.ورزش منظم: ورزش می‌تواند به افزایش جریان خون و کاهش درد کمک کنخ. حتی فعالیت‌های ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا
انجام حرکات کششی: حرکات کششی ملایم می‌تواند به شل شدن عضلات و کاهش گرفتگی عضلات کمک کنه

6.حمام آب گرم: حمام آب گرم می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش درد کمک کند.

7.آروماتراپی: آروماتراپی یعنی استفاده از خواص روغن ها. برخی از روغن‌های ضروری، مانند روغن اسطوخودوس و روغن نعناع، می‌توانند به کاهش درد قاعدگی کمک کنن

8.داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن (آدویل، موترین) و ناپروکسن  می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنن


🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

#ببین_که_میشه

پیدا کردن کار + رل زدن+ ترک کردن

⚡️چالش ها شروع شده ۳ روز تا بسته شدن ثبتنام نوفپ👑
⏳ همین حالا به ما اضافه شو

Читать полностью…

خیلی فرقه بین کسی که تو وقت‌ آزادش باهات حرف‌ می‌زنه با کسی که وقتشو برای حرف زدن‌ با تو آزاد می‌کنه.

یکی از اعضای کانال پرسید با سیگنال‌های ضد و نقیض پارتنرم چه کنم؟ از طرفی ابراز عشق می‌کنه از طرفی ممکنه روزها خبری ازش نشه، تکلیفم باهاش روشن نیست!

بهش گفتم: سیگنال ضد ‌و نقیض؟ اتفاقا ایشون به واضح‌‌ترین شکل ممکن داره به شما پیام روشنی میده: «شما اولویتش نیستی» سیگنال یک دست‌تر‌ از این‌ می‌خواید؟

یادآوری مهم اول: اولین قدم در قبال کسی که بی‌ثباتیش نسبت به شما ثابت شده‌ست‌ اینه که نگی طرف یه وقت هست یه وقت نیست یا ذهنت رو فقط به سمت رفتار ضد و نقیض‌ش سوق ندی، در عوض توصیه می‌کنم ماجرا رو بدون‌ تحریف ‌و انکار ببینید: واقعیت اینه که‌ شما و رابطه با شما اولویتش نیست!

یادآوری مهم دوم: در تمام‌ عمرم ندیدم کسی اولویت‌هاش‌ رو با اصرار دیگری تغییر بده، پس در این‌ مواقع بهتره با فانتزی قشنگی که راجع به آدم مقابلت‌ داری خداحافظی کنی و دست از تلاش بیشتر برداری و اجازه ندی اولویتت کسی باشه که اولویتش نیستی.

یادآوری مهم سوم: خیلی فرقه بین کسی که تو وقت‌ آزادش باهات حرف‌ می‌زنه با کسی که وقتشو برای حرف زدن‌ با تو آزاد می‌کنه.

#سواد_رابطه #جذب #کاریزما #ارتباط_موثر
#مرد_الفا #زن_الفا

ثبتنام فوری در چالش ها و ورود به جمع اختصاصی کلید کن



🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

قبل از شرکت در چالش ها ۴ دوره ی دیگر شرکت کردم ولی ۱۰ روزم نتونستم پورن یا خودارضایی رو‌ترک کنم

دل به دریا زدم و وارد چالش شدم 🤯 وقتی ویس ها روگوش دادم کلی نکته یادگرفتم که هیج جا نگفته بودن!

و دیدم نسبت به هوس ها و این اعتیاد عوض شد

حس میکنم
چالش ها نقطه ی شروع زندگی من نه

Читать полностью…

جا نمونیا چالش ها شروع شد و ثبتنام داره بسته میشه
جا نمونیا چالش ها شروع شد و ثبتنام داره بسته میشه
جا نمونیا چالش ها شروع شد و ثبتنام داره بسته میشه
جا نمونیا چالش ها شروع شد و ثبتنام داره بسته میشه

Читать полностью…

فقط تا 48 ساعت دیگه این دوره رایگانه


فکر کردی اگر خواهر یا برادرت یا فرزندت به اشتباه اموزش ببینه چه بلاهایی میتونی سرش بیاد؟
فکر کردی ندونستن نکات کوچیک تربیت جنسی میتونه باعث اسیب های روانی و جسمی بشه؟

این دوره شامل 33 نکته کلیدی برای ایجاد روابط سالم و محافظت از کودکان و نوجوانان در برابر انواع آسیب‌هایی جنسی و روانیه

🔴 درمورد مسائل چنسی چه چیز هایی و چقدر بگیم؟

🔴 چیکار کنیم که کودک یا نوجوان ما گرفتار خودارضایی و پورن نشه

🔴اگر کودک خودارضایی کرد چیکار کنیم ؟

🔴 به سوالهای جنسی کودک چه طوری پاسخ بدیم

🔴 چه جوری کودکمون در برابر فامیل و اشنا و رفت اومد مدرسه حفظ جنسی کنیم؟

#تربیت_جنسی #ترک_خودارضایی #برای_ایران #دوره_رایگان #اعتیاد_به_پورن


🟢همین الان روی لینک کلید کن و با ثبتنام توی سایت دوره رو رایگان بگیر

به دیگران بفرست تا از این فرصت استفاده کنن و ایرانمون جای امن تری بشه

فاصله تو با امن شدن کودک و نوجوانت یک کلیده 👇👇

Читать полностью…

⏳فقط 48 ساعت تا شروع چالش ها خفنمون

👑 16 چالش مختلف در تمام زمینه ها
همراه با محتوای علمی و ساده در کمتر از 30 روز زندگیت رو از نو بنا کن

💗تعدادی از پر طرفدارترین چالش ها:

ترک پورن و خودارضایی
رهایی از وابستگی به موبایل و فضای مجازی
سحرخیزی گروهی و حضور غیاب
ورزش و کاهش وزن
عضویت در کتابخانه vip و کتابخوانی
لایف استایل و ....هدفگذاری

نتایج صوتی با #ببین_که_میشه

همین الان کاتالوگ و معرفی چالش ها رو بگیر و اونایی که میخوای رو وارد شو نتایج ما اینجا هم هست

➡️ @warrior_admin🟥پیام بده

Читать полностью…

چگونه به طور واقعی هر روز 😤1٪ بهتر شوید

- 10 صفحه بخوانید
- 45 دقیقه تمرین با وزنه یا هوازی
- #مدیتیشن 10 دقیقه
- 8 ساعت خوب بخوابید
- 2 ساعت کار عمیق روی یک مهارت
#tip

Читать полностью…

🔺تجربه یک سال #نوفپ (#ترک_پورن و #خودارضایی) و بررسی سختی ها مسیر و نتایج گرفته شده

❤️نوفپ چه تاثیراتی برای ایجاد رابطه من گذاشت؟

💲نوفپ چه تاثیری روی کار و بیزینش من داشت؟

🔝   🔝     🔝
  ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
✅@NOFaP_WARRIORS
  🟢@NOFAP_KING
🎇 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

تقریبا ۲ سال از شروع ضبط دوره فرار از زندان میگذره با اینکه دوره ۲۵ ساعت بوده ولی این دوره سالی چند بار با تکنیک های جدید و به روز دنیا اپدیت میشه که هر اپدیتش به اندازه یک دوره ی کامل مدرس های دیگه اس 🤓

🟡اپدیت جدید
سومین اپدیت دوره به مدت ۱۱۸ دقیقه به دوره اضافه شد ؛ این اپدیت راجب روشی جدیدی به نام پردازش هوسه ؛ دیگه لازم نیست از هوس ها فرار کنی کافیه ریشه ای حلش کنی

این اپدیت+ دفترچه تمرین به شرکت کنندگان اضافه شد


دوره ی. بلند مدت فرار از زندان

Читать полностью…

ترس مثل یک اعتیاده که باعث سرطان حسرت میشه
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING

Читать полностью…

نکته پنجم) هر وقت توی شخصی که میخوای باهاش رابطه یا ازدواج بشی اعتیاد (الکل، مواد، قمار، سکس)، خشونت (کلامی، جسمانی)، خیانت (چتی، تلفنی، حضوری) و پارانویا (شک و سوظن) رو اگه دیدی، دنده عقب بگیر. اگه به حرفم گوش‌ ندی روزگارت سیاه میشه.
💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

یک بدنساز شما رو به خاطر شروع بدنسازی مسخره نمیکنه .

یک میلیونر شما رو به خاطر شروع یک بیزنس مسخره نمیکنه .

یک فوتبالیست شما رو به خاطر شروع فوتبال مسخره نمیکنه .

همیشه افراد بازنده ای هستن که میخوان شما رو از اهدافتون دور کنن .

💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

شب های هجران را گذراندیم و زنده ایم؛
ما را به سخت جانیِ خود این گمان نبود!

-شیخ بهایی-

💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫  @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

چالش مرداد با ۹۰ نفر شروع شد

⚡️تا الان ۲ روز  محتوا چالش گذاشته شده

⏳پس از 🚫 بسته شدن ثبتنام به هیچ وجه ورودی دیگر نداریم چون 90 نفری که شرکت کردند دو روز از محتوا جلو ترند و کسی که دیرتر وارد چالش بشه نمیتونه به اون ها برسه

💗تعدادی از پر طرفدارترین چالش ها:
ترک پورن و خودارضایی
رهایی از وابستگی به موبایل و فضای مجازی سحرخیزی گروهی و حضور غیاب
ورزش و کاهش وزن
عضویت در کتابخانه vip و کتابخوانی
لایف استایل و ....هدفگذاری


🫥ورود و گرفتن اطلاعات
✊ @warrior_admin

Читать полностью…

دانیال هم بلاخره به ۹۰ روز رسید
کاری به رکودش ندارم؛ مهم شخصیت سالمیه که تو این ۹۰ روز به وجود اورده؛ با رفتار های سالمتر با عملگرایی بیشتر .دانبال به مغزش نشون داد رئیس کیه؛ و تونست یاد بگیره جدای از احساسات فکر هاش به تصمیمی که گرفته عمل کنه
این میرزه. براش یه قلب بزاید

🟢نتایج چالش های 🟡 گروهی
@nofap_king

چالش ها شروع شده ۳ روز تا بسته شدن ثبتنام نوفپ
⏳ همین حالا به ما اضافه شو

Читать полностью…

پورن و خودارضایی رایگانه و بی ضرر :)

حالت بده و حسرت و پیشمونی داری این پست بهت کمک میکنه

Читать полностью…

گوش کن تا متوجه بشی تبدیل به چه ادمی میتونی بشی

🔞چالش ها شروع شده

🫥شرکت فوری در چالش

Читать полностью…

6 نشونه از اعتیاد و وابستگی به هر چیزی چیه؟

تو زندگی یا گورخری یا شیر ، میگی نه نگاه کن

برنامه غذایی برای افزایش تستسترون

وقتشه که بدنتو ، رابطه و کونتو یه تکون بدی

راز های سیاه راجب زنان زیبا

اخه من کار کنم یا تفریح ؟ جواب هیچکدام!

وقتی عاشق یکی با 10 سال اختلاف سن شدم

35 روش برای رشد با سرعت موشک

Читать полностью…

دوره کامل و تا ۴۸ ساعت دیگه رایگانه
برای هر کسی خواستید بفرستید

باشد که چه با حجاب اجباری چه بی حجاب ؛ خواهرانمان ؛ برادرنمان و ایران امن باشد و برای همه قابل سکونت

#حمید_رضایی

Читать полностью…

نکته اول) ازدواج خوب، به شانس خوب وابسته‌ست! ازدواج هم مثل هر موفقیت چشم‌نوازی خیلی به وجود شانس وابسته‌ست. پس اگه ازدواج‌های خوبی رو در اطرافتون دیدید، همه چی رو به خصایص درونی نسبت ندید، شانس بی‌صاحاب مهمه.

#نکاتی_راجب_رابطه

Читать полностью…

👑توصیه های طلایی برای 18 تا 28 سالگی👑

1. پورن، مواد مخدر و الکل رشد قشر جلوی مغزتون (PFC) رو کاهش میده. این قسمت مسئول اراده؛ تصمیم گیری؛ رهبری؛ و تحلیل کردن کارهاست
🧠پورن مغز را کوچک میکند!

2. دنیا با جوان ها بهتر از افراد مسن رفتار می کنه و راه میاد. در جوانی مهارت های مهم رو یاد بگیرید

3. مادی گرایی و هرزگی از علائم اضطراب مرگه پس درست زندگی کن روی چیزایی وقت بزار که ارزش داره

4. سالم بخورید و ورزش کنید. بدن تا زمان مرگ پوسیده می شود. اما تا زنده اید مراقبت کنید اگر مراقب خودتون نیستید سلامت روانتون دچار مشکل شده و حتمن باید به پیش #درمانگر برید یا دارو بخورید

5. سیگار نکشید. ابتلا به سرطان یا (ژست با سیگار) مردانه نیست.

6. از بازی های ویدیویی باید بعد از انجام کارها لذت ببرید
🎮راهنمای رهایی از بازی و گیم

7. سخت کار کنید و کاری را که انجام می دهید دوست داشته باشید.و یاد بگرید کارهایی که ملزم هستید انجام بدید حتی اگر دوست ندارید؛ انجام بدید

8. به افراد مسن احترام بگذارید چون اون ها به شما خرد میدن که تو هیچ کتابی نیست و شماهم روزی پیر میشد.

9. به #مردانگی و انسانیت خودتون احترام بگذارید

10. اعتیاد به #خودارضایی و #پورن رو حذف کنید

🧠 پنج روش پاکسازی شبکه های مجازی و محتوای جنسی از مغز

🔜⌛شروع چالش های این ماه از 🗓 یک مرداد

ثبتنام فوری در چالش ها و ورود به جمع اختصاصی کلید کن
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

🔝با چالش نوفپ تونستم به هوس هام غلبه کنم
🔝با چالش سحرخیزی هر روز ۵ بیدار میشم و کلی وقت اضافه دارم

🔝کتاب میخونم؛ ورزش میکنم؛ سم زدایی دوپامین کردم.

🔠من هم میخوام در چالش این ماه باشم (کلید کن)

🔜⌛شروع چالش های این ماه از 🗓 یک مرداد

Читать полностью…

وقتی در حال ترک پورن هستیم ؟ چگونه نزاریم شکست های بیرونی ، عاطفی و یا مالی و کاری روی ترکمون اثر بزاره؟

#️⃣ #مارک_کیوپد متخصص ترک پورن و‌فپ

🔝   🔝     🔝
  ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
✅@NOFaP_WARRIORS
  🟢@NOFAP_KING
🎇 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

https://telegra.ph/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%B1-07-16

Читать полностью…

⏳⌛از ثبتنام جا نمونی فقط ۱۲ نفر تا پایان تخفیف ثبتنام اولیه چالش های مرداد ماه

نتایج چالش ها کلید کن و یا #ببین_که_میشه رو دنبال کن

⚡️. ثبتنام و ورود سریع با تخفیف اینجا
🌟 @warrior_admin

Читать полностью…