در و تخته جور شده!

این پژوهش که بین 2800 دانش اموز دبیرستانی دختر و پسر انجام شد نشون داد نوجوان هایی که فیلم پورن مببیند سابقه تعلیق یا اخراج ، مصرف ماری جوانا و مصرف الکل بیشتری داشتند به طوری که در جدول تماشا هر چقدر ساعت مشاهده پورن بیشتر بود احمتمال خشونت جنسی کلامی و مصرف مواد هم بالاتر بود

نتیجه

این نشون میده دیدن پورن و خودارضایی ( به صورت اعتیادی ) زیاد تعادل هیجان ها و احساسات رو بهم میرزه و باعث میشه تصمیم های بدتری بگیریم یا اهمال کاری کنیم یا رفتار های تکانشی ( رفتار های بدون فکر و یهویی) داشته باشیم ( لینک مقاله علمی در پایین)

➡️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31309432/

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

از اعتیاد به پورن و خودارضایی تا قبول شدن در پزشکی

بررسی مسیر ترک عادت و پیشرفت یکی از دانشجویان چالش و فرار از زندان از زبان خودش

➕چگونه از مسیر پورن و خودارضایی خارج شدم؟

➕ چگونه از افت عملکرد و درس نخوندن دوباره به عمگلرایی رسیدم ؟

⬜️دستاورد من از ترک کردن پورن و خودارضایی چه بود ؟

🔺الان چه حسی نسبت به خودم و دیگران دارم؟

💉یا ترک کردن و سختی کشیدن کوتاه مدت ارزش بلند مدت داره؟


نتیجه و تجربه های شرکت کننده چالش ها و دوره تخصصی فرار از زندان

برای دیدن و شندین نتایج دیگر هشتگ #ببین_که_میشه را دنبال کنید

Читать полностью…

کتاب های خوب برای عمگلرایی

#مارک_کیوپد

دوره مارک کیوپد

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

“Porn gives a guy his reward for free; a reward that should be her single best agency is rendered valueless when a man can get off to an infinite variety of sexual experience at the click of a mouse. It’s unlimited access to unlimited sexual availability without the stress of learning methods to earn it from women as a reward.”

«استفاده از پورنوگرافی ممکن است برای برخی از مردان به عنوان راهی برای ارضای جنسی به شمار بره. اما در روابط سالم، چیزی که مرد را ارضا میکند احساس صمیمیت جنسی+ عشق، احترام و شناخت متقابل است. این نیاز با برقراری ارتباط موثر،+درک نیازهای هم‌دیگر و تلاش برای لذت بردن دوطرفه از ارکان اصلی رضایت جنسی برای مردان است.»
#رولو_توماسی

🔲چرا سکس بدون هزینه نیست؟

🟦نظر جردن پیترسون راجب دیدن فیلم جنسی

✔️پورن در یونان «ساتورنالیا»

🔞نظر اندروتیت راجب مردگونگی‌و پورن

Читать полностью…

این دور چالش شبکه های اجتماعیم رو کنترل کردم و ۳۲ روز هست هیچ پورن و خوداراضایی نداشتم
به ادمی تبدیل شدم که قبل از اشنایی با شما تصور نمیکردم. و چالش ماه بعدی هم میام

🟡نتایج چالش های گروهی فرودین ماه

Читать полностью…

چالش اینجوری نیست که یه محتوا رو بگیری و بری تمام؛ پیگیریتم و تا نگی در چه حالی و چه اقدام هایی برای رشدت و ترک عادتت انجام دادی بیخیالت نمیشیم. این عدد ۵۰ روز برای چالش نوفپه؛ میدونید چی برام خفن بود؟ من از رکورد ۵۰ روزش خوشحال نشدم خودشم براش مهم نبود چون اینقدر تغییر و عملگرایی تو این ۵۰ روز داشته که دیگه یه پورن ندیدن و فپ نکردن براش عددی نیست.

نتیجه دوم چالش از یک سربازه که تو این دوران هر چند با سرعت کم داره پیش میره و این ارزش داره

🟡نتایج و تحلیل چالش هایVIP گروهی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

۳ سال بود دیگر خودارضایی  بودم و این اولین باره بعد از سه سال به ۳۰ روز رسیدم⬆️

یک ماه نیست وارد جمعتون شدم؛ محتوا باعث شد رکورد بزنم+ بیشتر کتاب بخونم + انرژی و انگیزمو دوباره پیدا کنم و گزارش و پیگیری شما باعث شد بر خلاف دوره هتی دیگه که رها میکردم تا اخر پای مسیر باشیم


🟡نتایج متنی چالش های گروهی رشد فردی و ترک عادات

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

یکی از احمقانه ترین کار ها اینه که وقتی یه تصمیم درستی گرفتی ؛ و یه جایی کم‌کاری کردی یا یه خطا کردی اوم هدف رو به تاخیر بندازی؛ کسی که در حال رشد و ترکه و مثلا چهارشنبه یه خطا میکنه یه لغزش میکنه یا چشمش به چیزی میفته که نباید ؛ بدترین کار اینه به خودش بگه عهه گند زدم ولش کن حالا تا شنبه چندین بار اینکارو ادامه میدم شنبه پر قدرت شروع میکنم


.این شخص هیچ‌وقت نمیتونه ترک کنه و‌. خودش رو از چرخه ی لعنتی این اعتیاد عقب بکشه چون مدام در حال بازی کردن با زمانه؛ به نظرتون چرا ما گروه عمومی نداریم و فقط گروه مخصوص بچه های چالش هاس چون نمیخوام این رفتار ترک کردن یه کلاب و یه هدف دم دستی باشه قرار نیست ادم ها خودشون رو بازی بدن و این هفته به اون هفته کنن چون این انرژی زمان پول و سکس‌ و رابطه درسته که داره از دست میره بحث احمقانه اس وقتی تو چاله میفتیم همونجا بمونیم و بگیم  شنبه ازش خارج میشم. نه رفتار درست اینه بلند شیم دوش بگیریم و از چند ساعت بعد دوباره تو جاده ی بیفتیم تا این لعنتی رو تموم کنیم و بریم پی زندگیمون

لغزش کردم چیکار کنم؟

تکنیک مبارزه‌ احساسات

فواید و نتایج ترک پورن و ...از روز ۱ تا ۹۰

Читать полностью…

به هیچکدوم از خواسته هات نمیرسی !

تا وقتی همینجوری زندگی میکنی، این ورژن الانته که داره زندگی رو تجربه مکینه ، همون ورژنی نیست که بتونه تو رو به اهدافت برسونه

کسی که الان هستی به خاطر کارهاییکه که درگذشته انجام دادی

کارهایی که الان میکنی و سبک زندگی ای که الان داری اینده تو میسازه  کارهایی که الان میکنی طبیعتا نتیجه شو بعدا میبینی  نه الزاما یکی دو روز بعد

ادم ها موفق تلاش نمیکنن کارهای بیشتر انجام بدن  ،اونا تمرکز میکنن که کارای درست رو در زمان درست انجام بدن

با ارزش ترین مهارتی که  امسال میتونی کسب کنی

اینه که این توانایی رو در خودت ایجاد کنی که بتونی کاری که حس انجام دادنش رو نداری  و دلت نمیخواد رو بکنی  ، موضوع صفر یا صد نیست نگو یا همش یا هیچی

هر روز یه کاری بکنی کم نیاز حتی شده کوچیک

زندگی کردن مثل ادمهایی که دلت نمیخواد مثل اونا بشی ، بی احترامی به خودت و زندگیته

نظرت چیه؟
قبول دارم:👍
مخالفم:💔

➗چه جوری در شرایط درد رشد کنیم؟

⬅️دلیل اعتیاد به پورن یا خودارضایی یا گل یا مشروب

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

تجربه شرکت کننده چالش ۳۲ روزه دارم پیش میرم با چالش در کنار ترک عادت هام مطالعه ام بیشتر شده مدیتشین میکنم و ورزش هم شروع شده

نتایج چالش هایVIP ماهانه اسفند+فرودین

Читать полностью…

به جای اینکه جالب ترین ادم جمع بودن
، علاقمند ترین شون باش، این تکنیکه که من بارها ازش استفاده کردم تا بتونم به ادم هایی که میخوام بهشون نزدیک بشم ارتباط بسازم

رایج ترین اشتباه ارتباط گیری در جمع

یکی از رایج ترین اشتباه هایی که ادم ها وقتی تو یک جمع میخوان توجه یک نفر رو به خودشون جلب کنن استفاده میکنن اینکه سعی میکنن جالب ترین ادم جمع باشن و راجب خودشون تونایی و علایقشون میگن

به جاش از این استفاده کن

در حالی که یکی از پرکاربرد ترین تکنیک هایی که من همیشه استفاده کردم و جواب گرفتم اینه ادم ها دوست دارند درمورد خودشون صحبت کنند

بنابرین اگر شما سوال های جالب درمورد خودشون ازشون بپرسید و اجازه بدید که اونا درمورد خودشون بیشتر صحبت کنن و خودشون رو پرزنت کنند ، مکالمه که با شما داشتند به عنوان مکالمه ی خیلی شیرین تو ذهنشون شکل میگیره

🔣 @NOFaP_WARRIORS
 🔝 @NOFAP_KING
🕸 hamidrezaei.ir

Читать полностью…

با شرکت در چالش فرودین بعد از سه سال به نتیجه ای رسیدم که تا حالا تجربه اش نکردم .

بشونیم از قسمت 85 از سری

نتایج چالش های رشد فردی و نوفپ ماهانه

#ببین_که_میشه

Читать полностью…

اگه نمیدونی تو زندگیت چیکار کنی ، و گم شدی یکی از مشکلاتی که داری رو انتخاب کن و خودتو وقف حل کردن اون مشکل بکن ، این 3 ماه رو تمرکز کن روی اون مشکل و حل کردنش

🔣 @NOFaP_WARRIORS
 🔝 @NOFAP_KING
🕸 hamidrezaei.ir

Читать полностью…

الان بین ۵۰ تا ۷۰ روزم

#ببین_که_میشه قسمت 84

Читать полностью…

چرا ترک پورن قدرت تکاملی مرد بودن رو‌به ما بر میگردونه؟ #مارک_کیوپد


🔣 @NOFaP_WARRIORS
 🔝 @NOFAP_KING
🕸 hamidrezaei.ir

Читать полностью…

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

مواظب باشید
بعضی ادم ها در فضای مجازی که  سعی میکنن چرت  پرت هایی درباره اینکه تو چه طوری باید رشد کنی یا متعهد باشی یا باید بترکونی بهت میدن در حالی که سلامت روانی تو پشیزی براشون ارزش نداره و فقط این حس رو بهت میدن که تو داری یه کاری رو اشتباه انجام میدی و کافی نیستی ،پس شاید باید پیج انگیزشی هات رو به مرور بکنی
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

دوسال بود تصمیم داشتم اعتیاد به پورن و فپ رو‌ترک کنم ولی هر بار تصمیم میگرفتم چند روز و یا چند هفته فقط میتونستم و دوباره گرفتار میشدم ولی الان با شرکت در چالش بدون اینکه تحمل کنم و سخنی بکشم راحت کنارش گذاشتم

🟡نتایج چالش های ماهانه فرودین

Читать полностью…

🟥خودارضایی مثل هر چیز دیگه همگانی و نرماله . تحقیقات نشون داده بیش از ۹۰ درصد اقایان و ۵۰ درصد خانم ها انجام میدن

🔍اما کدوم قسمت خودارضایی هست که حرفی ازش زده نمیشه.؟

#ترجمه_کردیم #ویدیو_اموزشی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

متن های برگزیده از کتاب مرد منطقی
کتابی راجب مردگونگی ؛ قدرت مردانه و رابطه با زنان

بردگی مدرن.

بردگی فقط در اهرام مصر نبود  «هر چیزی که نمی توانید به آن "نه" بگویید، ارباب شماست و شما را برده خود می کند.» به چه چیز هایی توانایی نه گفتن دارید؟   موبایل ، اینستاگرام . پورن . دراگ. سریال . دختر ، یا
🔵پست مرتبط( بردگی مدرن)

روان زنان

«زنان مشتاق هیجان هایی مثل شک و خشم هستند. اگر شما این را برایشان فراهم نکنید، آن‌ها با خوشحالی آن را از طریق مجلات زرد، رمان‌های عاشقانه، برنامه‌های تلویزیونی خاص زنان، یا حتی با سهیم شدن غیرمستقیم در زندگی دوستان مجرد خود به دست می‌آورند.»
🔵پست مرتبط

اعتماد به نفس مرد

« این مرد است که باید اعتماد به نفسی نشان دهد که زن با خودش فکر کند ایا لیاقت او را دارم  نه برعکس، این مرد به راحتی به تله ها روانی یک زن مقابله میکند،  و مردی است زنان برای به دست اوردنش  باهم رقابت میکند.»
🔵پست مرتبط + پست مرتبط

#رولو_توماسی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

درصد بالایی از‌مرد ها روی سایز التشون قفلی زدن و نگرانن و این برای ایران نیست بلکه یه مسئله ی جهانی(بگذرین‌از تاثیر پورنوگرافی برای فکر مردم راجب کوچیک بودت التشون یا  زمان رابطه جنسی شون)
تو این مقاله پی‌میبری که؟

❓ایا طول الت به میزان لذتی که قراره به شریک جنسیت بدی بستگی‌داره؟
🔝ترجیحات زنان راجب‌طول الت چیه؟
🔝ایا طول الت در رابطه کوتاه  یا بلدمدت فرقی برای زنان دارد؟

برای دیدن پاسخ این سوالات کلید کن

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

هشتادمین نتیجه صوتی از چالش های ماهانه و فرار از زندان

مشکلات جنسیم داره برطرف میشه، روابط بهتری توی دانشگاه برقرار میکنم ...

#ببین_که_میشه

Читать полностью…

من برخلاف ماه قبلی که لغزش زیادی داشتم
توی این ماه کاملا موفق تر بودم و بسیار عملگرا شدم اعتماد به نفسم شدید تر شده
درس هامو بهتر میخونم و ورزش و مدیتیشنو ول نکردم صبح ساعت ۵ بلند میشم

نتایج چالش های گروهی VIp فرودین ماه

Читать полностью…

▶️

واقعیت تاریک پورن ۲۰۲۴ قسمت 2️⃣

قسمت دوم

امسال سال عجیبی در صنعت پورنوگرافیه
ببنید بررسی اتفاقات عجیب و شوکه کننده در چند ماه اخیر


#news
#بیداری
#ترجمه_کردیم

با ریکشن و فوروارد ما امید ما در ترجمه های دیگر باشید
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

واقعیت تاریک پورن ۲۰۲۴ قسمت اول

امسال سال عجیبی در صنعت پورنوگرافیه
ببنید بررسی اتفاقات عجیب و شوکه کننده در چند ماه اخیر


#news
#بیداری
#ترجمه_کردیم

با ریکشن و فوروارد ما امید ما در ترجمه های دیگر باشید
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

🔣 @NOFaP_WARRIORS
 🔝 @NOFAP_KING
🕸 hamidrezaei.ir

Читать полностью…

امسال بیشتر به این فکر کن

بزرگترین مهارتی که میتونیم به دست بیارم ، اینه که این توانایی رو داشته باشیم که هر کاری که لازم هست انجام بدیم رو انجام بدیم ،چه حس و حالش باشه چه نه

مقاومت نشانه ی جهت مسیره !

وقتی میخوای در راستای هدفت کاری کنی و براش مقاومت داری ، این یعنی اون کار دقیقا همون چیزیه که باعث پیشرفتت میشه ، به جای فرار کردن ازش سریع انجامش بده


جواب اکثر گره های زندگیمون تو سکوت قدم زدن ، طبیعت بکر و نوشتن پیدا میشه ، اینا لاکچری های بیکاری نیستن کارهای بسیار ضروری و تاثیر گذارن



نمیشه بشینی و مدام به مشکلاتت فکر کنی و انتظار داشته باشی که مشکلات رفع بشن ، فقظ نشستن و فکر کردن ( هیچ کاری نکردن) معمولا باعث میشه مشکلا بزرگتر بشن
وقتی یک مشکلی هست یعنی تواناییش رو داری ( جنس مشکلات هر کسی متفاوتن ) نباید ازش فرار کرد

معرفی یک کتاب خوب

یه کتاب خوب که خوندش رو توضیه میکنم : «مانع ؛ راه است» نوشته ی رایان هالیدی

🔣 @NOFaP_WARRIORS
 🔝 @NOFAP_KING
🕸 hamidrezaei.ir

Читать полностью…

نمیدونی فردا قراره چه جوری باشه درسته؟
لازم نیست همه ی جواب ها رو داشته باشی تا کاری بکنی
🌐 @NOFaP_WARRIORS

Читать полностью…

رولوتوماسی نظر جالبی درباره ی سول میت یا جفت روحی داره ، میگه اینکه فکر کنی تو یک جفت روحی و فقط یک فرد خاص در زندگیت میتونی پیدا کنی که مناسب عشق ورزیدن باشه باعث ترس از دست دادن میشه و همین ترس باعث میشه اون فرد رو از دست بدی چون حاضر میشی خودتو بنده ی اون رابطه کنی و با فدا کردن خودت جذابیتت از بین میره و اون رابطه به فنا میره

پس به جای اینکه دنبال یک جفت روحی و یک فرد خاصی باشی ، فکر کن در این کره خاکی همین الان
8.055.869.703 نفر زندگی میکنند ( منبع) پس به جای فکر کمبود دنبال افرادی بگرد که میتونی باهشون رابطه مبتنی بر عشق ، احترام ، درک متقابل بسازی نه رابطه مبتنی بر ترس
#رولو_توماسی

نکات کتاب روش مرد بودن

با نظر رولو موافقی؟

بله 👍
نه💔
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

Читать полностью…

چالش باعث شد از بی انگیزگی و بی نظمی بیرون بیام و نظم وارد زندگیم بشه. چندین لول عمگلرا تر شدم و فایل های اراده و سم زدایی خیلی بهم کمک کرد

نتایج چالش اسفند

Читать полностью…