سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

01 December 2023 15:37

یادت نره ارزشش رو داره
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

29 November 2023 20:57

وقتی حالت بده ، در اسیب پذیر ترین شکل ممکنی پس نشستن جلوی محرک ها هیچ دردی ازت دوا نمیکنه

1. گام اول چند تا هدف خیلی کوچیک و جذاب برای خودت مشخص کن که بتونی تو نیم تا یک ساعت انجام بدی

2.مثلا ورزش یا پیاده روی میتونه باعث ترشح اندورفین بشه و هم ارومت کنه و سطح استرس رو کم کنه نیم ساعت قدم زن کلی بهترت میکنه

3.بهتره وقتی حالت اوکی نیست برنامه سنگین کاری نزاری و بیای بر اساس الویت کارهای مهم رو انجام بدی این حس کنترل تورو زیاد میکنه و حس کنترل تو روی شرایط افسردگیت رو کم میکنه

4.یوگا مدیتشین و تمرین شمردن نفس خیلی موثره ولی موثر از اون تعیین زمان استراحت بین کارها ست و مورد پنج

5.ارتباط با دیگران و در جمع بودن بادیگرانه

توجه داشته باشید این ها راهای مقابله ای ساده اس و اگر بیش از دو هفته احساس افسردگی با مشکلات خوب و تغذیه داشتید باید از یک حرفه ای کمک بگیرید
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

29 November 2023 07:23

تقریبا چند ساله که ساعت ها پشت لپتاپم و اخیرا متوجه شدم طراوت چشم هام و صورتم کم شده دستگاه‌های الکترونیکی خیلی وقتا می‌تونند چشم‌های ما رو خسته و بی جون کنن. اینو به اضافه به نگرانی زیاد، کمبود خواب، نور ناپایدار یا خشکی چشم می‌تونه حالت ناخوشایندتری به وجود بیاره. که من الان دچارمش پس رفتم سراغ راهکارها :

🔠زمانی که با دستگاه‌های الکترونیکی کار می‌کنی، به انظارت یه استراحت کوتاه بده.
مثلا ساعت کوک کن ۴۵ دقیقه یکبار یا یک ساعت یکبار ۵ دقیقه چشماتو ببندی

💧از قطره‌های مرطوب‌کننده چشم استفاده کن. اینا می‌تونند خشکی چشم رو کاهش بدن.

🏖️مطمئن شو که محیط کار یا اتاقت مناسب نور داره. نور ناپایدار ممکنه چشم‌ها رو خسته کنه.

👓از عینک های بلو کات استفاده کن: این عینک‌ها به خاطر داشتن فیلترهای خاصی به نام بلوکات، از نور آبی که از صفحه‌های الکترونیکی مثل تلفن هوشمند یا کامپیوتر منعکس می‌شه، محافظت می‌کنن.

نور آبی ممکنه به چشم‌هات آسیب بزنه و خستگی و خشکی رو افزایش بده. این عینک‌ها با فیلتر کردن این نور، بهت کمک می‌کنند که چشمات راحت‌تر و طبیعی‌تر حس کنن.

اگه زیاد وقتتو صرف استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی می‌کنی، استفاده از عینک‌های بلوکات می‌تونه خیلی موثر باشه. همچنین، می‌تونند به بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی چشم‌ها کمک منه اگه مثل من دائماً با موارد الکترونیکی سر و کار داری، یه جفت عینک بلوکات خیلی می‌تونه کمک کنه ( فقط این گزینه به درد ادیتور ها نمیخوره)

🔴پستی از ارشیو
ایا خودراضایی و پورن ارتباطی با ریزش مو دارد؟
ایا خودارضایی باعث لاغری میشه؟

مفید بود:👍
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

28 November 2023 13:19

زندگی یه ماجراجوییه بزرگه یه بازی که معلوم نیست کی توش گیم اور میشی ولی وقتی تو یه مرحله گیر میکنیم (عادت مخرب مثل پورن یادارگ )تمام احتمالات از بین میره ؛ نور وجودمون کم نور میشه؛ دیگه جایی برای تلاش باقی نمیمونه و به جای اینکه ما مغزمون رو کنترل کنیم اونه که ریاست میکنه ولی بزرگترین تسلط؛ تسلط به خوده
( لئوناردو داونیچی)

ما یاد میگیرم به خودمون مسلط باشیم تا به جای اینکه هر احساسی فکری هوسی به ما دیکته کنه کدوم مسیر رو بریم خودمون ارباب زندگی خودمون باشیم

✅مرسی که نتیجه هاتون رو میفرستید مرسی از حمایت ها و بودنتون

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

26 November 2023 17:38

کلیپ مفهومی راجب صنعت داف سازی!

برای اینکه خوشگل باشی باید خوبِ خودت باشی
به خودت و تیپت اهمیت بدی ، مرز های محکم داشته باشی ادم امنی باشی ،تکیه گاه باشی ، تو نیازی به تایید دیگران نداری

فقط لازمه خودت ، خودت رو تایید کنی چون تلاش برای تایید دیگران تورو روز به روز ضعیف تر و مطیع تر میکنه

ویدیو عمیق و جالبی بود، نظر شما چیه ، به نظرتون اگر فردی مشکل
جدی ای در بدنش نداره ایا لازمه عمل زیبایی انجام بده؟

بله به نظرم مشکلی نداره: 👍
نه طبیعی و واقعی باشه بهتره:💔
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

26 November 2023 11:40

چند وقت پیش یک نظر سنجی در گروه ها و کانال ها گذاشتیم که حدود 4 هزار پاسخ داشت، یکی از سوالات این بود ، اولین شخصی که به اون درمورد اعتیادتون ( پورن ، فپ یا ...) گفتید کی بود؟

نکته جالب این بود که متوجه شدم بیشتر کسانی که پرسشنامه را پر کرده بودند حدود12 سالگی تا 15 سالگی اولین گرفتاری شون رو تجربه کرده بودند

ولی جواب ها چی بود؟ چند نفر گفتن اولین بار به همسر یا دوست دختر گفتم ، چند نفر گفتن دوستمون ، تعدادی گفتن روحانی قابل اعتمادولی چیزی که برای من جالب و غم انگیز این بود که : حدود 57 درصد از افراد گفتد که هیچ وقت به هیچ کس راجب این چیزی نگفتند

و این مطمنا یکی از دلایلی است که این عادت یا اعتیاد رفتاری در مقابل ان ها برنده شده

ما این مسائله رو به صورت راز مخفی میکنیم و از این رفتار مثل یک گلوله ی برفی هر روز بزرگتر و بزرگتر میشه و از طرفی این ترس و نگرانی و ناامیدی ما بیشتر میشه ، احساس تنهایی بیشتری میکنیم

و سال های سال این رفتار از اعتماد به نفس ما، ارامش ما تمرکز ما ، و رابطه ها واقعی و تصویر ما از خودمان ، راهزنی میکند
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

25 November 2023 10:05

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

چالش های این ماه شروع شده و فقط تا یک شنبه 5 اذر ثبتنام باز است

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

24 November 2023 13:28

دوستانی که در 7 روز گذشته هر کدوم از دوره های بالا رو تهیه کردند نگران نباشد هیچ ضرری نکردن
به ما پیام بدن و ما این مبلغ تخفیف رو به حساب کاربرشون اضافه میکنیم.

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

24 November 2023 12:03

ببین جمله ای جادویی وجود نداره، دنبال جمله ای نگرد که با خوندنش زندگیت متحول بشه

تو احتمالا الان هم میدونی چی برات خوبه چی بد دنبال جمله گشتن یعنی تلاش برای فرار کردن
عملگرایی از نتیجه گرفتن ، شاید بگی پس چرا بعضی ها یک جمله زندگیشون رو تغییر داده؟

اون به خاطر جمله نبوده این شما هستید که در یک نقطه زمانی و مکانی خاص ، با حالت روحی ای که دارید پذیرای یک جمله میشید و اون رو با گوشت و پوست حس میکنید و به اون معنا میدید

عمیق شدن شما در یک جمله فقط به زمان و مکان و حالت روحی روانتون برمیگرده پس یک جمله خاص وجود نداره و شاید بهتره عمل کنیم ، به جلو پیش بریم تا مسیرمون به اون جمله خاص هم بخوره و به سختی ها مون و درد هامون معنی ببخشیه

این زندگی در ابهام این که جمله طلایی وجود نداره خود بلوغه خود رشده...

#حمید_رضایی
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

24 November 2023 08:36

وقتی زبون همه ی ادم ها رو میفهمی و کم کم فکر هات با نظر عموم یک‌جهته باید یکم بترسی؛ این یعنی داری مثل معمولی ها رفتار میکنی. و قراره یک ادم معمولی باشی

از شنا کردن مخالف مسیر اب نترس.

#تلگنر

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 November 2023 12:21

🕐⏳فقط ۱ روز تا شروع و‌ چالش های اذر فرصت باقیست جهت شرکت یا گرفتن اطلاعات چالش ها به ایدی من پیام دهید

🧘 @warrior_admin

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 November 2023 11:13

پورن مجانی نیست. بهای ان از دست رفتن انگیزه ؛ و فروختن روحتان است.

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 November 2023 14:26

⬜️من به اندازه کافی خوب نیستم، من کجا اون دختره کجا، اعتماد به نفسم که ندارم ، الت تناسلیم کوچیکه، سینه هام درست حسابی نیست...

👍این ها بخشی از هزاران پیامی هست که تو روز باهاش روبه رو میشم

👩‍🔧👨‍💼میدونستید پورن چقدر روی ُself image شما ( تصویر بدنی که از خودتون در ذهن دارید) تاثیر میزاره
همچنین چقدر روی توقع شما از شریک عاطفی و جنسی تون تاثیر گذاره

🔺این یعنی به دید جنسی به همه چی و همه کس نگاه میکنی و تو انتخابت عوامل دیگه برات کمرنگ میشه همچنین باعث میشه توقعاتی از دختر یا پسر مورد علاقت داشته باشی که هیچ جوره نمیتونه برات انجامش بده


🔸برای همین میل جنسی بعد از مدتی به ادم واقعی که میتونی باهاش رابطه جنسی داشته باشی کمتر و کمتر میشه

💉این قضیه به حدی جدی بوده که امروزه عمل زیبایی واژن یعنی لابیاپلاستی چندین برابر شده اما این عمل دیگه چیه؟

🪡🎴واژن به طور طبیعی به اون شکلی که در فیلم پورن میبیند نیست و افتادگی ها و گوشت و پوست های اضافه ای داره که طبیعی هم هست ولی با توقعی که فیلم های پورن برای مرد ها و زن ها ایجاد کرده امروزه عمل لابیاپلاستی انجام میشه که بسیار دردناک و غیر ضروریه ازتون خواهش میکنم مواظب این طرز فکر باشید و بدنتون رو سلاخی نکنید.

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 November 2023 08:32

با خیلی از مخاطب هام که صحبت میکنم گله دارند که چرا والدین ما عموما اونطوری که ما دلمون میخواد نیستن، و خیلی گله دارند خیلی سرزنش دارند چون فکر میکنن با گله شکایت و داد و بیداد میتونن واقغیت رو تغییر بدن

ولی یه جایی ادم ها از مسیر سرزنش والدینشون برمیگردن و میرن به سمت پذیرفتن تمام و کمال مسئولیت زندگی شون و این تصمیم میشه نقطه عطف زندگیشون

⬜️برخی از مقالات مرتبط و خفن :

ایا یک دوستی عمیق باید همیشه ادامه داشته باشه؟

خانواده سالم چه ویژگی هایی داره؟

این ویژگی مادرت باعث اعتیاد به پورن میشه!

چرا بهترین دوستت میتونه دشمنت بشه؟

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

21 November 2023 11:39

🔝بیش از 2 سال از فعالیت من درمورد اعتیاد به فیلم های جنسی و خودراضایی میگذره و هنوز ادم هایی هستن که
فکر میکنن من کارم خرافی یا غیر علمیه یا فکر میکنن من به خاطر مذهب یا اخلاق اینکارو انجام میدم ولی اینطور نیست
اگه از رتبه بندی علمی سر در بیارید ، حتمن میدونید ژورنال نیچر جز خفن ترین ژورنال های علمی دنیاس که هر کسی ارزو داره باهاش کار کنه

🔝حالا امروز داشتم مقالات جدید رو چک میکردم که رسیدم به تحقیقی داغ و تازه که 20 روز پیش منتشر شده

🔝اسم مقاله این بود شفاف سازی و درک بیشتر از مشکلات استفاده فیلم های پورنوگرافی

🔝تو این مقاله صراحتا اعلام میکنه که مشکلات یکه پورن ایجاد میکنه به حدی جدیه که غیر قابل چشم پوشیه
و جالب اینجاست که میگه خیلی از افراد ممکنه فکر کنن پشت تموم ضرر هایی که مطرح میشه یه دیدگاه مذهبی وجود داره
ولی بحث اصلا مذهبی نیست


🔍در ادامه بیان میکنه که پورن میتونه باعث بالا رفتن اشتهای ما به سمت اعتیاد بشه
پورن میتونه حساسیت جنسی طبیعی ما نسبت به مرد و زن واقعی رو بسیار کم کنه

😀همچنین باعث میشه ادم ها تصمیم های بدون فکر بیشتری بگیرند افسرده تر و کم انگیزه تر بشن
خیلی از مصرف کننده در این تحقیق بیان کردن که ژانر ها و نوع فیلم هایی که دیدن باعث ازارشون شده

🔴و اخرین نکته این بود که پورن جدا باعث اضطراب اجتماعی و کاهش لذت توی زندگی میشه

😀چیزی که این مقاله تاکید زیادی روی اون داشت این بود که بیایید اگاهانه تر با ازمایش و علم نگاه کنیم
و فکر نکنیم توصیه ندیدن پورن فقط یک کار مذهبی یا اخلاقیه ، چون ثابت شده ضرر های زیادی داره.

🔖لینک ژورنال و مقاله اصلی

نظر شما چیه؟
با حرفت موافقم :👍
مخالفم پورن ضرر نداره:💔

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

01 December 2023 15:34

خداروشکر یکی‌یکی داریم جلو میریم
نوفپ یعنی یه زندگی جدید ؛ یعنی تمرین برای بلوغ برای تاب اور شدن ...

یکی بعد از ۱۱ سال نشدن بلاخره به شدن و تونستن میرسه

یکی بعد‌‌ از کلی اهمال کاری خودشو میندازه توی رینگ بوکس زندگی و باز مبارزه میکنه...

➕نتایج چالش ها های vip ماهانه

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🧘 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

29 November 2023 08:03

وقتی هوس سراغت میاد اینکارو کن
#مارک_کیوپد #ترجمه_کردیم

منبع بیشتر
🌐 @NOFaP_WARRIORS

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

28 November 2023 13:30

گاهی اوقات تا ۱۰۰ کیلومتریت هم نوری
نیست ؛ ولی ادامه میدی اون جاها حرف های این کلیپ رو فراموش نکن...

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

26 November 2023 17:43

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

26 November 2023 11:41

💊بیایید یک بار علمی به فواید و تاثیراتش نگاه کنیم. و به این سوال جواب بدیم که نوفپ چه جوری میتونه زندگی رو عوض کنه؟

#ترجمه_کردیم

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

25 November 2023 10:21

میدونید تو پست های قبلی مفصل صحبت کردم که مشکل اصلی خیلی ها پورن ادیکشن ( اعتیاد به فیلم های جنسی ) نیست بلکه اضطرابه ، و فشاری هست که اون ها رو به سمت این در فرار سوق میده

امروز یه مقاله ای میخوندم راجب GAD یا اختلال اضطراب فراگیر ، حالا این چیه ؟

وقتی شما به مدت 6 ماه دائما نگرانی های مختلفی مثل مسائل مالی خانوادگی یا سلامت داشته باشی و درموردش افکار نگران کننده یا ترسناک داشته باشی ، خستگی و مشکلات خوب داشته باشی میتونه GAD باشه

حالا تو مقاله امروز : اومده گفته مهمترین راهکار برای مقاله با اضطراب فراگیر چیه ؟ تو این تحقیق دیدن یوگا کردن بسیار مهم تر از اینه که بشینی راجب اضطراب کتاب بخونی و یا تو یوتیوب دنبال راه حل جدید باشی الخصوص برای اقایان

مورد بعدی که در این مقاله راجبش صحبت کرده روش درمانی CBT هست که در اون روش شما در کنار رواشناس افکارت رو با چالش میکشی تا نگرشت رو نسبت به اتفاقات دنیای اطراف تغییر بدی

لینک دانلود مقاله منبع این پست

حالا از کجا دوره یوگا و ورزش رایگان گیر کاری نداره تو یوتیوب سرچ کن کلی ویدیو هست برای شروع
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

25 November 2023 10:04

اصلا ترک کردن پورن یا هر چیزی رو دیگه کلا ولش کن
قبل از اینکه وارد این مسیر بشم زندگی نداشتم ولی الان بشنو ببین به چی رسیدم...
#ببین_که_میشه تجربه شرکت کننده فرار از زندان و چالش ها

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

24 November 2023 13:03

این ویدیو یه درس خیلی بزرگ داره

تو نمیتونی از چیزی فرار کنی شاید فکر کنی با پورن دیدن یا شب تا صبح سریال دیدن و پارتی کردن بتونی یه سری اوضاع سخت ، اضطراب ها یا مسئولیت رو بپیچونی و به خیال خودت ازش فرار کنی


ولی یه جایی بهای همشو میدی ، این فرار کردن ها بهای پنهان داره، مثلا میتونستی چندین تا رابطه پر از تجربه و عشق داشته باشی ولی پورن جلو شو گرفت

میتونستی تو یک جایگاه شغلی یا درامدی بهتری باشی ولی اون عادته نزاشت بهش برسی
اره بهاش پنهانه تو نمیبینی چی رو از دست دادی پس حسرت هم نمیخوری ولی اون بها وجود داره



پیام این ویدیو خیلی تخله ولی واقعیه ، هیچ فراری وجود نداره و یه جایی بها میدیم
شاید با این طرز فکر دیگه تلاش نکنیم از درد هامون بپریم و جاخالی بدیم چون اینطوری دیگه بهای سنگین تری نمیدیم
#حمید_رضایی


🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

24 November 2023 09:09

رکوردم رو شکوندشم. رابطه ام با خودم خیلی بهتر شده تازه دارم خودم رو میفهمم و متوجه میشم کی هستم

#ببین_که_میشه

⚡️نتایج چالش ابان


امروز چالش اذر شروع میشه
اضافه شدن و ثبتنام سریع
⬇️ @warrior_admin

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 November 2023 17:27

چون راحتر است از زمین و زمان طلبکار باشیم تا بخوایم مسئولیت خودمان را برعهده بگیرم و کاری انجام دهیم

اگر طلبکار باشیم ، اگر بازنده باشیم ناله کردن و ناراحت بودنمان برایمان توجه میخرد و لازم نیست هیچ کاری انجام دهیم

چه جایزه ای از این بهتر!

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 November 2023 12:14

یکی میتونه هم کنکور بده هم درس بخونه هم بیزنس بزنه

وقتی بچه ها بدون‌اینکه بگم خودشون میان و کلی تغییراتشون رو گزارش میدم ایمان پیدا میکنم
که این مسیر چقدر میتونه زندگی یکی رو بکوبه و از جای دیگه بسازه مرسی ارش ❤️❤️

🟡نتایج چالش ها و فرار از زندان

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

23 November 2023 11:03

گاهی وقت ها امید و یه شروع تازه تنها چیزیه که نیاز داریم...

#ببین_که_میشه

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 November 2023 10:22

سوال پرسدید که حیوان خونگی یا سگ برای خانواده یا کودک بده؟
منم رفتم تحقیقات رو بررسی کردم و به یک تحقیق باحال راجب سگ ها رسیدم

نتایج این تحقیق نشون داد کودکانی که در کنار سگ بزرگ شده بودن به مراتب مشلات رفتاری کمتری از سایر کودکان داشتند، این بچه ها با دشواری ها و مسائل زندگی بهتر کنار میومدن و در اینده تعاملات اجتماعی بهتری با همسالان خودشون برقرار میکردن

جالبه بدونید که خیلی از بچه ها اعلام میکردن که سگشون رو از خواهر یا بردار خودشون بیشتر دوست داشتن😂

البته شاید این همه تاثیر و خوشبختی ربطی به سگ نداشته باشه چون عموما حیوان خونگی ( نه فقط سگ) در خونه هایی پیدا میشه که ادمهای اون خونه ذاتا مهربون ،خوش مشرب و خونگرمن و واقع شاید این خصوصیات خانواده ها باعث شده فرزند این خوانواده ها حالشون بهتر باشه البته این جزو تحقیق نیست و فقط حدس من هست


لازمه خدمتتون گوشزد کنم که با توجه به شرایط فرهتگی و مذهبی ما ایرانی ها ممکنه خانواده ای حیوان یا پرونده ای انتخاب کنن که با مسائل اعتقادی شون در تضاد نباشه و این تحقیق در استرلیا بودن و شاید قابل تعمیم به کشور ما نباشه

لینک اصلی مقاله ای که ذکر شد

🧧 نظر هر کس با توجه به اقیلم دین و ... قابل احترامه

شما با سگ داشتن موافقید؟

بله👍
نه 💔
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

22 November 2023 08:28

وقتی ادم تو بحرانی قرار میگیره مثلا یک اتقاق ناگوار یک‌ بیماری ؛ یک شوک ؛ یک کات کردن رابطه یا... در ضعیف ترین حالت روانی قرار میگیره و همین باعث لغزش خیلی ها میشه یعنی میخوان با برگشتن به دامان پورن یا فپ یکم حالشون رو‌عوض کنن

ولی خوشحالم میبینم داداش مجید مون وقتی کل مشکل داره وقتی خواهر کوچیک که مشکل قلبی داره بستری شده اینقدر قویه اینقدر حامیه ؛ وقتی حالشو پرسیدم گفت خیالتون راحت من چند ماهی هست پرونده این عادت رو بستم.
ایول این چیزی بود که من از یک فرار از زندانی انتظار داشتم. این تاب اوری این کنترل❤️

درضمن امیدوارم حال خواهرشون هم خوب بشه و خدا بهش سلامتی بده.



پیام بعدی برای یکی بچه هاس که دانشجوی قضاوت هست .‌ایشون بهم گفت ارزش دوره فرار از زندان خیلی بیشتر از ارزش اسمی دوره اس و از تکنیک های رواشناسی اکت و داستان های ذهنی که یادشون دادم برای مدیریت هوس‌ کلی خوشحال بود.


🟡دو بررسی از شرکت کنندگان فرار از زندان

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

11 August 2023 11:27

وقتی میگم بیرون اومدن از اعتیاد به پورن و‌خودارضایی با اموزش درست و عملی زیاد سخت نیست اینه؛ به ترتیب پیام و رکورد های این دوستمون نگاه کنید
۳۰ روز شد پیام داد؛ ۶۰ روز شد پیام داد و چند وقت پیش به ۹۰ روز رسید و تمام

البته ترک این عادت فقط به روز شماری نیست؛ قطعا مهارت هایی که همون ابتدا بهش یاد دادیم مثل مدیریت فکرهاش استرس ها و مدیریت هوس به کمک اومده

🟫نتیجه یک دور شرکت در چالش + دوره جامع فرار از زندان

#ببین_که_میشه