چه جوری زندگی خسته کننده رو
تبدیل به بازی ی ویدویی کنیم؟
#️⃣#مارک_کیوپد
اگر فیلم با پلیر تلگرام باز نشد بزارید
تا اخر دانلود بشه و بعد با پلیر گوشی
باز میشه.( نشد بهم اطلاع بدید)
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
من با اصول پیش رفتم تو ترک پورن و خودارضایی
🔹حتی یک بار هوس نکردم..
🔹رابطه زدم
🔸عملگرا شدم
🔹و 2 کیلو گزم کاهش وزن داشتم
🔤🔤🔤
دوره واقعا خفنه .واقعا دارم میفهمم چرا به اینجا کشیده شدم 👣.
گاهی اوقات تمام لغزش های فرد به دلیل هجوم احساس خاص یا صحنه ای خاصه
وقتی مشکل فرد پیدا بشه و توسط دوره رفع بشه. به جای زور ردن راحت میشه
۱۰ برابر ساده تر پیش رفت.
نتایجVIP و فرار از زندان
به قول محمود درویش
+ خودت را چگونه ساختی؟
- زخم به زخم
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
🔠(سمت چپ ) چند خط نتیجه و تجربه های مهدی شرکت کننده ی دوره ی فرار از زندان و مارک کیوپد. حتمن جمله شو بخونید. نکته ی مهمی داره
و نتیجه ی دوم :دانیال میگه مادرم بهم گفته با سه ماه گذشته ۷۰درصد فرق کردی
دلیلش اینه ترک کردن فقط یه تیکه مسیره شما تو این سفر بالغ میشید مسئولیت پذیر میشید و این وصف نشدنیه😄😎
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
5️⃣قسمت پنج درک عمیق نسبت به خود
؛ جامعه و سیاست های فردی و اجتماعی
داشته باشید اگر هیچی از سیاست نمیدونید بهتره با کتاب کوچولوی دامیز
📚 علوم سیاسی دکتر مارکوس اِی اِستِیدِلمن شروع کنید.
خوشایند نیست دانش سیاسی یک مرد در حد صحبت های تاکسی های زرد باشد.
یک مرد باید لحظه به لحظه از عمر خود را صرف پیشرفت در زندگیش میکنه. ولی تلاش بدون درک مثل دویدن موشی در یک مازه. یک مرد باید هر کاری را که لازم هست انجام بده تا از درک سطحی جامعه فراتر بره و واقعیتهای تازه رو ببینه و خود را با آن وفق دهد و زندگی اش را حول آن تنظیم کنه. چقدر کتاب خوندید چقدر فکر کردید؟
چقدر دیدگاه های خودتون رو بررسی کردید؟ چند فیلم خوب تماشا کردید؟
تفاوت سطح دانش شما به پدرتان چیست چقدر کیفیت دارد؟
خیلی مهم است که گرفتار زندگی روزمره نشوید و بدانید به کدام سمت حرکت میکنید.
در اخر دیویدا دیدا اشاره میکند لازم نیست
در همه ی جنبه های زندگی استاد باشید
فقط در حیطه های مهم مثل کارتان. فسلفه زندگیتان و عقاید و ارزش های اساسی تان
عمیق کار کنید. و نظر اصیل داشته باشید
📚📎یکی از بهترین راهای دسترسی سریع به سیاست های تاریک و کثیف انسانی خواندن کتاب ۴۸ قانون قدرت رابرت گرین است.
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
پورن و خودارضایی نه تنها نسبت به زندگی
بی حست میکنه بلکه رویاهاتو ارزوهاتو
ازت میگیره . و تنها چیزی که بهت میده میل جنسی بیشتر و سقوط بیشتره، و شاید
دردناک ترین راهزنی پورن و خودارضایی از
ما راهزنی کردن از اعتماد و امیدی هست
که به خودمون دارم.چون خیلی اواقات تنها چیزی که باعث زندگی کردن ماست امید و اعتماد به خودمونه.
درسته👍
نه تاثیری نداره💔
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
🔠نتایج شرکت کنندگان چالش VIP و همراهان مسیر ما | البته بابت بی تربیتش یکی از نظرات ببخشید . پسرخوبیه فقط هیجانی شده 😄
ثبتنام چالش ماه اردیبهشت با تخفیف ۵۰نفر اول
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
#ببین_که_میشه
تجربه فقط ۱۵ روز از چالش vip
ثبتنام چالش ها ماه اردیبهشت
➖ @NOFaP_WARRIORS
➖ @NOFAP_KING
🔎یادمه اوایل که کانال رو زده بودم همه ازم منبع و رسید علمی تایید شده میخواستن و تو این 2 سال گذشته بیش از 40 مقاله علمی و تجربی رو تو همین کانال بررسی
کردیم .
🔎من مطمنم شما حرف من رو تایید میکنید ولی شاید در مقابل مردهای بتا و معتادنی که قبول دار نیستن پورن و خودارضایی چه بلایی میتونه سرشون بیاره کم بیارید . پیشنهادم اینه با این نوع افراد بحث نکنید چون به جایی نمیرسه فقط این فایل رو براشون بفرستید. فرستادن این فایل خودش حکم تیربار رو داره😎. این فایل بیش از 30 مقاله و رفرنس علمی برای مضرات اعتیاد پورن و خودارضایی است حالش رو ببرید
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
نیازی به تیتر نبود😈
#مارک_کیوپد
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
دست از سردرگمی بردار
من صمیمانه امیدوارم که این پست حتی به یک نفر کمک کنه
من در حال حاضر رکوردی تقریبا ۳ ساله دارم و این مسیر زندگیمو تغییر داده. من اوایل nofap را بیش از 50 بار امتحان کردم و شکست خوردم. اما بعد یادگیری اصول علمی و درست تونستم کنترل مغز و بدنم رو به دستبگیرم
تنها راهی که میتوانم آن را توصیف کنم اینه که مثل اینکه مقدار کمی از mdma دائماً تو رگهام جریان داره یا احساس میکنم مثل بردلی کوپر در NZT در Limitless هستم😎
سختی زیاد کشیدم ولی این راه (NOFAP) به کم خیلی چیزا داد تعاملات اجتماعی زیاد یادگیری مدیریت کردن اضطراب ،از بین بردن افسردگی؛ زندگیمعنا دار؛ لایف استایل و بدن چشم گیر.
فکر لغزش کردن برام مثل یک شوخه ، چرا که چرا باید ترجیح بدم خودم رو توی قفس کنم و از همه چیزایی بهش رسیدم دست بکشم؟
من عضله بیشتری ساختم پوستم بهتر، مهارتهای اجتماعی بهتر شاید قبلاً اینها را داشتم اما nofap آنها را سرکوب کرده بود.
سختی ترک وقتی شما چیزی به دست نیاوردی و کاری برای زندگیت نکردی بیشتری ولی کافیه در حین ترک شش دنگ پای ساختن زندگیت و رد کردن محدودیت هاش باشی اون موقع دیگه لغزش کردن شوخیه بزرگه. (کاربر ردیت)
مفید بود👍
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
سال 2013 مقاله ای در ژورنال Personality and Social Psychology منتشر شد تا نشون بدهد آدمهایی که قصد دوستی با جنس مخالف یا ازدواج دارند در گام اول به دنبال چه معیارهایی هستند؟
چه چیزی برای دختر و پسر در اولویته؟ در
واقع اومدن ببین مرد و زن در درجه اول از
یک پارتنر چی میخوان؟
🚻توی این پژوهش از دو فرمت دوستیابی سریع و دوستیابی آنلاین استفاده کردند تا ببینند افراد چه پارتنری رو در نهایت برای دوستی یا داشتن
رابطه بلندمدت ازدواج ترجیح میدن. قبل از چت کردن با اعضای جنس مخالف اومدن اولویتها و ارزشهای افراد رو هم بررسی
کردن نتایج نشان داد مردان در درجه اول
زنی را برای دوستی یا ازدواج انتخاب میکنند که حداقل از نظر ظاهری و فیزیکی
جذاب باشد و به ظاهر و جسم خودش اهمیت بده به نوعی خودشو همیشه روی فرم نگه داره
زنان هم مردی را برای دوستی یا ازدواج انتخاب میکنند که حداقل موقعیت اجتماعی متوسط و خوبی داشته باشد و اینکه حداقل بتونه ابراز محبت و عشق هم داشته باشه و به نوعی بلد باشه بگه(تو رابطه) به اندازه کافی بگه "دوستت" "دارم و
اینو توی رابطه نشون بده.
🤑همچنین مردانی که موقعیت اجتماعی و وضعیت مالی مناسبی ندارند و زنانی که جذاب نیستند و به خودشون نمیرسند بیشتر احتمال داره توی روابطشان شکست بخورند. پس پول و ظاهر هم مهم هست.
ساده تر بگم برخلاف اون چیزی که میگن
ظاهر مهم نیست بلکه فقط اخلاق مهمه این پژوهش نشان داد در گام اول حداقل
برای مردان ظاهر و جذابیت فیزیکی مهمتر
از سایر ویژگی هاست و در اولویت انتخاب یک مرده و برای زنان هم جایگاه اجتماعی
مرد در اولویت انتخابه
💄نقص های این تحقیق
تفاوت های سنی : شاید پول برای دختر و پسران 16 تا 18 زیاد مهم نباید همچنین .تفاوتهای فرهنگی_اجتماعی_اقتصادی، محیط خانواده
و رابطه صمیمانه ،اعضا، انتخاب عجولانه و
زودهنگام، عدم دسترسی کامل به تمام اطلاعات شرکت کنندگان و تأکید بر قضاوتهای قبلی خطای هالهای جزو محدودیتهای این تحقیق بود اما باید بدونیم این عوامل در انتخاب بسیار مهمه و نباید نادیده گرفته بشه.
نظر شما چیه؟
پول و ظاهر واقعا مهمه👍
زیاد مهم نیست💔
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
هممون یه رفیق اینجوری میخوایم؟😂
اره 👍
نه به فاک میریم😁
➖ @NOFaP_WARRIORS
➖ @NOFAP_KING
🌐 NOFAPWAR.ir
🔝دوتا شات از نظر شرکت کنندگان چالش:
1️⃣تمرکزم بهتر شد ؛ ببشتر روخودم کنترل دارم؛ کارهام روی برنامه انجام میشه..
حتی دیگه دلم نمیخواد به جای کارای
مهم گیم بازی کنم یا سراغ گوشی برم
2️⃣دمت گرم الان از روزی دوبار به ۲۵ رسیدم
ثبتنام در چالش اردیبهشت
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
آدم راحتتره توی موادمخدر ؛ پورن یا ویدیو گیم غرق بشه تا اینکه بخواد حریف زندگی بشه دزدیدن چیزی که میخوای از کسب کردن اون راحت تره تنبیه بچه از تربیت کردنش راحتتره عشق هزینه داره؛ پشتکار و زحمت میخواد حاضری بها بدی؟
اره👍
نه💔
🏳️ ⌲ 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
➖ @NOFaP_WARRIORS
➖ @NOFAP_KING
تکامل مستلزم رها کردن چیزی است که
مارا به خاک و خون کشیده ؛ حالا این میتونه رها کردن یک ادم باشه یا پورن یا دراگ یا حتی خود قدیمی مون.و جالبه بدونید رها کردن به این سادگی ها
نیست ولی یک جمله از فروید همیشه
بهم کمک میکنه قوی تر باشم:
🔠برای هر رویشی ؛ ریزشی باید داشت
یعنی برای هر بهاری پاییزی باید باشه
برای اینکه رشد کنی قبلش باید سبک تر
بشی و چیزهایی رو رها کنی تا جای
عادت های دیگه؛ ادم های دیگه و چیز های
دیگه تو زندگیت باز بشه
تجربه تو چی میگه؟
با فروید موافقم👍
مخالفم💔
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
افسردگی میتواند به ۸ شکل زیر تظاهر کند:
کلاسیک با چهره ای غمگین و حس گناه
با افزایش سفر،خرید،خوردن و میل جنسی
با افزایش فرار از زندگی روزمره با دیدن
پورن و خودارضایی مکرر
با اجتماعی تر شدن و تلاش بیشتر برای لایک گرفتن
با افزایش ساعات کار و وسواس در فعالیتها
با رفتارهای ضداجتماعی
با بدبین شدن
با بی ثبات شدن
با تشدید خلوت گزینی و درونگرایی
🧠 مقایسه تصویر مغز افسرده با مغز عادی
💠 افسردها چه عکس های پست میکنند؟
💻 روش از بین بردن افسردگی ناشی از پورن و خودارضایی
وایب و حسی که از دو تصویر میگیری رو باهم مقایسه کن ،صمیمیت و ارامش در برابر میل جنسی صفر،میخوام از این پست به یک تئوری علمی برسم ، استرنبرگ میگه ما چند نوع مدل عشق داریم:
😍1.حماقت: شامل عشقی است از تعهد ،بدون شهوت
❤️2.رمانتیک : شامل عشقی است از شهوت و صمیمیت بدون تعهد
🤎3.عشق کامل: شامل شهوت +صمیمیت + تعهد
بعضی میگن میل جنسی نیاز اصلی انسانه و پورن باشه تا ارضا بشه ، ولی ازتون درخواست دارم هر جوری دوست دارین منطقی ،احساس و فطری نگاه کنید
نیاز شما صمیمیت است یا پیکسل های صفحه و ارضا شدن؟ میل جنسی زمانی ارزش داره که احساس صمیمت و تعلق رو براورده کنه
🔍ازمایش بالبی نشون داد نوزاد میمون صمیمت و احساس تعلق رو به تغذیه ترجیح میدهد ، میتوان گفت صمیمت و احساس تعلق برای ما مهم از ارضا شدن و ارگاسم است. و پورن یا خودارضایی نه تنها ما را به صمیمت با دیگران نمیرساند بلکه دور تر میکند.
اگه از این پست خوشت اومد اول لایک کن و بعد پست های زیر رو بخون
1. پورن و گورخر ها
2. زامبی های ارتباطی
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
داستان شروع... از ترک خودارضایی و پورن تا سفر قهرمانی مردان
چالش ها از کجا شروع شد؟
دوره با چالش چه تفاوتی داره؟
چه جوری بهترین استفاده رو از مطالب عمومی چنل ببریم؟
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠️ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
ترک رو شروع کردم
کتاب خوندم
سم زدایی کردم
رابطه امبا پدرم بهتر شد
اضطرابم کم شذ
و سحرخیز تر شدم
نتایج چالش های فرودین
⚡️ ثبتنام برای چالش اردیبهشت
☠ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
🤬😫شده گاهی اوقات ۳ روز ۴ روز یا
یکی دو هفته بیشتر توی ترککردن پورن یا خودارضایی باشی و یهو شکست بخوری و دیگه نتونی پاشی؟ و شروع کنی؟
⚡️تو این ویدیو توصیه های خوبی راجب
این موضوع بهت میشه که بعد از شکست
بتونی دوباره پاشی و ادامه بدی
مفید بود ریکشن فراموش نشه
ویدیو #مارک_کیوپد از پروژه مقدس جنسی
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☠ @NOFaP_WARRIORS
🔥 @NOFAP_KING
❔خیلی این سوال پرسیده شد. به جای پورن یا خودارضایی بریم سکس پولی برقرار کنیم؟ یا نه
اینم جوابش از عمو #مارک_کیوپد
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
🟡اینم ۸۱ روزگییکیاز شرکت کنندگان چالش های VIP : از زبان خودش
سحرخیز شدم. روتین پیدا کردم
هر روز فوتبالم رو تمرین میکنم. متعهد.و منظم شدم و....
چالش فقط بهت ترک نمیده زیرو روت میکنه
⚡️ثبتنام در چالش این ماه کلید کن
تشکر از قدرانی یکی از شرکت کنندگان
میگه قبل از چالش ها فقط میتونست نهایتا تا ۳۰ روز بیاد ولی الان ۱۰۰ رو رد کرد.
📎و نکات و تجربیاتی که تا روز ۱۰۰ به دست اورده. و میخواد با شما به اشتراک بگذاره❤️
❤️ 🔝 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
🏳️ @NOFaP_WARRIORS
🏳️ @NOFAP_KING
چالش ترک خودارضایی و پورن
چالش سحرخیزی
چالش مدیریت انگیزه
چالش کتابخوانی
چالش فانوس و برنامه ریزی
چالش پاکسازی درون
چالش سم زدایی دوپامین
چالش سبک زندگی مینیمالیست
چالش بهترین سال زندگی شما
چالش اعتماد به نفس و عزت نفس
چالش ترک سیگار (محتوای ویدویی)
چالش شکرگزاری به روش علمی
دیدن نتایج صوتی 👈 #ببین_که_میشه
دیدن چنل نتایج 👈 @Nofap_king
👑برای ثبتنام کمله ی چالش رو به ایدی من ارسال کن (کلید کن)
💤 وقتی که دنبال کردن داستانِ فیلمها جای دنبال کردن داستان واقعی زندگی خودمون رو گرفته... وقتی خوندن رمان و همذات پنداری با شخصیتهاش، جای شناخت اصیل شخصیتهای درونی خودمون گرفته... وقتی جنگیدن و حملهور شدن توی بازیهای کامپیوتری و موبایلی جای جنگیدن واقعی برای زندگی رو گرفته... وقتی ترس، ضعف و موندن توی شغل و
شرایطی که اصلا دوستش ندارم جای شجاعت و دنبال کردن استعدادمون رو ازمون گرفته
🤖 وقتی توی کار؛ مدرسه ؛ دانشگاه تلاشمون واسه شاگرد اول بودن جای تلاش برای خوب زندگی کردن و مفید بودن رو گرفته بود ... وقتی برای این که حالمون بهتر کنیم به جای دنبال کردن خواستههای منحصر به فردمون روحمون رو به اعتیاد پورن سیگار دراگ فروخیتم و با وابسته شدن و خودمون رو توی توهم غرق کردیم... وقتی نمیتونیم مسئولیت زندگیمون قبول کنیم و همیشه دنبال یه شمعک میگردیم که بهش تکیه کنم ... وقتی میدونیم باید چیکار بکنیم اما هر کاری میکنم که اون کارو انجام نیدیم... و.... و.... و
🚫 یعنی حجم زیادی از انرژی روانی ما در یک فضای خیالی، غیر واقعی و توی مسیر اشتباهی داره صرف میشه! پس نمیتونیم از خودمپن انتظار داشته باشیم که با این همه مجازی و غیر واقعی زیستن، برای عدالت و آزادی رشد شیرجه بزنیم و وسط دنیای واقعی و بجنگیم! و به جای استوری کردن در دفاع از عدالت، کار مفیدی بکنیم! ذهن ما برای هر کاری راه مجازیشو پیدا میکنه تا فکر کنه کاری کرده! انرژی ما مدتهاست که توی حصار دنیای مجازی پورن وخودارضایی حبس شده. ما با دنیای واقعی و با طبیعت انسان بودنم، بیگانه شدهام...چون خیلی هامون شهامت اینو نداشتیم از نقطه امن زندگیمون دور بشیم و
دردو لذت یه شروع دوباره رو به جون بخریم .بها ندادیم و به موندن تو لاک خودمون بسنده کردیم در حالی که تغییر نکردن بهای سنگینی داره
شدیدا موافقم👍
مخالفم 💔
💪 ⌲ 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
➖ @NOFaP_WARRIORS
➖ @NOFAP_KING
🌐 NOFAPWAR.ir
بعضی تازه با ما اشنا شدن
هی میپرسن اقا چالش ها چه طوریه
یه معرفی اسیدی و کوتاه بریم؟😎🔥
منم میخوام ثبتنام کنم(دیدن جزئیات چالش ها)
ثبتنام داره بسته میشه
این فرصت رو از خودت نگیر
نتایج رو با هشتگ #ببین_که_میشه
دنبال کن
♡ ㅤ ⌲ 🔔
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ Turn on
☑️ @NOFaP_WARRIORS
📊 @NOFAP_KING