501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
💪 هیچوقت، سقف رویاهاتو پایین نیار!
و از شکست خوردن نترس! 🥊
🏅 برای رسیدن به هدف‌هات بجنگ
چون...
🧑💼برای ستاره‌شدن باید پا به میدونِ مبارزه گذاشت.
✨️ ستاره ها تغییر میدهند...
✨️ Stars Change...
🆔 @lifestardrink
راهکارها
۱. برای خودتون آستانه‌ی اشتباه‌کردن درنظر بگیرید، مثلا اشتباهاتی که کمتر از این مقدار خسارت داشته باشن، اشکالی نداره
۲. نقش سالم احساس گناه اینه که بهمون انگیزه‌ی جبران بده و سعی کنیم دیگه تکرارش نکنیم، پس وقتی برای جبران تلاش میکنید دیگه خودتون رو سرزنش نکنید
۳. ممکنه در بعضی ابعاد زندگی خودمراقبتی داشته باشیم اما بعضی حوزه‌ها رو کاملا رها کنیم، اعتدال رو درنظر بگیرید
۴ و ۵. مرز بین وظیفه‌شناسی و مسئولیت‌پذیری بیش از حد رو بشناسید و طبق اون عمل کنید. آیا واقعا در هر اتفاقی صددرصد شما مقصرید؟
۶. واقعیت زندگی و توانمندی‌های شما چیه؟ خودتون رو تک‌بعدی نبینید
۷.وقتی اشتباهی از طرف عزیزترین و محترم‌ترین فرد زندگیتون رخ میده، باهاش چطور رفتار میکنید؟ با خودتون هم همونجوری رفتار کنید
@NiazCom_ir
هرموقع احساس کردید استرس و افسردگی داره به سراغتون میاد این روشو امتحان کنید 👌
هم حالتون بهتر میشه، هم پوست‌تون تازه میشه :)
@NiazCom_ir
چقد قشنگ به بچه ش این چیزارو یاد میده
@NiazCom_ir
میدونستید اگه ظروف مسی رو داغ کنید و بعد با یک برش لیمو و نمک بسابید، از روز اولشم تمیز تر میشه؟
اگه الان یاد گرفتی حتما بفرست بقیه هم ببینن👌
@NiazCom_ir
برای از بین بردن کامل استرس این 7 حرکت رو انجام بدید. 👌😊
برای عزیزانتون بفرستید.
@NiazCom_ir
تاحالا مزرعه پرورش عقرب رو دیده بودین!
از زهر عقرب در برابر انواع مختلف سرطان مانند گلیوما، لوسمی، نوروبلاستوما، تومور مغزی، ملانوما، سرطان پروستات و سرطان سینه میشه استفاده کرد.
@NiazCom_ir
🎙ترفند افزایش کیفیت صدای ضبط شده از میکروفون هدفونهای سیمی با تکنیک اسفنج! 👌
@NiazCom_ir
یک املت ساده، خوشمزه و کلاژن ساز
تخم مرغ ۴ عدد، کنجد برای تزیین
آرد، شیر، هویج، بروکلی، پیازچه هر کدام یک پیاله
@NiazCom_ir
توصیف رقص چاقوی ایرانی از زبان یه خارجی 😂
@NiazCom_ir
نقاط ماساژ در طب فشارش برای کمک به رفع مشکلات داخلی بدن👌
@NiazCom_ir
پژوهشگران ارتباطی بین بوتاکس و درمان افسردگی و اضطراب یافته‌اند
وقتی افراد تصمیم می‌گیرند تزریق سم بوتولینوم داشته باشند تا خطوط ریز و چین و چروک صورت خود را از بین ببرند، شاید نیت‌شان این باشد که مرتب‌تر، صبورتر و شاید حتی کمی جوان‌تر به‌نظر برسند. اما شاید غافلگیر شوند وقتی ببینند که آرام‌تر نیز شده‌اند، البته نه فقط به‌خاطر تغییراتی که در آینه می‌بینند.
پژوهش‌هایی اثر تزریق سم بوتولینوم آ را روی خُلق افسرده و اضطراب بررسی کرده‌اند و دریافته‌اند که تزریق می‌تواند باعث بهبود چشمگیر این علائم شود.
@NiazCom_ir
خیلی از کارهای به ظاهر دشوار رو میشه بدون وسیله خاص خیلی ساده انجام داد👌
@NiazCom_ir
بمیرم برات مرد، غرورت جریحه دار شد ((((((((((((((((:
@NiazCom_ir
✅ 20 میلیون وام بانک آینده، کاملا آنلاین و بدون چک و ضامن!
🔺 در طرح همکاری لندو و بانک آینده می‌توانید از لندو وام بگیرید و با لندوکارت از هر فروشگاهی خرید کنید.
✴️ مزایای لندوکارت :
🔹 امکان خرید از تمام فروشگاه‌های آنلاین و دستگاه‌های کارتخوان
🔹 عدم نیاز به مراجعه حضوری
🔹 بدون نیاز به چک و ضامن
🔹 دریافت وام از تمام نقاط ایران
🔗 برای دریافت وام کلیک کنید:
https://lndo.ir/zO7wa
۷ نشانه در زبان بدن که می گوید یک فرد
قابل اعتماد نیست
۱- از تماس چشمی خودداری می کند یا چشم هایش را می مالد تا مشکوک به نظر نرسد
در یک تماس چشمی صادقانه، نگاه در حین مکالمه گهگاه به سمت دیگری می رود و حالت چهره نیز در واکنش به صحبت ها تغییر می کند.
۲- دائماً خود را با تلفن همراه مشغول می کند تا مواجهه ای با شما نداشته باشد
۳- از صحبت با شما طفره می رود
۴- پلک زدن سریع ممکن است نشانه ی معذب بودن باشد
۵- دست ها و پاهای خود را ضربدری می کند تا توجه را از آن ها دور کند
ضربدری کردن دست ها می تواند نشانه ی داشتن حالت تدافعی یا تلاش برای مراقبت از خود باشد. ضربدری کردن پاها هم می تواند نشانه ی معذب بودن باشد. نشانه هایی مانند باز کردن بیش از حد دست ها هم ممکن است فرد را پرتوقع یا فریبکار نشان دهد.
۶- از دست های خود زیاد استفاده می کند
پژوهش ها نشان داده کسانی که هنگام صحبت از هر دو دست خود استفاده می کنند احتمالاً در حال دروغگویی هستند. افراط در استفاده از دست ها فرد را کمتر باورپذیر و دستپاچه نشان می دهد.
۷- هنگام صحبت با شما صدایش می لرزد
@NiazCom_ir
این چند تا سالاد مدیترانه ای باحال رو یاد بگیر درست کنی 😋👌
@NiazCom_ir
رزرو اقامتگاه‌های رامسر در علی‌بابا
یک اقامت لوکس و تابستونی
در آخرین ماه تابستون
لیست کامل اقامتگاه‌های رامسر رو
توی وب‌سایت علی‌بابا ببین و بعد گزینه دلخواهت رو رزرو کن.
🔸 مشاهده همه اقامتگاه‌های رامسر 👇🏻
https://alib.ba/x/hMEKo
بدنت چند سالشه؟
اگر سن بدنتون از سن شناسنامه‌تون بیشتر بود، بهتره به بدنتون بیشتر توجه کنید و از ورزش غافل نشید...
@NiazCom_ir
فرمول سرمایه گذاری
۱_ ٪۵۰ سرمایه امن:
نیمی از سرمایه کل زندگی شما باید در امنیت باشد و روی چیزهایی سرمایه گذاری شده باشد که نوسان بسیار کمی دارند مانند مسکن, زمین, طلا و ...
۲_ ٪۳۰ سرمایه گذاری در بازار:
اگر میخواهید وارد بازارهای مالی یا هر سرمایه گذاری دیگری شوید، تنها ۳۰ ٪ سرمایه تان را وارد کنید. همچنین بهتر آن است که این سهم را به سه سبد ۱۰ درصدی تقسیم کنید.
۳_ ۱۰ ٪ سرمایه آزاد:
همیشه ۱۰ ٪ سرمایه تان به صورت نقد همراه داشته باشید تا اگر زمانی فرصتی پیش آمد که تشخیص دادید باید چیزی بخرید پول داشته باشید.
۴_ ۱۰ ٪ ملزومات دارای ریسک:
اگر میخواهید وسایلی که ریسک نسبتا بالایی دارند مانند خودرو را خریداری کنید بهتر است تنها ۱۰ درصد کل سرمایه خود را به آن اختصاص دهید
✍مجله مدیریت مالی
@NiazCom_ir
خیلی درست بود حرفش
باید تجربه کنی
@NiazCom_ir
دوربین گذاشتن تو حیاط پشتی ویلاشون دیدن خرسه هر روز میاد تاب بازی
@NiazCom_ir
دانلود از اینستاگرام شاید برای شمام چالش باشه ولی خب قطعا این ترفند خیلی به کارتون میاد.
کافیه لینک پست رو کپی و توی سیو مسیج تلگرام قبل از instagram دوتا DD اضاف کنید.
به همین راحتی:)
@NiazCom_ir
خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند
مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند
@NiazCom_ir
تو که اهل همه چی هستی، اینم روش…
🩸پنجمین قسمت «پدرگواردیولا» درپلتفرم تماشاخونه | TMK.IR منتشر شد.
🔪برای تماشای رایگان و بدون پرداخت اشتراک قسمت چهارم کلیک کنید
پنجمین قسمت از سریال «پدرگواردیولا» به کارگردانی سعید نعمت الله را به‌طور اختصاصی و رایگان از «تماشاخونه» تماشا کنید:
▶️ https://tmk.ir/series/102026