قند بیچاره میکنه و هیچ راهی جز رژیم نداره حتی سدیم که عامل فشار هست را میشه با پتاسیم از مکمل یا میوههایی مثل موز خنثی کرد
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن
دوس آب سرد:
تسریع عضله سازی
بهبود گردش خون
سفت کردن پوست
خواب راحت
تقویت سیستم ایمنی
دوش آب گرم:
کاهش خستگی
برطرف کردن احتقان بینی
رفع اضطراب و تنش عضلانی
تمیز کردن منافذ پوست
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
"فروپاشی روانی" در ناراحتیهای شدید، بعضی نورونهای مغز اینجوری ارتباطشون رو با دنیای بیرون قطع میکنن و میمیرن تا بلکه ما دردِ روحی یا جسمی کمتری حس کنیم.
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
اگه درباز کن در دسترس ندارید در بطری نوشابه و دلستر رو اینطوری باز کنید 🤔
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
یکی از بهترین ترفندهای خانگی برای روشن کردن رنگ پوست صورت استفاده از خمیردندان است 🤔
🔸تمام چیزی که احتیاج دارید این است که 1 قاشق چای خوری خمیر دندان را با مقدار کمی آب لیموترش ترکیب کنید و روی پوست صورتتان بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
برای تقویت حافظه و یادآوری سریع تر خاطرات، دستتان را مشت کنید 👌
به گفته ی روانشناسان آمریکایی مشت کردن دست راست به مدت ۹۰ ثانیه به شکل گیری حافظه کمک میکند. انجام همین کار با دست چپ هم میتواند فرآیند یادآوری خاطرات را بهبود ببخشد.
دانشمندان بعد از انجام آزمایش بر روی ۵۰ فرد بزرگسال به این نتیجه رسیدند. شرکت کنندگان آزمایش با مشت گره کرده، کلمات یک فهرست بلند بالا را بهتر به خاطر می آوردند.
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
برای اینکه قد خود را بلندتر نشان دهید،
بهتر است لباسهایی بپوشید که خط کمرتان معلوم باشد و از پوشیدن لباسهای گشاد خودداری کنید.
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
این پست ترفندهای کاربردی خوبی داره
ذخیره کن و واسه دوستاتم بفرست
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
این تست نشون دهنده سرعت واکنش شماست و میتونه تا اندازهای فرایند پیر شدن بدنتون رو تعیین کنه (☝️)
امتحان کنید و ببیند بدنتون در چه حاله🧐
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
تور تاجیکستان با علیبابا
8 روز سفر به سرزمین تاریخ و اصالت
📅 فقط یک بار برگزاری در نیمه اول شهریور
🏙 سفر به 3 شهر دوشنبه، خجند و پنجکت
🏨 اقامت در هتلهای 3، 4 و 5ستاره
🍽 صبحانه به تعداد شبهای اقامت
💰 شروع قیمت از 25 میلیون تومان + 975 دلار
برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
یا تماس بگیرید 👇
02143900200
🔅سفر به بهشت گمشده ایران با بهترین قیمت!🫣
📍اگه دلت میخواد چابهار، این شهر بندری شگفتانگیز رو ببینی، دیگه سفرت رو عقب ننداز!😊
چون میتونی پرواز و هتلت رو با بهترین قیمت از اسنپتریپ بگیری و هزینهش رو هم به صورت قسطی پرداخت کنی!
🔰 بدون نیاز به ضامن، چک و سفته، به آسونی چند کلیک😉
✈️برای شروع سفرت به اپلیکیشن اسنپ سر بزن یا روی لینک زیر کلیک کن:
https://snp.tips/augcha
🔹@snapptrip
این گیف رو باید هر پدر و مادری یه بار ببینه
فوروارد کنید براشون 👌
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
انواع دردها در سر نشانه چیست؟
هنگام سردرد کدام علائم رو دارید؟
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
میخواید اتاق بچههاتون با کمترین هزینه جذاب بشه؟ 🤔
پس این گیف رو ببینید و برا بقیه پدر و مادرا بفرستید 😍👌
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
در کافه چه قهوهای انتخاب کنیم؟
اینجا ترکیبات هر قهوه نوشته شده، ببینید دفعات بعد میخواستید قهوه سفارش بدید سردرگم نشید (☝️)
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
تور کنیا با علیبابا
قدمگذاشتن در دل حیات وحش
🏞 از طبیعتگردی با سافاری تا همنشینی با قبایل ماسایی
🏨 اقامت در هتل 5ستاره
🍽 5 وعده صبحانه + 4 وعده ناهار + 4 وعده شام
📅 برگزاری از شهریور تا آذر
برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
یا تماس بگیرید 👇
02143900200
😎افراد زیادی در میانسالی دچار آلزایمر میشوند اما داستان شما فرق دارد!
تمرینات ساده زیر، یک کشف جدید برای تقویت مغز هستند که به پیشگیری از آلزایمر کمک میکنند:
🔽🔽🔽
🔗 /channel/easylifeir/569
🔗 /channel/easylifeir/569
اگر فروردین سال ۱۳۸۶ یک میلیون تومان ........ میخریدیم امروز چقدر داشتیم؟
فولاد: ۸۹۸ میلیون تومان
فملی: ۷۶۵ میلیون تومان
رانفور: ۴۶۲ میلیون تومان
وسدید: ۳۷۵ میلیون تومان
سکه: ۱۹۴ میلیون تومان
طلا: ۱۶۲ میلیون تومان
دلار: ۵۳ میلیون تومان
+البته در نظر داشته باشید اگه همین ۱ میلیون رو فروردین سال ۱۳۹۷ سهم میخریدیم به خاک سیاه مینشستیم
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
تور کنیا با علیبابا
قدمگذاشتن در دل حیات وحش
🏞 از طبیعتگردی با سافاری تا همنشینی با قبایل ماسایی
🏨 اقامت در هتل 5ستاره
🍽 5 وعده صبحانه + 4 وعده ناهار + 4 وعده شام
📅 برگزاری از شهریور تا آذر
برای مشاوره و رزرو تور پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
یا تماس بگیرید 👇
02143900200
یه مدل موی خفن که باورتون نمیشه با یه جوراب درست میشه 🤯🧦
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
عدد مدل خوابیدن سگ شما چنده ؟
و سگ شما در طول رو چند ساعت میخوابه ؟عدد مدل خوابیدن سگ شما چنده ؟
و سگ شما در طول رو چند ساعت میخوابه ؟
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
چه موقع سالاد بخوریم؟ قبل، حین یا بعد از غذا 🤔 ⁉️
🔸اگر چاق هستید :
20 دقیقه قبل از غذا بخورید
چون اولاً به پر شدن معده و کاهش غذای دریافتی کمک می کند. ثانیاً با آغاز خوردن سالاد، دستور سیر شدن در زمان مناسب از مغز به معده می رسد. (مغز افراد چاق، دستور سیر شدن را کمی دیرتر از معمول صادر می کند.)
🔸اگر لاغر هستید : بعد از غذا بخورید
توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون.
🔸اگر اندام متناسبی دارید : قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند.
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا!
🔸اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، نیم تا یک ساعت پیش از خواب 1 لیوان دمنوش یا عرق بهار نارنج میل کنید 👌
🔸مهمترین خاصیت دارویی بهـــــار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است. عرق بهار نارنج باعث آرامش سیستم اعصاب شده و به گفته طب سنتی استرس و افسردگی را کاهش میدهد و باعث شادابی پوست میشود
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®