501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
برخی عادت‌های غلط و رژیم‌های غذایی ناسالم باعث ایجاد انواع سرطان می‌شود و برای مقابله با آن بهتر است از غذاهای سالم استفاده شود.
رژیم غذایی متعادل به شدت بر وضعیت بدن تأثیر می‌گذارد، بنابراین برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید که حاوی مواد مغذی خاصی باشد.
فهرستی از مواد غذایی وجود دارد که خطر ابتلا به تومورهای بدخیم را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می دهد:
- میوه‌ها
-سبزیجات
- حبوبات
- گوشت‌های غیرچرب
- مرغ
-ماهی
- تخم مرغ
- پنیر توفو
- آجیل
- دانه
- غلات کامل
- شیر
- ماست
- پنیر
- مواد مشابهی که حاوی چربی کم هستند
رژیم غذایی متعادل به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند که باعث افزایش توانایی بدن در مقاومت در برابر عوارض جانبی درمان و کاهش از دست دادن توده عضلانی می شود.
🔻مواد زیر خطر ابتلا به تومورهای بدخیم را افزایش می‌دهد:
- چربی‌های ترانس
- روغن‌های نیمه هیدروژنه
- کربوهیدرات‌های آروماتیک چند حلقه‌ای (در هنگام سرخ کردن، کباب کردن، سوپرگرم کردن و هنگام سوزاندن روغن ایجاد می‌شوند).
@Niazcom_ir
فروش یکی از شاهکارهای پابلو پیکاسو در حراجی «ساتبیز» در نیویورک به قیمت ۱۳۰ میلیون یورو، رکورد حراج آثار هنری سال ۲۰۲۳ را شکست.
@Niazcom_ir
امضای خاص خودتو انتخاب کن!😍😍😍
❗ متناسب با اسم و فامیلی شما ❗
همین الان خاص بودن رو امتحان کن، اینجا منتظرتیم..👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEezBfusTysNyaLN7Q
این روباه همیشه میومد مرغ های این مرد رو میبرد! دلش هم نمیومد روباه رو از بین ببره تا اینکه تونست یه لونه بسازه روباه نتونه کاری کنه
روباهی که ما میشناسیم بالاخره یه راهی پیدا میکنه😁
@Niazcom_ir
اگه توی کویر گم شدین و جهت جغرافیایی رو پیدا نمیکردین با این روش میتونین توی روز با استفاده از خورشید و ساعت که توی دستتونه (( فرض بر اینکه ساعت توی دستتون دیجیتالیه )) جهت خودتون رو پیدا کنین …
اگه ساعت دستتون کامپیوتری (دیجیتال) بود با این روش
اگه ساعتتون انالوگ (عقربه ای ) بود نیاز به کشیدن روی شن ها نیست و همین روش رو روی ساعت دستتون پیاده کنین
@Niazcom_ir
وآقعأ نمی دونم از چه تکنیک و خلاقیتی استفاده کرده؟
هرچه هست، خیلی زیباست!👌
@Niazcom_ir
این یک تکه شیشه بی‌ریخت و بدقواره نیست، این بزرگوار یکی از بزرگترین الماسهای تراش نخورده در کره زمین هست و چیزی حدود 52 میلیون دلار هم ارزش داره!
نتیجه اخلاقی اینکه از ظاهر قضاوت نکنیم :)
@NiazCom_ir
نظم به عادات، عادات به ثبات و ثبات به رشد منتهی خواهد شد
@Niazcom_ir
سفر به جزیره هزاررنگ!
تور هرمز با علی‌بابا
1 تا 3 آذر
✈️ پرواز
🏚 اقامتگاه بوم‌گردی
🍽 2 صبحانه – 2 ناهار
تا تکمیل‌‌ظرفیت نشده رزروش کن 👇
https://alib.ba/x/Y8mfS
با دانه ی چیا یه سبزه قشنگ درست کنین 😍
@NiazCom_ir
‼️ فکت جالب درباره زبان انگلیسی ‼️
فیلم و سریال های خارجی و همچنین مکالمات انگلیسی حاوی حدود ۶۰۰ اصطلاح هست
✔️ با دونستن این ۶۰۰ اصطلاح نه تنها برای مکالمه مشکلی نداری، بلکه به راحتی به زبان اصلی میتونی فیلم ببینی
🖊 ما تک تک این ۶۰۰ اصطلاح رو در کانال زیر به شکل رایگان براتون آموزش دادیم تا با صرف حداقل زمان به انگلیسی مسلط بشی
همین الان کانال زیر رو دنبال کن:
/channel/asatirezaban_official
/channel/asatirezaban_official
از اون جایی که زوال عقل و کلا بیماریهای شناختی زیاد شده الان پژوهشگران رفتن سمت اینکه تاثیر رژیم غذایی مختلف رو بر مغز بررسی کنند.
امروز یه مطالعه دیدم که به افراد میان سالی که حس میکردن مشکل خفیف حافظه دارن یا در عملکرد شناختی ضعیف شدن و کسایی که اضافه وزن داشتن توت فرنگی دادن !🍓
این افراد به مدت ۱۲ هفته هر روز یک مکمل معادل یک فنجون توت فرنگی خوردن و گروه دیگری دارونما دادن(چیز خاصی توش نیست و برای پژوهش داده میشه تا تفاوت بررسی بشه). نتایج بطور قابل توجهی مثبت بوده! کسانی که هر روز توت فرنگی خوردن هم از لحاظ عملکرد حافظه، هم از لحاظ عملکرد شناختی
بهبود پیدا کردن حتی علائم افسردگی هم در اونا کمتر شده. قبلا هم برای سلامتی قلبی و عروقی و بهبود سیستم ایمنی خوردن توت فرنگی توصیه شده بود.
از این میوه‌ی دوست داشتنی غافل نشید و اگر امکانش و هزینه‌اش رو دارید روزی ۳ الی۴ توت فرنگی میل کنید
سالم باشید 🍓🍓
@Niazcom_ir
⛔️ این فیلم را نبینید!!!
🔻اکران پرحاشیه فیلم سینمایی «سرهنگ ثریا» در هدیش مال تهران
🎥مراسم افتتاحیه فیلم سینمایی «سرهنگ ثریا» اولین ساخته لیلی عاج، پنجشنبه ۱۱ آبان ماه در پردیس سینمایی هدیش برگزار شد.
🎭 ژاله صامتی، لیلی عاج، وحید آقاپور، حمیدرضا محمدی، مریم مومن، محسن قصابیان، سوگل طهماسبی، حسین پورکریمی، سیامک عباسی، کاظم هژیرآزاد ، شهروز آقایی پور، ثریا عبدالهی و همچنین جمعی از خانواده های شهدای ترور و تعدادی از اعضای انجمن نجات در این مراسم حضور داشتند.
🔰 #سرهنگ_ثریا به نویسندگی و کارگردانی لیلی عاج و تهیه کنندگی جلیل شعبانی از چهارشنبه ۱۰ آبان در سینماهای سراسر کشور اکران خود را آغاز کرده است.
🎬 این فیلم از زاویه‌ای متفاوت به حضور سازمان مجاهدین خلق (منافقین) در پادگان اشرف می‌پردازد.
۱۰ تا از بهترین تغذیه‌ها برای مغز!
@Niazcom_ir
«عنکبوت و بچه‌ها» یکی از تصاویر برنده شده در مسابقات حفاظت از طبیعت سال ۲۰۲۳ از بین ۸۰ هزار تصویر از ۱۹۱ کشور
@Niazcom_ir
تیمی از جراحان در آمریکا نخستین پیوند چشم کامل در انسان را انجام دادند.
اگرچه از انجام این جراحی شش ماه می‌گذرد، اما هنوز خیلی زود است که بدانیم آیا این مرد قادر خواهد بود از طریق چشم چپ جدید خود ببیند یا خیر.
بخش زیادی از صورت و چشم چپ «آرون جیمز» در ماه ژوئن ۲۰۲۱ بر اثر برخورد با برق فشار قوی ۷ هزار و ۲۰۰ ولتی از بین رفت.
جراحان مرکز پیوند لانگون دانشگاه نیویورک امیدوار بودند که جایگزینی چشم از دست رفته او با استفاده از حفره چشم و پلک پیوندی، نتایج زیبایی بهتری برای صورت جدیدش به همراه داشته باشد.
این جراحی پیشگامانه شامل برداشتن بخشی از صورت و کل چشم چپ از جمله منبع خون و عصب بینایی فرد اهداکننده و پیوند آنها به آقای جیمز بود.
اگرچه امروز پیوند قرنیه برای درمان انواع خاصی از کاهش بینایی رایج است، اما پیوند کل چشم شامل مردمک، منبع خون و عصب بینایی متصل به مغز برای نخستین بار در جهان انجام شده
@Niazcom_ir
از تصویرگرای مورد علاقه‌ی من این آرتیست ایتالیایی به اسم Franco Matticchio که وقتی کاراشو می‌بینم قلبم جوونه می‌زنه🥹
@Niazcom_ir
درد سیاتیک از شایع‌ترین نوع دردهای عضلانی است که معمولاً در اثر فشار بر روی عصب سیاتیکا ایجاد می‌شود. این درد می‌تواند بسیار مزاحم و در برخی موارد حتی ناتوان‌کننده باشد. اما با تست های ساده و حرکات کاهش دهنده درد، می‌توانید به راحتی از این درد خلاص شوید.
در این ویدیو، سه تست سیاتیک مختلف ارائه شده و با تکرار آنها، می‌توانید به راحتی علت درد خود را تشخیص دهید. در ادامه، با حرکات ساده اما مؤثر، می‌توانید درد سیاتیک خود را کاهش دهید و به زودی از این دردهای ناخوشایند خلاص شوید.
@Niazcom_ir
20 فایده 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه
@Niazcom_ir
دختران هاکی روی یخ ایران، امروز ساعت ۱۸ به مصاف تیم آرژانتین می‌روند.
مای‌لیدی شما را به دیدن این بازی جذاب و هیجان‌انگیز دعوت می‌کند.
این بازی را می‌توانید به صورت زنده هم از شبکه ورزش و هم از طریق لینک زیر، تماشا کنید.
B2n.ir/IranvsArgentina
به امید درخشش دختران ایران
تاوقتی چیزی قطعی نشده به کسی چیزی نگو
@Niazcom_ir
در جنگی مقابل مصر باستان، ایرانیان ازگربه بعنوان سپر استفاده کردند و پیروزشدند. زیرا در آن دوره مصریان گربه پرست بودند و آسیب رساندن به گربه در آیین‌شان ممنوع بود !
@Niazcom_ir
سال‌ها بحث بوده بر سر این که خر کی و کجا اهلی شده. گویا تو مصر تو ۴۶۰۰-۴۴۰۰ق.م بوده. تو اینور اول می‌گفتن اوروک تو جنوب عراق بین ۳۶۰۰-۳۱۰۰، بعد گودین تپه کرمانشاه و تپه قبرستان قزوین حدود ۳۷۸۰ق.م.
تا این که این قطعه سفال پیدا شد، گویا خر با پالان حدود ۴۷۰۰ق.م در نورآباد ممسنی.
@Niazcom_ir
چند شوینده خوراکی که از آن بی خبرید 👌
@NiazCom_ir
به شخصه اعتقاد دارم که هوش مصنوعی بهترین اختراع تاریخ هست ، شما به راحتی میتونید همین الان با هوش مصنوعی GPT حرف بزنید و ازش درباره هر کاری و حرفه ای مشورت بخواید و منتظر مشورت های حیرت انگیزش باشید
مشورت هایی که من از هوش مصنوعیGPT گرفتم از صدتا مشاور و تحلیل گر هم بهتر و همه جانبه تر و کامل تر بود
هوش مصنوعی بهترین اختراع تاریخ بشریت هست 👏👏👏
@Niazcom_ir
قاب جادویی و خاص برای گوشی موبایلتون بسازید 😍
@Niazcom_ir
اینم یاد بگیرین شاید یه روز یه جایی به کارتون بیاد👌
@Midanesti
دل اگر تیره نباشد
همه دنیاست بهشت...
@Niazcom_ir
اگر ۱۸ تا ۴۰ سالته و میخوای چیزای جدید یاد بگیری و لِول شخصیتت بالاتر بره من پیشنهادش میکنم!
با اطلاعات عمومی بالا در هر جمعی بدرخشید
کلبه حرف دل خیلیاتونه♥️👇
@kolbehjj