از انجمن قلب آمریکا روایت داریم اگر مردی در شغلش تلاش زیادی بکنه ولی دستمزدی که بهش میدن کم باشه خطر مشکلات قلبی و عروقیش تا دو برابر افزایش پیدا میکنه🤷♂️
@Niazcom_ir
تصاویری منتشر شده از تجهیزات جنگی که به نظر میرسد در حمله دیشب به کار برده شده باشند
@Niazcom_ir
سطل زباله کابینتی نخرید!
خودتون 3 سوته و به همین راستی درست کنید 👌
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
حوصلت سر رفته؟ 😀
میخوای به آدمای اطرافت وصل بشی؟ 📡
میخوای به هر کسی دلت خواست وصل بشی و حرفای دِلتو بصورت کاملاً ناشناس بهش بگی ؟😃
➕بیا اینجا کلی دوست پیدا کن !😍
شروع کن 👇👇
telegram.me/TeleCommentsBot
با این تکنیک عجیب ژاپنی (☝️)
و با صرف تنها « 1 دقیقه » در روز ، بعد از 2 هفته به فرم بدنی ایده آل خواهید رسید❗️
بدون نیاز به تحمل ورزش های سنگین و صرف زمان طولانی 👌
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
اگه شلنگ آب سوراخ شد میتونید با یه بطری پلاستیکی ترمیمش کنید 👌
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
قدیما که تجهیزات امروزی رو نداشتیم، دانشمندا نمیدونستن لکلکها کجا مهاجرت میکنن.
تا اینکه یه روز این لکلک با یه نیزهی آفریقایی فرو رفته توی گردن، اومد آلمان!!
Niazcom_ir
اگه نیاز فوری به کاهش چند کیلوگرمی دارید، این چای گازدار را درست کنید.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع می کند، گرسنگی را سرکوب می کند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و در نتیجه تورم و التهاب را از بین می برد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر می کنیم. یادآوری می کنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود می بخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را می نوشیم.
من یک دوره سه هفته ای را توصیه می کنم.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
فکت جالب برایکسایی که تا یه خوشگل میبینن میگن فکر کردم ایرانی نیستی:
مارکوپولو، قرن ۱۳ که میاد ایران، زنان ایرانی رو زیباترین زنان جهان میدونه و ریچارد فرانسیس، جهانگرد و نویسنده انگلیسی قرن ۱۹، نژاد ایرانی رو برترین نژاد معرفی میکنه از لحاظ جسمانی، زیبایی و نجابت.
@Niazcom_ir
لباسهای بلااستفادهتون رو اینطوری تبدیل به کوسن های خوشگل کنید 👌
بدون نیاز به دوخت و دوز 😍
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
با این تست 30 ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید
🔸مرحله اول
یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید.
🔸مرحله دوم
دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت.
👈اگر انگشتان دست تان قرمز شوند :
قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد.
👈اگر انگشتان دست تان رنگ پریده یا کبود شوند :
اگر نوک انگشتان تان رنگ پریده یا کبود شوند، احتمالاً در گردش خون شما مشکلاتی وجود دارد. این اتفاق به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد.
👈اگر دست هایتان تغییری نکردند، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید.
🔸بعضی مواد غذایی ای که میتوانند سلامت قلب را افزایش دهند: سیر، شکلات تلخ، دارچین
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
روش باز کردن اضطراری درب لباسشویی!👌
فک کن مثلا پول و کارت و گوشیت تو جیب شلوار جامونده🥲 و میخوای سریع درب باز شه تا بیشتر خیس نشه!
بفرستین برای اونایی که نمیدونن، چون به کارشون میاد
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
عاشقانهی پردردسر حامد بهداد و باران کوثری!
#گیج_گاه رو توی سینمای آنلاین فیلیمو ببین و حسابی بخند 😍
هوا، هوای نشستن پای #فیلیمو و دیدن این کمدی پرستارهست 😎
📎 r.filimo.com/g-niazcom_ir2
@filimo
کلی ترفنــــد عکاسی برای اونایی که میخوان عکسای متفاوت و حرفه ای بگیرن 😍👌
عالیه، مخصوصا برای اینستا :))
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
با این ۵ ترفند هم کولر ماشینتونو روشن کنین و هم مصرف سوختنونو کاهش بدید👌
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™