501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
اینم یه لایف هک برای خوردن شیرینی :)
@Niazcom_ir
لوکس‌ترین رستوران تهران افتتاح شد
"عمارت مونارچ"
تهران،زعفرانیه،خیابان آصف (اعجازی)،رو به روی سفارت ویتنام ،نبش کوچه قابوس
شماره تماس ☎️
۷۹۰۲۸
instagram.com/moonarch.restaurant
تراپی ؟
نه ممنون، طریقه ساخت مهره های شطرنج رو میبینم
@Niazcom_ir
چیزی که از گذشته تا امروز تغییر چندانی در خانم ها نکرده در واقع چهره و زیبایی این جنس هست.
@Niazcom_ir
یه بوکمارک خوشگل واسه خودت درست کن😍
@Niazcom_ir
🤍- چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم؟ :
1- اضطراب : مدیتیشن.
2- نشخوار فکری : نوشتن.
3- غمگین بودن : ورزش کردن
4- خستگی : چرت زدن کوتاه.
5- استرس : قدم بزن.
6- عصبانیت : گوش دادن به موسیقی.
7- تنبلی : محدود کردن کار با موبایل.
8- فرسودگی ذهنی : خوندن.
@Niazcom_ir
توی عکسای دونفره تون از این ژستا بگیرین!
@NiazCom_ir
امروز ۷ آبان همزمان با تولد کوروش کبیر از این مجسمه بزرگ در شهر آتلانتا رونمایی شد.
@Niazcom_ir
این بار لباسهای زمستونیتو متفاوت بپوش 👌🏻
@NiazCom_ir
🎮 از بـــازیت نــَـــیـــُــفــتــی!
‼️با خرید اینترنت ADSL آسیاتک نذار سرعت اینترنت سد راه قهرمانیت بشه چـــــــون هر اینترنتی مناسب بازی نیست...
سرویس‌های جشنواره آسیاتک با ۷۵ درصــــ%ـــد تخفیف تکرار نشدنی:
✅ ۳۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ ســ۳ــه ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۲۶,۰۰۰ هزار تومان
✅ ۷۰۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ دوازده ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۸۳,۰۰۰ هزار تومان
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
📞 کسب اطلاعات بیشتر ۰۰۰۰ ۹۰۰۰
خب اینم یه ایده باحال کاربردی با سلفون
@Niazcom_ir
اینو یاد بگیرید، مخ خواهر زاده، برادر زاده هاتونو کار بگیرید
@NiazCom_ir
نظم و تمیزی بیش از حد خانه از نظر روانشناسی به چه معناست
هیچ ایرادی در میل به زندگی در یک محیط تمیز نیست، با این حال، اگر کسی توجه بیش از اندازه ای به این موضوع داشته باشد، ممکن است نشانه ی وجود مشکلاتی باشد.
این افراد معمولاً چندان از مهمان داشتن خوش شان نمی آید چون ممکن است به چیزی صدمه بزند یا چیزی را جا به جا کند که نظم بی عیب و نقص خانه شان را برهم بزند.
این رفتار ممکن است نشان دهنده ی عادت به تمرکز روی چیزهای کوچک یا میل به کمال گرایی باشد.
اگر خانه ای به خاطر ترس از میکروب و کثیفی دائماً تمیز باشد، یعنی آن شخص با اضطراب دست و پنجه نرم می کند.
نظافت کردن گاهی به غلبه بر این اضطراب و پرت شدن حواس فرد از افکار ناخوشایند کمک می کند، به همین دلیل بیشتر اوقات خود را با این کار مشغول می کند.
با این حال، پژوهش های زیادی هم نشان داده نظافت خانه به طور مرتب و انجام دیگر کارهای ساده ی روزانه می تواند تمرکز را بهبود ببخشد و ما را مسئولیت پذیرتر، شادتر و بااعتماد به نفس تر کند.
@NiazCom_ir
اسم ایشون «آگامای سَروَزغی» هستش. بیشتر تو فلات مرکزی زندگی می‌کنه.
@Niazcom_ir
این تله موش آمريكايی واسه سال 1862 میلادیه،یعنی قشنگ آمریکایی ترین چیزیه که تاحالا دیدم😁
@Niazcom_ir
وقتی از 117 درصد مغزت استفاده می‌کنی
@Niazcom_ir
🎮 از بـــازیت نــَـــیـــُــفــتــی!
‼️با خرید اینترنت ADSL آسیاتک نذار سرعت اینترنت سد راه قهرمانیت بشه چـــــــون هر اینترنتی مناسب بازی نیست...
سرویس‌های جشنواره آسیاتک با ۷۵ درصــــ%ـــد تخفیف تکرار نشدنی:
✅ ۳۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ ســ۳ــه ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۲۶,۰۰۰ هزار تومان
✅ ۷۰۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ دوازده ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۸۳,۰۰۰ هزار تومان
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
📞 کسب اطلاعات بیشتر ۰۰۰۰ ۹۰۰۰
دوستان میرین تعویض روغنی مراقب باشین روغن تقلبی بهتون نندازن! بنده خدا موتور ماشینش نابود شده!
@Niazcom_ir
تکنیک‌های زیادی برای غلبه بر اضطراب هست ولی این ۴تا از همشون ساده تر و بهترن👌
@Niazcom_ir
قرار نیست هممون هرروز، صد در صد خودمون باشیم. همدیگرو درک کنیم….
@NiazCom_ir
قسمت آخر بازی مافیایی «ضد»
تو اگه با من ضدی من که شهروندم…
🔴 پانزدهمین قسمت «ضد» را
در پلتفرم تماشاخونه TMK.IR
از دست ندهید!
⚡️https://tmk.ir/watch/10053100
رایگان و اختصاصی ببینید 👆
اگه شبا توی تختت زیاد با خودت کلنجار میری تا خوابت ببره، این ویدیو رو تا انتها ببین👌
@NiazCom_ir
فکر کردن بیش از حد روحیه شما را از بین می برد، نفس بکش و رها کن...
@Niazcom_ir
لباس پاییزی مناسب اندامم چیه؟!
اگه شکم داری:
زیر کت،بلوز و شلوار همرنگ و تیره بپوش؛قد بلند تر و لاغرتر نشون میده.
اگه قدت کوتاهه:
ترنچ کت کوتاه بپوش؛قد بلند تر نشونت میده.
اگه بالا تنه‌ت کوچیکه:
مانتو و پالتو یقه پهن بپوش؛پُر تر و متناسب تر نشون میده.
اگه بالا تنه‌ت درشته:
ترنچ کت تیره بپوش؛لاغرتر نشون میده.
اگه قد کوتاه و پُری:
لباس مونوکروم بپوش.کفش و شلوار همرنگ بپوش؛لاغرتر و قدبلندتر نشون میده.
اگه لاغر و قدبلندی:
لباس اورسایز و روشن بپوش؛پُرتر نشونت میده.
@NiazCom_ir
دیگه پوست انارو دور نریزید!
پوست انار رو توی فر خشک کنید یا چند روز تو فضای آزاد بذارید تا خشک بشه بعد هم آسیابش کنید
🔸یک قاشقش رو به مدت ۵ دقیقه دم کنید و بصورت دمنوش میل کنید
🔸یا با یک تا دوقاشق آب مخلوط کنید و بعنوان اسکراپ بدن استفاده کنید 👌
@NiazCom_ir
انحراف و کج شدن کفش به سمت داخل، نشانه چرخش بیش از حد مچ پا یا Hyper pronation است. این اختلال عمدتا به دلیل کاهش قوس کف پا ایجاد و موجب آرتروز زانو و کمردرد می‌شود. برای اصلاح این وضعیت باید از کفی طبی آرک ساپورت که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کرد.
از درد بدور باشید!
@Niazcom_ir