501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
دیدی وقتی برای مدتی تو حالت بدی میشینی یهو پشتت بصورت نقطه ای درد و سوزش زیادی پیدا میکنه؟! این حرکت برای اونه:))) که البته باید درست هم بشینی.
۳ ست ۱۵ تایی بزنید و لذتش رو ببرید :))))
@NiazCom_ir
بازوهای لاغر و سفت با چند حرکت عالی💪
@NiazCom_ir
چرا جمله "مرد که گریه نمی‌کنه" به ضرر سلامته؟
@NiazCom_ir
5دلیل برای اینکه خسته از خواب بیدار میشیم
@NiazCom_ir
چندتاتون بلد بودید کمربند رو اینطوری مرتب میکنن؟ 🤔
@NiazCom_ir
به جای اینکه آینه بذاره نوشته شما خوشگلین😅😅
@NiazCom_ir
11 وسیله شخصی که حتی با نزدیکان تان هم نباید آن ها را شریک شوید
🔸ناخن گیر
استفاده از ناخن گیر شخصی دیگر ریسک ابتلا به بیماری های قارچی و حتی HPV (ویروس پاپیلوم انسانی) را افزایش می دهد
🔸گوشواره
با استفاده از گوشواره های شخصی دیگر، به راحتی می توان به بیماری هایی دچار شد که از راه خون منتقل می شوند
🔸نرم کننده لب
ویروس هرپس که عامل تبخال است می تواند با استفاده اشتراکی از یک رژ لب یا نرم کننده لب منتقل شود
🔸صابون
عفونت باکتریایی را انتقال میدهد
🔸برس و شانه
ریسک انتقال انگل هایی مانند شپش و جرب و حتی عفونت های ناشی از باکتری استافیلکوکوس
🔸حوله
حوله محلی برای رشد انواع میکروب ها است، بخصوص زمانی که در محیط مرطوب حمام آویزان شود. اگر حوله تان بوی نا میدهد، معنایش این است که روی آن قارچ و باکتری رشد کرده
🔸برس های آرایشی
از استفاده ی اشتراکی از لوازم آرایشی که با مایعات بدن مانند اشک چشم، مخاط بینی، بزاق دهان یا چرک جوش تماس دارند، خودداری کنید
🔸هدفون
خطر انتقال باکتری هایی مانند استرپتوکوکوس و استافیلوکوکوس که باعث عفونت، جوش و چرک میشوند
🔸لیف حمام، موچین، مام
@NiazCom_ir
اگه این ترفند رو یاد بگیرید 😇
شمع ساز ها ورشکسته میشن 😁👌🏻
@NiazCom_ir
رمزهای مخفی برای درس خوندن :
رمز عدد ۵: هروقت حوصله نداشتی درس بخونی فقط ۵ صفحه بخون و دیگه بعدش نخون.
رمز عدد ۲۵: به ازای هر ۲۵ دقیقه مطالعه ۴ دقیقه استراحت كن!
رمز عدد ۴۰: واسه اینکه به هرچی عادت کنی فقط كافيه ۴۰ روز انجامش بدی!
رمز عدد ۴۷۸: هروقت استرس پیدا کردی، ۴ ثانيه نفس بکش، ۷ ثانیه نگهدار تو ۸ ثانيه بعدی بده بيرون.
@NiazCom_ir
یه دوره کوتاه تاریخی از Skynet
از هوش الکی خواستن تا تکامل انسان رو ترسیم کنه و 2 میلیون سال توسعه رو در 40 ثانیه گنجاند.
@NiazCom_ir
مراقب برق گرفتگی کودکان در سوپرمارکت ها
باشید
عایق سیم کشی فرسوده شده، اتصال بدنه ترموستات،مشکلات فنی،خرابی سیم های یخچال و ... می تواند دلایل رایج برق داشتن بدنه یخچال در سوپر مارکت ها و فروشگاه ها باشد، بنابراین در زمان خرید از کودکان خود غافل نشوید و مانع دست زدن کودکان به بدنه یخپال شوید .
هنگام برق گرفتگی کودکان باید در ابتدا منبع برق را قطع کنید مثلا سیم را از برق بکشید یا سریعا کنتور برق را قطع کنید. مواظب باشید با دست های خیس یا دست لخت به کودکتان که هنوز به جریان برق متصل است دست نزنید چون خودتان نیز دچار برق گرفتگی میشوید. در صورتی که نتوانستید منبع الکتریکی را قطع کنید به کمک یک جسم نارسانا مانند چوب یا مجله لوله شده کودک را از برق جدا کنید.
برق گرفتگی شدید موجب آسیب به قلب و ستون فقرات می شود پس باید دقت کنید که کودک آسیب دیده را زیاد حرکت ندهید، فقط او را از منبع برق دور کنید و با مراکز امدادی تماس بگیرید.
هنگامی که کودک را از برق جدا کردید حتما باید علامت های حیاتی او را مثل تنفس، نبض، رنگ پوست و سطح هوشیاری او را بررسی کنید
@NiazCom_ir
انجام این تمرین یک دقیقه در روز طرز ایستادن شما رو تغییر میده 👌
@NiazCom_ir
آیا میخواهید خطر بیماری قلبی خود را کاهش دهید؟
هر روز از چند پله باید بالا بروید؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که بالا رفتن از حداقل ۵۰ پله، یعنی حدود ۵ طبقه در روز با کاهش بیش از ۲۰ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. چنین کار نسبتا ساده است. البته اگر مشکل مفاصل نداشته باشید و از قبل بیماری قبلی نداشته باشید
این یافته بر اساس مطالعه نظرسنجی از ۴۵۸۸۶۰ بزرگسال در Biobank انگلستان به دست آمد و در آن عوامل دیگر مانند سابقه خانوادگی، خطر ژنتیکی و فشار خون بالا هم در نظر گرفته شد.
بالا رفتن از پله‌ها رایگان است، نیازی به سفر به باشگاه یا وسایل خاصی ندارد
لو چی، اپیدمیولوژیست از دانشگاه تولان در ایالات متحده، می‌گوید که پله‌نوردی روشی کارآمد برای بهبود تناسب اندام قلبی تنفسی و پروفایل چربی است، به‌ویژه در میان افرادی که قادر به دستیابی به توصیه‌های فعلی فعالیت بدنی نیستند.
بنابراین دفعه بعد که دیدید آسانسور در طبقات بالا توقف کرده، منتظر نمانید که تا به طبقه همکف مراجعت کند. همت کنید و طبقاتی را بالا بروید.
@NiazCom_ir
میخواین گوشی شوهرتونو بگیرین از این ترفند استفاده کنید 😁
@NiazCom_ir
چطور جواب تشکر بدیم؟🌱
ذخیره‌ش کن به کارت میاد 👌
@NiazCom_ir
اصطلاحات مهم عطرها رو براتون نوشتم ، حتما ذخیرش کُنید لازمتون میشه 👌
خیلی از عطرا روشون یه چیزی نوشته که خیلیا نمیدونن چیه، برای همین این پست رو ذخیره کُن تا هر وقت عطر خریدی اگه اینا روش بود بدونی منظورش چیه…
@NiazCom_ir
فصل سرما رسیده پس حتما تست مکش و بازرسی چشمی لوله های دودکش رو قبل راه اندازی انجام بدین !
گاز مونوکسید کربن ، گازی فوق العاده سمی ، بی رحم و کشنده هست !
↙️ این گاز در هر فرآیند سوختنی بوجود میاد و زمانی شدت میگیره که ناقص سوزی اتفاق بیفته
⚠️مسدود بودن یا نداشتن مکش کافی دودکش ، نرسیدن اکسیژن کافی در محیط ، متناسب نبودن کالری بخاری با منزل ، زرد سوختن شعله های بخاری ، استفاده از شومینه که سالهاست ممنوعه ، وجود آبگرمکن در حمام ، استفاده از لوله های آکاردئونی بجای گالوانیزه و... از منشاء تولید این گازه
☣️علائم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن :
🔸سردرد
🔸سرگیجه
🔸تهوع
🔸دوبینی
🔸بدن درد
@NiazCom_ir
🎮 از بـــازیت نــَـــیـــُــفــتــی!
‼️با خرید اینترنت ADSL آسیاتک نذار سرعت اینترنت سد راه قهرمانیت بشه چـــــــون هر اینترنتی مناسب بازی نیست...
سرویس‌های جشنواره آسیاتک با ۷۵ درصــــ%ـــد تخفیف تکرار نشدنی:
✅ ۳۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ ســ۳ــه ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۲۶,۰۰۰ هزار تومان
✅ ۷۰۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ دوازده ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۸۳,۰۰۰ هزار تومان
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
📞 کسب اطلاعات بیشتر ۰۰۰۰ ۹۰۰۰
این توپک پنیری جذاب و خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید 😋👌
@NiazCom_ir
عطربازا تا میتونید عطر و ادکلن رو روی پوست نزنید!!!
ببینید جای سرنگ عطر ها که مدتی دو تا خط کش هم کنارشون بوده چه واکنشی انجام شده:
@NiazCom_ir
اینو بفرستید واسه کسایی که سر کلاس هی مزه میریزن
@NiazCom_ir
📊 بازدهی مرداد و شهریور گروه ZAP
📈 برآیند کل سیگنال‌ها: %2195.82+
❗️ تنها ۱ استاپ در شهریور
🔰 ارائه سیگنال‌های فیوچرز رایگان در تایمفریمهای متنوع با وین‌ریت بالا
🔰 ارائه سبد هولد اسپات در شرایط مناسب بازار
📌 لینک کانال گروه ترید ZAP:
/channel/ZAPTradegroup
⚡️ ترید مطمئن و پرسود با ZAP
چرا روغن زیتون بخوریم
سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است. در سکته قلبی و مغزی به علت تصلب شرائین و یا لخته شدن خون در یک یا تعداد بیشتری از شریان هایی که به عضله قلب یا مغز خون را انتقال می دهند خونرسانی به قلب یا مغز مختل و این باعث مرگ سلول های عضله قلب یا مغز می شود.
روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب غیراشباع مانع از تصلب شرائین و لخته شدن خون می شود
و به همین علت است که روغن زیتون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند.
@NiazCom_ir
@tiin_shop_online
@tiin_shop_online
آنچه میخواهید از پوششی خاص
همه و همه در اینجاست
@tiin_shop_online
@tiin_shop_online
عه چه خوبه جایی باشه گیسوی یارتو انقدر شیک دستبند کنه همیشه همرات باشه ❤️🥰
بفرمایید اینم ایده برای کسب و کار :)
@NiazCom_ir
خرمالو را با معده خالی نخورین!
خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسیده که وقتی با اسید معده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، یه چیزی بخورید!
@NiazCom_ir