501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
فقط کافیه ۲۱روز این ماساژها رو انجام بدی
هر حرکت بیست مرتبه سه بار در روز👌
🆔 @Niazcom_ir💯
■ حالا هی ابرو بردار
و دماغ عمل کن 😒
■ من دیگه حرفی ندارم 🤔
#میدونستی
🆔 @Niazcom_ir💯
🔺 این چهره بهرام ۲۲ ساله است که نیمه‌شب در روستایی در فاریاب (جنوب کرمان) ۱۲ نفر از خانواده و نزدیکان خود را به رگبار بست.
🔹بهرام جشان بامری معلم بود.
🔹او پدر و مادر، ۳ برادر، ۲ خواهر، زن برادر و ۴ برادرزاده‌‌اش را به قتل رساند.
خودش هم در درگیری با ماموران کشته شد.
🔹بهرام فارغ التحصیل دانشگاه فرهنگیان و درشهر زهکلوت معلم بود.
👈اگر عکس بهرام را پیش از این می‌دیدید، آخرین حدس در مورد جنایت احتمالی که از او می‌توانست سر بزند، هم قتل ۱۲نفر عضو خانواده از ۲تا ۷۰ساله نبود.
+بهرام ۲۲ ساله که چند روز پیش ۱۲ نفر از اعضای خانواده اش را در فاریاب کرمان با اسلحه به رگبار بست حالا روزنامه اعتماد در مصاحبه با یکی از اعضای خانواده او فاش کرده که ده سال پیش پدر بهرام و برادرانش خواهر او را که ان زمان دبیرستانی بوده به دلیل « صحبت با یک پسر» به قتل رسانده اند.
🆔 @Niazcom_ir💯
تغییرات در قلب ورزشکاران
کسانی که بیش از 1 ساعت در روز به طور منظم ورزش می کنند، عملکرد قلب متفاوتی دارند.
اگر برای اکثر مردم قلب تقریباً 75 بار در دقیقه می‌زند، برای یک ورزشکار این عدد بسیار پایین‌تر است
کمتر از 60 ضربه در دقیقه .(در حالت نرمال و عادی و نه زمان ورزش)
چرا این اتفاق می افتد؟
در ورزشکاران، قلب با استرس دائمی سازگار می شود، به همین دلیل است که برخی تغییرات ساختاری ایجاد می شود. ضخامت بطن چپ افزایش می یابد.
قلب ورزشکاران کارآمدتر کار می کند
در هر انقباض، خون بیشتری پمپاژ می کند.
از همین رو بدن به 60 انقباض در دقیقه نیاز دارد.
و قلب سالمتری دارند
🆔 @Niazcom_ir💯
ناخن‌های شما هشدار می دهند🔥
این ویدئو رو با دقت ببینید و برای دوستانتون ارسال کنید_ ناخن ها در شرایط مختلف آلارم هایی را درمورد شرایط سلامتی بدن ما نشان می دهند پس به ناخن های خودتون بی توجهی نکنید😉👨🏻⚕️
✓ یکی از مهمترین عوامل در درمان بیماری ها، تشخیص درست بیماری👌🏻
🆔 @Niazcom_ir💯
نتایج یه تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن، مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که تو تایم های نامرتب میخوابن
🆔 @Niazcom_ir💯
چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد.
چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید.
🆔 @Niazcom_ir💯
داداش اگر همون دستگاه رو میزدی میشکستی و جلوی همین یک نفر رو میگرفتی خیلی کمک میکردی به ملت به جای فیلم گرفتن خودمون:)
اکثر سالنها زیبایی پوست و مو دنبال این مدارک هستن
با همین مدرک آرایشگاه میلیون میلیون پول در میارن
🆔 @Niazcom_ir💯
کشاورزان و دامداران بوتسوآنا برای جلوگیری از حمله شیرها به احشام خود، بر پشت آنها چشم نقاشی می کنند. شیرها که معمولا از پشت به شکار خود نزدیک می شوند، با این ترفند گیج شده و حمله نمی کنند.
🆔 @Niazcom_ir💯
۴ ترفندی که باید همه بلد باشن👆
🆔 @Niazcom_ir💯
نوشته‌اند جنابش از سالِ ۱۴۰۰ سرباز فراری بوده. یعنی مملکت این‌قدر گل و گشاد است که سربازِ فراری شرکت می‌زند، جلویِ چشمِ همه پولِ ملت را بالا می‌کِشد و بعد هم در می‌رود.
وضعیت این‌قدر تراژیک است می‌شود ساعت‌ها بهش خندید...
🆔 @Niazcom_ir💯
برای بهبود حال خود و رفع خستگی پس از نشستن طولانی مدت پشت میز و دیدن کامپیوتر یا موبایل
این نقطه در گوشه داخلی چشم را ماساژ دهید
تقریباً بلافاصله احساس انرژی بیشتری خواهید کرد.
هر دو طرف را همزمان فشار دهیده
🆔 @Niazcom_ir💯
یه ترفند خیلی راحت برای آویز لباس😍
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
📌 چگونه مجوز کاغذی را الکترونیکی(شناسه یکتا) کنیم؟
🔸مطابق قانون همه کسب وکارها تا پایان سال باید مجوز خود را الکترونیکی کنند و تمامی خدمات دولتی از ابتدای سال آینده فقط با داشتن مجوز الکترونیکی (شناسه یکتا) ارائه می‌شود.
🔹برای دریافت مجوز الکترونیکی فقط کافیه وارد درگاه ملی مجوزها به نشانی mojavez.ir شوید و نسبت به دریافت مجوز جدید یا تبدیل مجوز قدیمی خود طبق راهنما اقدام کنید.
⚛️همین الان اقدام کنید
yun.ir/mojavez_ir
ترفند هایی که جونتو نجات میده👌
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
۲۱ فوریه روز جدایی است و در مقابل روز ولنتاین قرار دارد. این روز به کسانی که در مسائل عاطفی و عشقی خوش‌شانس نبودند، شروعی تازه را نوید می‌دهد و برای کسانی که در رابطه‌ای ناسالم قرار دارند فرصتی است برای رها شدن از آن
✍روزها
دونوع وابستگی داریم:
- وابستگی سالم
- وابستگی ناسالم
حالا از کجا بفهمیم کدوم نوع ازاین وابستگی هارو داریم؟
- وابستگی سالم اینطوریه که تو میدونی وجود یه آدم توی زندگیت چقدر مهمه و نبودنش چقدر میتونه دردناک باشه اما چیزی که وجود داره اینه که میتونی درک کنی و بپذیری که این رابطه فقط بخشی از زندگی توئه و نه همه ی زندگی تو
- وابستگی ناسالم:
اینطوریه که فکر میکنی، اگه اون فرد نباشه میمیری و یا دیگه نمیتونی خودت باشی، نمیتونی به زندگی ادامه بدی، ذهنت مدام درگیره اینه که اون فرد نباشه تویی هم وجود ندارد و نوع وابستگی ناسالم تو رابطه به این شکله که فرد کل زندگیشو رها می‌کنه و میچسبه به طرف مقابلش و هیچ تلاشی برای رشد فردیش نمیکنه و از خودش دور میشه.
در نتیجه آروم آروم جذابیتش هم کم میشه.
🆔 @Niazcom_ir💯
خواستم بگم که قورباغه هم روتین پوستی داره و من ندارم که آخرشو دیدم: 🚶♂️
🆔 @Niazcom_ir💯
⚠️خییلی مهم:
لطفا به این موضوع خیلی دقت کنید خطر آتش سوزی تو پمپ بنزین خیلی زیاده و با رعایت نکات ایمنی تو پمپ بنزین خطر آتش سوزی خودرو ، را به حداقل برسونیم با آموزش و رعایت نکات ایمنی مراقب جان و مال خود و دیگران باشیم
🆔 @Niazcom_ir💯
چرا دست‌دست میکنی؟ خرید قسطی آخر سالت رو با اسنپ‌پی انجام بده و تا ۹۰٪ تخفیف بگیر!
😍 از انواع کفش و پوشاک گرفته تا طلا و جواهرات و هر چیزی که تو لیست خرید عیدت داری، با اسنپ‌پی بخر و هزینه‌ش رو تو ۴ قسط پرداخت کن. کلی از کالاها هم تا ۹۰٪ تخفیف خوردن و می‌خورن.
✅ بدون سود و کارمزد
✅ بدون نیاز به ضامن و چک
🔺برای ورود به اسنپ‌پی از طریق سوپراپلیکیشن اسنپ، وارد بخش سرویس اعتباری شو!
https://snpy.ir/r/WXWo3B
https://snpy.ir/r/WXWo3B
https://snpy.ir/r/WXWo3B
‼️ اقامتگاه‌های خوب زود پر میشن ‼️
⏳ همین امروز برای رزرو اقامتگاه تو تعطیلات نوروز اقدام کنید 👇👇
https://www.jabama.com?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro01esf
برای مشاهده قیمت و رزرو کلیک کنید 👆
سفر نوروزی از تو، جاباما 😉
چرا دست‌دست میکنی؟ خرید قسطی آخر سالت رو با اسنپ‌پی انجام بده و تا ۹۰٪ تخفیف بگیر!
😍 از انواع کفش و پوشاک گرفته تا طلا و جواهرات و هر چیزی که تو لیست خرید عیدت داری، با اسنپ‌پی بخر و هزینه‌ش رو تو ۴ قسط پرداخت کن. کلی از کالاها هم تا ۹۰٪ تخفیف خوردن و می‌خورن.
✅ بدون سود و کارمزد
✅ بدون نیاز به ضامن و چک
🔺برای ورود به اسنپ‌پی از طریق سوپراپلیکیشن اسنپ، وارد بخش سرویس اعتباری شو!
https://snpy.ir/r/WXWo3B
https://snpy.ir/r/WXWo3B
https://snpy.ir/r/WXWo3B
چرا پسر ها به خانم بزرگتر از خودشون علاقه دارن
1-نیاز نیست خود را دائم به او ثابت کنند و انتظارات کمتری دارند
2-رفتار های بچگانه کمتری دارند
3-از نظر عاطفی پخته ترند
4-زنان سن بالا میدونن از زندگی چی می‌خوان
5-دید عمیق تری به شما نسبت به مسائل میدن
🆔 @Niazcom_ir💯
چنتا ترفند نون و شیرینی پزی ببینیم
🆔 @Niazcom_ir💯
اینا مگس رو هم تربیت کردن، بعضی از ماها هنوز نتونستیم بچه هامونو تربیت کنیم
🆔 @Niazcom_ir💯
۴ ترفندی همه همه باید بلد باشن👆
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
✅انتقال سهام عدالت درگذشتگان به بازماندگان!
📣قابل توجه وارثان گرامی:
شما می‌توانید با اقدامات ساده و مدارک لازم، فرآیند انتقال سهام عدالت درگذشتگان را به‌سرعت انجام دهید؛ با مراجعه به درگاه ذینفعان بازار سرمایه، اطلاعات ضروری را وارد کرده و با تکمیل مدارک و مراجعه به شعبه‌های بانک‌ملی‌ایران، به آسانی به سهام عدالت متوفی دست پیدا کنید.
⬅️ اطلاعات بیشتر
@bankmelli_ir | کانال بانک‌ملی‌ایران⭐️
ترفند لباس تا زدن😍
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
باستانشناس آمریکایی: ایران مادر کره زمینه
🆔 @Niazcom_ir💯
ماش بخورید
ماش موجب شستشوی کلیه ها شده
پایین آورنده درجه اسیدی خون است
به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود
همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است
چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
ترفند هایی که جونتو نجات میده👌
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™