اگر هنگام راه رفتن زود خسته میشی و نیاز داری بنشینی یا اینکه نمیتونی زیاد سرپا بایستی...
عضلات ساق ضعیفی داری و این تمرین میتونه بهت کمک کنه!
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
این تکنیک می تونه به شما کمک کنه تا ایمنی بدنتون رو بالا ببرین :
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
آموزش درست کردن یه هفت سین شیک و متفاوت با استفاده از یونولیت، چسب سنگ، ریگ و رنگ 😍👌
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
با این ترفنـــــد خونه تکونی راحتی داشته باشید 😎👌
فقط با احتیاط لطفا، به فنا نرید بعدا بگید تقصیر کانال ترفند بود 🤪
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
درست کردن سبزه ریحون برای سفره هفت سین 👌
(بهتره از 20 اسفند شروع به کاشت کنید)
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
دفتر آیت الله سیستانی: ۲۲ اسفند نخستین روز ماه رمضان است
🔹دفتر آیتالله سیدعلی سیستانی، مرجع تقلید شیعیان با صدور بیانیهای پیشبینی کرد که روز سهشنبه،۲۲ اسفندماه (۱۲ مارس) نخستین روز ماه رمضان باشد.
@Niazcom_ir
🕦صحبتهای آیت الله جزایری، عضو مجلس خبرگان رهبری درباره تبلیغ اسلام در اروپا و حقوق خبرگان را با هم بشنویم!🤨
@Niazcom_ir
تروما (Trauma) یا روان زخم نوعی زخم ناپیدا اما عمیق در روان انسان است که بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند زندگی ایجاد میشود. این آسیب روحی روانی خصوصا اگر در دوران کودکی شکل گرفته باشد، میتواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
خوب است بدانید تروما اگر با دریافت کمک حرفهای برطرف نشود، میتواند به صورت علائم و نشانههای فوق بروز پیدا کند.
@Niazcom_ir
پیرمرد هندی (به تلافی شکست هند از نادرشاه) میگه ما ایرانی ها را مثل این شیر رام کرده ایم
پاسخ دندان شکن شیر ایرانی دیدن داره :)
+نادرشاه با شتر کل لشگر فیل سوار هند رو شکست داد
بعد اینها میخوان با شیر ایرانی دربیوفتن :))
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
طبق بررسی محققان هلندی مشخص شده است که عبور از در باعث فراموشی موقت میشود!
به همین علت است که وقتی وارد اتاقی می شوید یادتان میرود که دقیقا چه چیزی می خواستید!
@Niazcom_ir
با دوتا ذره بین میشه یه ویدئو پروژکتور ساخت
بعضی از ترفندها یه جوری خوب و بدرد بخورن که آدم حسرت میخوره اصلا چرا از اول جای خریدن یه وسیلهی گرونی مثل ویدئو پروژکتور از این ترفند استفاده نکرده
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
📛دیوان عالی آمریکا به اتفاق آرا به نفع ترامپ رای داد و صلاحیت وی برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۲۴ در همه ایالت ها را تایید کرد.
👈واکنش ترامپ: برد بزرگ برای آمریکا.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
یه اسپری دو ماده ای عالی و قدرتمند برای تمیز کردن سرویس بهداشتی 😎👌
عالیه، حتما برای خونه تکونی، بجای شوینده های شیمیایی ازش استفاده کنید :)
🇨 hannel ➣ @NiazCom_ir ™
به چی نیاز داریم؟
-یک پیمانه نرم کننده لباس
۱ قاشق جوش شیرین
۱ عدد قرص ماشین ظرفشویی
۲ لیوان آب داغ
این ترکیب و خوب قاطی کنید با یک تیکه ابر تمیز یا دستمال تمیز خوب روی تشک بکشید و میبینید که کاملا تشک رو تمیز میکنه و همه لکه های زرد و سیاه رو از بین میبره.
بعد از اینکه کل تشک رو تمیز کردید اونو بزارید بیرون تا کامل خشک بشه یا حتی زیر پنجره اتاق هم میتونید بزارید.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
هتلهای نوروزی پرطرفدار روی زمین نمیمونن!
قبل از اینکه دیر بشه، هتل دلخواهتون رو رزرو کنید.
علیبابا، مرجع بررسی و رزرو هتلهای ایران
🔸 از اقتصادی تا لوکس
🔸 در سراسر ایران
🔸 تنوع بالا
🔸 لیست امکانات + عکسهای واقعی
جستجو و بررسی لیست 👇
https://alib.ba/x/3p1FT
کلاهبرداری دلال خودروی صفر
میان خودرو را مبایعه نامه میکنن کل مراحل خرید را ظاهرا تکمیل میکنن و بخش بیشتر پول را هم پرداخت میکنند. موقع تحویل یا کارشناسی نهایی روی ماشین یا خط و خش میندازن یا شکر و حبه قند میندازن توی باک ماشین. اینجوری ماشینی که به شرط صفر و بی رنگ و خط و خش و سلامت کامل که توی مبایعه نامه نوشتن خارج میکنن. و ادعای ضرر و زیان میکنن. فروشنده هم توی عمل انجام شده قرار میگیره.
حین هر معامله خودرویی به همه نکات توجه کنین. مهمه با چه کسی دارین معامله میکنید.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
#تست هوش
باهوشا بیان جواب بدن 😎
آیا میتوانید بگویید وزن این سه حیوان چقدر است⁉️🤔
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
خانم دکتر بوشرا چالیشکان اژ خطرات احتمالی اسپری کردن ادکلن روی گردن و اختلال در غده تیروئید میگه.
@Niazcom_ir
هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک شد🥇
هادی چوپان با یک نمایش بینظیر برای نخستینبار فاتح دسته اوپن آرنولدکلاسیک آمریکا و برنده جایزه ۳۰۰ هزار دلاری شد.
هادی چوپان به پنجمین بدنساز تاریخ پس از رونی کلمن، جی کاتلر، دکستر جکسون و برندون کوری تبدیل شد که سابقه قهرمانی در هر دو مسابقه معتبر مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک را در کارنامه دارند.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
وقتی از تغییر صحبت میکنیم یعنی این !👌
+ تغییر اتوبان شیخ زائد امارات در ۳۷ سال
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™
امروز سالگرد شهادت برترین تک تیرانداز تاریخ جهانه
قهرمان شهید عبدالرسول زرین که بین بعثیها به صیاد خمینی معروف بود و شهید خرازی او را گردان تکنفره مینامید. این شهید با ۷۰۰ شلیکِ موفق [برخی منابع تعداد ۳۰۰۰ نفر را اعلام میکنند] برترین تک تیرانداز تاریخ شناخته میشود که تو عملیات خیبر به شهادت رسید.
@Niazcom_ir
مزایایی که مردان با ۳۰۰ دقیقه ورزش در هفته به دست میآورند زنان در ۱۴۰ دقیقه به آن خواهند رسید😎
موسسه قلب Smidt میگه زنان برای رسیدن به فواید قلبی و عروقی نسبت به مردان کمتر نیاز هست ورزش کنن
میگن خطر مرگ در زنان ورزشکار ۲۴ درصد
ولی در مردان ۱۵ درصد کاهش پیدا میکنه.
➣ @NiazCom_ir | ترفند ™