501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
🔸۱۳ اصل برای سبک زندگی سالم
▫️سیگار نکشید.
🔸با واکسن ایمن شوید.
▫️از مصرف اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید.
🔸روغن مایع گیاهی را جایگزین روغن جامد کنید.
▫️مواد غذایی تازه استفاده کنید.
🔸مصرف مواد غذایی شیرین را به حداقل برسانید.
▫️نمکدان را از سفره غذا حذف کنید.
🔸در رستوران، غذاهای سالم انتخاب کنید.
▫️الکل ننوشید.
🔸مایعات سالم بنوشید.
▫️به سلامت خواب اهمیت دهید.
🔸ورزش مداوم و مفرح انجام دهید.
▫️چک‌آپ‌های دوره‌ای را فراموش نکنید.
@Niazcom_ir
• لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم :
1- به یک دوست زنگ بزنید.
2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
3- اینکه چه احساسی دارید را بنویسید.
4- بابت چیزهایی که رو به راه هستن جشن بگیرید.
5- یک چیز سالم بخورید.
6- به یک حیوان غذا بدهید.
7- استراحت کنید.
8- بیرون بروید.
9- یک لباس راحت بپوشید.
10- افکار منفی خود را دور بریزید.
11- چای گرم بنوشید.
12- به یادتان بیاورید که تا اینجای راه را پیموده اید.
13- کمی از کارهای خود را کم کنید.
14- به آثار هنری زیبا نگاه کنید.
15- از خودتان تعریف کنید.
16- به آهنگ های شاد گوش بدید.
17- خودتان را تشویق کنید.
18- خوش شانس های خود را به یاد بیاورید.
19- یادتان باید که جزء کوچکی از این دنیا هستید.
20- کمی از سرعت خود را کم کنید.
@Niazcom_ir
✅قیمت ۲۳۰ تومان از تولید به مصرف...
🔹در ۶ رنگ
🔹سایز :M L XL 2Xl 3XL
🔹سایز تن بنده: M
🔹بدون آبرفت
🔹بدون تغییر رنگ
🔷 پخش به صورت تک و عمده به کل ایران
📲کریم پور 09368651653
🆑تلگرام و اینستاگرام @mk1374mk
@MK1374Torbatjam 🆔
رهبر آدمخوارها
رهبر فیجی ها، اودره اودره، حریص ترین آدمخوار جهان بود. این بزرگوار چیزی جز گوشت انسان نخورد و در طول زندگی خود حداقل ۸۷۲ نفر را خورده.
@Niazcom_ir
چگونه بصورت دقیق و تعیین شده بنزین بزنیم؟
@Niazcom_ir
اگر تو دستتون خار رفت اینجوری درش بیارین
@Niazcom_ir
این انیمیشن اولین جنگ انسان تا جنگ های امروزه و حتی جنگ آینده رو به تصویر می کشه. جالبه، حتما ببینید
@Niazcom_ir
🔻ده خوراکی بسیار خطرناک
🔹تزئینات روی کیک
🔹جگر چرب
🔹بادام تلخ
🔹روغن پالم
🔹سیب زمینی‌های سبز
🔹ذرت بوداده در مایکرویو
🔹نمک
🔹خوراکیهای با رنگ مصنوعی
🔹برنج مانده
@Niazcom_ir
🔻با این اقدامات از سلامتی خود در فصل بهار مراقبت کنید
اگر می‌خواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، توصیه های زیر را فراموش نکنید:
▫️میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید.
▫️آب کافی مصرف کنید.
▫️بیرون بروید و حرکت کنید.
▫️از پوست و چشم‌ها محافظت کنید.
▫️مراقب برنامه خواب خود باشید.
▫️مراقب آلرژن‌ها (هم در داخل و هم در خارج خانه) باشید.
@Niazcom_ir
یک همکاری غیرمعمول از یک طراح و مهندس لهستانی - لباس هایی که در هنگام استرس می درخشند.
@Niazcom_ir
به نظر میرسه حتی در بین حشرات نیز سطوح هوش متفاوت و تفاوت‌های فردی وجود دارد.
@Niazcom_ir
جوجه‌ی فاخته بقیه‌ی تخم‌ها رو میندازه بیرون تا همه‌ی غذا و کل توجه والدین به خودش برسه. طبیعت، به شدت بیرحم و پر از دیوث بازیه دوستان.
@Niazcom_ir
🔻از ویژگی های سرور مجازی آذرآنلاین بیشتر بدونیم:
- قابل ارائه در بیش از ۲۲ لوکیشن مختلف
- قابل نصب در سیستم عامل‌های متعدد
- ارائه پلن‌های کاربردی با قیمت مناسب
- تجربه سرعت بالا با هاردهای SSD
- پشتیبانی حرفه‌ای
🔗برای مشاهده سرویس‌های سرور مجازی آذرآنلاین اینجا کلیک کنید.
🔸خدمات ما:
ثبت دامنه | میزبانی وب | سرور مجازی | سرور اختصاصی | گواهی SSL
🔸AzarOnline channel
🌐Azaronline.com/website
🎥 نحوه باد کردن لاستیک‌ها در جنگ اوکراین
@Niazcom_ir
“سمساری داد میزنه طلا فروش سکوت میکنه!”
اگه دیدید کسی زیاد منم منم میکنه بدونید دقیقا هیچی نیست! هیچی! کسی که ارزشش بالاست نیازی به دیده شدن نداره😉
@Niazcom_ir
🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه :
• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت
@Niazcom_ir
برای اولین بار ابر عروسک های نوری در اصفهان
@Niazcom_ir
🎯 آیا می دانید
1⃣ پهپاد کشاورزی سیرنگ می تواند سمپاشی، کودپاشی، بذرپاشی و گرده افشانی مزرعه و باغ شما را با حذف هزینه کارگری و ۲۰ برابر سریع تر انجام دهد؟
2⃣ پهپاد کشاورزی سیرنگ تنها با ۱۰ لیتر آب در هکتار و مصرف ۵۰ درصد سم و کود کمتر یک هکتار از مزرعه شما را بدون لهیدگی محصول و فقط در ۷ دقیقه تیمار می کند؟
3⃣ پهپاد کشاورزی سیرنگ به دلیل پرواز با نقشه تمامی نقاط مزرعه و باغ شما را پوشش کامل می دهد و با مهار ۱۰۰ درصدی هرگونه آفت، بیماری و علف هرز باعث افزایش ۲۰ درصدی تولید می شود؟
🌐 برای خرید یا سفارش خدمات کلیک کنید
نظریه ی جدید درباره ی اهرام مصر
@Niazcom_ir
🤩🤩رایگان فیلم و سریال تماشا کنید،
چون همه مهمون تماشاخونه هستید.
🧑💻تنها با ثبت‌نام در سایت تماشاخونه، می‌توانید کاملا رایگان به دنیایی از فیلم‌ها و سریال‌های جذاب و به‌روز دنیا دسترسی داشته باشید.
📌برای تماشای فیلم یا سریال مورد علاقه خود روی لینک زیر کلیک کنید
🔗 yun.ir/8272l2
🔗 yun.ir/8272l2
یکی از وحشتناک‌ترین و غیر اخلاقی‌ترین آزمایش‌های انجام شده در تاریخ، مربوط میشه به آزمایشی که روی 22 بچه‌ی یتیم انجام شد. همه بچه‌ها از نظر مهارتهای تکلم یکسان بودن. بچه‌ها رو بصورت رندوم به دو گروه مساوی تقیسیم کردن. وقتی بچه‌های گروه اول حرف میزدن، تشویق میشدن که چقدر شیوا و روان صحبت میکنن.
ولی وقتی بچه‌های گروه دوم حرف میزدن اگه یه لحظه تپق میزدن یا مکث میکردن به شدت مورد سرزنش و تحقیر قرار میگرفتن.
بعد از مدتی بچه‌های گروه دوم که از نظر گفتار و تکلم کاملا مشابه گروه اول بودند،دچار اختلال تکلم شدند و این اختلال تکلم تا آخر عمر با خیلی‌هاشون موند.
این آزمایش بقدری بد و بدور از اخلاق هست که به مطالعه‌ی هیولا (The Monster Study) معروف شده.
این آزمایش در سال 1939 در دانشگاه آیووا و توسط Wendell Johnson و Mary Tudor انجام گرفت.
@Niazcom_ir
طبیعت عجیب و باورنکردنی دره‌ی استودلاگیل (Studlagil) در ایسلند که با ستون‌های بازالت احاطه شده است. 😍😍
@Niazcom
رایگان فیلم و سریال ببین و کیف کن 😍
کلی محتوای جدید و جذاب توی #فیلیمو منتظرته ❤️
🎁 اگر با اینترنت ایرانسل وارد فیلیمو بشی، میتونی همه رو رایگان ببینی ‼️
🖥 filimo.com
@filimo
طبیعت وحشیانه ظالم هست..مادر بچه ضعیفتر رو از لونه میندازه بیرون...
@Niazcom_ir