501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
شام به جای غذا ساقه طلایی بخوریم یا نه؟! 🤔
میدونستید هر ۱۰ عدد بیسکوئیت ساقه طلایی ۵۵۰ کالری داره که با این موارد برابری می‌کنه؟ ☝️
پس به خیال اینکه دارید به رژیم‌تون کمک میکنید این بیسکوئیت رو جایگزین غذا نکنید :)
@NiazCom_ir
بدون اجازه مامانش رفته تو کوچه
فقط اون چکی که بهش زد🤣
@NiazCom_ir
مطمئنم به فکر هیچکدومتون نرسیده بود 😎
ببینش شاید همین الان به کارت اومد 👌
@NiazCom_ir
✅ارائه مدرک دیپلم در سریع ترین زمان ممکن!
⭐شاخه نظری (تجربی، ریاضی و فیزیک، علوم انسانی) و کار و دانش
🗓 تنها در ۱۰ روز
در ۱۰ روز دیپلم بگیرید، استخدام شوید، مجوز مد نظرتون رو اخذ کنید و ادامه تحصیل دهید!
برای اطلاعات بیشتر عکس را باز کنید👆
📌 ورود به کانال👇
@mydiplom_ir
♨️ فروش ویژه فیلترشکن با تخفیف ویژه♨️
🆒 سرویس رفع تحریم و کاهش اختلال
🆓 همراه با تست رایگان
📶 باز کردن بدون قطعی اینستاگرام و واتساپ و ...
👨💻پشتیبانی 24ساعت👨💻
✅جهت دریافت تست و تعرفه‌ها کلیک کنید✅
👇🏻👇🏻مشاهده و خرید 👇🏻👇🏻
🤖 @Everestvpn_bot
🤖 @Everestvpn_bot
شما خونتون مورچه داره؟ 😁
بعد از دیدن این ترفند دیگه نداره :) 😎☝️
@NiazCom_ir
کاش زودتر اینو می‌فهمیدم! 😁
شما بلد بودین؟
@NiazCom_ir
اینو یاد بگیرید حتما به درد تون میخوره👌
هر کسی به چه گروه خونی میتونه خون بده !🩸
@Niazcom_ir
اینا هم خیلی خوبن، مخصوصا برای کسایی که هر روز لباس میشورن. در زمان ۱۵ دقیقه لباس رو خشک خشک میکنن. کاش تو ایران هم ساخته بشه.
@Niazcom_ir
صبحانه پروتئینی مخصوص ورزشکارها😍
حتما سیو کنید تا امتحانش کنید
۲ عدد تخم مرغ
۱ قاشق شیر کم چرب
نمک و فلفل
۲ عدد نان تست
گوجه
پنیر موزارلا
کاهو
بیکن یا فیله بوقلمون (دلخواه)
@Niazcom_ir
اینو سیو کن، واسه دوستاتم بفرست
لازمتون میشه ؛))
@NiazCom_ir
میدونستید وقتی که خط آب به‌طور غیرعادی از ساحل دور هست، نشانه سونامیه؟
اگر در جایی متوجه این موضوع شدید، به همه اطرافیان هشدار بدید و فرار کنید!
@NiazCom_ir
شاهین نجفی آتئیسته بعد استوری گذاشته ماشالا چریکی:|| 😂😂
@NiazCom_ir
جالبه بدونید که خانه ی پُر از انرژی منفی باعث بدخوابی، ، احساس غمزدگی، سردرد، خستگی، بی‌قراری و ضعف میشود!
در برخی باورها، نمک نماد پاکسازی ست!
اعتقاد بر این است که قرار دادن یک کاسه نمک در جهت شمال شرقی خانه میتواند تمام انرژی منفی را جذب کرده و جریان انرژی را در فضای خانه متعادل کند.
@NiazCom_ir
مگه تو این سن نباید بری زیر دستو پای ملت شاباش جمع کنی؟! پس چرا ما انقدر تباه بودیم🚶♂
@NiazCom_ir
🔸ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:
- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.
- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
@NiazCom_ir
خوب خداروشکر مشکل تشخیص هندوانه رسیده هم داره حل میشه، یه سری نرم افزار برای تشخیص ساخته شده، در این نرم افزار باید ابتدا سایز هندوانه و بعد رنگ پوست را انتخاب کرد و درحالی که میکروفن گوشی نزدیک هندوانه است سه ضربه به هندوانه بزنی تا نرم افزار تشخیص بده...😂
@NiazCom_ir
ویتامینها و مکمل‌ها را در چه زمانی از شبانه روز مصرف کنیم؟!
@NiazCom_ir
وقتی میگم خودتو با عکس و فیلم های اینستاگرام مقایسه نکن🤌
@NiazCom_ir
مکانیزم و پشت‌پرده‌ی انواعِ رولپلاک
@NiazCom_ir
👈تحقیقات نشون دادن که پدر میتونه بیشتر از مادر تو تقویت و رشد هوش عاطفی بچه‌ها نقش داشته باشه. چون اولا بچه‌ها معمولا دوست دارن از باباهاشون (که قهرمانشون به حساب میان) الگو بگیرن و درثانی، علم ثابت کرده وقتی اتفاقی روتین و تو جای خودش باشه، کمتر مورد توجه قرار میگیره اما چیزهایی که آدم منتظرش نیست و توقعشو نداره، تو ذهنش بیشتر میمونه.
👈 گره‌خوردن مادری با عاطفه، دلسوزی، فداکاری و محبت بی منت توی همه فرهنگ‌ها و کشورها، وجود داره و برای همین کمتر بچه‌ها این رفتارها رو از مادرشون یاد میگیدن و تقلید میکنن. چون تو ذهنشون این رفتارها متعلق به مادره، و بار آموزشی یا الگوگیری نداره. اما اگر همین رفتارها از پدر خونواده سر بزنه، اون وقته که بچه‌ها خواسته یا ناخواسته توجهشون جلب میشه و شروع میکنن به تاثیر گرفتن!
👈به همه پدرها توصیه میکنم ازین موهبت ویژه‌ای که بهشون عطا شده تا بتونن هوش عاطفی بچه‌هاشونو انقدر راحت و متفاوت ارتقا بدن، به درستی و به نحو احسن استفاده کنن
@Niazcom_ir
به مطالعه نشون داده افرادی که بی خوابی میکشن یا کم میخوابن نسبت به بقیه افراد سخاوت کمتری به خرج میدن
با این حساب به نوجوانان سرزمینم توصیه میکنم اگه دیدید باباتون شب خوب نخوابیده، ازش پول نخوایید چون مبلغ زیادی دستتون رو نمی گیره
به جاش یه بالش بهش بدید و یه کم صبر کنید
@Niazcom_ir
موفقیت یک فرآیند است.
یک فرآیند رشد، رشد از طریق درد و رنج.
درد ناشی از ناراحتی.
ناراحتی که شما را ورزیده می کند،
به شما آموزش می دهد و شما را
به هر جایی که می خواهید می رساند.
@Niazcom_ir
از همون اول هم باید ماشین لباسشویی رو در همین سایز درست میکردن. ته تهش نیم ساعت کارو جمع کنه. هم بشوره هم خشک کنه! امیدوارم توی ایران هم از اینا بسازن
@Niazcom_ir