501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
اگر کمر درد دارین این تمرینو هر روز انجام بدین.این حرکات می‌تونن به کاهش فشار بر روی ناحیه کمر کمک کنن و به تقویت عضلات پشتی نیز کمک می‌کنن
@NiazCom_ir
همین گوجه خیار رو یکم بهش ور میرن و قیمت چند ده برابر تو کافه‌ها میفروشن. بله عزیزانم شما پول سلیقه رو میدید نه پول گوجه خیار!
@NiazCom_ir
با این ترفند به راحتی میتونید سوزن رو چند لا نخ کنید 👌
@NiazCom_ir
💥دیجیتون، پلتفرم اختصاصی پخش انیمیشن و کارتون💥
🎊پلی استیشن 5 منتظرته🎊
🥰با اینترنت ایرانسل و همراه اول رایگان تماشا کن🥰
🧡دیجیتون رو همین الان نصب کن🧡
نگاهش میگه: خوشگله نه !؟ خودم زاییدمش!
@NiazCom_ir
حرکت باسن، بازو، شکم
بفرس واسه رفیقای ورزشکارت💪
@NiazCom_ir
پنج تا استفاده متفاوت از ناخن گیر که نمیدونستید
@NiazCom_ir
بوی چه چیزایی رو دوست داری؟
بیا اسم ادکلنشو بهت بگم
@NiazCom_ir
چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟
🔸چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند. این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود!
🔸به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید
@NiazCom_it
با این ترفند دیگه تا یه مدت از شر لکه های آب روی شیرآلات خلاص میشید 👌
@NiazCom_ir
طریقه درست مصرف آب میوه رو این بزرگوار بهمون یاد میده😍
@NiazCom_ir
دکتر خوب یعنی این
اصلا بچه نفهمید چی شد 😁
ما هم همینطور. دستش رو جا انداخت!
@NiazCom_ir
۵ نکته اساسی درمورد مسواک ..
حتما رعایت کنید 👌
@NiazCom_ir
طبق تحقیقاتی که انجام شده سطح بالای ویتامین ب۱۲ با افزایش خطر سرطان ریه همراه است. حالا نوروبیون(ب‌کمپلکس، ب۱۲) را سرِخود یا به توصیه عمه خانم، آرایشگر محله و... مصرف کنید.
پ.ن: این تحقیقات بر اساس ویتامین ب۱۲ خوراکی افراد در طول سال انجام شده
@NiazCom_ir
جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن
🔸بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان میتواند سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
🔸دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ (بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.
@NiazCom_ir
۱۰ راهکار ساده برای رفع بوی بد دهان 👌
@NiazCom_ir
🎉🎊🎁🎁🎁🥳⌚️📱🎮🥳🎁🎁🎁🎊🎉
🤗با یه عالمه کارتون و انیمیشن تو دیجیتون منتظرتیم🤗
هرچقدر بیشتر کارتون ببینی شانس برنده شدنت بیشتره🤩
کارتون ببین و ps5 دیجیتون رو مال خودت کن🥳😍
👇نصب از بازار👇
https://click.adtrace.io/mrr693u
https://click.adtrace.io/mrr693u
👇نصب مستقیم👇
من عاشق این قاضی هستم
قانون رو اجرا میکنه ولی مراعات حال متهم رو هم میکنه
@NiazCom_ir
یکم نه، خیلی زیاد زیبایی ببینیم :)
سگ برای نجات برادرش از یک عابر غریبه کمک می‌خواد!
@NiazCom_ir
اگه شما بخواید عشق یارتون رو توصیف کنید چی میگید؟ بهش فکر کردید؟ 🤔
@NiazCom_ir
برای کاهش احتمال خودکشی چه مکملی بخوریم؟!
🔸سوالی که شاید مسخره بنظر برسه ولی روش پژوهش علمی انجام شده. از اونجایی که سالانه حدود ۷۰۰ هزار نفر طبق آمار رسمی با خودکشی فوت می‌کنند، پس منطقیه که در موردش حسابی پژوهش بشه. طبق آمار علت عمده‌ی خودکشی ابتلا به افسردگیه. حالا چه مکملی به درمان این اختلال کمک میکنه؟ ویتامین D
🔸ویتامین D در واقع بطور ساده روند سنتز سرتونین رو در بدن بهبود می‌بخشه.
حالا سرتونین چیه؟ همون چیزیکه وقتی ما احساس خوبی داریم در بدنمون ساخته شده. از لحاظ شیمیایی ما با داشتن سرتونین، حالمون خوبه.
🔸البته این که چطور ویتامین D مصرف کنید رو بهتره با آزمایش بالینی توسط پزشک بفهمید. تا بهتون بگه با چه دز و چگونه مصرف کنید اما از مصرف مکمل‌های ویتامین D غافل نشید🌻
✍️ مجید میرزایی
@NiazCom_ir
اونایی که بهانه میارن برای هرکاری دیر شده و از سنشون گذشته این افراد و دیدن؟!
@NiazCom_ir
ضد آفتاب اینجوری پوست رو پوشش میده☝️
حالا هی نزنید :|
@NiazCom_ir
با این ترفند دیگه وقتت گرفته نمیشه
راحت گوشتتو قلقلی کن👌
@NiazCom_ir
میدونستید هر ترکیب خاکشیر برای درمان کدوم مشکل بکار میره؟ 🍹(☝🏻)
@NiazCom_ir