501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
با این تمرین ساده از زوال عقل، آلزایمر و پیر شدن سلول‌های مغزی جلوگیری کنید.
@NiazCom_ir
ماساژ درست و اصولی برای لیفت صورت 👌
همیشه قبل از خواب و بعد از بیداری انجام بدید، تا پوست شاداب‌تر و جوان‌تری نسبت به همسن و سال‌هاتون داشته باشید :)
@NiazCom_ir
پروسه اعتیاد دقیقا اینجوریه
آیا ارزششو داره؟
@NiazCom_ir
✈️بلیط هواپیما ارزون شد✈️
دیگه گرون سفر نکن😍
ارزون‌ترین سفرتو با ما تجربه کن🥰
با یه تماس بلیط تو دستته 😉
پشتیبانی در طول سفر 😎
با خیال راحت سفر کن🛬
شرکت خدمات مسافرتی ویداگشت🔷
کانال تلگرام ما عضو شو تا از تورهای لحظه آخری جا نمونی ❌
لينک کانال تلگرام 👇👇👇
🆔@vida_gasht1
دوچرخه جالبی که بجای رکاب زدن فقط کافیه روش راه بری👌
@NiazCom_ir
تو تابستون چه رنگایی
با رنگ شتری ست میشه؟!
@NiazCom_ir
10 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید❗️
@NiazCom_ir
تکنیک صدای زنبور
این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد.
روش اجرای تمرین:
راحت بنشینید و انگشت شست یا اشاره هر دست را روی هر دو گوش خود بگذارید و یا با کف دست، گوش‌های خود را بگیرید.
دم بگیرید و بازدم را از بینی با صدای
اووووم_Om خارج کنید.
این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش می‌کند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه می‌کند.
@NiazCom_ir
هر مشکلی برای خورشت‌تون پیش اومد، راه حلش اینجاست 👌
@NiazCom_ir
چند نکته مفید در رانندگی👌
🔸وضعیت صحیح نشستن
🔸نحوه تنظیم صحیح صندلی
🔸نحوه چرخش صحیح فرمان
@NiazCom_ir
برید سوییچ هاتونو چک کنید ببینید برای شمام داره یا نه؟
@NiazCom_ir
بوی چیو دوست داری؟
بیا اسم ادکلنشو بهت بگم
@NiazCom_ir
با خزعبلات فمینیستی «زن مستقل و قوی» ازدواج نکرده و حالا هم سن ازدواجش گذشته و هم فهمیده چه کلاهی سرش رفته و هم تنها و افسرده است...
@NiazCom_ir
میدونستی تا حالا خاکشیر رو اشتباه میشستی؟
@NiazCom_ir
اگه میخوای بدونی چه رنگ لباسی به رنگ پوستت میاد این ویدیو رو ببین 👌
@NiazCom_ir
-من آدم روشنفکریم
+همچنان من تو رابطه😂
@NiazCom_ir
فصل لواشکه، اینطوری لواشک خونگی سالم و بهداشتی درست کنید 🤤👌
@NiazCom_ir
لطفا هرچی تو اینترنت میبینید امتحان نکنید :))))
@NiazCom_ir
از اون حرکاتی که ممکنه یه روز به دردت بخوره 👌
@NiazCom_ir
چرخه‌ی سخت کردن زندگی برای خود و دیگران:
@NiazCom_ir
آموزش «سواد اقتصادی»
با ۱۰۰ ویدئوی کوتاه
◻️اصطلاحاتی از قبیل «حباب بازار»، «خلق پول»، «کاپیتالیسم»، «اثر ثروت»، «ابله بزرگتر»، «آربیتراژ» و عباراتی از این نوع در دنیای امروز، اصطلاحاتی تخصصی محسوب نمی‌شوند و نداشتن اطلاعاتی درباره این مفاهیم، نوعی بی‌سوادی است که باعث تصمیماتی خسارت‌بار در زندگی فردی و اجتماعی می‌شود.
◻️«فردای اقتصاد» ۱۰۰ فیلم کوتاه درباره همه این نوع مفاهیم تولید کرده است که تماشای این ویدئوها، قدرت پیش‌بینی تحولاتی همچون نوسان قیمت‌ها، شوک‌های اقتصادی و حباب بازارها را برای همه افراد افزایش می‌دهد.
◻️ برای دسترسی سریع به این ویدئوهای کوتاه، کانال تلگرام «فردای اقتصاد» را فالو کنید👇🏻
@Feghtesad
اگر هر ۱۰ دقیقه در صبح زنگ هشدار را به تعویق بیندازید، نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید، فقط وضعیت را تشدید می‌کنید.
دانشمندان توضیح داده‌اند که چرا مردم خسته از خواب بیدار می‌شوند، انگار نخوابیده‌اند: همه چیز مربوط به اینرسی و مراحل خواب است - وقتی فرد پس از ساعت زنگ دار دوباره به خواب می‌رود، مغز چرخه جدیدی از خواب عمیق را آغاز می‌کند، که باید تا حداکثر طول بکشد. ۹۰ دقیقه، و یک ساعت زنگ دار جدید آن را تنها پس‌از ۱۰ به پایان می رساند. به همین دلیل، خواب آلودگی و بی حالی رخ می دهد، حتی اگر ۹ ساعت کامل بخوابید.
@NiazCom_ir
مهران مدیری خون به پا کرد...
🩸«پدرگواردیولا» درپلتفرم تماشاخونه TMK.IR منتشر شد.
اولین قسمت از سریال «پدرگواردیولا» به کارگردانی سعید نعمت الله را به‌طور اختصاصی و رایگان از «تماشاخونه» تماشا کنید:
https://tmk.ir/series/102026
https://tmk.ir/series/102026
https://tmk.ir/series/102026