501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
تعریف جدیدی از چاقی
که دکتر پیتر آتیا پزشک کانادایی ارائه کرده و خیلی جالبه!
@NiazCom_ir
میخواین ماه های میلادی رو یاد بگیرین؟
این خارجیا تو مدرسه اینجوری یاد میگیرن چه ماهی 30 روزه چه ماهی31...
ماه‌هارو به ترتیب رو بند انگشتا و فاصله بینشون میگن
اونایی که رو بلندی میوفتن 31 روزن
اونایی که تو دره میوفتن 30 روزن
فوریه هم که 28 روزه😁
@NiazCom_ir
هنگام راه رفتن چانه خود را با زمین موازی کنید! این یک اصل طلایی برای پیشگیری از ابتلا به گردن درد است. سر خود را صاف نگهدارید و چانه را بالا بگیرید. در این حالت کمترین فشار به مهره‌های گردن و بین دو کتف شما وارد میشود.
@NiazCom_ir
✅ترفندهای آشپزی که کسی بهتون نمیگه:
1| قبل از اینکه پیاز رو خُرد کنید کمی آبلیمو روی چاقو یا تخته برش اسپری کنید. واکنش بین پیاز و لیمو باعث میشه دیگه چشمهای شما نسوزه.
2| اگر غذایی پختید بیش از حد بهش نمک زدید و شور شده، کافیه اجاق رو خاموش کنید و یک قطعه بادمجان یا سیب زمینی داخل ظرف بندازید. بادمجان یا سیب زمینی در عرض ۱۰ دقیقه نمک اضافی غذا رو جذب میکنه.
3| اگر تو خونه تُرشی داشتید؛ برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی، از ملاقه استیل یا قاشق استیل استفاده نکنید چون باعث میشه ترشی زود خراب بشه.
4| اگر قیمه پختیدو خواستید مزه قیمه نظری بگیره، یه مقدار دارچین و چند قطره گلاب اضافه کنید و بعدش هم بزنید و نوش جان کنید.
5| برای اینکه جوجه کباب خونگی نرم و تازه داشته باشید، همون اول بهش آبلیمو و نمک نزنید. قبل از آبلیمو و نمک بهش کمی روغن مایع اضافه کنید. تا جوجه ها با روغن کاور بشن بعد از اون نمک و آبلیمو بزنید۔ اینطوری جوجه ها بعد پخت خشک نمیشن.
6| برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه تون نچسبه، روی نون رو باید کمی خیس کنید.
@NiazCom_ir
"زخم دستم و می کنم"
پلاکت های خونم که روز ها برای ترمیمش تلاش کردن:
@NiazCom_ir
یه ترفند برای اینکه بوی سیر از بین بره👌
@NiazCom_ir
افتتاحیه رستوران عمارت مونارچ🎊
تهران خیابان آصف (اعجازی)
یک آبان ماه
ساعت ۱۸
جهت رزرو
به پیچ رسمی اینستاگرام مونارچ
مراجعه فرمایید
https://instagram.com/moonarch.restaurant
شماره تماس ☎️
۷۹۰۲۸
دیدی وقتی برای مدتی تو حالت بدی میشینی یهو پشتت بصورت نقطه ای درد و سوزش زیادی پیدا میکنه؟! این حرکت برای اونه:))) که البته باید درست هم بشینی.
۳ ست ۱۵ تایی بزنید و لذتش رو ببرید :))))
@NiazCom_ir
بازوهای لاغر و سفت با چند حرکت عالی💪
@NiazCom_ir
چرا جمله "مرد که گریه نمی‌کنه" به ضرر سلامته؟
@NiazCom_ir
5دلیل برای اینکه خسته از خواب بیدار میشیم
@NiazCom_ir
چندتاتون بلد بودید کمربند رو اینطوری مرتب میکنن؟ 🤔
@NiazCom_ir
این حرکت علاوه بر کشش بسیار مناسب عضلات پشت باعث فرم گیری و زیبا شدن باسن هم میشود😅
زمانی که جلو میرید، عضلات باسن رو منقبض کنید. در کنار گرد شدن و زیبا شدن باسن، درد پایین کمر و لگن هم تجربه نخواهید کرد:))
به حالت پاها توجه کنید.
@NiazCom_ir
اینم یه ترفند با سیم‌ظرفشویی و آهنربا😁👍
@NiazCom_ir
ببین یه جوراب چقد به درد می خوره
@NiazCom_ir
اختلال شخصیت کمالگرا (perfectionism) اینجوریه که؛
_میخوای همیشه اول، برتر و بهترین باشی
_از کارهای معمولی لذت نمیبری
_موقع تفریح احساس بطالت میکنی
_نقصی در کسی ببینی، سریع دلتو میزنه
_کارهای همزمان راه میندازی
_ به ظرفیت و تواناییت توجه نداری
_با یک نقص کوچک در کار، آشفته میشی
@NiazCom_ir
این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود !
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید.
@NiazCom_ir
دوازده ماه سال رو با ريزجزئيات به انگلیسی یادبگیر👌
@NiazCom_ir
اگر خط فشار قوی به زمین برخورد کرد و شما اونجا بودین چطور میتونین خودتون رو نجات بدین....
@NiazCom_ir
با اینکه اینهمه اطلاع رسانی شده بازم هستن کسایی که فریب یه سری تبلیغات تو فضای مجازی رو میخورن
این بندگان خدا دیگه تصویری اجرا کردن که چجوری کلاهبرداری میکنند.
خلاصه که مراقب باشین اینجوری سرتون کلاه نره، تا جنس رو ندیدین و تحویل نگرفتین پولی به حساب کسی واریز نکنید...
@NiazCom_ir
استفاده از فیزیک در آشپزی😁
اجاق ژیروسکوپی!
@NiazCom_ir
چطور جواب تشکر بدیم؟🌱
ذخیره‌ش کن به کارت میاد 👌
@NiazCom_ir
اصطلاحات مهم عطرها رو براتون نوشتم ، حتما ذخیرش کُنید لازمتون میشه 👌
خیلی از عطرا روشون یه چیزی نوشته که خیلیا نمیدونن چیه، برای همین این پست رو ذخیره کُن تا هر وقت عطر خریدی اگه اینا روش بود بدونی منظورش چیه…
@NiazCom_ir
فصل سرما رسیده پس حتما تست مکش و بازرسی چشمی لوله های دودکش رو قبل راه اندازی انجام بدین !
گاز مونوکسید کربن ، گازی فوق العاده سمی ، بی رحم و کشنده هست !
↙️ این گاز در هر فرآیند سوختنی بوجود میاد و زمانی شدت میگیره که ناقص سوزی اتفاق بیفته
⚠️مسدود بودن یا نداشتن مکش کافی دودکش ، نرسیدن اکسیژن کافی در محیط ، متناسب نبودن کالری بخاری با منزل ، زرد سوختن شعله های بخاری ، استفاده از شومینه که سالهاست ممنوعه ، وجود آبگرمکن در حمام ، استفاده از لوله های آکاردئونی بجای گالوانیزه و... از منشاء تولید این گازه
☣️علائم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن :
🔸سردرد
🔸سرگیجه
🔸تهوع
🔸دوبینی
🔸بدن درد
@NiazCom_ir
🎮 از بـــازیت نــَـــیـــُــفــتــی!
‼️با خرید اینترنت ADSL آسیاتک نذار سرعت اینترنت سد راه قهرمانیت بشه چـــــــون هر اینترنتی مناسب بازی نیست...
سرویس‌های جشنواره آسیاتک با ۷۵ درصــــ%ـــد تخفیف تکرار نشدنی:
✅ ۳۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ ســ۳ــه ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۲۶,۰۰۰ هزار تومان
✅ ۷۰۰۰ گیگ اینترنت بین‌الملل⬅️ دوازده ماهه 🎁 فـــــقـــــط با ماهی ۸۳,۰۰۰ هزار تومان
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
🔗برای خرید اینجا کلیک کنید.
📞 کسب اطلاعات بیشتر ۰۰۰۰ ۹۰۰۰