501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
مقایسه تصویر مغز:
یک فرد افسرده (سمت چپ)
یک فرد خوشحال(سمت راست)
در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکنه
@NiazCom_ir
اگر میدونستید حتی اون آدمی که چند دقیقه در طول روز باهاش صحبت میکنید یا ارتباطتون خیلی کمرنگه، تا چه اندازه میتونه رو شخصیتِ شما تاثیر بذاره و کالبدِ رفتاریتونو عوض کنه،
نسبت به معاشرت با آدما، خیلی وسواسی‌تر عمل میکردید...
@NiazCom_ir
این ویدیو رو ببینید تا متوجه بشید که چقدر به خودتون جفا می کنید
@NiazCom_ir
✅ 20 میلیون وام بانک آینده، کاملا آنلاین و بدون چک و ضامن!
🔺 در طرح همکاری لندو و بانک آینده می‌توانید از لندو وام بگیرید و با لندوکارت از هر فروشگاهی خرید کنید.
✴️ مزایای لندوکارت :
🔹 امکان خرید از تمام فروشگاه‌های آنلاین و دستگاه‌های کارتخوان
🔹 عدم نیاز به مراجعه حضوری
🔹 بدون نیاز به چک و ضامن
🔹 دریافت وام از تمام نقاط ایران
🔗 برای دریافت وام کلیک کنید:
lndo.ir/XapYw
این ترفندو بلد باشید برای باز کردن کیسه برنج بکارتون میاد 👌
@NiazCom_ir
اگر میخواین طلاهاتون از شر دستگاه طلایاب در امان باشه، این ترفند رو امتحان کنید 👌
@NiazCom_ir
ترفند برای آیفون: نحوه فیلمبرداری فوری با فیلترها
تنها کاری که باید انجام دهید این است که دوربین را باز کنید، فیلتر مورد نظر را انتخاب کنید و دکمه عکس را نگه دارید، سپس آن را به سمت راست حرکت دهید.
@NiazCom_ir
اونوقت من تا ۱۸ سالگی عروسکا رو یواشکی زیر نظر میگرفتم که حرکت کنن مچشونو بگیرم😑🤣
@NiazCom_ir
برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص 3 دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد وضعیت گردشگری و سفر در ایران پاسخ داده و ما رو یاری کنید.
از لطف شما بسیار ممنونیم.
لینک پرسشنامه:
http://zaya.io/gt70s
چطوری بند کفش‌مان را به سبک جراحان ببندیم؟
یک پزشک جراح، این ویدیو رو توی تیک تاک منتشر کرد و نوشت اگر میخواید بند کفشتون موقع دویدن و پیاده روی مدام باز نشه، از این روش استفاده کنید
+ این در واقع همان گره‌ای است که جراحان روی رگ های خونی استفاده می‌کنند.
@NiazCom_ir
جدیدترین روش کلاهبرداری❗️
در صورت واریز غیر منتظره وجه به حساب‌تان، بازپرداخت وجه را تنها از طریق شعبه بانک انجام دهید. از پاسخ دادن به درخواست افراد ناشناس خودداری کنید.
+دقت کنید که برگشت وجه رو فقط به حساب مبدٵ (واریز کننده) بزنید، نه کارت دیگه ای..
@NiazCom_ir
با دیدن این 20 ثانیه شاید روزی بتوانید مانع مرگ شخصی شوید👆
دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می گیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد
@NiazCom_ir
اونجایی که در کشو رو بست و اومد خیلی مظلوم نشست واقعا برگاام ریخت 😳🤣
@NiazCom_ir
شام به جای غذا ساقه طلایی بخوریم یا نه؟! 🤔
میدونستید هر ۱۰ عدد بیسکوئیت ساقه طلایی ۵۵۰ کالری داره که با این موارد برابری میکنه؟ ☝️
پس به خیال اینکه دارید به رژیم‌تون کمک میکنید این بیسکوئیت رو جایگزین غذا نکنید :)
@NiazCom_ir
نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است:
🔸مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.
🔸از نظر شما همه چیز به شانس بستگی دارد و همه موفقیت‌ها و اتفافات خوب را فقط به شانس نسبت می دهید.
🔸از خود یا بدنتان متنفر هستید.
🔸فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست.
🔸بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.
🔸از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.
🔸نمی‌توانید غذا انتخاب کنید.
«چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»
سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد.
@NiazCom_ir
تکنیک ارتباط با زمین
به همین راحتی میتونید حالتونو خوب کنید
@NiazCom_ir
این یکی از کاربردی ترین ویدیوهاییه که این چندوقت دیدم. چطور قطره در چشم بریزیم؟
و البته باعث خجالت اغلبمون هم میشه.
👌😬😅
@NiazCom_ir
ادگار کیسی در یک خوانش دیگر می‌گوید: «کسی که روزانه دو یا سه بادام می‌خورد هیچگاه نباید از سرطان هراس داشته باشد.»
او در جایی دیگر نظر خود را روشن‌تر بیان کرد: «اگر هر روز یک عدد بادام بخورید و این عادت را حفظ کنید، هرگز دچار مشکلات غدد یا ناراحتی‌های مشابه آن نخواهید شد.
یک بادام در روز خیلـی بیشتر از یک سیب، شما را از وجود پزشک و بویژه نوع خاصی از یک پزشک، بی‌نیـاز می‌کند.»
@NiazCom_ir
بهترین و صمیمی‌ترین رفاقتا اینجوری شروع میشه:
+بفرست برا اون رفیقت که الان یادش افتادی
@NiazCom_ir
چرا بعضی‌ها حتی در هوای گرم هم بدون پتو خوابشان نمی‌برد؟ 🤔
🔸اضطراب و نگرانی را کم می‌کند
وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان سخت می‌شود. با این حال، وقتی رویمان را می‌پوشانیم، میزان ماده سروتونین در بدن ما افزایش پیدا می‌کند و حس خوبی پیدا می‌کنیم
🔸به خوابیدن‌مان کمک می‌کند
پتوها یک خرد اقلیم به وجود می‌آورند، نوعی مانع که پشت آن دما تغییر چندانی ندارد. این باعث گرم شدن پوست ما می‌شود و عوامل بیرونی که باعث پایین آمدن دمای بدن می‌شوند دیگر اثر چندانی نمی‌توانند بگذارند.
🔸به ما احساس امنیت می‌دهد
پتوها به ما حس امنیت می‌دهند چون عمده ترس ما در دوران کودکی، ترس از تاریکی بود. به همین خاطر وقتی این ترس به ما هجوم می‌آورد خودمان را زیر پتو پنهان می‌کردیم
🔸دمای بدن را تنظیم می‌کند
ما انسان‌ها موجودات خون گرمی هستیم، یعنی بدن ما دمای داخلی خودش را تنظیم می‌کند و همین موضوع است که به ما کمک می‌کند گرم بمانیم. استفاده از پتو به بدن ما کمک می‌کند دمایی که نیاز داریم را تنظیم و حفظ کند.
@NiazCom_ir
بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه"
اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک بر سرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"
امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم.
اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟"
مادر و کودکی ها حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم.
✍️سپیده فرهنگ
@NiazCom_ir
پاول دورف اعلام کرد تا یه هفته دیگه قابلیت استوری گذاشتن به نسخه جدید تلگرام اضافه میشه!
🔸میتونید تعیین کنید هر استوری که میذارید رو چه افرادی ببینند و چه افرادی نبینند!
🔸میتونید زمانبندی کنید هر استوری که میذارید مثلا 6، 12، 24 یا 48 ساعت بمونه یا به طور دائم
🔸میتونید استوری هاتون رو تو صفحه پروفایلتون ذخیره کنید
🔸و همینطور پست های کانال ها رو هم میتونید استوری کنید
@NiazCom_ir
کیک هندونه 🍉🎂
بهترین کیک برای تابستون 😍👌
@NiazCom_ir
وای من با این خیلی خندیدم 🤣
شمام ببینید
@NiazCom_ir
۴ حقیقت که وقتی دوباره عاشق می شوید آنها را تجربه می کنید!
🔸التیام و رشد
یکی از قدرتمندترین حقایق در مورد دوباره عاشق شدن، فرصت التیام و رشد است. هنگامی که رابطه قبلی به پایان می رسد، ممکن است زخم های عاطفی به هم راه داشته باشد. گشودن دوباره قلب خود به روی عشق، به شما امکان می دهد تا دردهای گذشته التیام یابد و به عنوان یک فرد رشد کنید
🔸درس های آموخته شده
هر رابطه شکست خورده درس های ارزشمندی به شما می دهد و این درس ها زمانی که برای بار دوم عاشق می شوید چراغ راهنما هستند
🔸صبر و تعادل
وقتی برای بار دوم عاشق می‌شوید، اغلب با صبر و حوصله بیشتر و حس تعادلی جدید به این تجربه نزدیک خواهید شد. می‌دانید که عجله کردن یا اجبار کردن ارتباط می‌تواند منجر به ناامیدی شود.
🔸پذیرش آسیب پذیری
عشق مستلزم آسیب پذیری است و دوباره عاشق شدن، شما را تشویق می کند که آسیب پذیری را بپذیرید. این درک جدید به شما این امکان را می دهد که با شجاعت به عشق نزدیک شوید و اعتماد داشته باشید که فرد مناسب، آسیب پذیری شما را می پذیرد و به آن احترام می گذارد.
@NiazCom_ir
۲ تا ترفند ساده برای اینکه دیگه فرش‌تون لیز نخوره 👌
@NiazCom_ir
اینو سیو کن، واسه دوستاتم بفرست
لازمتون میشه ؛))
@NiazCom_ir