501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
امیدوارم یکی بیاد تو زندگیت که اینطوری نگاهت کنه :))
@NiazCom_ir
این دیگه واقعا تبدیل لولو به هلو بود😵💫
@NiazCom_ir
چند ابتکار کاربردی و مفید در منزل👌
@NiazCom_ir
چرا زودتر به ذهنشون نرسیده بود که از اینا بسازن 👌
@NiazCom_ir
رزرو اقامتگاه‌های کردان در علی‌بابا
برای رزرو ویلاهای استخردار
شهریور آخرین فرصتیه داری!
پس لیست کامل اقامتگاه‌های کردان رو
توی وب‌سایت علی‌بابا ببین و بعد گزینه دلخواهت رو رزرو کن.
🔸 مشاهده همه اقامتگاه‌های کردان👇🏻
https://alib.ba/x/SpahG
9 تکنیک طلایی برای کاهش وزن 👌
🔸سعی کنید یک شب در میان یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید، برای کاهش چربی های دور شکم عالی است
🔸روزی دو لیوان چای سبز بخورید به همراه یک تکه دارچین
🔸صبح در وعده صبحانه یک تکه شکلات تلخ بالای ۶۵ درصد بخورید
🔸نیم ساعت قبل از ناهار یک عدد سیب با ۲ لیوان آب بخورید
🔸شبها قبل از خواب یک قاشق عسل بخورید
🔸روزی ۲ لیوان شیر یا ماست کم‌چرب بخورید
🔸در طول روز میوه جات و سبزیجات را فراموش نکنید
🔸سعی کنید تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم آنها را کم کنید
🔸سعی کنید غذا را با چنگال یا قاشق مربا خوری میل کنید و اینکه خیلی بجوید و آرام آرام بخورید
@NiazCom_ir
مافیا، ورژن سریال لیسانسه‌ها🎓🎒
هفتمین قسمت «ضد»
را در پلتفرم تماشاخونه TMK.IR
از دست ندهید!
▶️ https://tmk.ir/series/102077
رایگان و اختصاصی ببینید 👆
☄️ رئالیتی شوی «ضد» به کارگردانی و تهیه‌کنندگی سعید ابوطالب و گردانندگی مجید واشقانی را به‌طور اختصاصی و رایگان از پلتفرم «تماشاخونه» تماشا کنید.
اگه واسه کسی لباس هدیه میخرید اینطورس کادوش کنید 👌
@NiazCom_ir
یه روش جالب برای تا زدن دستمال سفره که مطمئنم نمیدونستی 😎👌
@NiazCom_ir
بیوک زخم کاری برداشته ولی نمرده…
🩸ششمین قسمت «پدرگواردیولا» در پلتفرم تماشاخونه | TMK.IR منتشر شد.
🔪برای تماشای رایگان و بدون پرداخت اشتراک قسمت ششم کلیک کنید
ششمین قسمت از سریال «پدرگواردیولا» به کارگردانی سعید نعمت الله را به‌طور اختصاصی و رایگان از «تماشاخونه» تماشا کنید:
▶️ https://tmk.ir/series/102026
نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 👌
☕️ مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
🔸 دمنوش بابونه
- سایر خواص: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید.
@NiazCom_ir
وقتی حوصله نداری دستاتو بشوری 😁
@NiazCom_ir
اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد:
سلامت روان، شخصیت، هویت
سلامت جنسی
سلامت جسم (اعتیاد)
سلامت اخلاقی (دروغ، عدم تعهد و ..)
میزان مسئولیت پذیری
میزان توجه (صمیمیت، محبت)
میزان کنترل گر بودن
میزان روابط اجتماعی
میزان استقلال (فکری، اقتصادی)
@NiazCom_ir
جدی جدی این ژاپنی ها انگار تو آینده زندگی میکنن 😳
یعنی ما چند سال ازشون عقبیم؟؟ 🫤🫠
@NiazCom_ir
اگه زانو درد دارید، این حرکات رو انجام بدید.
@NiazCom_ir
اینجوری میتونید بفهمید نوع پوستتون چیه
@NiazCom_ir
با این راهکارها پف زیر چشمتان را از بین ببرید👌
@NiazCom_ir
۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه !👌
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نذار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.
@NiazCom_ir
هم قوزتو از بین ببر،
هم قدتو بلند کن...
@NiazCom_ir
وقتی تو مهمونی زنونه به دخترا نگاه میکنن
@NiazCom_ir
دانش آموزا : انتگرال هیچ جای زندگی کاربرد نداره، چرا باید یاد بگیریم ؟!
@NiazCom_ir
این پازل ۱۵۰ سال پیش ساخته شده ☝️
و راه حلش واقعا ذهن آدمو به چالش میکشه ! 👌
@NiazCom_ir
تا اطلاع ثانویی کسی نوشابه نخوره😂😖
@NiazCom_ir
اگه نگران رشته تحصیلی فرزندتون هستین اینو با دقت ببینید👌👍
@NiazCom_ir
وقتی مامانت و شلوار زاپ دارِت یجا با هم تنها میشن:
@NiazCom_ir
بی‌خبر از اینکه با دیدنِ تو
دیدن حالت ِخندیدن ِتو
خودمم قاتل این دل بودم…
فقط چند ساعت مونده تا بازگشت ❤️
فردا ۸ صبح، اولین قسمت «#زخم_کاری_بازگشت» با صدای #محسن_چاوشی، به‌صورت اختصاصی در #فیلیمو!
تهیه‌کننده: محمدرضا تخت‌کشیان
کارگردان: محمد حسین مهدویان
شاعر: علی‌اکبر یاغی‌تبار
آهنگساز: محسن چاوشی
تنظیم‌کننده: رضا فوادیان
گیتار الکتریک: عادل روح‌نواز
گیتار آکوستیک: بهروز میرزایی
میکس و مستر: عابد بسطامی
تبليغات: فيليمو استوديو
@filimo
یه گره رو یاد بگیر به کارت میاد 👌
@NiazCom_ir