501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
🔹اسطوخودوس یا لاوندر در خانه نگهدارید!🪴
این گیاه می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، درمان اضطراب، کاهش استرس، کاهش تپش قلب و حتی کاهش میزان گریه کودکان مفید واقع شود.
@Niazcom_ir
یه ترفند جالب برای سوزن نخ کردن 👌
@Niazcom_ir
🔻پنج ماده غذایی که شدیدا به دیابتی‌ها توصیه می‌شود
🔸ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می‌کند.
🔸اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد.
🔸گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند.
🔸کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند .
🔸آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد.
@Niazcom_ir
انگار یه موجود تو بازی‌های کامپیوتریه ولی واقعیه! خدا میدونه چقدر از این زیبایی‌های باور نکردنی تو اقیانوس هست و ما هنوز ندیدمشون
@Niazcom_ir
این تله موش سال 1882 ساخته شده و صورت موشی که نزدیک تله میشد را هدف میگرفت و شلیک میکرد.
@Niazcom_ir
پمپ باد قابل حمل جیبی
فناوری پیشرفته یعنی این👌
@Niazcom_ir
۸ نشانه افرادی کهاز نظر فکری و روحی خسته اند:
۱- به سادگی عصبی میشوید.
۲- احساس تهی بودن میکنید.
۳- دچار استرس هستید.
۴- درخوابتان مشکل دارید.
۵- صبرتان را ازدست میدهید و بدرفتاری میکنید.
۶- مشکلات گوارشی دارید.
۷- بی دلیل گریه میکنید.
۸- دیگر انگیزه نداری کارهایی کهقبلا از آنها لذت میبردی را انجام دهی.
@Niazcom_ir
پژوهشهای روانشناسی نشان داده که بیش از دوسوم افراد هنگام دروغ گفتن به سمت چپ یا چپ و بالا نگاه می کنند، تمایلی به ایجاد ارتباط چشمی ندارند و رنگ پوستشان نیز سرخ تر می شود!
@Niazcom_ir
این چیزیه که به نظرم باید نفری یه دونه به تموم افراد سیگاری هدیه داد!
@Niazcom_ir
⚜ دروغ سفید و بی ضرر؟
🔰خیلی وقتا توی اوایل یه رابطه ای، ممکنه یه دروغای کوچیکی بگیم تا طرف مقابلمون بیشتر خوشش بیاد، یا ناراحتش نکنیم؛ به این دروغ ها می گن دروغ های سفید.
چیزهایی که فکر می کنید اصلا دروغ نیستن و ضرری ندارن!
اما باید بدونید تحقیقات نشون داده که این دروغ های کوچیک، عواقب بزرگی دارن! و کم کم ماهیت رابطه رو عوض می کنن و باعث دوری زن و شوهر از همدیگه و کم شدن حس صمیمیت بینشون می شه. چیزی که مهمه اینه که رابطه همیشه از طریق صداقت پیش می ره و صمیمی تر می شه
👤علیرضا عظیمی| روانشناس
@Niazcom_ir
تایم لپس رشد قارچ-بازیدیومیست ها
اینها قارچهای خوراکی اند که سرتاسر جهان در مناطق علفزار پس از باران از اواخر بهار تا پاییز یافت میشن. این قارچ ها بسیار مغذی اند و منبع عالی ویتامین های گروه B هستند.
@Niazcom_ir
عوارض نشستن در حالتW!
_مشکلات ارتوپدی
_ پای پرانتزی
_ مشکلات لگن
_ تاخیر مهارت حرکتی
_ فشار بر ستون فقرات
@Niazcom_ir
خروپف مرغ مگس خوارو دیده بودین؟
منکه مُردم براش😍😂
@Niazcom_ir
🔸گرما درمانی برای بهبود کمردرد
یکی از راهکارهایی که می‌تونه به درمان کمر درد کمک کنه، گرما درمانیه که برای انجامش باید چندتا نکته رو در نظر گرفت.
@Niazcom_ir
کشنده‌ترین حیوان روی زمین برای هم‌نوع خودش کدومه؟ شیر، ببر یا کوسه؟
هیچ‌کدوم!
دُم‌عصایی یا میرکت‌ها کشنده‌ترین حیوانات روی زمین برای هم‌نوعان خودشون هستند. بیش از 20% از کل میرکت‌ها به دست میرکت‌های دیگه کشته میشن!
+ نگاه به عکس دست‌جمعی و شادشون نکنید، در پشت‌صحنه خیلی باهم مشکل دارن 😁
@Niazcom_ir
کارهایی که باید انجام دهید تا طعمه سارقین تلفن همراه نشوید 👌
@NiazCom_ir
لحظه اول که به تصویر نگاه میکنید حس میکنید رمپ‌‌ها و ساختمان داره می‌چرخه
ولی این خطای دیده و بخاطر جهت راه رفتن آدما و شیب ساختمان اینجوری دیده میشه
@Niazcom_ir
واقعیت مجازی در سال 1830 به این شکل بوده😍
@Niazcom_ir
هفت اثر شگفت انگیز آب روی بدن انسان
@Niazcom_ir
سبزی مناسب هر غذا
وقتی با این سبزی ها غذا هاتون رو درست کنید؛ هم از نظر طبع و مزاج متعادل میشن، هم مزه عالی میگیرن👌
@Niazcom_ir
در زمان خرید تایر به عبارت Treadwear دقت کنید
این عبارت میزان مقاومت تایر در برابر سایش را بیان می‌کند. بطور استاندارد عدد آن ۱۰۰ بوده که هر چه این عدد افزایش یابد، مقاومت سایشی آن هم بیشتر می‌شود.
@Niazcom_ir
اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپا هستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پارا روی آن غلت دهید.
این کار سریع دردو التهاب را از بین میبرد.
@Niazcom_ir
بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن چای باشد !☕️
🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد.
🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند/ بهداشت نیوز
@Niazcom_ir
بنظرتون هر فرد در روز چندتا انتخاب می‌کنه؟
آمارها میگه هر فرد بطور متوسط در آمریکا روزانه ۳۵۰۰۰ تا انتخاب می‌کنه! این انتخاب ممکنه رنگ پیراهنی که میپوشه باشه تا یک موضوع کاری مهم.
حالا جالبه که بدونیم این گستره‌ی چیزهایی که ما انتخاب میکنیم دائم داره بیشتر میشه.
مثلا در همون آمریکا اگر ۳۰ سال پیش وارد یک فروشگاه بزرگ میشدی باید بین ۹هزار کالا آنچه می‌خواستی رو انتخاب کنی، اما الان باید بین ۴۷هزارتا کالا انتخاب کنی! تازه در زندگی‌های امروزی چیزی به نام شبکه اجتماعی هست که باید در اونجا هم بارها انتخاب کنی که لایک کنی یا دیسلایک!
همه‌ی اینا رو نوشتم که بگم جامه شناسان تاثیر این زیاد شدن انتخاب رو بررسی کردن. یه خوبی مهم داره که آدما استقلال و آزادی فردی بیشتر پیدا کردن. یه بدی مهم هم داره که آدما فردگراتر شدن و دیگه کمتر کار جمعی انجام میدن و کمتر میتونن با یک جمع هماهنگ بشن چون منافع شخصی براشون خیلی برجسته شده.
الان هم دارن بررسی می‌کنند که چیکار کنند آثار منفی این افزایش انتخاب رو کمتر کنند...
@Niazcom_ir
چطور مشکلات سلامتی روی چهره افراد تأثیر میذاره؟
@Niazcom_ir
نکاتی در مورد رژیم گیاهخواری
+ طبق تقویم امروز روز جهانی گیاهخواریه
@Niazcom_ir
خواص انار پخته برای سرماخوردگی👌🏻
@Niazcom_ir