501830
تمامى مطالب و ترفندها معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد🌹 🔸 تبلیغات حرفه ای و پربازده 👇 @Tarfand_Tc
لباس پاییزی مناسب اندامم چیه؟!
اگه شکم داری:
زیر کت،بلوز و شلوار همرنگ و تیره بپوش؛قد بلند تر و لاغرتر نشون میده.
اگه قدت کوتاهه:
ترنچ کت کوتاه بپوش؛قد بلند تر نشونت میده.
اگه بالا تنه‌ت کوچیکه:
مانتو و پالتو یقه پهن بپوش؛پُر تر و متناسب تر نشون میده.
اگه بالا تنه‌ت درشته:
ترنچ کت تیره بپوش؛لاغرتر نشون میده.
اگه قد کوتاه و پُری:
لباس مونوکروم بپوش.کفش و شلوار همرنگ بپوش؛لاغرتر و قدبلندتر نشون میده.
اگه لاغر و قدبلندی:
لباس اورسایز و روشن بپوش؛پُرتر نشونت میده.
@NiazCom_ir
دیگه پوست انارو دور نریزید!
پوست انار رو توی فر خشک کنید یا چند روز تو فضای آزاد بذارید تا خشک بشه بعد هم آسیابش کنید
🔸یک قاشقش رو به مدت ۵ دقیقه دم کنید و بصورت دمنوش میل کنید
🔸یا با یک تا دوقاشق آب مخلوط کنید و بعنوان اسکراپ بدن استفاده کنید 👌
@NiazCom_ir
انحراف و کج شدن کفش به سمت داخل، نشانه چرخش بیش از حد مچ پا یا Hyper pronation است. این اختلال عمدتا به دلیل کاهش قوس کف پا ایجاد و موجب آرتروز زانو و کمردرد میشود. برای اصلاح این وضعیت باید از کفی طبی آرک ساپورت که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کرد.
از درد بدور باشید!
@Niazcom_ir
یه داستان واقعی:
یه سگ خسته وارد حیاط خونه‌ی یه مرد میشه و بهش نگاه میکنه و دم تکون میده...سگه قلاده داشت و مشخص بود که صاحب داره.
پیرمرد میبینه سگه خسته ست، یکم بهش غذا میده.
وقتی درب خونه رو باز میکنه سگه عین فشنگ میدوئه می‌ره تو خونه پیرمرده خودشو میندازه رو کاناپه و میخوابه.
بعد از دو ساعت از خواب بیدار میشه و برای تشکر دم تکون میده.
پیرمرده در رو باز میکنه و سگه میدوئه می‌ره بیرون.
روز بعد باز میبینه سگه اومد تو حیاط و بازم بهش غذا میده و بازم سگه می‌ره دو ساعت رو مبل خونه میخوابه و بعدش می‌ره بیرون.
این اتفاق چند روز پشت سر هم تکرار میشه.
پیرمرد یه روز یه یادداشت می‌نویسه با این متن:
«من نمی‌دونم کی هستی ولی سگت هر روز میاد خونه‌م غذا میخوره و استراحت میکنه»
یادداشت رو میندازه تو قلاده سگه.
فردا میبینه سگه اومد و یه یادداشت دیگه تو قلاده سگه با این متن:
«داداش منم نمی‌دونم کی هستی ولی من ۵ تا بچه پر سر و صدا تو خونه دارم، میشه فردا منم باهاش بیام؟!»
سگه از شلوغی خونه فرار میکرده میرفته اونجا میخوابیده😂😂
@Niazcom_ir
الکل برای افسردگی خوب است؟!
🔸 برخی افراد برای کاهش علائم افسردگی و افزایش قدرت جنسی به مصرف الکل روی می‌آورند غافل از اینکه الکل باعث گشادشدن رگ‌های خونی و اتلاف انرژی میشود و با تأثیر مخرب بر سلول‌های مغزی باعث اختلالات حافظه شده و حرکات عضلانی و ماهیچه‌ای را مختل می‌کند و نه‌تنها از علائم افسردگی نمی‌کاهد بلکه بعد از مدتی منجر به بروز استرس، اضطراب، تندخویی عصبی و خشونت هم میشود.
@NiazCom_ir
🔐 قفل دلت شدم
📺 فصل دوم #پدرگواردیولا شروع شد!
بدون ثبت نام، بدون خرید اشتراک «پدرگواردیولا | فصل دوم | قسمت اول» را رایگان در تماشاخونه | TMK.IR ببینید.
☑️ https://tmk.ir/watch/10044218
اختصاصی، رایگان و بدون ثبت نام ببینید 👆
با این ترفند ها هر مشکلی برا خورشتتون پیش اومد میتونید رفع کنید👌
@Niazcom_ir
❌مواظب بچه ها باشیم، آمار سرماخوردگی و آنفولانزا واقعا بالاست!
🔸کمبود ویتامین دی نکته مهمیه! متاسفانه جامعه فقر ویتامین دی داره
🔸مصرف غذاهای کنسروی و سوسیس و کالباس و پفک و چیپس و....سیستم ایمنی و ضعیف میکنه بنابراین مصرف این خوراکی ها رو محدود کنید
🔸نکته ی بعدی مصرف آنتی بیوتیک که معمولا برای بیماری ویروسی نیاز نیست مگر چند روز بگذره و عفونت سوار بشه، متاسفانه بعضیا از روز اول آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند و مقاومت میکروبی باعث میشه آنتی بیوتیک ها تاثیر نداشته باشند، مخصوصا وقتی درمان ناقص باشه
🔸مواظب باشید و سیستم ایمنی تونو تقویت کنید و از اطفالی که بیماری همراه دارند مثل دیابت و ...بیشتر مواظبت باشید
@NiazCom_ir
این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود !
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید
@Niazcom_ir
تلسکوپ فضایی جیمز‌وب واضح‌ترین عکس از کهکشانِ گرداب را ثبت و به زمین فرستاد.
اما این تصویر فوق العاده بسیار شبیه به یکی از تصاویر کتاب‌های سه گانه‌ی دانته، یعنی کمدی الهی است.
@Niazcom_ir
-بدن خودمو میشناسم تا چرک خشک‌کن نخورم خوب نمیشم
-اول باید چرک خشک کن بخورم بعد برم دندونپزشکی
-الان واسه یه چرک خشک کن پول ویزیت بدم؟
-خودم میفهمم چرک کرده همیشه دوتا میخورم فوری خوب میشم
-وااا چرک خشک کنه دیگه نمیخوام خودکشی کنم باهاش که
-همیشه از داروخانه سر کوچمون میگیرم
و...
برای دوستانی که متوجه نشدن به زبون ساده بخوام بگم
وقتی شما بدون اینکه نیاز باشه آنتی‌بیوتیک مصرف کنید یا حتی وقتی آنتی‌بیوتیکی که براتون تجویز میشه رو تا آخر دوره درمان مصرف نکنید، به باکتری فرصت میدید که یاد بگیره در برابر اون آنتی‌بیوتیک خودشونو مقاوم کنه و بعدها اون بیماری عفونی دیگه با آنتی‌بیوتیکهایی که قبلا باعث درمانش میشدن، درمان نمیشه و این میتونه فاجعه رخ بده (که همین الان هم رخ داده)
بیماری ویروسی نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد
هر آبسه دندانی نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد
هر اسهالی نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد
آنتی‌بیوتیک باید تحت تجویز پزشک باشد
@NiazCom_ir
تعریف جدیدی از چاقی
که دکتر پیتر آتیا پزشک کانادایی ارائه کرده و خیلی جالبه!
@NiazCom_ir
میخواین ماه های میلادی رو یاد بگیرین؟
این خارجیا تو مدرسه اینجوری یاد میگیرن چه ماهی 30 روزه چه ماهی31...
ماه‌هارو به ترتیب رو بند انگشتا و فاصله بینشون میگن
اونایی که رو بلندی میوفتن 31 روزن
اونایی که تو دره میوفتن 30 روزن
فوریه هم که 28 روزه😁
@NiazCom_ir
هنگام راه رفتن چانه خود را با زمین موازی کنید! این یک اصل طلایی برای پیشگیری از ابتلا به گردن درد است. سر خود را صاف نگهدارید و چانه را بالا بگیرید. در این حالت کمترین فشار به مهره‌های گردن و بین دو کتف شما وارد میشود.
@NiazCom_ir
اینو یاد بگیرید، مخ خواهر زاده، برادر زاده هاتونو کار بگیرید
@NiazCom_ir
نظم و تمیزی بیش از حد خانه از نظر روانشناسی به چه معناست
هیچ ایرادی در میل به زندگی در یک محیط تمیز نیست، با این حال، اگر کسی توجه بیش از اندازه ای به این موضوع داشته باشد، ممکن است نشانه ی وجود مشکلاتی باشد.
این افراد معمولاً چندان از مهمان داشتن خوش شان نمی آید چون ممکن است به چیزی صدمه بزند یا چیزی را جا به جا کند که نظم بی عیب و نقص خانه شان را برهم بزند.
این رفتار ممکن است نشان دهنده ی عادت به تمرکز روی چیزهای کوچک یا میل به کمال گرایی باشد.
اگر خانه ای به خاطر ترس از میکروب و کثیفی دائماً تمیز باشد، یعنی آن شخص با اضطراب دست و پنجه نرم می کند.
نظافت کردن گاهی به غلبه بر این اضطراب و پرت شدن حواس فرد از افکار ناخوشایند کمک می کند، به همین دلیل بیشتر اوقات خود را با این کار مشغول می کند.
با این حال، پژوهش های زیادی هم نشان داده نظافت خانه به طور مرتب و انجام دیگر کارهای ساده ی روزانه می تواند تمرکز را بهبود ببخشد و ما را مسئولیت پذیرتر، شادتر و بااعتماد به نفس تر کند.
@NiazCom_ir
🚀جشنـواره اینـترنت پرسـرعت تک‌نت + هـدیه ویـژه
✅ فـروش مـودم + اینـترنت پرسـرعت
✅بـا ضمـانت بازگشـت وجـه
✅مقـرون بـه صـرفه بـا قابـلیت انتـخاب حـجم دلـخواه
🎁همـراه با حـجم اضـافه رایـگان
ویژگی‌هـای مودم و اینترنت تک‌نت:
📍 سرعـت تـا ۸۰ مگ
📍 پشـتیبانـی ۲۴ سـاعـته
📍 پوشـش سراسـری کـل کـشور
📍 بـدون نیـاز بـه خـط تلفـن
—————————————
با مراجعه به لینک زیر از این پکیج هیجان‌انگیز بهره‌مـند بشیـد:👇
👉 B2n.ir/tlsp
شمـاره تمـاس:👇
☎️ 021-91555510
رنگ ادرار چه چیزهایی را نشان می‌دهد؟
@NiazCom_ir
چند حرکت فوق‌العاده چی‌کونگ برای داشتن سلامتی و شادابی بیشتر
@Niazcom_ir
چایی‌هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند 👌
@NiazCom_ir
ارزون ترین و موثرترین قرص برای کنترل استرس
@NiazCom_ir
بازی انتقام شروع شده… می‌کشیمت!
تاریخ پخش سریال جنایی «#هفت» مشخص شد
قسمت اول از فصل اول سریال «هفت» به کارگردانی کیارش اسدی‌زاده، سه‌شنبه ۲۳ آبان بطور رایگان و بدون نیاز به خرید اشتراک از پلتفرم تماشاخونه | TMK.IR پخش خواهد شد.
در خلاصه داستان این سریال آمده است: «ما رفیق بازیم، پای حق وایمیستیم، بزنن می زنیم، بکشن، می کشیم، ما هفتا تا تهش می ریم ولی نمی بخشیم، تهش هرچی که باشه بازم هستیم، بازم هفتیم»
در این سریال بازیگرانی چون رضا کیانیان، مهدی هاشمی، نیکی کریمی، علی مصفا، امیر جعفری، هانیه توسلی، پانته آ بهرام، بابک حمیدیان، نازنین بیاتی، مینا ساداتی، محمد امین، حدیث میرامینی، مصطفی قدیری، مهدی ساکی، نوال شریفی، میسا مولوی، مه لقا باقری، فرزاد حسنی و... به ایفای نقش پرداخته‌اند.
یه شیرینی پنجره ای خیلی راحت بدون فر و بدون حتی قالب شیرینی🍪🍩
اگه نخواستید این شیرینی رو هم درست کنید، حتما ببینیدش و اون ترفند قالب زدنشو یاد بگیرید، حتی واسه درست کردن اسنک ها هم به دردتون میخوره که خیلی خوشگلشون میکنه😍👌
@NiazCom_ir
برای کمک به یک پژوهش بازاریابی، بسیار ممنون خواهیم شد با اختصاص ۳ دقیقه از وقت ارزشمند خودتان، به یک نظرسنجی شامل چند سوال در مورد وضعیت اقامتگاه ها در ایران پاسخ داده و ما را یاری کنید.
از لطف شما بسیار ممنونیم.
لینک پرسشنامه:
https://zaya.io/sfu4r
این حرکت علاوه بر کشش بسیار مناسب عضلات پشت باعث فرم گیری و زیبا شدن باسن هم میشود😅
زمانی که جلو میرید، عضلات باسن رو منقبض کنید. در کنار گرد شدن و زیبا شدن باسن، درد پایین کمر و لگن هم تجربه نخواهید کرد:))
به حالت پاها توجه کنید.
@NiazCom_ir
اینم یه ترفند با سیم‌ظرفشویی و آهنربا😁👍
@NiazCom_ir
ببین یه جوراب چقد به درد می خوره
@NiazCom_ir
اختلال شخصیت کمالگرا (perfectionism) اینجوریه که؛
_میخوای همیشه اول، برتر و بهترین باشی
_از کارهای معمولی لذت نمیبری
_موقع تفریح احساس بطالت میکنی
_نقصی در کسی ببینی، سریع دلتو میزنه
_کارهای همزمان راه میندازی
_ به ظرفیت و تواناییت توجه نداری
_با یک نقص کوچک در کار، آشفته میشی
@NiazCom_ir