الإرشاد النفسي

06 April 2022 00:18

ما هي التدريبات المناسبه لتفعيل المراقب ؟

تنقسم لعدة اقسام او مستويات
مثلاً :

• قسم بعدي :
تفعيله بعد الحدث كمحلل لما حدث ( كشخص كبير يحلل سلوك طفله الصغير ، و هنا السلوك بمعناه الشمولي فيشمل السلوك الفكري و الشعوري) فيسأل : (لماذا هو/هي فعل/فعلت ذلك ؟ بماذا شعر/شعرت؟ بماذا فكر/فكرت ؟)

•قسم آني :
تفعيله طيلة اليوم ممكن كمراقب لما يحدث لك شعورياً ( كشخص كبير يراقب سلوك طفله الصغير ( السلوك بمعناه الشمولي فيشمل السلوك الفكري و الشعوري و الحسي )، فتقول :
- هو/هي الان يأكل/تأكل
- هي/ هو الان يفكر/تفكر
- هي/هو الان يكتب/تكتب
- هي /هو الان تقرأ/يقرأ
و هكذا

يوم بعد يوم تقوى القدرة اكثر و اكثر فينعكس الامر بشكل ايجابي في مستواك الشعوري و الفكري

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:53

/channel/nfseti1/1316

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:46

اما عيش اللحظة كـ لحظة فارغة لا شي سلبي ولا ايجابي فيها فيكون " تأمل " و ليس عيش للحظة

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:43

و بالتالي الـ هنا تكون مركبة لمجموعة من الـ هنا لتخلق هنا جديدة و ليدة لذلك التجميع

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:41

ليس الامر في عيش الـ هنا كـ هنا ، اي ذات اللحظة الزمنية بقدر ما يحتاج الامر لشبك طاقي مع الزوايا الايجابية في تلك الـ هنا في تلك اللحظة..

الإرشاد النفسي

01 August 2021 19:16

تشجعوني استمر في تويتر ولا نكتفي بالتلجرام 😄
anonymous poll

نكتفي بالتلجرام 👍 – 34
👍👍👍👍👍👍👍 72%

نضيف تويتر 👍 – 13
👍👍👍 28%

👥 47 people voted so far.

الإرشاد النفسي

01 August 2021 19:09

https://twitter.com/PsyEmanAR?s=09

الإرشاد النفسي

19 July 2021 07:37

https://twitter.com/PsyEmanAR/status/1416995060256841728?s=19

الإرشاد النفسي

12 July 2021 20:42

انشروا المقطع 👆 ليستفيد اكبر قدر 👍

الإرشاد النفسي

03 July 2021 16:01

للنفس كلمتها كمان بعيد عن معيار الجمال.. لكن هذا لا ينفي ان لهذا العنصر اثر ايضاً لانه حتى المعايير الجمالية عند الشخص لها اسباب لتشكلها داخلياً بوعي و بلا وعي ..

تأثير النفس (عند من اصدروا احكامهم) في هذه التجربة ممكن نتج عبر ارتباط التجربة او الملامح مع حدث مخزون داخل نفس الشخص مرتبط بشعور ايجابي او مرتبط بشعور سلبي يعمل تأثير و بالتالي اصدار الحكم ينتج من خلاله ..
غالباً احكامنا منحازة لما في انفسنا و لذلك وجدت القوانين ✨

#المستشارة_النفسية_ايمان_الربوعي

الإرشاد النفسي

01 July 2021 23:26

هكذا كل شيء يُخلق ضمن قوالب ايجابي كان او سلبي لايهم القوالب ماهيتها بقدر التناغم فيما بينها البين و خلق موسيقى متناغمة لذلك الاهم بالنسبة لها هو التناغم.. ان يتحقق بين عناصرها داخلياً التناغم... هذا المبدأ من اهم مبادئ الحياة و تحديداً القوالب " التناغم " ..

الإرشاد النفسي

01 July 2021 00:14

لايستطيع الانسان الخروج من القوالب مهما ادعى ..
لان الخروج من القوالب هو قالب ايضاً

الإرشاد النفسي

28 June 2021 16:03

- ادراك ماهية ذاتك و فهمها
- ادراك جوانب الهدف و فهمه
- ادراك ماهية العالم الذبذبي و طبيعة عمله

الإرشاد النفسي

26 June 2021 20:19

اللحظة فيها كل مانحتاج ..
اللحظة مليئة بالوفرة ..
اللحظة كون

الإرشاد النفسي

24 June 2021 17:02

اقصد هنا المشاكل الداخلية... حل المشاكل التي في عمق ذاتك..
اما الخارجية فهي مجرد انعكاس للداخل ليس الا..

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:56

/channel/nfseti1/875

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:53

/channel/nfseti1/4115

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:44

انشغال التركيز (الداخلي) و الانتباه ( الخارجي) بالشبك مع كل ماهو ايجابي داخلك و حولك هو غاية عيش اللحظة بكل ما تحويه من جمال

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:41

البحث عن تلك الزوايا الايجابية لتلك اللحظة ينقلك للحظة اخرى جديدة من الـ هنا

الإرشاد النفسي

03 August 2021 18:39

عيش اللحظة " هنا و الآن "

الإرشاد النفسي

01 August 2021 19:12

تجربة جديدة بإتجاه تويتر

الإرشاد النفسي

19 July 2021 16:43

اليوم يوم عرفة يوم طاقته الجماعية عالية و نواياه الجماعية قوية ، اكثروا فيه الدعاء و هديل اختي لاتنسوها اشملوها في دعاءكم :
يا مالك الصحة و العافية و السعادة املئ هديل بالعافية الوفيرة و اجعل ايامها القادمة ممتلئة بالصحة و العافية و السعادة و كل المشاعر الايجابية يارب يا شافي يا مجيب يا مالك الكون يارب اللهم استجب ❤️

اللهم املئ هديل بالصحة و العافية الوفيرة
و اجعل ايامها القادمة
وفيرة بالعافية و الصحة
و السعادة و كل المشاعر الايجابية يارب ..
اللهم استجب..
لقد تم شكراً يا الله 🙏

⚠️ وقت إطلاق النية الجماعية :
المغرب قبل الافطار مباشرة لكل من دعى لهديل بنية صاااااادقة اشكركككككم 🙏

الإرشاد النفسي

15 July 2021 21:36

#ثريد حول #الطفولة
👇

https://twitter.com/PsyEmanAR/status/1415752951851896836?s=19

الإرشاد النفسي

12 July 2021 18:23

استفسار نفسي :

ماهو الانجاز السهل الذي بيدي أن اعمله ؟؟

ايش راح يكون مفهومنا عن الانجاز بعد ذلك ؟؟

.........
الرد :
فعلاً سؤال جميل ..
بحسب معنى مفهوم الانجاز لدى الشخص المنجز و مايحققه هذا المفهوم له داخلياً ..كلما غذى هذا المفهوم الجوانب السوية في الانسان كلما كان متسق مع نظام البساطة فيها مثلاً الامتنان على النعم البسيطة و رؤيتها بحقيقتها انها نعم كبيرة هذا انجاز ..
و كلما غذى الجوانب الزائفة فيه و الغير متزنة كلما كانت مشلبكة اكثر و فيها صعوبة ..
السؤال كيف نفرق بين الصعوبة الناتجة بسبب سلك مسلك الذات الزائفة والصعوبة التي هي سرنديب ؟
الاجابة : صعوبة الذات الزائفة تنتج شعور داخلي سلبي اما صعوبة السرنديب تنتج شعور ايجابي لانها وان كانت صعوبة لكن هناك تلطيف آلهي فيها نسيم سهولة و خير يسري فيها

#المستشارة_النفسية_ايمان_الربوعي

الإرشاد النفسي

01 July 2021 23:27

طيب لماذا لايستطيع الانسان الخروج من تلك القوالب؟
لان كل شي حولنا منتمي لتلك القوالب و لديه ميول فطرية للتناغم.. حتى نحن البشر في رحلة بحث لاشعورية نحو التناغم عبر كل شيء

الإرشاد النفسي

01 July 2021 23:25

لو كانوا هؤلاء لم يدخلوا ضمن ذات القالب الموسيقى ماذا كان سينتج ؟ كان سينتج شيء مزعج .. لماذا ؟ لانه سيفتقد التناغم ..
..

الإرشاد النفسي

29 June 2021 21:38

لا يمكن التحرر من اطلاق الأحكام الا بـ اطلاق حكم هو : التحرر من اطلاق الأحكام ( وبالتالي فمازلنا داخل دائرة اطلاق الحكم المبني على مدخلاتنا)

#المستشارة_النفسية_ايمان_الربوعي

الإرشاد النفسي

28 June 2021 01:27

الامر كله فينا ..
العوامل الخارجية محفزات و انوار لنا لنصل الينا..

#المستشارة_النفسية_ايمان_الربوعي

الإرشاد النفسي

24 June 2021 17:02

/channel/mktabahnfseeiah/566

الإرشاد النفسي

20 June 2021 22:37

استفسار نفسي

ليه احس صعب اني احقق اهدافي في البيئة الي انا فيها ؟

.....

👇

ذبذبياً لايوجد تناغم بينك و بين هدفك في ذات الزمان و المكان .. و ممكن الخلل في الهدف ليس شرط خالص ان الخلل فيكِ او في بيئتك و كمان ممكن الخلل فيهم و ليس شرط فيك .. العنصر الاهم هو التناغم اذا حصل يتجلى الشيء حتى لو لم نريد حتى ..