🔰 Развитие коммуникативных и социальных навыков детей с РАС в рамках модели игровой группы -
Д. В. Богoлюбова-Кузнецoва, Ю. И. Кaздым, О. В. Кaраневская, Е.О. Харлaмова.

Пособие посвящено развитию коммуникативных навыков детей дошкольного возраста, имеющих нарушения в развитии эмоционально-во­левой сферы, общения и поведения.
В первой части изложены закономерностях социально-коммуникативного развития детей, дана информация о видах нарушений, возникающих при расстройствах аутистического спектра, здесь же вы найдете обзор основных подходов к работе с этими нарушениями. Во второй части авторы – специалисты РБОО «Центр лечебной педагогики» – подробно описывают модель игровой группы и работу с такими детьми, включающую диагностический, индивидуальный и групповой периоды, а также знакомят с результатами работы. В приложении большое количество игр, помогающих вести групповые занятия.
Полезно педагогам, психологам, социальным работникам и волонтерам, работающим с детьми дошкольного возраста с нарушениями развития.

Читать полностью…

Все места забронированы, промокоды отправлены

Начало курса 25 февраля 2025 года, все вопросы только в техподдержку сайта!

Если проект получится, мы сделаем его регулярным

Читать полностью…

Использование методов и технологий прикладного анализа поведения (АВА) в обучении навыку пользования туалетом ребенка с РАС —
М.А. Сударикова и Ю.М. Эрц-Нафтульева

Эффективность коррекционной работы с детьми, имеющими расстройства аутистического спектра, зачастую зависит от применения педагогами специальных методов, учитывающих особенности детей. Описано обучение навыку пользования туалетом с использованием специальных приемов и технологий прикладного анализа поведения. Усвоенный навык помогает в дальнейшей работе по социализации ребенка.
#туалетный_тренинг

Читать полностью…

БОЛЬШОЙ ТУАЛЕТНЫЙ ТРЕНИНГ - КАК РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ ПРИ АУТИЗМЕ?
#туалетный_тренинг

Читать полностью…

#туалетный_тренинг
Что делать, если ребёнок не может ходить в туалет, какие у такого поведения могут быть причины, как правильно обучать ребёнка этому, разберёт удачные и неудачные примеры и расскажет, почему "туалетный тренинг" может не работать
(от фонда "Я особенный" yaosobenniy.ru
https://youtu.be/_4JaNW70gO0

Читать полностью…

Вот опять прислали в бот
"Остапа несло... Очень похоже на фазу мании, критичность субъекта катастрофически падает.
Особенно впечатляет пункт 2"

  Ну и что с этим делать?
Будем торжественно клясться?

Читать полностью…

Научные исследования и способы их оценки обывателем
от @QRiver, канал @ninavaccina

Мы живем в эпоху, когда доступ к информации ограничен только грифом "совершенно секретно" и нашими навыками поиска в интернете. Это не только создает иллюзию большого знания, но и помогает не очень чистым на руку исследователям подтверждать собственные тезисы, казалось бы, "научной информацией". Для этого много не нужно: просто прикрепить к посту со своим "Ученые скрывают, а бигфарма всех купила!" ссылку или скрин на исследование.
Казалось бы, шах и мат - вот же, научное обоснование, а ссылка ведет не в журнал "Красота и здоровье", а аж на PubMed (или в Киберленинку), но...
https://telegra.ph/Nauchnye-issledovaniya-i-sposoby-ih-ocenki-obyvatelem-02-08

Читать полностью…

https://research.autism.help/?_ga=2.197023724.1794471583.1738787897-1843420643.1737387988

Здесь вы найдете основные адекватные и валидные исследования по проблематике аутизма, собранные и частично переведенные на русский специалистами фонда "Выход"

Читать полностью…

#наземле
«Думаете, платя деньги в пустоту, веру они обретут, а результат? Сами верите? Сейчас это всё просто бизнес на больных детях. Можно жить,работать слепому, глухому,с диабетом, без ноги, но,простите, без мозгов и с психиатрией это нереально. Это просто бизнес на горе родителей. Цены астрономические»

/channel/c/1852280790/4640

Читать полностью…

#Мнения наших уважаемых читателей, цитируем (см. в чате группы):

* адекватный подход не фиксируется на одной методе, так или иначе пробуется все что доступно

* как родитель ребенка, который полтора года плотно в SBT (Хенли) и успешно нарабатывает навыки, скажу, что это прекрасный и рабочий метод там, где он нужен. Тут складывается впечатление, будто бы автор поста саму структуру СБТ не понимает. Никакой «власти ребенку» тут нет, просто система выстроена иначе, менее жестко и с бОльшим вниманием к чувствам ребенка. На неё нужно больше времени. С грамотными специалистами в команде, метод реально очень эффективен.
Согласна с тем, что ряд бестолковых специалистов интерпретируют СБТ под себя и делают что считают нужным, но так такие и в Аба есть и в любой другой ветке корр.занятий. У моего ребенка совокупность диагнозов, очень сложно подбирается медикаментозная коррекция и быстро наступает резистентность... и на сегодняшний день, СБТ это реально для нас самый эффективный метод освоения навыков. Классическая АВА не зашла в свое время вообще.
Так что пост очень поверхностный, будто бы автор сам не работал в структуре с опытными супервизорами, которые бы смогли более качественно объяснить как это работает. И намешано все в одну кучу: трансгендерность, перья в заднице, и каким-то боком Сбт 🫠
Каждому ребенку - свой подход. Одному отлично подходит классика, другому сбт, третий сам навыки берет и ему достаточно дефектолога

* Всё очень индивидуально и зависит от "обучаемости" ребёнка, от специалиста "заходит-не заходит", например мой ребёнок больше находит общий язык с специалистами- мужчинами ( Ава, плавание, СИТ), у кого наоборот,нужно пробовать,но любое занятие зря не проходит, поверьте,через время результат/ юнавык приходит

* Классическая АВА в её традиционном формате действительно может недостаточно учитывать сенсорные дисбалансы. Однако современные модификации метода, интеграция с сенсорной интеграцией и сотрудничество с другими специалистами позволяют нивелировать эти пробелы. Ключевое условие - индивидуальный подход и фокус на качестве жизни ребёнка, а не только на коррекции поведения.

Лучший комментарий детского невролога!

* Основная идея в том, что асоциальное поведение ребенка - ПРЕПЯТСТВИЕ для потенциально успешного обучения в инклюзивной среде.
Навыки и НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ - разные сущности.
Можно иметь высокие академические показатели, но не удерживаться в социальной среде (инклюзивной и не только) вследствие особенностей поведения.

Читать полностью…

А теперь, мои дорогие, представьте себе, сколько усилий требуется для того, чтобы наркотик у наркомана заменить, например, йогой? Чтобы конфетку заменить салом (и получать от него то же удовольствие, что и от батончика)? Чтобы заменить водку на утреннюю зарядку? Представили? Понимаете, почему вокруг такая индустрия наркологии, диетологии, фитнеса, миллионные обороты инфоцыгантсва – только на той проблеме, чтобы заменить одни зависимости (убивающие) на другие зависимости (жизнеподдерживающие). Вы считаете, что это все существует потому, что так легко с одних рельс перейти на другие?
Каким же образом вы рассчитываете, подкрепляя бесконечно токсичные способы самоподкрепления ребенка, затем внедрить ему социально приемлемые?? Как вы рассчитываете, давая алкоголику каждый день «водочки по чуть-чуть», перевести его с алкоголя на укроп?? С точки зрения нейробиологии объясните мне это, пожалуйста, а? (Именно поэтому сто раз в своих лекциях и докладах для поведенщиков говорила, что при применении пищевых подкрепителей не используйте сладкое! Не снимите потом).
И вот мы видим – приводят ребенка, он, простите, НИКУДА НЕ ГОДИТСЯ, хотят в инклюзивную школу. (Думаю, не стоит рассказывать вам, какой я адепт инклюзии и, наверно, первый в России ее евангелист). И ты уточняешь – а что делали-то? «А мы 2 года работаем по методу Хэнли». Чудесно! Продолжайте.

Или, если хотите в школу, простите, надо МОДИФИЦИРОВАТЬ поведение. Потому что это поведение – замОк, огромный амбарный замок на двери в школу для этого ребенка. (Это не значит, что в инклюзию мы не берем детей с поведенческими проблемами, но УРОВЕНЬ, ХАРАКТЕР, ИНТЕНСИВНОСТЬ проблем имеет значение!)

И вот – к вопросу об этике. В огромном количестве случаев после всех этих «нетравмирующих» методик требуется ТАКОЕ гашение, что самому этичному консультанту надо надрывать сердце.
Особенно все это пугает в приложении к подросткам. Тяжелый подросток – это огромная проблема. Это тяжелейшая тема (и это не тема этого поста, я регулярно про подростковость делаю семинары в разных наших программах). В первую очередь, тяжелый подросток с невыносимым поведением – это человек, пропущенный по медицинской части, недообследованный и нелеченный по соматике. Но даже тут квалифицированная структурированная «классическая» АВА может сделать невероятное. Но устанавливать «доверие» и «расслаблять» уже поздно. Если выжить хотите хоть как-то.
Я пишу это для всего сообщества. И для профессионалов. И для родителей, конечно. Думайте головой. Маркетинг никто не отменял (бедный Хэнли, с которым я переписывалась еще в 2017 году, наверно и сам не знает, что его именем все это тут называют. По-моему, он никогда на это не претендовал). Все, что вам нужно, помимо работы со здоровьем ребенка (тяжелое поведение – продукт органической недообследованности), это настоящая АВА-терапия. Современная, эффективная, умелая, этичная терапия, основанная на анализе поведения. Такой пока в стране тоже немного. Но она точно есть.

Читать полностью…

Взлет концепций Хэнли пришелся аккурат на взлет извращенной до предела DEIповестки. Когда под соусом инклюзии нам стали подсовывать завиральную дивергентность. Когда начались идиотские перекосы в «положительной дискриминации». Когда меньшинства любого толка получили возможность заявлять, что их особенность – это и есть единственная норма. А кто частное свойство не считает атрибутом нормы, то враг прогресса. Когда появилось откуда-то 17 полов. Когда мужик, решивший, что он не мужик, мутузит женщину на ринге. Когда на должность директора управления по авиационной навигации назначают человека не потому, что он смыслит в авиации, а потому что он чернокожий. И в результате в небе не могут мимо друг друга пролететь вертолет и самолет, сталкиваясь, взрываясь и убивая пассажиров. Когда утомленная молодежь идет в интернет и выискивает по попсовым анкетам у себя аутизм, а затем учит тех, кто живет с РЕАЛЬНЫМИ аутистами, как им надо жить и понимать аутизм. И все это под соусом «гуманистического» нейроразнообразия. Когда любой неуч, неудачник и лентяй объясняется перед лицом требований жизни тем, что он «нейроотличен». Когда серийного маньяка оправдывают тем, что он травмирован в детстве мамой. Все кругом травмированы – поэтому в университеты, на космические должности, в министры принимаем по линии травм, а не потому, что кандидат что-то умеет и знает.
Когда взорвался пузырь мнимых травм - вот тут надо быть в повестке. И надо вспомнить парочку отзывов аутистов, получавших АВА-терапию (НАУЧИВШУЮ, между прочим, этих людей в принципе писать!), как их травмировала АВА. И тут невероятно выгодно на этом идеологическом фоне заговорить о каком-то «новом» подходе, который бы опыт этой травмы учитывал. И я понимаю Хэнли и его адептов в Штатах – где эту DEI повестку превратили в государственную политику и любой, кто хотел бы немножко продолжать придерживаться старой нормы, верить в 2 пола в природе и в то, что врача, например, он хочет выбирать, в первую очередь, по компетенции, а не по цвету перьев, вставленных в задницу, - такой немедленно становится экстремистом. Я понимаю, что в таких условиях терапия, основанная на законах поведения и предусматривающая последовательность, строгость, целеполагание, здравый смысл и КЛИНИЧЕСКУЮ (а не идеологическую) этичность, попадает в группу риска. И да, АВА-терапия всегда проблемой культурного разнообразия занимается. И каждый профессионал знает, что приход светского терапевта, например, в строго религиозную семью предполагает гибкость. Допустимую гибкость. Гибкость до той меры, когда не вымывается сама СУТЬ терапии и вмешательств в ее рамках. (И я знаю, когда очень хорошие АВА-специалисты уходят из семьи, если культурные ограничения мешают лечению).
В таких обстоятельствах я бы лично очень удивилась, если бы в АВА-среде не возникло что-нибудь, невероятно отвечающее повестке. Если бы конъюнктура как-то не проползла в сферу любой психотерапии (или вы считаете, что в процедурах, когда 5-летних детей направляют на гормональные измывательства в связи с тем, что «ребенок – трансгендер» и «родился не в своем теле», не участвуют психологи??) Придумать мифическую историю о какой-то «зверски травмирующей АВА-терапии» и отстроить свою «методику» - это просто клондайк в условиях извращенной идеологии «травмы». И, отдадим должное, единственная возможность как-то уцелеть с АВА-деятельностью. (Тут даже осуждать не очень хочется). «Вся власть ребенку», - это же уже мотив любых новых концептов педагогики. Интересами детей в этой «философии» и не пахнет. Это соус, под которым реализуют свои интересы здоровые взрослые. Но те, кто действительно озабочен интересами ребенка, ставит их в центр заботы и понимает, что они могут быть реализованы ТОЛЬКО при управлении взрослыми, тоже уже записаны в экстремисты. (За то, какими смыслами эти идеологи насытили слово «инклюзия», я вообще убить готова – даром, что не способна на это).

Читать полностью…

❕Комментарии в канале @nevrolog,

работает чат-группа «ASD & ADH» АУТИЗМ и СДВГ,

дополнительная связь в боте @autismXBot

Правила участия в группе очень просты, в комментариях и обсуждениях ЗАПРЕЩЕНЫ ⛔️

1. Оскорбления, хамство, провокации, грубость, скрытая агрессия и пр.

2. Все темы, кроме Медицины и Детей
(в особенности: политика, религия, национальности, секс-наркотики-суициды и т.д, а также 📛
"врачебные" рекомендациии и предложения диагностики и терапии, псевдонаучные, опасные или бесполезные, - подробности здесь)

3. Любая реклама, спам и прочий мусор (в том числе, внешние и телеграм-ссылки. Личные (частные) видео-фото файлы детей

4. Комментарии могут писать только! подписчики канала @nevrolog и участники чат-группы

‼️Нарушители удаляются из комментов и группы без объяснений, злоупотребления приводят к вечному бану в группе и канале

Вопросы, предложения, замечания, критика могут присылаться в бот @autismXBot, оттуда полезная информация будет размещаться в комментариях и в @nevrolog

Не рекомендуется нагрузка стикерами и КАПСЛОКом

Это особая группа канала t.me/nevrolog об особых детях, - для родителей, других близких, и специалистов.
Язык общения русский.

Тут вы сможете рассказать о своих проблемах и радостях, обсудить идеи, новости, найти или поделиться эффективными технологиями обучения, воспитания, методиками коррекции и профилактики расстройств поведения и развития. Будьте готовы доказать своё мнение научными аргументами (обзоры, руководства, клинические рекомендации международных медицинских сообществ)

Внимание! Доверять нельзя никому, кроме постов, подписанных врачами и админами группы

Аудитория канала весьма непростая, почти у всех сильнейшая тревога и гиперчувствительность, поэтому будьте взаимно добры и милосердны, прощайте и понимайте друг друга 🙏🏻

Читать полностью…

Хорошие деньги за курс физкультуры. Очередной, примитивный, но сравнительно честный, способ изъятия денег у родителей детей с #СДВГ

Разумный комментарий эксперта в нашей группе 👏
/channel/c/1852280790/3619

Читать полностью…

🔰 Все под кoнтpолем! Как быть усидчивым, внимательным, даже если у тебя СДBГ
- Лоуpeнс Шапиpo

«Воспитание ребенка с СДВГ требует исключительного терпения, самоотверженности и готовности стоять за него горой, поскольку окружающим чужды его особые потребности. Родителям необходимо обладать определенными знаниями и навыками. Ребята с СДВГ часто говорят и делают то, что приводит к неприятным последствиям как дома, так и за его пределами, в школе часто отстают из-за проблем с самоорганизацией и выполнением домашних заданий.
Многим ребятам с #СДВГ трудно заводить друзей, и это очень беспокоит родителей. У некоторых детей с СДВГ могут возникать более серьезные социальные проблемы...»
В книге представлено более сорока 10-минутных игр и занятий, которые подростки с диагнозом СДВГ могут выполнять, чтобы научиться заводить друзей, обрести уверенность в себе, научиться контролировать свою активность и внимание.
Книга охватывает широкий спектр тем, включая успеваемость в школе, социальные навыки и самооценку. Упражнения помогают освоить необходимые знания в игровом формате.

Читать полностью…

Родители подростков, зову вас на бесплатное онлайн-мероприятие в это воскресенье!

Мероприятие организовано Ассоциацией специалистов Диалектической Бихевиоральной Терапии (АДБТ), что не может не радовать! Моя позиция проста: без профессиональных объединений нам не справиться с задачей улучшения ментального здоровья подрастающего поколения (и нашего).

❓ Что такое ДБТ?

Диалектическая бихевиоральная терапия (ДБТ) — метод психотерапии, изначально разработанный для работы с людьми с пограничным расстройством личности (ПРЛ), но давно расширивший своё применение на другие состояния, в том числе у детей и подростков.

Совсем коротко и максимально просто:

ДБТ — это метод, который я рекомендую для самых сложных интеллектуально сохранных подростков с депрессиями, выраженной эмоциональной дисрегуляцией, селфхармом (самоповреждениями, например порезами), суицидальным поведением, выраженной агрессивностью и другими схожими проблемами.

❓ Когда и где?

Дата: Воскресенье, 16 февраля

Время: 15:00–19:00 (по МСК)

Формат: Онлайн

Страница мероприятия на сайте АДБТ

Программа мероприятия

❓ Как попасть?

Необходимо зарегистрироваться: форма для регистрации

❓ Что будет?

Будет ряд интересных докладов, рассчитанных на широкую аудиторию. Например:

➖ «Как родителям помочь своим детям, если нужна психотерапия?» – Евгения Чмутова

➖ «Подростки и зависимости: что делать родителям?» – Александра Меньшикова

❕ А также мой совместный доклад с Марией Кинжалеевой в 18:15:

Не психологизируй психиатризируй думай¡ : какую взять основу, если каждая кажется ложной?

На примере трёх клинических случаев:

✔️ Мальчик 9 лет с выраженными истериками и поведенческими нарушениями

✔️ Девочка 13 лет с селфхармом, суицидальными попытками и родителями в разводе

✔️ Девушка 18 лет с депрессией


Мы в очередной раз планируем разрушить дихотомию «работа с психологом или лечение лекарствами» и покажем, как перейти к более комплексному подходу.

⭕️ Навигация и FAQ канала | Мошенники

Читать полностью…

💻 Мы двигаемся вперед и тестируем новые образовательные пути, но сначала прочитайте это:

Заявление об отказе от ответственности

Объявление, размещённое ниже, - не рекомендация, оно только информирует о наличии возможности дополнительного изучения темы РАС, наш канал не имеет возможности для проведения экспертной оценки, и не может предоставить гарантий максимальной полезности данной информации

Итак, нашему каналу любезно предложили бесплатный образовательный курс для родителей АС-детей, пять бюджетных мест для одиноких матерей, малоимущих семей, семей с детьми инвалидами, многодетным семьям

Научно-исследовательская лаборатория "Санат" и факультет последипломного образования МАПС проводит курс психообразования для родителей детей с РАС и специалистов без медицинского образования допущенных к оказанию медицинской помощи, реабилитации и абилитации детей с РАС.
Начало курса 25 февраля 2025 года. Продолжительность курса 1.5 месяца. Курс состоит из 15 уроков и 6 онлайн вебинаров.
Вся информация и страница регистрации https://online.medicus-curat.ru/l/stop-autizm
Если будут сложности с регистрацией, на платформе и на сайте есть поддержка

Пишите свой телеграм-адрес боту @autismXBot, мы пришлём бесплатные промокоды

Условия: честное!!! соответствие категории максимальной нужды в дополнительном РАС-образовании + имеющаяся некая база знаний РАС + желание, в итоге, прислать нам подробный отзыв о курсе

Читать полностью…

Натан Эзрин, Ричард Фокс
Приучение к горшку за 1 день

Авторы этой книги придумали невероятную методику, с помощью которой каждого ребенка можно приучить к горшку даже за 4 часа. И он сразу же сможет сам ходить в туалет без всякой помощи и напоминаний. Для широкого круга читателей, серия #туалетный_тренинг

Читать полностью…

#TEACCH #Туалетный_тренинг

Читать полностью…

#туалетный_тренинг
Трёхдневный туалетный тренинг. Меган Лэнгфорд
(от АНО Инклюзивная молекула)
https://youtu.be/lmx0W9yh04k

Читать полностью…

Чудны дела наши. Каналу 4.5 года, и только сейчас появились системные активные читатели, предлагающие помощь Это прекрасно!

Читать полностью…

✅ 15-16 февраля будет проходить большая конференция, посвященная вопросам и проблемам тьюторства в детских садах и школах.

Если среди участников группы есть педагоги, тьюторы, родители, которые хотят понять, что такое тьюторское сопровождение, как оно устроено, перенять опыт или просто узнать что-то новое, то программа конференции тут, а зарегистрироваться можно тут, регистрация для слушателей открыта до 14 февраля. Это бесплатно.

Читать полностью…

Это будет полезно педагогам, тьюторам, ассистентам и родителям детей с РАС школьного возраста. Карточки с ответами на часто задаваемые вопросы от учеников и учителей регулярных классов

Читать полностью…

😜 Весёлые ответы консультантов канала @nevrolog:

* Вражда между тупоконечниками и остроконечниками...

* "... много эмоций и когнитивных искажений, разрешите не комментировать художественные произведения"

В конце любимое, картинка и бородатый анекдот по теме:

На всемирном винном конкурсе во Франции первое и третье места с большим отрывом заняли малоизвестные коньяки одной известной республики СССР...
Уже дома, на совещании завода гордые виноделы искренне удивлялись: "Как же так, ведь из одной бочки наливали?"
На что им директор снисходительно отвечал: "Совершенно верно, но! Бутылки, этикетки, цены... всё же разное!"

Читать полностью…

☝️ интересный пост Екатерины Мень в запрещённой сети, - ваши мнения ждём в комментариях. Общаемся деликатно!

Читать полностью…

И да, в этих обстоятельствах, все эти ваши ДРУ и прочие модные аббревиатуры – самое то. Удобно лечь в «травмогенную» повесточку, изобразить, что АВА-терапия до этого была ужасна и «унижала негров», и развить ТАКУЮ индустрию лажи, что диву даешься. Еще раз, все понимаю в контексте родины Хэнли. НО МЫ-ТО ТУТ ПРИЧЕМ??
Теперь немножко нейробиологии. Весь человеческий опыт, научение, запоминание, любознательность, обеспечивающая новый опыт, новые знакомства и преодоление ужаса перед ними завязан на работу нейромедиаторов. Их много, у них разные функции, и действуют они не механистично, а взаимозависимо, и под влиянием кучи факторов. Здесь хочу отдельно сказать про дофамин. Который в аутизме (да и в любом нарушении нейроразвития) задействован очень сильно. Дофамин влияет на движение, память и концентрацию. Здоровый уровень дофамина заставляет нас искать и повторять приятные действия. Когда в мозге здоровый уровень дофамина, мы чувствуем себя хорошо. Наша мотивация возрастает. Мы продуктивны. Мы хорошо планируем. Мы быстро учимся. Мы целеустремленны, воодушевлены жизнью, сосредоточены и внимательны. Здоровый уровень дофамина также может сделать нас более общительными и экстравертированными. Этот нейромедиатор «хорошего самочувствия» помогает повысить нашу эмпатию к другим, делая нас более готовыми адаптироваться к потребностям других. Однако, когда в мозге недостаточно дофамина, наша мотивация резко падает, наши эмоции меняются, а наше поведение может резко измениться в худшую сторону. Это происходит при аутизме (слишком много дофамина – это тоже плохо, это психоз, но это другая песня).
Дофамин связан с системой вознаграждения мозга. Это нейромедиатор подкрепления. Поэтому, работая с подкрепителями в рамках поведенческих вмешательств, мы стимулируем выработку дофамина. Которого в определенных зонах мозга у аутистов остро не хватает.
Однако, любая ли цена, которой мы заплатим за выработку дофамина, оправдана? Давайте разбираться. Возможно, кто-то из вас слышал такое выражение как «дофаминовый детокс». Это что такое? Если дофамин – такой ценный продукт для обучения и социализации, то зачем же от него «зачищаться»? А потому что дело не в «зачистке».
Что поддерживает нужный уровень дофамина?
- Полноценный сон
- Прослушивание музыки
- Здоровое питание.
- Упражнения и прогулки.
- Осознанность и глубокое дыхание
- Встречи с друзьями (и диалоги с ними – есть исследования про повышение дофамина от бесед с друзьями)
Хорошие вещи? Безусловно. При этом. Что ТАК ЖЕ повышает уровень дофамина?
- Перекус конфетой
- Прием наркотика
- Алкоголь
- Просмотр порно
- Бесконечное прозябание в социальных сетях (типа многочасовых листаний рилзов)
С точки зрения мозга – для него, что первая группа «поднимателей» дофамина, что вторая – все отлично. С точки зрения здоровья и вообще смысла человеческой жизни, думаю, очевидно, какие дофаминовые «друзья» куда заведут.
Огромное количество стереотипий и стимов у аутистов, в том числе, связано с «прокачкой» дофамина. Хорошо, если этот стим – какое-то подвывание, или взмахи руками, или подпрыгивания (не то, что прям хорошо – но это не радикальные стимы, и им можно придумать социально-приемлемый фрейм, либо просто выработать к этому толерантность). А если это стим – кусание своей руки, или кусание чужой, или дерганье кого-то за волосы, или выбрасывание предметов в окно, или прищипывание соседа, или удары себя по голове? И я напомню, что агрессивное поведение – увы, самоподкрепляющее поведение в том числе. (Агрессия — это полезное (по эволюционным критериям) поведение, которое активирует центры удовольствия в мозгу, такие как полосатое тело и прилежащее ядро, и стимулирует центры вознаграждения).
Так вот что такое «дофаминовый детокс». Это не снижение дофамина. А это ЗАМЕНА источников его усиления.

Читать полностью…

🔰 Рaбочая тeтрадь по CДВГ и трeвожности у взрослых - Paмзи Дж. Рacсел

Автор показывает, почему #CДВГ и тревожность глубоко взаимосвязаны и что можно сделать, чтобы заменить старые копинг-стратегии более эффективными.
Эта книга, в которой применяются ключевые понятия КПТ, наполнена множеством полезных рефлексивных упражнений и дает возможность разработать практичные стратегии, пройти через личные осознания, чтобы справиться с широким кругом проблем, связанных с тревожностью. Я рекомендую эту отличную книгу взрослым с СДВГ и профессионалам, которые работают с ними!

Шэрон Сэлин, PsyD

Читать полностью…

👆материалы по адаптивной физкультуре в русскоязычных методичках и учебниках, специалисты обучаются в стране по ним. Соответствие формату "Федеральный государственный образовательный стандарт по адаптивной физкультуре"

(информация от нашего доброго читателя и консультанта)

Читать полностью…

Все #тесты рекомендованы Клиническими рекомендациями МЗ РФ "Расстройства аутистического спектра". Доступны к самостоятельному применению. Даны пошаговые инструкции.
Пользуйтесь! 👇
@nevrolog

Читать полностью…

😢 комментарии полны печали и скорби
А знаете, что особенно грустно и обидно

В телеграме многие десятки каналов, которые лично или заочно знали врача К.Ю. Мухина
А слова памяти написали считанные единицы
Именно так выглядят в наше время врачебное взаимоуважение и солидарность коллег

Читать полностью…