🧠🌆 اگر مغز مثل یک شهر زنده باشد، در طول عمرش فقط فرسوده نمی‌شود؛ چند بار اساسی بازطراحی می‌شود، با دوره‌هایی از شکوفایی، ثبات و سپس تغییر مسیر

پژوهشی نشان می‌دهد مغز انسان در طول زندگی از پنج دوره مشخص عبور می‌کند که با چهار نقطه حساس در حدود ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ سالگی از هم جدا می‌شوند. این نتیجه از بررسی اسکن‌های مغزی بیش از ۳۸۰۰ نفر، از کودکی تا سالمندی پیشرفته، به دست آمده است.

در سال‌های ابتدایی زندگی، مغز با سرعت بالا مشغول مرتب‌سازی است: ارتباطات کمتر مفید کنار گذاشته می‌شوند و مسیرهای مؤثر تقویت می‌گردند. از کودکی تا اوایل بزرگسالی، مغز به‌تدریج هماهنگ‌تر می‌شود و توانایی بخش‌های مختلف آن برای «با هم کار کردن» افزایش می‌یابد. این هماهنگی در حدود ۳۲ سالگی به بیشترین حد خود می‌رسد؛ مرحله‌ای که مغز در کارآمدترین وضعیت شبکه‌ای قرار دارد.

سپس، مغز برای سال‌ها وارد دوره‌ای نسبتا پایدار می‌شود. با رسیدن به حدود ۶۶ سالگی، تغییرات تازه‌ای آغاز می‌شود و در سنین بسیار بالا، ارتباط بین بخش‌های دورتر مغز ضعیف‌تر می‌گردد و سرعت پردازش و انعطاف شناختی کاهش می‌یابد.


💯با ما همراه باشید:
اینستاگرام|تلگرام|گروه تلگرام

Читать полностью…

هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آوریم، مغزمان آن را دوباره می‌سازد
#باهم_بدانیم

این مرور علمی نشان می‌دهد که حافظه اپیزودیک، برخلاف تصوری که آن را شبیه یک «فایل ذخیره‌شده» می‌بیند، ساختاری پویا و در حال تغییر است. پژوهشگران با بررسی مجموعه بزرگی از مطالعات روان‌شناسی، علوم اعصاب و مدل‌های حیوانی توضیح می‌دهند که خاطرات شخصی از اجزای مختلفی تشکیل شده‌اند؛ برخی در دسترس و برخی پنهان‌اند و تنها با یک سرنخ محیطی فعال می‌شوند.

در این میان، هیپوکامپ نقش کلیدی دارد: هم در ایجاد اولیه خاطره و هم در بارکدگذاری آن در طول زمان. وقتی خاطره‌ای را فراخوانی می‌کنیم، مغز ترکیبی از اطلاعات تجربه اصلی، دانش عمومی و شرایط لحظه حاضر را کنار هم می‌گذارد و نسخه جدیدی از همان رویداد می‌سازد.

این فرایند توضیح می‌دهد چرا خاطرات می‌توانند تغییر کنند، جزئیاتی اضافه یا حذف شود و دقت آن‌ها کاهش یابد، بدون آن‌که ارتباطشان با رویداد واقعی از بین برود. چنین نگاهی پیامدهای مهمی برای درک مشکلات حافظه و ارزیابی دقیق‌تر اعتبار شهادت‌ افراد در زمینه‌های حقوقی دارد.

#نورولایف
#علوم_اعصاب

💯 با ما همراه باشید:
اینستاگرام|تلگرام|گروه تلگرام

Читать полностью…

✨🧠 استرس، قاتل خاموشِ سلول‌های مغزی
#باهم_بدانیم

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوعی نورون بسیار نادر در مغز، به نام نورون‌های nNOS نوع یک، نقشی حیاتی در تنظیم جریان خون و هماهنگی فعالیت عصبی دارند. این نورون‌ها کمتر از یک درصد مغز را تشکیل می‌دهند، اما اگر از بین بروند، جریان خون و سیگنال‌های الکتریکی مغز به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.

کاهش جریان خون یکی از عوامل کاهش عملکرد مغز و بیماری‌های عصبی است.
نکته مهم اینجاست:

این نورون‌های ظریف در برابر استرس مزمن به‌شدت آسیب‌پذیرند و از آنجا که این نورون‌ها در برابر فشار روانی به‌راحتی از بین می‌روند، استرس طولانی‌مدت می‌تواند مستقل از روند پیری، سلامت مغز را تهدید کند. پیری یکی از عوامل کاهش عملکرد مغز است و نقس اساسی دارد، اما ممکن است از دست دادن این نورون‌های نادر بر اثر استرس مزمن یکی از علل محیطی ناشناخته‌ی مشکلات مغزی باشد.
پژوهشگران دانشگاه پن‌استیت با حذف هدفمند این سلول‌ها در موش‌ها مشاهده کردند که نوسان طبیعی رگ‌های مغز کاهش یافت و فعالیت عصبی در سراسر مغز ضعیف شد.حتی بیشتر از زمان بیداری، در هنگام خواب.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که استرس، فراتر از ایجاد خستگی روانی، می‌تواند با کاهش خون‌رسانی مغز، راه را برای اختلالات شناختی و حتی زوال عقل هموار کند.

#نورولایف
#علوم_اعصاب

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام| تلگرام| گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠 وقتی مغز پیش از ما می‌فهمد که قرار است غرق در فکر درمورد خود شویم

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که پیش از آن‌که افکارمان به‌سمت «خود» منحرف شوند، مغز سیگنال خاصی صادر می‌کند. در آزمایش‌های اولیه، هنگام استراحت ذهنی، الگوی مشخصی از فعالیت عصبی ظاهر می‌شد و چند ثانیه بعد، شرکت‌کنندگان شروع به فکر کردن درباره‌ی خودشان می‌کردند، انگار شبکه‌های مغزی، آغاز پرسه ذهنی خودمحور را پیش‌بینی می‌کردند.

تحلیل بیش از ۱۰۰۰ اسکن مغزی نشان داد افرادی که به‌طور مزمن درگیر خوداشتغالی ذهنی و نشخوار فکری‌اند (self-preoccupation and internalizing)، در حالت استراحت نوسان بیشتری در همین الگوی عصبی دارند؛ الگویی که با خطر بالاتر اضطراب و افسردگی مرتبط است.

اهمیت ماجرا اینجاست: این الگوی عصبی می‌تواند به‌عنوان نشانگر زیستی آسیب‌پذیری روانی و هدفی برای مداخله‌ی زودهنگام مطرح شود، یعنی شاید روزی بتوان پیش از شروع اضطراب یا افسردگی، با تعدیل این فعالیت مغزی از آن پیشگیری کرد.

#نورولایف
#علوم_اعصاب

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

✨ آیا ممکن است مراقبه، مغز و بدن را مثل یک داروی قوی تغییر دهد؟
#باهم_بدانیم

پژوهش تازه‌ی دانشگاه کالیفرنیا،در سن دیگو  نشان می‌دهد فقط یک هفته مراقبه‌ی فشرده می‌تواند عملکرد مغز، سیستم ایمنی، و حتی ژن‌های ما را دگرگون کند!

در این مطالعه، شرکت‌کنندگان پس از هفت روز تمرین ذهن‌ـ‌بدن، کاهش “گفت‌وگوی ذهنی”، افزایش اتصال عصبی، بهبود متابولیسم و فعال شدن سیستم ایمنی را تجربه کردند. حتی پلاسماهای خونشان باعث رشد نورون‌ها در آزمایشگاه شد!

جالب‌تر اینکه اثرات این مراقبه‌ها شبیه الگوهای مغزیِ مواد روان‌گردان بود . اما بدون هیچ دارویی.
به‌گفته‌ی پژوهشگران، این تغییرات فقط آرامش نیستند؛ بلکه بازسازیِ واقعی مغز و بدن‌اند.

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠 فراخوان همکاری داوطلبانه با تیم NeuroLife

کانال NeuroLife در راستای گسترش فعالیت‌های علمی خود، از افراد علاقه‌مند به نویسندگی، ترجمه و تولید محتوای علمی در حوزه‌ی مغز و روان دعوت به همکاری می‌نماید.

چنانچه به تولید محتوای علمی، آموزش و انتقال دانش علاقه‌مند هستید، از شما دعوت می‌شود به عنوان همکار داوطلب در تیم تولید محتوای NeuroLife فعالیت کنید.

✨ این همکاری فرصتی است برای یادگیری، تجربه‌ی کار تیمی و مشارکت در ترویج علم.

📩 فرم ثبت‌نام:
🔗https://survey.porsline.ir/s/nUuSxn3j

Читать полностью…

🕯️ دوره فلسفه تنهایی

(بر اساس کتاب «فلسفه تنهایی» اثر لارنس اسونسن)

تنهایی، از تجربه‌های خاموش اما عمیقِ انسان است.
ما آن را در دلِ شلوغ‌ترین جمع‌ها هم احساس می‌کنیم؛ در میان گفتگوها، در شبکه‌های اجتماعی، حتی در رابطه‌هایی که ظاهراً نزدیک‌اند.
در این دوره، ما به جای فرار از تنهایی، یاد می‌گیریم چگونه در آن زندگی کنیم.
چگونه از ترس، به فهم برسیم؛ از فقدان، به معنا؛ از اضطراب، به آرامش.

💡بخشی از پرسش های ما که به آنها پاسخ می دهیم:
📍چرا در جهان مدرن، با وجود ارتباطات بی‌پایان، احساس تنهایی بیشتر شده است؟

📍مرز میان تنهاییِ سازنده و انزوا کجاست؟

📍آیا می‌توان با خود صادقانه تنها ماند؟

📍چگونه می‌توان تنهایی را به منبعی برای تفکر، رشد و آزادی تبدیل کرد؟

این دوره، دعوتی است برای بازاندیشی در معنای «با خود بودن».
برای کسانی که می‌خواهند از سطح روابط و روزمرگی عبور کنند و به عمق زیستنِ آگاهانه برسند.

دوره به‌صورت آفلاین و ویدیویی برگزار می‌شود.
شرکت‌کنندگان پس از ثبت‌نام، به تمام جلسات و محتوای آموزشی دسترسی دائمی خواهند داشت.

🎓 دوره‌ای علمی، انسانی و صادقانه
قیمت شرکت در این دوره فقط ۹۹ هزار تومان است؛

Читать полностью…

🍫 وقتی «غذا» نقش مُسکن را بازی می‌کند
#باهم_بدانیم

چرا هنگامی که درد داریم، بی‌اختیار سراغ شکلات می‌رویم؟ پژوهشی تازه از دانشگاه فناوری سیدنی نشان می‌دهد بیش از دو‌سوم افراد مبتلا به درد مزمن، در زمان اوج درد به «غذاهای آرام‌بخش» پناه می‌برند، برای رهایی از ناراحتی یا لحظه‌ای لذت.

تحلیل‌ها نشان می‌دهد غذاهای پرکالری، نه‌فقط از نظر روانی بلکه زیستی هم اثر تسکین دارند؛ آن‌ها با تحریک سامانه‌ی پاداش مغز، می‌توانند آستانه‌ی درد را برای مدتی بالا ببرند. اما این تسکین کوتاه‌مدت، در بلندمدت بهایی سنگین دارد: افزایش وزن، التهاب و تشدید خودِ درد. چرخه‌ای که هر بار با یک وعده شیرین تکرار می‌شود.

دانشمندان تأکید می‌کنند که مدیریت درد باید از مرز دارو و فیزیوتراپی فراتر رود، باید به بیماران آموخت چگونه بدون پناه بردن به غذا، درد را آرام کنند.

✨ شاید گاهی مغز، در جست‌وجوی آرامش، مسیر اشتباهی را انتخاب می‌کند، مسیری که از طعم شکلات آغاز می‌شود و به تداوم درد ختم میشود.

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🔬 آستروسیتوما: وقتی سلول‌های ستاره‌ای مغز مسیرشان را گم می‌کنند! 🌟🧠

تصور کنید مغز ، که مثل یک ابرکامپیوتر فوق‌پیشرفته عمل می‌کند، دچار یک اختلال کوچک اما حیاتی شود؛ جایی که سلول‌های پشتیبان آن، یعنی آستروسیت‌ها، بیش از حد رشد کنند و تبدیل به تومور آستروسیتوما شوند.

💡 آستروسیتوما چیست؟
آستروسیتوما نوعی تومور مغزی است که از سلول‌های آستروسیت، بخشی از گلیال‌های مغز، منشأ می‌گیرد. این تومورها می‌توانند خوش‌خیم یا بدخیم باشند و بسته به شدت، در درجات مختلف طبقه‌بندی می‌شوند:

1️⃣ درجه ۱ (پیلوستیک آستروسیتوما): رشد آهسته، معمولاً در کودکان
2️⃣ درجه ۲ (دیفیوز آستروسیتوما): رشد متوسط، اما قابلیت پیشرفت
3️⃣ درجه ۳ (آناپلاستیک آستروسیتوما): رشد تهاجمی‌تر
4️⃣ درجه ۴ (گلیوبلاستوما): مهاجم‌ترین و پیچیده‌ترین نوع

🩺 علائم شایع:
🔹 سردردهای مداوم
🔹 تشنج
🔹 مشکلات حافظه و شناخت
🔹 تغییرات رفتاری
🔹 ضعف یا بی‌حسی در اندام‌ها

🔬 درمان چیست؟
بسته به نوع و درجه، درمان شامل جراحی، پرتو درمانی، شیمی‌درمانی و در برخی موارد ایمونوتراپی است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که نوروساینس و فناوری‌های هوش مصنوعی می‌توانند آینده درمان این تومورها را متحول کنند.

💡 دانش، کلید آینده است!
در نورولایف، ما به بررسی جدیدترین روش‌های شناخت و درمان تومورهای مغزی می‌پردازیم. اگر به دنیای نوروساینس، شناخت مغز و بیماری‌های عصبی علاقه‌مندید و ایده هایی برای پژوهش دارید به ما پیام بدهید

کانال تلگرام:
/channel/neurolife_ir 📎

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/neurolife_ir?igsh=dWM1cHl3b2FqdXlz

راه ارتباطی:
@neurolife_support

Читать полностью…

🔬 حافظه‌ی کلمات و مغز: چرا برخی افراد بیشتر دچار فراموشی می‌شوند؟
#باهم_بدانیم

🧠 آیا تا به حال پیش آمده که کلمه‌ای را روی زبان داشته باشید اما یادتان نیاید؟ پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که این مشکل ممکن است به اندازه‌ی بخش‌های خاصی از مغزتان مرتبط باشد!

✅ محققان با استفاده از اسکن‌های MRI با وضوح بالا، مغز ۸۴ بیمار مبتلا به صرع لوب تمپورال را بررسی کردند و دریافتند که کوچک شدن قشر پیش‌پیشانی، گیجگاهی، سینگولیت و هیپوکامپ با ضعف در حافظه‌ی کلمات مرتبط است.

🔍 در این مطالعه، بیماران در آزمون‌های استاندارد حافظه‌ی کلامی شرکت کردند. نتایج نشان داد که هرچه اندازه‌ی نواحی مغزی ذکر شده کوچکتر باشد، عملکرد افراد در یادآوری کلمات ضعیف‌تر خواهد بود.

💡 این یافته‌ها نه‌تنها در درک بهتر حافظه‌ی کلمات نقش دارند، بلکه می‌توانند مسیرهای جدیدی برای درمان اختلالات حافظه و بهبود تکنیک‌های جراحی مغز ارائه دهند. اما سؤال اینجاست: آیا شما هم گاهی در یادآوری کلمات مشکل دارید؟ 🤔📖

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🔴 پنجمین مدرسه بین‌المللی فانوس
📌 با موضوع: خداباوری و علوم طبیعی؛ فیزیک و علوم شناختی
💢 دانشگاه‌صنعتی‌شریف

🟠 با حضور ۱۲ استاد برجسته بین‌المللی و ایرانی (به مدت ۴ روز)
🔸🔸 ۲۱ تا ۲۴ مهرماه ۱۴۰۴
🔸🔸 به صورت مجازی

🔺مهلت ثبت نام: ۱۸ مهرماه ۱۴۰۴
💢 لینک ثبت نام:
https://theismschool.com/ثبت-نام/

ارتباط با ما:
🆔 @advertis_manager

➖➖➖➖➖➖
💟  Inst: Fanoos
🆔  Tele: Fanoos

Читать полностью…

🧠 مغزتان را نادیده نگیرید؛ بدون آن به اهداف فیزیکی نمی‌رسید!
#باهم_بدانیم

همه ما برای تناسب اندام، کاهش وزن و افزایش طول عمر تلاش می‌کنیم، اما آیا به سلامت مغز خود هم به همان اندازه اهمیت می‌دهیم؟ تحقیقات نشان می‌دهد که بی‌توجهی به سلامت مغز می‌تواند دستیابی به اهداف فیزیکی را سخت‌تر کند!

🔹 راهکار های علمی برای تقویت مغز و بهبود سلامت ذهنی:

✅ ورزش: نه‌تنها بدن را قوی می‌کند، بلکه باعث رشد هیپوکامپ مغز و بهبود حافظه می‌شود.
✅ خواب کافی: ۷-۸ ساعت خواب در شب با افزایش عملکرد شناختی و سلامت روان مرتبط است.
✅ تعاملات اجتماعی: تنهایی، خطر زوال عقل را ۲۶٪ افزایش می‌دهد، اما داشتن ۵ دوست صمیمی در نوجوانی تأثیر مثبت بر مغز دارد.
✅ یادگیری مهارت‌های جدید: مانند نواختن موسیقی یا یادگیری زبان دوم، مغز را فعال نگه می‌دارد.


🔎 نتیجه؟ برای داشتن بدنی سالم و زندگی طولانی‌تر، ابتدا باید مغزمان را تقویت کنیم. شما چقدر برای سلامت مغزتان وقت می‌گذارید؟ 🤔💡

#علوم_اعصاب
#علوم_شناختی
#نورولایف
#neuroscience

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠 تمرین تفکر آینده‌نگر، رفتارهای تکانشی را کاهش می‌دهد!
#باهم_بدانیم

🔬 تمرین تفکر در مورد رویدادهای آینده می‌تواند تصمیم‌گیری را بهبود بخشد و رفتارهای تکانشی را کاهش دهد. یافته‌های تصویربرداری مغزی (fMRI) نشان داد که این تمرین باعث افزایش ارتباط بین بخش‌های کلیدی مغز می‌شود، که احتمال انتخاب پاداش‌های بلندمدت را نسبت به پاداش‌های فوری افزایش می‌دهد.

📌 چه تغییری در مغز اتفاق می‌افتد؟
🧩 پس از انجام تمرین‌های تفکر آینده‌نگر، فعالیت در شبکه Salience مغز افزایش یافت، که به تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کند.
🕰 شرکت‌کنندگان کمتر تحت تأثیر پاداش‌های آنی قرار گرفتند و راحت‌تر پاداش‌های بلندمدت را انتخاب کردند.

👀 چگونه عمل می‌کند؟
در این روش، افراد به‌طور هدفمند رویدادهای آینده را با جزئیات تصور می‌کنند. برای مثال، یک شرکت‌کننده ممکن است فکر کند:
🖼 "یک سال دیگر، اولین گالری هنری خود را در لس‌آنجلس افتتاح خواهم کرد."
و در مورد جزئیات این رویداد، از جمله صداها، تصاویر و احساسات آن، فکر کند.

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🌸دوستان عزیز به کانال لیست برگزیدگان خوش‌آمدید🌸

کانال لیست برگزیدگان، متشکل از معتبرترین کانال‌های علمی و آکادمیک تلگرامی ایران در حوزه‌های فلسفه و منطق، علوم‌شناختی، روان‌شناسی، علوم اعصاب، هوش مصنوعی و … است. این کانال به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید از مطالب معتبر در حوزه‌های مختلف علمی بهره ببرید و بنابر علاقه‌ خود در رویدادهای علمی مرتبط شرکت نمایید. لطفا برای پیدا کردن کانال معتبر مورد علاقه خود، روی لینک دعوت‌نامه کلیک کنید.

⭐️پ.ن: محتمل است کانال شما نیز برگزیده باشد اما تاکنون افتخار ارتباط حاصل نشده باشد. بدین منظور به آیدی مدیر تبلیغات پیام دهید تا عضو برگزیدگان شوید:

👨🏻‍💼@advertis_manager


📌 لینک دعوت‌نامه تقدیم‌تان ⬇️:

💌 /channel/addlist/7_pTOJL61po3MWU0

Читать полностью…

🧠📱 چرا کنار گذاشتن گوشی به تنهایی تمرکز شما را افزایش نمی‌دهد؟
#باهم_بدانیم 

🔍 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صرفاً دور کردن گوشی از دسترس، تأثیر چندانی بر کاهش حواس‌پرتی ندارد! در حالی که شرکت‌کنندگان در این مطالعه زمانی که گوشی‌هایشان دورتر بود کمتر از آن استفاده می‌کردند، اما به‌جای تمرکز بر کار، حواسشان به لپ‌تاپ معطوف شد. این یافته نشان می‌دهد که مشکل اصلی، خودِ گوشی نیست، بلکه عادت‌هایی است که در طول زمان شکل گرفته‌اند.

💫 چگونه می‌توانیم با این چالش مقابله کنیم؟
📵 اعلان‌ها را مدیریت کنید
🔹 اعلان‌های غیرضروری را خاموش کنید.
🔹 از Focus Mode برای محدودیت استفاده کنید.

🔄 عادت‌های سالم جایگزین کنید
🔹 به‌جای گوشی، کشش یا تنفس عمیق انجام دهید.
🔹 هر ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت بدون گوشی.

⚠️ مقابله با طراحی اعتیادآور اپلیکیشن‌ها
🔹 اپ‌های وقت‌گیر را حذف کنید یا فقط نسخه‌ی وب را استفاده کنید.
🔹 اپ‌های جذاب را از صفحه‌ی اصلی گوشی بردارید.

📢 شما چطور با وسوسه‌ی استفاده از گوشی هنگام کار مقابله می‌کنید؟ 🤔👇

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که هر بار نفس می‌کشید، مغزتان نه‌تنها اکسیژن، بلکه خاطره‌هایتان را هم تنظیم می‌کند؟

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که ریتم تنفس می‌تواند نقش مستقیمی در تقویت یا تضعیف حافظه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند که هماهنگی بین چرخه‌های تنفسی و الگوهای فعالیت مغز، به‌ویژه در نواحی مرتبط با حافظه مانند هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی، می‌تواند یادآوری اطلاعات را بهبود دهد. هنگامی که دم و بازدم با ریتم خاصی انجام می‌شود، امواج عصبی در این نواحی هم‌نوا و هماهنگ‌تر عمل می‌کنند؛ نتیجه، دقت بیشتر در یادآوری و تثبیت قوی‌تر خاطرات است.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که تنفس تنها یک فرآیند فیزیولوژیک نیست، بلکه عاملی عصبی-شناختی است که بر نحوه پردازش اطلاعات تأثیر مستقیم دارد. درک این ارتباط، می‌تواند زمینه‌ساز روش‌های نوینی برای تقویت حافظه، کاهش اضطراب و حتی مداخلات درمانی در اختلالات شناختی باشد. به‌بیان دیگر، هر نفس می‌تواند پلی میان جسم، ذهن و خاطره‌هایمان باشد.

#نورولایف
#علوم_اعصاب

💯 با ما همراه باشید:
اینستاگرام|تلگرام|گروه تلگرام

Читать полностью…

🤖🧠 آیا مغز ما آن‌قدر پیچیده است که فقط هوش مصنوعی می‌تواند آن را بفهمد؟

پژوهش های جدید نشان می دهد مغز، یکی از پیچیده‌ترین ساختارهای طبیعت است؛ سیستمی پویا، چندبُعدی و غیرخطی که فعالیت آن از تجربه‌های یک عمر یادگیری شکل می‌گیرد. پژوهشگران می‌گویند مشکل اصلی اینجاست: داده‌های عصبی آن‌قدر پیچیده‌اند که روش‌های کلاسیک نمی‌توانند از دل آن‌ها الگوهای قابل‌اعتماد استخراج کنند. هر بار که فعالیت مغزی را ثبت می‌کنیم، با انبوهی از سیگنال‌های تصادفی، متغیر و وابسته به زمینه روبه‌رو می‌شویم و این یعنی تحلیل‌های کوچک‌مقیاس اغلب گمراه‌کننده‌اند.

در سال‌های اخیر، هوش مصنوعی نشان داده که دقیقاً برای چنین جهان‌هایی ساخته شده است: جهان‌های پر از پیچیدگی و الگوهای پنهان. پژوهشگران معتقدند تنها راه فهم واقعی مغز، پذیرش «درس تلخ» ریچ ساتن است: باید مقیاس را بزرگ کرد ،داده‌های عظیم، مدل‌های بزرگ، و تحلیل‌های چندلایه.


اگر علوم اعصاب بتواند از این رویکرد استفاده کند، شاید برای اولین‌بار بتوانیم رفتار، اختلالات عصبی و حتی خودِ ذهن را دقیق‌تر از همیشه پیش‌بینی کنیم.


💯 با ما همراه باشید:
اینستاگرام| تلگرام| گروه تلگرام

Читать полностью…

مغزهای مینیاتوری؛ چالشی نو برای مفهوم آگاهی و مرگ
#باهم_بدانیم

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که اندام واره های مغزی (بافت‌های سه‌بعدی ساخته‌شده از سلول‌های بنیادی) می‌توانند درک ما از آگاهی و حتی تعریف رسمی مرگ مغزی را به چالش بکشند. این ساختارهای کوچک با استفاده از سلول‌های بنیادی ساخته می‌شوند و قابلیت آن را دارند که در مدل‌های حیوانی پیوند زده شوند؛ موضوعی که امیدها درباره مطالعه دقیق‌تر رشد عصبی و ترمیم آسیب‌های مغزی را افزایش داده است.

با این حال، بحث‌های اخلاقی جدی در جریان است: امکان پذیری تجربه آگاهی بافت‌های آزمایشگاهی ، و تعریف جایگاه اخلاقی متفاوت برای حیوانات در صورت پیوند اندام واره ها در آنها. البته در حال حاضر اندام واره ها فاقد شبکه های عصبی پیچیده برای رسیدن به آگاهی هستند. با این وجود احتمال این که نمونه های پیشرفته تر بتوانند عملکردهایی شبیه مغز انسان ایجاد کنند رد نشده است.

اگر ارگانوئیدها روزی قادر به بازسازی بخش‌های آسیب‌دیده مغز شوند، پیامدهای آن می‌تواند قوانین مرتبط با مرگ مغزی را دگرگون کند.

#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام|تلگرام|گروه تلگرام

Читать полностью…

🔮 اگه می‌تونستیم بدون دارو، فقط با چند دقیقه تنفس و حرکت، مغزِ کودک بیش‌فعال را آرام‌تر کنیم چی؟

یک مطالعه‌ی تازه نشان داده است که تنها یک دوره‌ی هفت‌روزه مدیتیشن و تمرین‌های ذهن–بدن می‌تواند به‌طور چشمگیری فعالیت مغز و زیست‌شناسی خون را تغییر دهد.

در این پژوهش، شرکت‌کنندگان پس از دوره‌ی مراقبه، کاهش فعالیت در شبکه‌ی حالت پیش‌فرض مغز (Default Mode Network)، افزایش ارتباط بین نواحی عصبی، بالا رفتن سطح مواد شبه‌افیونی طبیعی بدن (اوپیوئیدهای درون‌زاد)، فعال شدن سیستم ایمنی و تغییرات متابولیک را نشان دادند؛ اثراتی که نه‌تنها در مغز بلکه در کل بدن گسترش یافت.


جالب‌تر اینکه، پلاسمای خون جمع‌آوری‌شده پس از این دوره باعث افزایش انعطاف‌پذیری عصبی (Neuroplasticity) در سلول‌های عصبی کشت‌شده شد؛ نشانه‌ای از تغییرات زیستیِ واقعی.
این یافته‌ها چارچوبی علمی ارائه می‌دهند برای درک این‌که چگونه مدیتیشن عمیق می‌تواند بر خلق‌وخو، درد، ایمنی و عملکرد مغز تأثیر بگذارد، هرچند پژوهش‌های بالینی بیشتری هنوز لازم است.


#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠 CONNECT x ❤️ Hamband:

Neuro-AI Series, 6️⃣

💡 موضوع: معماری شبکه‌های قشر مغز
مغز چگونه بین کارایی و پایداری محاسبات توازن ایجاد می‌کند؟

Human cortical networks trade wiring cost and communication efficiency for computational reliability

👨‍🏫 ارائه دهنده این جلسه: کی‌سان فخار
محقق پسادکتری، دانشگاه کمبریج

🗓 تاریخ: شنبه، 17 آبان 04
⏰ ساعت: 19:00
💻 آنلاین

🎁برای ثبت‌نام [رایگان] کلیک کنید🎁


@Lets_CONNECT_Fa | [Instagram]
@Hamband_sut | [Instagram]

Читать полностью…

💬 چرا قیمت این دوره فقط ۹۹ هزار تومان است؟
شاید بپرسید اگر این دوره درباره فهم و معناست، چرا رایگان نیست؟
پاسخ ساده نیست، چون ما از ابتدا نمی‌خواستیم این دوره را محصول بدانیم، بلکه دعوتی فکری و انسانی است.
با این حال، دلایل روشنی داریم که چرا تصمیم گرفتیم مبلغی نمادین برای آن در نظر بگیریم:

۱. چون «تنهایی» تجربه‌ای جهانی است.
ما با مسئله‌ای روبه‌رو هستیم که تقریبا همه‌ی انسان‌ها درگیرش هستند.
از این‌رو، خواستیم دوره با پایین‌ترین قیمت ممکن در اختیار همه قرار گیرد تا هیچ‌کس به‌خاطر مسائل مالی از آن دور نماند.

۲. چون هدف ما سود نیست، بلکه گفت‌وگوست.
ما این دوره را ساخته‌ایم تا گفت‌وگویی صادقانه درباره‌ی خودِ انسان آغاز شود،
نه برای فروش محتوا. فلسفه زمانی زنده است که میان انسان‌ها جریان پیدا کند.

۳. چون نمی‌خواهیم اقتصاد، مانعی میان شما و فهم باشد.
خیلی‌ها که از تنهایی رنج می‌برند، در شرایط مالی سختی هم هستند.
ما خواستیم این مانع را حذف کنیم تا مسیر تفکر برای همه باز باشد.

۴. چون رسالت ما فرهنگی و انسانی است، نه تجاری.
«فلسفه تنهایی» تلاشی است برای بازگرداندن معنا در جهانی که روزبه‌روز سطحی‌تر می‌شود.
ارزش این دوره، در اندیشه‌ای است که درونش بیدار می‌شود، نه در مبلغی که پرداخت می‌شود.

۵. و با این حال، ما مبلغی نمادین گرفته‌ایم تا آگاهی بی‌ارزش نشود.
آگاهی باید در دسترس باشد، اما نباید رایگان و بی‌تعهد تلقی شود.
تجربه نشان داده حتی پرداخت اندک، سطح تعهد ذهنی را بالا می‌برد.
ما نمی‌خواهیم شما فقط این دوره را ببینید؛
می‌خواهیم در آن زندگی کنید — و این نیازمند سهمی از اراده است.

✨ نتیجه:
۹۹ هزار تومان، بهای دانستن نیست؛
نمادِ تعهدی است به خود،
به فهمیدن، و به آغاز گفت‌وگویی تازه با تنهایی خویش.
اگر تا امروز از تنهایی گریخته‌ای، این‌بار دعوتی است برای دیدنِ آن، فهمیدنِ آن، و شاید… آشتی با آن.

Читать полностью…

🧠 آنچه می‌بینی، واقعیت نیست!

آیا مغز تو «واقعیت» را می‌بیند، یا فقط نسخه‌ای از آن را درون خودش می‌سازد؟
دوره‌ی بازنمایی ذهنی در علوم اعصاب و فلسفه ذهن، تو را وارد دنیایی می‌کند که در آن مرز میان ذهن و جهان محو می‌شود.

در این دوره یاد می‌گیری:

🔹 مغز چطور تصویر ذهنی از واقعیت می‌سازد

🔹 چه رابطه‌ای میان ادراک، آگاهی و جهان بیرون وجود دارد

🔹 و چرا آنچه می‌بینی، الزاماً همان چیزی نیست که وجود دارد

🎓 ۱۰ فصل آموزشی | بیش از ۱۵ ساعت ویدیو | بدون نیاز به پیش‌نیاز

💡 مناسب علاقه‌مندان به علوم اعصاب، فلسفه ذهن، روان‌شناسی شناختی و جویندگان درک عمیق‌تر از آگاهی انسان

💰 قیمت اصلی: ۱,۹۰۰,۰۰۰ تومان
🎁 فقط به مدت محدود: ۷۹۰,۰۰۰ تومان
📩 برای ثبت‌نام و دریافت جزئیات دوره، به ما پیام بدهید: @neurolife_support

Читать полностью…

🧠💡 وقتی پرسه‌ی ذهنی، زادگاه خلاقیت می‌شود: راز ارتباط ADHD و نبوغ خلاق

پژوهشی تازه از دانشگاه رادبود نشان می‌دهد که افراد دارای ویژگی‌های ADHD (اختلال نقص‌توجه و بیش‌فعالی) نه فقط تمرکزشان زود از موضوع جدا می‌شود، بلکه همین «پرسه‌ی ذهنی» می‌تواند سرچشمه‌ی خلاقیت آن‌ها باشد.

در مطالعه‌ای با بیش از ۷۵۰ شرکت‌کننده، پژوهشگران دریافتند که این افراد در آزمون‌های خلاقیت نمرات بالاتری می‌گیرند و بیشتر دچار نوعی «پرسه‌ی ذهنی هدفمند» هستند، حالتی که فرد آگاهانه اجازه می‌دهد ذهنش از مسیر اصلی فاصله بگیرد تا ایده‌های تازه‌تری شکل بگیرد.

در مقابل، «پرسه‌ی ذهنی خودبه‌خودی» بدون کنترل رخ می‌دهد و تمرکز را بر هم می‌زند. اما نوع هدفمندِ آن، به ذهن فرصت می‌دهد تا از الگوهای تکراری رها شود و ارتباط‌های خلاقانه‌تری میان ایده‌ها بسازد.

پژوهشگران معتقدند اگر بتوانیم به افراد دارای ADHD آموزش دهیم چگونه این جریان ذهنی را هدایت کنند، می‌توانند از ویژگی‌های خود برای تولید ایده‌های نو و حتی بهبود تمرکز بهره ببرند.


#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🌸دوستان عزیز به کانال لیست برگزیدگان خوش‌آمدید🌸

کانال لیست برگزیدگان، متشکل از معتبرترین کانال‌های علمی و آکادمیک تلگرامی ایران در حوزه‌های فلسفه و منطق، علوم‌شناختی، روان‌شناسی، علوم اعصاب، هوش مصنوعی و … است. این کانال به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید از مطالب معتبر در حوزه‌های مختلف علمی بهره ببرید و بنابر علاقه‌ خود در رویدادهای علمی مرتبط شرکت نمایید. لطفا برای پیدا کردن کانال معتبر مورد علاقه خود، روی لینک دعوت‌نامه کلیک کنید.

⭐️پ.ن: محتمل است کانال شما نیز برگزیده باشد اما تاکنون افتخار ارتباط حاصل نشده باشد. بدین منظور به آیدی مدیر تبلیغات پیام دهید تا عضو برگزیدگان شوید:

👨🏻‍💼@advertis_manager


📌 لینک دعوت‌نامه تقدیم‌تان ⬇️:

💌 /channel/addlist/Qlzp4l_mmVs2NmE0

Читать полностью…

🔍 آیا نوسانات قند خون حتی در افراد سالم هم به مغز آسیب می‌زند؟ 🧠
#باهم_بدانیم

بررسی جدیدی از دانشگاه تورنتو نشان داده است که حتی در بزرگسالان بدون دیابت، سطح بالاتر هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c) — که نشان‌دهنده قند خون میانگین در سه ماه گذشته است — با کاهش عملکرد مغز در نواحی مرتبط با تنظیم خودکار بدن (مثل ضربان قلب و فشار خون) همراه است. 🫀📉

پژوهشگران دریافتند هرچه HbA1c بالاتر باشد، تنوع ضربان قلب (HRV) کمتر و ارتباط بین نواحی مغزی مثل آمیگدالا و اینسولا ضعیف‌تر است؛ این نواحی بخشی از شبکه‌ای‌اند که به بدن کمک می‌کند در برابر استرس و تغییرات محیطی واکنش نشان دهد. این ارتباط در افراد سالمند قوی‌تر بود و بین زنان و مردان هم تفاوت‌هایی دیده شد.

🔬 این یافته‌ها نشان می‌دهد که حتی تغییرات جزئی در قند خون می‌توانند پیش‌زمینه‌ای برای افت عملکرد مغز باشند، پیش از آن‌که دیابت رخ دهد.

به‌نظرتون آیا بررسی قند خون در افراد «سالم» هم باید جدی‌تر گرفته بشه؟ 🤔
#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠✨عادت‌های سالم می‌توانند مغز شما را تا ۸ سال جوان‌تر کنند

پژوهشی تازه از دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد سبک زندگی سالم می‌تواند روند پیرشدن مغز را کند کند. اسکن‌های MRI نشان داد افرادی که خواب باکیفیت دارند، استرس را مدیریت می‌کنند، روابط اجتماعی حمایتی دارند و دیدگاهی خوش‌بینانه دارند، مغزشان تا ۸ سال جوان‌تر از سن واقعی‌شان به نظر می‌رسد.

در این مطالعه ۱۲۸ فرد میانسال و سالمند – بیشتر با درد مزمن – طی دو سال بررسی شدند. عواملی مثل درد مداوم، استرس بالا، تحصیلات یا درآمد پایین با پیری سریع‌تر مغز مرتبط بود، اما عادات محافظتی مانند خواب کافی، کنترل وزن، ترک سیگار، و روابط حمایتی مغز را جوان‌تر نگه داشت.

پژوهشگران می‌گویند: «رفتارهای سالم فقط درد و کارکرد جسمی را بهبود نمی‌دهند؛ بلکه به‌طور معناداری از سلامت مغز پشتیبانی می‌کنند.»
زندگی سالم داروی مغز شماست. 🌿🧘‍♀️

#علوم_اعصاب
#علوم_شناختی
#نورولایف
#neuroscience

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

☕️ کافئین و مغز: چرا بعضی‌ها از قهوه سود می‌برند و بعضی‌ها نه؟
#باهم_بدانیم

آیا تا حالا فکر کرده‌اید چرا یک فنجان قهوه شما را پرانرژی می‌کند، اما دوستتان را مضطرب؟ 🧠✨

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که پاسخ مغز به کافئین فقط به میزان مصرف آن بستگی ندارد بلکه ژنتیک هم نقش مهمی ایفا می‌کند!

🔬 در این مطالعه دریافتند که افرادی که کافئین را سریع‌تر متابولیزه می‌کنند، در تست‌های شناختی نتایج متفاوتی می‌گیرند. کافئین زیاد، عملکرد این افراد را در تشخیص احساسات ضعیف‌تر می‌کند، اما مصرف متوسط می‌تواند مهارت‌های حل مسئله آن‌ها را بهبود بخشد!

🧬 دلیل این تفاوت؟ ژن‌های خاصی که سرعت پردازش کافئین را تعیین می‌کنند. کسانی که کافئین را سریع پردازش می‌کنند، ممکن است زودتر دچار علائم ترک شوند حتی بعد از چند ساعت بدون قهوه! این وضعیت می‌تواند روی توانایی‌های شناختی، مخصوصاً درک احساسات تأثیر منفی بگذارد.

💡 پس اگر قهوه زیاد باعث می‌شود تمرکزتان کم شود یا احساس اضطراب کنید، شاید وقت آن رسیده که مقدار مصرفتان را متعادل کنید!

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠 آیا سرزنش دیگران، حلقه‌ی گمشده بین مشکلات توجه و اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی است؟
#باهم_بدانیم

افراد با مشکلات توجه (مانند ADHD) بیشتر به سرزنش دیگران گرایش دارند و این رفتار ممکن است با اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی مرتبط باشد. پژوهشگران ۹۶ دانشجو را بررسی کردند و دریافتند که سرزنش دیگران می‌تواند میانجی ارتباط بین نقص توجه و استفاده‌ی مشکل‌زا از شبکه‌های اجتماعی باشد.

📊 نتایج
🔹 افراد دارای مشکلات توجه، بیشتر از دیگران شبکه‌های اجتماعی را به‌طور افراطی استفاده می‌کنند.
🔹 سرزنش دیگران، اما نه سرزنش خود، ارتباط بین مشکلات توجه و اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی را توضیح می‌دهد.
🔹مشکلات تنظیم هیجان می‌توانند در این رابطه نقش داشته باشند.

🔎 چرا مهم است؟
✅ تنظیم هیجانی می‌تواند در اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی نقش کلیدی داشته باشد.
✅ افراد با علائم ADHD باید به الگوهای تنظیم هیجان خود دقت کنند تا از وابستگی بیش‌ازحد به شبکه‌های اجتماعی جلوگیری کنند.

📢 آیا تا به حال این رفتارها را در اطرافیان خود مشاهده کرده‌اید؟ 🤔

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🎵 چرا بعضی آهنگ‌ها تا مغز استخوان لذت‌بخش‌اند؟ چون مغزتان مواد مخدر طبیعی ترشح می‌کند! 😲🧠
#باهم_بدانیم

پژوهشی نو از مرکز تصویربرداری PET در فنلاند برای اولین‌بار نشان داد که شنیدن موسیقی موردعلاقه باعث آزاد شدن اُپیوئیدها در مغز می‌شود—مولکول‌هایی که در ایجاد لذت و تسکین درد نقش دارند. این مطالعه با استفاده از تصویربرداری PET و fMRI نشان داد که این پاسخ در نواحی مرتبط با پاداش مثل آمیگدالا، پوتامن و قشر اوربیتوفرونتال اتفاق می‌افتد.

جالب‌تر اینکه، افرادی با گیرنده‌های اُپیوئیدی بیشتر، واکنش قوی‌تری به موسیقی نشان دادند و بیشتر دچار «مور مور» لذت‌بخش یا همان chills شدند.

این یافته‌ها نه‌تنها چرایی لذت عمیق موسیقی را توضیح می‌دهند، بلکه درک ما را از تأثیر موسیقی در کاهش درد و بهبود سلامت روان گسترش می‌دهند. 🎧✨

به‌نظرتان موسیقی می‌تواند جایگزین دارو شود؟ 🤔

#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…

🧠  آیا آلودگی به فراموشی می‌انجامد؟
#باهم_بدانیم 

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افرادی که در عملیات پاک‌سازی بعد از حوادث ۱۱ سپتامبر شرکت کردند و در معرض گرد و غبار و زباله قرار داشتند، احتمالاً قبل از ۶۵ سالگی به زوال عقل مبتلا شدند. تحقیقاتی که در JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد که هرچه شدت آلودگی بیشتر باشد، میزان خطر به‌وجود آمدن زوال عقل نیز افزایش می‌یابد.

🤔  آیا استفاده از تجهیزات محافظتی می‌تواند کمک کند؟
نتایج نشان داده‌اند که افرادی که در شرایط با آلودگی شدید کار کردند، نزدیک به ده برابر بیشتر از کسانی که زباله‌های کمتری مشاهده کردند، دچار زوال عقل شدند. اما نگران نباشید! استفاده از ماسک و تجهیزات محافظتی می‌تواند به طور قابل توجهی از خطر ابتلا به زوال عقل بکاهد.

📚 یک درس برای همه ما
این یافته‌ها به ما یادآوری می‌کند که هر گونه آلودگی در محیط می‌تواند خطرناک باشد. پس فراموش نکنید که هنگام پاک‌سازی زباله‌ها، همواره از تجهیزات محافظتی استفاده کنید.


#علوم_اعصاب
#نورولایف

💯برای اطلاع از تازه های علمی با ما همراه باشید:
اینستاگرام | تلگرام | گروه تلگرام

Читать полностью…