По утрам и вечерам она мама и жена с окраины Москвы. А днем…

Женщина, которая исполнила мечту многих из нас

Читать полностью…

По мнению Ткаченко, основа репродуктивного здоровья страны — это женское целомудрие и выбор «правильного» мужчины. Он утверждает: если бы женщины «вели себя иначе», в стране не понадобились бы аборты.
Выступление вызвало шквал критики в соцсетях.

Пользователи назвали его высказывания сексистскими, уничижительными и унижающими достоинство женщин. Особенно бурно отреагировали подписчики на его личной странице. В ответ на нападки Ткаченко заявил, что его критикуют «люди, которые не дружат с логикой, историей и естеством».

«Обсуждать критику не вижу смысла. Такая критика — диагноз для общества. Тысячелетиями во всех культурах целомудрие женщин было нормой, законом, скрепой. Кто этого не понимает — просто не в ладах с реальностью», — заявил он в интервью «Газете.Ru».

Он также удивился, что кому-то еще нужно объяснять прямую связь между количеством половых контактов и числом абортов, назвав это «неоспоримым тезисом».

Депутат Госдумы Виталий Милонов также отреагировал на скандальное заявление. Он заявил, что ученые не должны пытаться прославиться на громких фразах и хайпе, а лучше заняться конкретикой.

«Иногда у нас используются гротескные способы. Это называется хайп. Но он не всегда полезен. Ученые должны оставаться учеными, а не превращаться в шоуменов», — сказал Милонов в комментарии RT.

Интересно то, что Руслан Ткаченко ученым не является. По образованию он электрик. Окончил вуз по специальности «Электротехника и информационные системы». В его биографии нет ни медицинского, ни демографического, ни социологического или экономического образования. Тем не менее, он называет себя экспертом в вопросах репродуктивного потенциала и демографии. 

Впрочем, и вышеназванное учреждение институтом по сути не является. «Институт демографического развития и репродуктивного потенциала» — это автономная некоммерческая организация. Кстати, Ткаченко руководит еще одним учреждением с громким названием — «Агентством позитивного развития общества и социальных институтов».
Также в его соцсетях указано, что он женат и воспитывает троих детей.

#новости_нэн

Читать полностью…

«Считаем, что за такое нарушение штраф должен быть в разы меньше. На любые попытки узнать, как несовершеннолетняя вообще зарегистрировалась, почему не были запрошены документы (она же даже детскую карту привязала — все на поверхности), сервис ссылается на то, что все соглашения были подписаны, и дочь сама виновата, что указала не свой возраст», — рассказывает отец девочки.

Что говорит закон?

Поскольку девочке еще нет 14 лет, она не может быть стороной сделки без участия родителей. Это дает шанс оспорить требования сервиса в суде и признать договор ничтожным.

С 1 сентября 2024 года один из крупнейших кикшерингов ввел повышенные штрафы за передачу аккаунта или самоката несовершеннолетним. Теперь нарушителям может грозить штраф до 100 000 рублей. Это распространяется как на пользователей, так и на тех, кто допустил передачу доступа.

#новости_нэн

Читать полностью…

Таскать ребенка на руках, заснуть без боли в спине, прожить этот день и не свалиться от усталости.

Наше тело помогает нам. И этот текст про то, как поддержать его в ответ

Читать полностью…

Я не могу сказать, какое решение будет оптимальным для вас, но я могу с уверенностью сказать, что ни одно принятое вами решение не высечено в камне. Если вам кажется, что вы слишком давите на своего ребенка — отступите и посмотрите, как он будет себя вести. Если вы недовольны его школой, конкретным уроком или дополнительным занятием — обсудите это с педагогами или перейдите. Если ваш ребенок не справляется и отстает, запросите дополнительную аттестацию. Вы — лучший адвокат своего ребенка. Не существует универсальной формы образования, так что вам поможет только метод проб и ошибок.

🔴 …за то, счастлив ли мой ребенок

Понятное дело, что моему тоддлеру намного больше нравится играть, чем делать домашку, но при этом счастлив ли он по-настоящему, в глубине души? Мне кажется, что как родитель я не способна это контролировать. Чем просто переживать об этом, каждый день спрашивайте своего ребенка, как он себя чувствует, и не закрывайте глаза на его проблемы. Важно признавать переживания вашего ребенка и показывать ему, что вы его слушаете.

❗️ Когда вы знаете, какие тревоги более приоритетны, вам проще справляться с родительством. Если вы чувствуете сильное беспокойство и пребываете в стрессе, помните — вы не одиноки в своих чувствах. Вы можете обратиться к друзьям, семье или специалистам (например, к психологу или педиатру) за помощью.

Читать полностью…

📌 Родительские тревоги: на какие из них стоит обратить внимание, а на какие — забить

У родителей всегда есть миллион поводов понервничать. И на первый взгляд сложно понять, какие из этих тревог заслуживают нашего внимания, сил и нервных клеток, а на какие можно спокойно закрыть глаза.

Психолог и мать двоих детей Франсин Зельцер написала для журнала Parents статью о том, что вызывает у беспокойство у нее, как у специалистки и мамы, а на что она наоборот не считает необходимым тратить свои нервы. Мы ее немного сократили и перевели — получилось интересно (и, может быть, поможет всем нам немного меньше нервничать?).

***

Как детский психолог я часто разговариваю с родителями, которых беспокоит развитие или поведение их ребенка. Большинство моих клиентов не знают, что считать тревожным звоночком: «Стоит ли мне переживать, когда мой ребенок делает это» или «Странно ли, что мой ребенок сказал это». За почти десять лет моей работы с родителями я слушала самые разные вариации подобных вопросов.
У меня тоже были такие мысли, когда я стала мамой двух мальчиков — Хантера (сейчас ему три) и Пакстона (ему год), — а моя работа только усилила мои тревоги, которые у меня, конечно же, были — как и у любого родителя. В конце концов, я лично вижу, как действия родителей сказываются на детях.

У родителей есть целая куча причин, по которым можно переживать, но мы не можем переживать из-за всего. Если мы любим своих детей и стараемся обеспечить им счастливое детство, мы уже делаем очень много.

Я решила поделиться тем, что меня не беспокоит в воспитании детей, а каким переживаниям я уделяю особое внимание. И хотя нет одного правильного способа быть родителем, возможно, это поможет вам почувствовать себя увереннее, принимая решения относительно воспитания своих детей.

👎 Я не переживаю…

🔵 …за этапы развития

Дети проходят разные этапы развития тогда, когда они к этому готовы. Существуют определенные промежутки, когда получение каких-то навыков считается своевременным, а когда — отстающим. Моя коллега, психолог Жаклин Шильски говорит, что она постоянно встречает родителей, которые сравнивают своих детей с другими. Ее совет: перестаньте! «Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе», — говорит Шильски. — «Сфокусируйтесь на том, как развивается ваш ребенок относительно себя самого — если вы видите прогресс каждый день, каждую неделю, каждый месяц, то это единственное, что имеет значение. Пытайтесь находить маленькую победу каждый день».

И если у вас остались тревоги, то лучше поделитесь ими с педиатром, а не с мамской группой. Ваш педиатр — это эксперт в области родительства, которому вы можете доверять, и если вы не доверяете ему, то лучше поменять педиатра. Также не стоит переживать, если вы заметили задержку в развитии ребенка. Службы раннего вмешательства очень эффективны. Если ваш педиатр рекомендует вам пройти дополнительное обследование у специалиста или получить стороннюю оценку, обязательно сделайте это. Чем раньше вы обнаружите проблему, тем с большей вероятностью ее можно будет решить.

🔵 …если наш распорядок меняется

Признаюсь: я разрешаю детям лечь попозже на праздниках и иногда пропускаю дневной сон, чтобы сделать что-то веселое. Я даже разрешаю детям приходить в нашу кровать и смотреть мультики, когда мы в отпуске.
Многим родителям кажется, что они должны придерживаться четкого расписания, иначе ребенок сломается. Детям и правда проще, когда их рутина четко расписана, а к ним предъявляются понятные ожидания. Дети, как и большинство людей, намного лучше справляются, когда понимают, чего ждать. Но изменения в вашем расписании или рутинных делах не сломают ваших детей. Да, может быть, вы отметите небольшие трудности или изменения в поведении ребенка, когда попытаетесь вернуться к прежнему распорядку, но это нормально. Расписания меняются, распорядок снов можно перенастроить, плохое поведение — исправить, но мороженое на завтрак в день своего рождения ваш ребенок запомнит на всю жизнь.

🔵 …если мои дети капризничают за столом

Читать полностью…

С 1 сентября 2025 года в России вступает в силу новая форма информированного добровольного согласия на искусственное прерывание беременности, утвержденная Минздравом РФ. Документ заменяет порядок, действовавший почти десять лет.

Расширение перечня рисков

Среди них: нарушения гормонального фона, воспалительные процессы, бесплодие, онкологические заболевания, осложнения при будущих беременностях, сердечно-сосудистые заболевания, рак молочной железы и аденомиоз.

Представители Минздрава и депутаты подчеркивают, что цель изменений — повышение уровня информированности и создание условий для более обдуманного решения.

«Хорошо, что теперь это подробно зафиксировано официально», — отметила Татьяна Соломатина, зампред Комитета Госдумы по охране здоровья.

Особенности формулировок

Новая форма включает также более подробное описание самой процедуры:
⚡️ медикаментозный аборт обозначен как «гибель и последующее изгнание из полости матки эмбриона (плода)»; ⚡️ хирургический — как «разрушение и удаление».
Такие формулировки вызвали дискуссии среди экспертов: часть врачей считает их клинически точными, другие — указывают на возможный эмоциональный эффект, который они могут оказать на пациентку.

Исторический контекст

Сама процедура обязательной отсрочки была введена еще в 2011 году законом об охране здоровья граждан, подписанным президентом Дмитрием Медведевым. Новые поправки расширяют и конкретизируют тогдашние нормы.

#новости_нэн

Читать полностью…

В Сети набирает популярность видео с «пасхальным» маникюром — на ногтях золотые кресты и миниатюрные изображения святых. Необычное сочетание веры и нейл-дизайна вызвало резкую реакцию со стороны Русской православной церкви.

Зампред синодального отдела по взаимодействию Церкви с обществом Вахтанг Кипшидзе высказал по этому поводу свое неодобрение.

При этом он отметил, что выражать пасхальное настроение во внешнем виде — не запрещено. Например, можно надеть красную одежду или повязать платок. Но, по его словам, даже праздничное вдохновение должно не переходить границу священного.

#новости_нэн

Читать полностью…

Если ваш ребенок с ума сходит по Minecraft, Roblox, и оторвать его от компьютера бывает сложновато, можно направить юный талант в нужное (читай: перспективное) русло.

💡 И тут родителям будущих королей и королев кремниевой долины пригодится наша с партнером подборка клевых детских школ программирования

Читать полностью…

😒 Как на самом деле работает теория привязанности и в чем ее суть

С теорией привязанности все непросто: вокруг нее много дискуссий, потому что многие трактуют ее буквально и считают, что прочный контакт с ребенком чреват беспомощностью и несамостоятельностью. Рассказываем, почему это не так.

По мнению психотерапевта Гордона Ньюфелда, привязанность детей к своим взрослым предполагает несколько уровней, развитие которых в идеале проходит в течение первых шести-семи лет. При этом даже глубокая привязанность не предполагает полного слияния.

Привязанность — это опора и безопасные отношения, в которых удовлетворяются истинные потребности детей. При слиянии есть посыл от взрослого: «Ты не сможешь без меня». А при глубокой привязанности и хороших отношениях посы л другой: «Я здесь всегда, когда я тебе нужен».

Привязанность связана с иерархией в отношениях. Детям нужны зрелые заботливые взрослые, которые умеют брать ответственность. Многие мечтают быть друзьями со своими детьми, но это означает строить отношения на равных. А родители — это не просто друзья своих детей, они на то и родители. Детям нужны те, кто их поведет, за кем следовать. Родители могут запрещать что-то, но важно делать это, сохраняя отношения. При этом переходить в другую крайность — авторитаризм или тиранию — тоже неверно.

Теория привязанности — это не просто инструкция или алгоритм, следуя которому пошагово можно воспитать детей. Она ничего не гарантирует и точно не предполагает, что ребенок вырастет успешным и всегда счастливым взрослым. Это просто замысел природы: безопасные отношения, опора из детства позволяет в будущем стать самодостаточным и зрелым человеком, который сможет позаботиться о себе самостоятельно.

В теории привязанности также нет идеи того, что ребенок слишком привязался к своему взрослому. Если ребенок постоянно цепляется за маму или папу, скорее всего, его привязанность не так глубока или какие-то потребности не удовлетворены.

Теорию привязанности (как и активное слушание, и принятие эмоций) зачастую используют в своих целях – сделаю ребенка послушным. Но это работает не так. При безопасных отношениях со своими взрослыми дети скорее всего расцветут, но это не значит, что они всегда будут послушны и удобны. Точно так же и с активным слушанием. Мы контейнируем эмоции не для того, чтобы ребенок наконец перестал плакать и чувствовать, а чтобы он прожил свои чувства, просто ему пока тяжело сделать это самому.

Так что крепкая и надежная связь с ребенком вовсе не означает того, что он «сядет на шею и свесит ножки», как раз наоборот: чем прочнее ваш контакт, тем выше вероятность того, что ребенок выйдет в мир уверенным в себе и умеющим по-настоящему справляться со своими эмоциями. Ведь он будет знать, что все они нормальны, а он сам — в полном порядке. А это не имеет ничего общего с неприспособленностью к самостоятельности. Поэтому не бойтесь быть в тесной связи с малышом — это как раз то, что ему и нужно.

Читать полностью…

«Я проснулась в палате. Вокруг меня бегали медсестры — милые и учтивые. Мне принесли попить, предложили поесть, каждые пять минут спрашивали, как я себя чувствую. Старшая медсестра дала мне личный номер мобильного на случай, если мне что-то понадобится. Кажется, в первую ночь ко мне за стенку даже положили спать врача, чтобы я ему стучала если что. Приходил главврач и сказал: "Я был на вашей операции, хорошо, что все позади, и мы постарались, чтобы вы еще могли иметь детей". Я тогда подумала: "Очень странно, что у них возникли сомнения в моем репродуктивном здоровье". Все стали вдруг очень бережные, и я решила: вот это мне повезло.

Только спустя годы я могу сказать, что так они заглаживали чудовищное медицинское вмешательство, ужасно отразившееся на моем ментальном и физическом здоровье...»

Героиня этого текста называет свой аборт по медицинским показаниям резней.

💬 Она годами хранила воспоминания о днях, проведенных в больнице, в глубине памяти и сейчас решилась рассказать свою историю читателям НЭН

Читать полностью…

«Принятие себя» не должно стоить жизни — с таким посланием выступил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на открытии XXXI Российского национального конгресса «Человек и лекарство». Его слова цитируют РИА Новости.

По данным Минздрава, почти каждый четвертый россиянин (24,6%) страдает ожирением, а среди женщин этот показатель еще выше. Особенно тревожна статистика среди детей: в возрастной группе 7–11 лет ожирением страдают уже 33%.

В ответ на всплеск заболеваемости у несовершеннолетних ведомство усиливает меры: вводятся скрининги в школах, программы питания и двигательной активности, а также предлагается пересмотр рекламы продуктов питания с позиций общественного здоровья.

Ранее в Госдуме звучали предложения признать нежелательной саму идеологию бодипозитива.

По мнению авторов инициативы, этот тренд «пропагандирует нездоровый образ жизни, отказ от пищевой дисциплины и физической активности, а также пренебрежение к общепринятым нормам красоты и опрятности».

Такое заявление вызвало бурю обсуждений: от поддержки со стороны части врачей до обвинений в фэтшейминге и нарушении прав на телесную автономию.

#новости_нэн

Читать полностью…

Кажется, у каждого родителя есть момент: «не верю, что мы родили такую красоту». Было у вас?

#вопрос_нэн

Читать полностью…

Удивительно, но все имена в этом топе очень даже привычные

Читать полностью…

Ничего необычного, просто Кэти Перри сегодня… слетала в космос 🚀

Вместе с ней отправились пять женщин: телеведущая Гейл Кинг, Лорен Санчес – партнерша основателя Amazon Джеффа Безоса, бывший инженер NASA Аиша Боуи, правозащитница Аманда Нгуен и продюсер Керианн Флинн.

Главной причиной такого путешествия для Кэти стала возможность вдохновить свою четырехлетнюю дочь:

«Я хочу показать ей, что любой человек может осуществить свою мечту – неважно, откуда он родом, какого происхождения или финансового положения» – призналась артистка.

💬 И кстати, Кэти раньше уже делилась своими впечатлениями о материнстве и даже некоторыми методами воспитания

Читать полностью…

Сын нарисовал маму обнаженной и гордо показал рисунок всему детсаду 🐊

Никки Бриттон была готова провалиться сквозь землю от стыда, когда увидела рисунок, который показал ее сын Джек в детском саду.

Никки понятия не имела, какой рисунок ее сын принес с собой на презентацию в детсад. В тот день собрались все — ученики, педагоги, родители. Когда Джек показал свое творение, толпа засмеялась. Бриттон спросила у сына, почему он изобразил ее абсолютно голой, за исключением ног: на них ребенок нарисовал ботинки.

«У меня не было времени нарисовать на тебе одежду», — ответил Джек.

Но мамину грудь он все же детализировал. Спустя какое-то время Никки перестала стыдиться своего портрета. Теперь он ей даже нравится, и она не постеснялась выложить его в родительскую группу в соцсетях. Комментаторы согласны, что рисунок чудесен.

«Вам надо поставить его в рамку и повесить», — посоветовал один пользователь. «По крайней мере, на вас ботинки, значит, вы не совсем голая», — утешил другой.

Остается только порадоваться, что Джек не умел хорошо рисовать, когда был дошкольником, хотя он, безусловно, талантливый мальчик и прекрасно держит кисть для своего возраста

Читать полностью…

Успешная мама четырнадцати детей. Хозяйственная, покорная, а еще выдуманная.

Рассказываем историю одной блогерши, которой удалось обмануть тысячи подписчиц

Читать полностью…

Милота дня

Читать полностью…

Потеря беременности — тяжелый опыт, о котором трудно говорить и который часто приходится переживать в одиночку. Для многих прожить горе легче, если найти подходящую форму для выражения своих чувств. Иногда татуировка может стать одной из таких форм.

Авторы медиа Motherly показали татуировки, которые делали мамы после потери беременности, и рассказали, зачем люди вообще их делают

Читать полностью…

До тех пор, пока педиатра устраивает вес и здоровье моих детей, я не буду ругаться с ними из-за еды. Обычно я предлагаю два блюда на выбор: то, что есть вся семья, и то, что еще осталось в холодильнике. Если они хотят есть, они едят, а если нет, то нет.

🔵 …если мои дети смотрят в экран

Как и все остальное, взаимодействие с экранами и технологиями может быть полезным, если родители тщательно следят за этим и модерируют. Общайтесь с ребенком, когда вы смотрите телевизор, и обсуждайте персонажей и сюжет во время рекламы. На многих устройствах есть родительский контроль — воспользуйтесь им! У меня на Айфоне было приложение, которое позволяло моему сыну пользоваться только тем приложением, которое открыто, и выключало телефон после того, как установленное время заканчивалось.
Планшет тоже может быть отличной развивающей игрушкой — все зависит от того, как вы его используете. Я разрешаю моему трехлетке использовать мой телефон для игры в поиск объектов, пока мы сидим и ждем приема врача. Я называю объекты, которые я вижу в комнате, а он тихо ищет их и фотографирует. Пока вы взаимодействуете с технологиями совместно с ребенком, они являются невероятно ценным инструментом, которого не стоит бояться.

👌 Я переживаю…

🔴 ...за то, с кем дружат мои дети

Сейчас мы отвозим детей в школу и оставляем их там, часто даже не имея возможности зайти внутрь. Как я могу быть уверена, что мой сын заводит себе хороших друзей и может постоять за себя?

Приложите свои усилия к тому, чтобы узнать, с кем дружит ваш ребенок, и объяснить ему, как завести хороших друзей. Позовите других детей в гости и запишите ребенка на дополнительные занятия, а потом обсудите с ребенком, как, по его мнению, все прошло. Вы можете предложить ему сделать что-то по-другому на следующей встрече. Например, если вы заметили, что ваш ребенок не проявляет инициативы в выборе занятия, вы можете сказать: «Я заметила, что ты все время соглашаешься играть в то, во что играет Джонни, а во что ты сам хотел поиграть?». Помогите ребенку разработать сценарий или подобрать слова, которые он сможет использовать в следующий раз — в этом вам могут помочь ролевые игры.

Также я стараюсь поддерживать своих детей. когда они делают то, что им интересно, а не то, что делают все. Предоставьте ребенку возможность попробовать разные занятия и выбрать те, что понравятся ему больше всего. Так он научится быть лидером и не следовать за толпой и, скорее всего, найдет себе друзей, схожих с ним по духу.

🔴 …за то, чтобы мой ребенок был добрым

Иногда я вижу, как дети ведут себя жестоко — не потому что они жестокие, а потому что они слышали или видели, как кто-то другой так себя ведет. Дети впитывают все как губки — даже тогда, когда нам кажется, что они не обращают внимания. Я стараюсь учить своих детей фразам вроде «все важны» и «доброта имеет значение». Также я честно (и соответственно возрасту) говорю с ними, когда они видят кого-то, кто поступает недобро. Мы обсуждаем увиденное и пытаемся придумать, как этот человек мог поступить по-другому, чтобы его действия привели к другим последствиям.

Учите ребенка эмпатии: он не должен всех любить, но он все равно должен быть добр к окружающим. Демонстрируйте такое поведение своим детям.

🔴 …за свои решения в области образования моих детей

Образовательные стандарты меняются, а с ними и общественные ожидания. Настолько сильно, что иногда начинает казаться, что в детских садах сейчас больше готовят к поступлению в колледж, чем к жизни в обществе. Родители постоянно задаются вопросом, насколько правильные решения они принимают относительно своих детей. Достаточно ли им дополнительных занятий? Надо ли нам отдать их в государственную или частную школу? Возможностей много, а будущее туманно.

Читать полностью…

Миф о вылизанном счастье «счастливых мам любимых детей» и «любимых жен счастливых мужей» потихоньку разрушается (чему мы очень рады). И во многом это происходит благодаря крутым медийным женщинам, которые не скрывают обратную сторону своего материнства

Читать полностью…

У нас две новости: плохая и хорошая.

Плохая: если подросток сводит вас с ума — это нормально, и, скорее всего, вы ничего с этим не сделаете.

Хорошая: этот пубертатный ад однажды закончится

Читать полностью…

Главная цель — довести игрока до самоубийства. А участники этой смертельной «забавы» — подростки.

Мы говорим о жестокой игре, которая с 2016 года распространялась через «группы смерти». Но приговор создателю «Синего кита» вынесли только сейчас

Читать полностью…

Как своего, так и чужого!

Читать полностью…

Согласно исследованиям, за последние полгода доля людей младше 20 лет, столкнувшихся с мошенничеством, выросла в целых четыре раза!

Поэтому мы решили изучить эту тему: собрали реальные истории людей, которых пытались обмануть по телефону, и поговорили с юристом и психологом

Читать полностью…

Появились исследования: сыновья во всех смыслах «обходятся родителям дороже», чем дочери

Читать полностью…

Пора поступлений неумолимо приближается. И если чувствуете, что с каждым днем ваш глаз подергивается все активнее и активнее, мы идем к вам (с четким и понятным ликбезом)!

Читать полностью…

🥾 От хаоса к порядку и обратно. Как делать уборку вместе с тоддлером

Уборка с ребенком бывает легкой только в том случае, если у вас маленький дом и достаточно взрослый ребенок. А если ситуация обратная?

Вы складываете — тоддлер разбрасывает, вы гладите — он мнет, вы моете зеркало — и через пять минут на нем отпечатки носа и ладоней. Пол только что помыли? Надо пробежать. Кровати аккуратно заправили? Надо попрыгать. Хочется взять и… Посадить на шкаф. Но это слегка непедагогично и небезопасно. Как защитить результаты своего труда от маленького разрушителя? Как вообще добиться каких-то результатов?

Портал для родителей Babygaga собрал несколько советов по наведению чистоты в доме, где живет тоддлер.

1️⃣ Спланируйте все до мелочей

Если у вас есть лишь один свободный день для уборки, нужно ее запланировать. Но не просто выделить этот день для мытья полов и протирания пыли, а составить расписание самой уборки.

Осмотреть дом и определить, где требуется наибольшее внимание — там убраться, пока ребенок спит. Там, где не требуется много работы — мыть и протирать вместе с ребенком, следуя остальным советам.

2️⃣ Вовлекайте в процесс

Тоддлеры кажутся маленькими разрушительными торнадо, когда носятся по дому. Но их энергию можно направить в мирное русло. Лучшее, что может сделать родитель — попросить своего малыша помочь с наведением чистоты в доме.

Конечно, вряд ли тоддлер справится с переноской вещей или мытьем полов. Но если дать ему тряпку и пульверизатор, и попросить протереть зеркала, двери и мебель — это займет его надолго. Кроме того он будет чувствовать себя значимым, ведь ему дали серьезное задание, прямо как большому.

Ничего, что результат не будет походить на то, что сделали бы вы, но мы надеемся, к моменту выхода вашего ребенка из младенческого возраста вы уже успели серьезно снизить стандарты, предъявляемые к чистоте в доме.

3️⃣ Отвлекайте

Самый очевидный из всех советов — занять ребенка чем-то безопасным, но интересным. «Отвлекающие маневры» могут быть разными. Одна мама, например, использовала тканевые тоннели для лазания, это занимало ее детей как минимум на полтора часа.

Сенсорные коробки (вроде игрушек, зарытых в крупу) могут быть отличным способом увлечь ребенка. Ключ к успеху — разрешать играть в них только в день уборки (чтобы малышу они казались новыми и захватывающими), и в помещении, которое будет легко очистить от последствий таких забав.

Например, вы можете усадить малыша в ванну и дать ему различные емкости, ложки и безопасные для него сыпучие продукты или хрустяшки, пока сами протираете зеркало и раковину, а также моете пол в ванной комнате.

Но если игры уже закончились, а родителю еще не удалось все доделать, можно включить ребенку мультфильм или детскую передачу. Даже если вы стараетесь минимизировать время, проведенное у экрана, для ребенка комфортнее находиться в компании с мультяшными героями, а не с раздраженным родителем, который машет тряпкой и почему-то совершенно не хочет развлекаться.

Читать полностью…

Невзрослые подкасты

Если надоело, что всё только для взрослых: это не читать, здесь закрыть глаза, а тут совсем не слушать. Тогда включайте подкасты в Звуке, которые только для вас.

Фиксики поделятся полезными лайфхаками, Смешарики поговорят о кино, а герои Простоквашино попадут в очень страшные истории. И это только начало! Открывайте приложение Звук и слушайте подкасты с любимыми героями

Читать полностью…

«Бей», «беги», «замри» — в стрессовой ситуации наш организм автоматически выбирает одно из трех действий. Главное здесь: автоматически. Поэтому женщины иногда бездействую, когда сталкиваются с насилием, а осознание приходит после того, как угроза осталась позади.

💬 НЭН поговорил с телесным терапевтом Александрой Вильвовской и выяснил, что можно научиться «выбирать» свою стрессовую реакцию и развивать телесную осознанность с детства

Читать полностью…