گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 20:31

سلام، یه سوالی دیگه
من در رابطه با روانم و یک سری چیزا خیلییییی سوالات دارم.
برای همین سوال می پرسم.
چطوری می شه هیجان رو کنترل کرد و کارهای تکانشی تحت تاثیر سن رشد نوجوانی نکرد؟
۱۹ به بعد هیجان ها کمتر می شه؟

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 20:23

ب عنوان کسی ک ی سری مشکل داره و در تلاشه ک حل بشه

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 19:51

هرآنچه که واقعیته و ذهنت رو درگیرکرده

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 18:54

هر کس هر سوالی در هر زمینه و موضوعی داره بپرسه

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 17:19

جواب شماهم در ویس هست

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 17:02

احساس خفگی بهم میده مغزم فشرده میشه
نمی تونم کاری کنم می افتم تو overtaking عصبی میشم از همه طلب کار میشم

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 16:34

نمیتونم چه احساسی بهت میده

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 16:03

ابتدا باید به روانشناس مراجعه کنید ، روانشناس تشخیص میده که میتونه بهتون کمک کنه یا نه . اگر نتونه ارجاع تون میده روانپزشک .

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:11

اگر این مسیر رو نداری باید استعدادهات رو خفه کنی
چون خودتون هم قطعا دیدین که کسانی میرن بالا که سواد و مدرک صفر اما تو رفیق و پارتی درست کردن و زبون بازی ۱۰۰

اونا میرن بالا
اونی که نمیخواد این مسیر رو بره باید پایین بشینه یک قل ۲ قل بازی کنه

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:04

این رو قطعا شنیدین یا دیدین که میگن برو به فلان مسئول یا مدیر چیزی بگو یا چیزی بخر یا کاری براش انجام بده که بعدا هوای تو رو هم داشته باشه؟؟

چیزی که متاسفانه اکثر جاها همینطور شده
یعنی رابطه درست کردن برای پست و شغل

اگرچه کار جالبی نیست و دور از عزت نفسه.
اما خیلی ها هستند که علی رغم اینکه عزت نفس خودشون رو حفظ می‌کنند اما همین اتفا رو میتونن برای خودشون درست کنند.

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:00

بله.وقتی بی انتظار باشه خدا برات جبران میکنه اصلا محتاج ان ادم نمیشی وترست را از بین میبره خدا

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 14:52

سلام وقت بخیر
از اعضا تا حالا کسی همسرش مشکل جسمی یا جنسی داشته که بخواد درخواست طلاق بده؟

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 14:38

توضیحاتتون مثل همیشه خیلی خوب و مفید بود.

اما میدونین طبیعتا تو ارتباطات اجتماعی و روابط، آدم دوست داره که مثلا به کسی کمکی کنه که اون شخص هم در ازاش جایی که بهش نیاز داریم کمک کنه

منظورم اینه چطوری میشه که یک نفر، با یک کمک کردن، به جایی میرسه که طرف مقابلش دنبال جبران کردن میشه و دنبال اینه که حتما براش یک جایی جبران کنه
اما برای خودِ من مثلا چنین اتفاقی نیفتاده.

البته خودم دلیلش رو احتمالا میدونم و اونم اینکه شاید اهل منت گذاشتن نیستم. اما خواستم دقیقا بدونم

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 11:25

سلام روزتون بخیر
دوستان اطلاع دارید برای کنکور چه چیزای امتیاز داره؟
درسته که مقاله حذف شده و کنفرانس جایگزینش شده؟!

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 10:30

👮🏻⏰ ساعت خاموشی غیرفعال شده است.
ساعت خاموشی بعدی در 01:00 آغاز خواهد شد.

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 20:25

فقط میری میشینی
اون درمانگر بقیه ش رو بلده

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 20:21

به چه عنوان
مراجعه کننده یا درمانگر

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 19:49

سلام
جلسه اول روانشناسی باید چ کرد چیا گفت چ طور رفتار کرد ؟؟؟؟؟!

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 17:45

سلام اگه برای مرحله اول( اردیبهشت ماه آماده نیستی، می تونی در کنکور بعدی که تیرماه برگزار میشه، شرکت کنی
فقط در این مدت هرچه که خوندیو جمع بندی کن، تست زیاد بزن، سرعت تست زنیت بالا بره
افکار منفی و مخرب رو از خودت دور کن، روی خودت متمرکز شو ، نه نظرات دیگران

و برای انتخاب رشته سعی کن از مشاور تحصیلی کمک بگیری، تا با توجه به علاقه و تواناییات و رتبه ت بهترین انتخاب رو داشته باشی و شرایط کار

موفق باشی

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 17:06

همه دوستان گوش بدهند

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 16:57

سلام وقتتون بخیر
چطور ذهنمون کنترل کنیم سمت افکار منفی نرن؟

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 16:24

#سوال
سلام وقتتون بخیر من تقریبا نزدیک کنکورمه من یکم ترسیدم و استرس دارم وقتی دچار استرس میشم دچار اورتینک شرید میشم و سرم میخواد بترکیه و شب خوابیدم مشکل دارم من نمی تونم با بقیه صحبت کنم چون توی صحبت هاشون انرژی منفی و سرزنش رو احساس میکنم من نمی تونم این کنکور رو از دست بدم همین الان هم پشت کنکوری ام چه توصیه ای برای کنترل احساسم و استرسم دارید؟
ممنون میشم پاسخ بدید 💖

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:43

روانشناس یا روانپزشک ؟؟؟
ب کدوم باید مراجعه کرد برای اولین بار ؟!

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:06

به راهی که اکثر مردم می روند،
بیشتر شک کن
اغلب مردم فقط تقلید می کنند
از متمایز بودن نترس!
انگشت نما بودن
بهتر از احمق بودن است!

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 15:01

خیلی ممنونم لطف کردین🙏

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 14:59

پس اگر قراره انتظار داشته باشیم از کسی و با خلق خدا معامله کنیم که هیچی
همون محبت کردن رو بزاریم کنار، بهتره
ولی اگر برای خداست که خیلی هم خوبه

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 14:47

دوره CBT پیشرفته
🔆 مدرس : دکتر جواد خلعتبری
📜 با ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه

شروع کارگاه: ۳۰فرودین ماه

🕓 روز های زوج ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۳۰

✅ به مدت ۱۲ جلسه

🔶 سرفصل‌های دوره:
_الگوی تشخیصی
_همبودی و تشخیص افتراقی
_شیوع
_سبب شناسی
_منطق و جلسات گام به گام درمان
_درمان شناختی-رفتاری در اختلالات:
☆ افسردگی
☆ اضطراب منتشر
☆ پانیک
☆فوبی خاص
☆ وسواس
☆اضطراب اجتماعی

💯 بصورت آنلاین در اسکای روم

⛔️ ظرفیت این کارگاه محدود می‌باشد...
📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت نام میتوانید همه روزه
در تلگرام با ما در ارتباط باشید

پی وی

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 14:16

سلام وقت بخیر
یک سوال و یک مشورت میخواستم

چطوری میشه به کسی کمک کنی ولی طوری باشه که اونم قدر شناس باشه؟
بارها شده خیلی ساده و خاکی به کسی کمک کردیم اما اونم انگار نه انگار ولی اگر کسی دیگه اون کار رو براش انجام میده تا ابد یادش میموند

منظورم تلافی کردنش نیست
منظورم قدرشناسی و اینکه فکر نکنه وظیفه ی آدمه

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 11:23

سلام. احساس ناتوانی و بی پناهی می کنم. ناتوانی بخاطر اینکه زیاد فکر می کنم و نمیتونم برای انجام کارای دیگه تمرکز کافی داشته باشم. بی پناهی بخاطر اینکه اونقدر عزیزانم رو اذیت کردم که دیدنشون بهم آرامش نمیده بلکه باعث عذاب وجدانم میشه. با یه حرف ساده بهم میریزم و دائم بهش فکر می کنم. دلم میخواد برگردم به بچگی تا قلب و ذهنم دوباره در آرامش باشه.

گروه پرسش و پاسخ روانشناسی

07 April 2025 07:52

تا جایی که من اطلاع دارم هنوز این سبک از داروها بنیاد علمی کافی پیدا نکردند و فعلا آزمایشگاهی هستند.