35840
Официальный канал психолога Натальи ГРЭЙС
📝РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ТРЕНИНГОВ и ТРАНСЛЯЦИЙ. У Вас есть возможность забронировать места заранее - по выгодной цене и гарантированно попасть на обучение.
🍁18 НОЯБРЯ 2023 - ЛЕКЦИЯ "КАК СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД И ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ?"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/364qif
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/364ran
•••••••••••••••••••••••••
❤️ 30 ЯНВАРЯ 2024 - ЛЕКЦИЯ "СЕРДЦЕ КАК ОСНОВА ЖИЗНИ"
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36Ywy5
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36YyV9
••••••••••••••••••••••••
❄️ 3 ФЕВРАЛЯ 2024 - ТРЕНИНГ "ЗДОРОВЬЕ. КАК Я ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ? СЕКРЕТЫ ГРЭЙС"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QQ6R
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QNRg
•••••••••••••••••••••••••
🧠 2 МАРТА 2024 - ЛЕКЦИЯ "ТАЙНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЗГА. КАК Я ДОГОВАРИВАЮСЬ С НИМ, ЧТОБЫ ОН ВСЁ ПОМНИЛ И БЫЛ СЧАСТЛИВЫМ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QVPX
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QSFS
•••••••••••••••••••••••
🍀 23 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ РОСТ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QXwJ
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QXTv
••••••••••••••••••••••
🌹 31 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ПРИЁМЫ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QZfs
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QZ8o
Я увидела на поверхности моря справа от рыбы двух аквалангистов в черных костюмах. Они оживлённо тыкали пальцами в «тунца». Мне стало легче, а внимание рыбины разделилось на два фронта: на аквалангистов и на меня. Рыба размышляла…
Я успела подумать, что мне присущ стадный инстинкт в некоторой мере, а я всегда считала себя свободной от него. Но ведь мне при виде людей стало легче?)))
🦈КАК Я ИСПЫТАЛА ЖИВОТНЫЙ СТРАХ В ГЛУБИНЕ МОРЯ
Два дня назад я ныряла с маской и плавала вдоль кораллового рифа. Отплыла я от пирса метров на пятьсот, море было относительно спокойное. Акул и мурен в этих местах не замечали, плаваю я хорошо, плюс ласты, море тёплое, в общем тишь да гладь.
И вдруг вижу гиганский хвост и плавники, метрах в двадцати от меня, в синей пучине, двигается какой-то великан очень активно, а у меня зрение далеко не идеальное. В море, правда, есть особый эффект водяной линзы, когда видишь яснее, чем на суше, но близорукость всё равно сказывается.
Рыбина двинулась ко мне. Животный ужас обуял меня, но я успела подумать, что страх - плохой помощник. Рядом были кораллы, и я решила заплыть в тонкую прослойку воды поверх этих кораллов, кишащих мелкими цветными рыбёшками.
Кораллы ранят тело в кровь, когда бушуют волны, а в тихих водах они относительно безопасны для человека, и уж точно безопаснее акул.
Заплыв на риф, я немного успокоилась, подумав, что акула - если это она - не попрётся на кораллы, она застрянет тут и распорет себе пузо.
Я встала на риф в ластах, вода доходила мне до пояса, и стала прикидывать: идти вот так по рифу до берега, рискуя напороться на острые, как нож, рвущие кожу кораллы, но с гарантией дальности от «акулы», хоть и с опасностью наступить на морского ежа, или успокоиться, рассмотреть рыбину и плыть назад к пирсу, на что уйдёт по волнам минут семь.
Я опустилась в воду и стала искать чудовище глазами. Оно было тут и не думало уплывать, а подплыло ещё ближе, повернулось боком и смотрело своим рыбьим цветным глазом на меня.
Край маски действует, как линза с отрицательной диоптрией. Кто занимается снорклингом и близорук - меня поймёт. Я медленно наклонила голову в воде, чтобы ухо не залило, и я не потеряла ориентацию, и постаралась увидеть рыбину чётко. Ужас! Мне не показалось, голубовато-зелёная, с отливом, непонятная трехметровая рыбища находилась тут. Но хорошо, что это была не акула. Может, тунец? Но я не видела живого тунца, тем более под водой…
Прозвучит странно, но в Египте я чувствую себя практически как дома.
Ощущения от воздуха и растений - как в Краснодарском или Ставропольском крае.
По менталитету египтяне похожи на нас, такие же разгильдяи, эмоциональные, всегда можно договориться. И за их медлительность я им благодарна…
Грустно уезжать! Но и домой ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ!
🔥АКЦИЯ ПОНЕДЕЛЬНИКА☝🏻
Всем, кто сегодня приобретет трансляцию на 18 НОЯБРЯ за 1600 р, в подарок можно будет пройти профтест самопознания онлайн на сумму ✳️ 750 р.
КУПИТЬ ДОСТУП К ТРАНСЛЯЦИИ
https://clck.ru/364qif
СООБЩИТЕ О ПОКУПКЕ и мы отправим Вам доступ к тестированию.
Пишите га вотсап
☎️ +79817927695
📝РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ТРЕНИНГОВ и ТРАНСЛЯЦИЙ. У Вас есть возможность забронировать места заранее - по выгодной цене и гарантированно попасть на обучение.
🍁18 НОЯБРЯ 2023 - ЛЕКЦИЯ "КАК СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД И ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ?"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/364qif
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/364ran
•••••••••••••••••••••••••
❤️ 30 ЯНВАРЯ 2024 - ЛЕКЦИЯ "СЕРДЦЕ КАК ОСНОВА ЖИЗНИ"
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36Ywy5
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36YyV9
••••••••••••••••••••••••
❄️ 3 ФЕВРАЛЯ 2024 - ТРЕНИНГ "ЗДОРОВЬЕ. КАК Я ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ? СЕКРЕТЫ ГРЭЙС"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QQ6R
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QNRg
•••••••••••••••••••••••••
🧠 2 МАРТА 2024 - ЛЕКЦИЯ "ТАЙНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЗГА. КАК Я ДОГОВАРИВАЮСЬ С НИМ, ЧТОБЫ ОН ВСЁ ПОМНИЛ И БЫЛ СЧАСТЛИВЫМ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QVPX
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QSFS
•••••••••••••••••••••••
🍀 23 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ РОСТ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QXwJ
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QXTv
••••••••••••••••••••••
🌹 31 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ПРИЁМЫ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QZfs
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QZ8o
📝РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ ТРЕНИНГОВ и ТРАНСЛЯЦИЙ. У Вас есть возможность забронировать места заранее - по выгодной цене и гарантированно попасть на обучение.
🍁18 НОЯБРЯ 2023 - ЛЕКЦИЯ "КАК СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ БРЕНД И ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ?"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/364qif
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/364ran
•••••••••••••••••••••••••
❄️ 3 ФЕВРАЛЯ 2024 - ТРЕНИНГ "ЗДОРОВЬЕ. КАК Я ЗАБОЧУСЬ О СЕБЕ? СЕКРЕТЫ ГРЭЙС"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QQ6R
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QNRg
•••••••••••••••••••••••••
🧠 2 МАРТА 2024 - ЛЕКЦИЯ "ТАЙНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЗГА. КАК Я ДОГОВАРИВАЮСЬ С НИМ, ЧТОБЫ ОН ВСЁ ПОМНИЛ И БЫЛ СЧАСТЛИВЫМ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QVPX
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QSFS
•••••••••••••••••••••••
🍀 23 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ РОСТ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QXwJ
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QXTv
••••••••••••••••••••••
🌹 31 МАРТА 2024 - ТРЕНИНГ "ПРИЁМЫ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ"
ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ
https://clck.ru/36QZfs
БИЛЕТЫ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ
https://clck.ru/36QZ8o
Интересная глубокая печаль. Всегда жаль смиренных , которые в ожидании смерти.
Тяжелый конец рассказа. Как много историй в жизни. У каждого она своя. Хочу вам рассказать и свою , можно?
Позавчера смотрела видео на ютюбе " Эрмитаж". Подошел момент рассказа о картине Леонардо, Мадонна Литта.....Я к к своему стыду впервые узнала, что это Богородица с сыном Иисусом.
А я в 13 лет рисовала эту любимую картину.
Рисунок этот хранился 30 лет и он переезжал со мной во многие города...
Сегодня я поняла, что это великое чудо Пресвятой Богородицы, т к в 13 лет у меня умерла мама и я начала рисовать с этой картины. Видно Богородица так мне сообщала, что хранит меня( и хранила же).
Сегодня я купила рамочки для этих моих рисунков и повесила на стену.
Берегите талант, который вам дает Всевышний.
Ничего не бывает просто так))
Не проходите мимо знаков и сообщений, они везде вокруг нас)
Верьте, ваша судьба неповторима!
А вот реальная «Катти Сарк» в Гринвиче, UK.
Много лет он был лучшим кораблём английского флота и реально опередил своё время, обгоняя даже пароходы на дальних рейдах.
Быстроходный трёхмачтовый парусник 1869 года постройки восстановлен и открыт для посещения.
Всем доброго вечера, мои чудесные интернет-товарищи. Вопросы к жителям Архангельска.
1) Есть ли в Архангельске подписчики, готовые помогать мне и моему оператору Артуру на обучении 18 Ноября?
2) Есть ли среди Вас профессиональный пианист, который умеет импровизировать или сочиняет, или на хорошем уровне исполняет классические произведения?
💝 🎹НАПИШИТЕ В ТЕЛЕГРАМ или на вотсап: +79119187274
Причёска на видео - после дождя в горах)😜
ВЫБРАТЬ И ЗАКАЗАТЬ КНИГИ МОЖНО НА МОЕМ САЙТЕ
www.knigi-greis.ru
Из десертов регулярно позволяю себе МАНГО!
В Египте сейчас как раз сезон! В манго - море витаминов В, есть витамины А, С, Е, почти ВСЕ микроэлементы. 1 манго может составить обед или завтрак, дать силы, поднять настроение. Калий и Кальций из манго прекрасно усваиваются, что хорошо для сердца и сосудов.
Полезен манго и почкам, он снижает риск образования камней. И вкус его - ни с чем не сравнить!
https://youtu.be/N3MalqmOMvg?si=q4mla-ATWHU8A_nJ
Читать полностью…
https://youtu.be/buP-UJMYqb0?si=woREWNbGhy-FQHX0
Читать полностью…
Прочитайте состав манго, Вы будете потрясены. Просто фрукт-целитель!
Читать полностью…
Я сделала вывод: гигант безопасен, не укусит. Преодолевая страх, я спустилась к рифу и поплыла к пирсу. Надо ли говорить, что ещё никогда в жизни так быстро я не плавала…
Читать полностью…
Самолет готовится взлететь, так что я не уверена, что успею закончить свой рассказ. Но я продолжаю…
Читать полностью…
Я ЛЮБЛЮ ЕГИПЕТ И ЕГИПТЯН
Кого-то может разозлить такая национальная особенность египтян: им до всего есть дело, даже если вы просто тащите арбуз в пакете в отель. И спросят, где купила, и почем, и что - тебе не хватает арбуза, который в отеле на шведском столе?
А на следующий день уже другой какой-нибудь охранник скажет: мы видели тебя с арбузом, ты несла его через нижний вход в отель.))
Или, например, может подойти совершенно незнакомый тебе менеджер отеля и спросить: «Наташа, вчера ты принесла пианино в комнату. Зачем оно тебе???»
Если не понимать, что это - национальная особенность, то можно и напрячься. Все следят за всеми, задают вопросы личного характера в любой ситуации, спрашивают про мужей, детей, работу, зарплату, друзей, сколько тебе лет - всё что угодно.
На досмотре в аэропорту женщина-охранница сегодня преспокойно взяла руками на моей шее цепочку, потрогала кулон, повертела его, подняла брови и одобрительно кивнула с таким видом, словно она - моя старшая сестра, которую я попросила помочь мне с выброрм украшения.
И так постоянно. Но это все - колорит, который ничего не портит, а даже веселит лично меня.
В Египте прекрасно понимают легкий юмор, часто шутят, хотя и не в английском стиле:
Идёт русский турист. Таксист говорит ему:
- Ти ждиёёшь миния?
- Нет, я жду автобус.
- Я твой автобус!!!
Это поведение продиктовано жёсткой конкуренцией за любого покупателя, выживанием обычного человека…
Погладь кота (Ольга Громыко)
Кота заводят, чтобы кот
Был маяком во тьме забот —
Ты, например, забыл ключи,
Сын в школе двойку получил,
Прогнило у авто нутро,
Украли кошелек в метро,
А на работе вновь аврал,
Начальник матом наорал
И из-за кризиса в стране
Зарплату сократил вдвойне.
И ты пришел домой, а там
Припал больной душой к котам!
Кот нужен, чтобы вдохновлял
И биополем исцелял,
Мурлыкал громко под рукой,
Грел бок, гнал мышь, дарил покой,
Чтоб ты, кота погладив раз,
Лучился счастьем целый час!
На деле кот в ночи орет,
И будит, прыгнув на живот.
Прощайте, шторы и диван,
И тапки, если кот поган!
А если кот ваш волосат
То волосато все подряд!
Чуть отвернись — с тарелки гад
Всосет селедку и салат,
И будет маяться потом
Всенепременно животом.
Дешевый корм — на почках крест,
А дорогой корм кот не ест,
А если ест, опять вопрос:
То золотуха, то понос,
То ожиренье, то тошнит,
То блекнет шерсть, то хмурый вид.
Порой, для пущей лепоты,
В коте заводятся глисты,
И из лотка, как штурмотряд
С надеждой на тебя глядят!
Иль гость погладит дорогой
Кота немытою рукой,
И даже если кот привит —
Привет, лишай и энтерит!
Привет, леченья маета
Во все отверстия кота!
А кот свиреп, когтист, зубаст,
И жизнь без боя не отдаст!
Когда приходит Новый Год
Кот валит ель и дождик жрет
И в лучшем случае потом
Им развевает под хвостом,
А если вам не повезет
Совсем испортит Новый Год!
(Ведь мало у кого мечта —
Долбить могилу для кота).
Все нитки, иглы и шнурки
Закрыты крепко на замки,
Но, как ни прячь их, все равно,
Коту найти их суждено!
На раскаленную плиту
Никак нельзя не влезть коту,
А то и прыгнуть прямо в суп,
О стул с разбегу выбить зуб,
С буфета рухнув, поломать
Конечность или вашу мать!
Короче. Если кот ваш вдруг
Здоров сегодня и упруг,
Не бил хрусталь, не драл пальто,
Посрал чем надо и в лоток,
Все остальное — суета!
Погладь кота.
ПОГЛАДЬ КОТА!
🌴🌊🐬КАК СНИЗИТЬ
УРОВЕНЬ СТРЕССА?
1. Уйдите физически от источника стресса. Как правило, это человек. Выйдите из зоны конфликта НОГАМИ. Перестаньте сливать энергию и что-то доказывать.
2. ВАЖНО ☝🏻снизить значимость человека/события в Вашем сознании. Поговорите с собой. Так ли Важен человек? Он нес больше хорошего или плохого?
3. Опустите руки в холодную воду на 2-3 минуты (если Вы не на морозе). Блуждающий нерв активируется и снижается ЧСС, падает выброс адреналина и кортизола. Стакан воды тоже эффективен.
4. Медленно подышите в уединении.
5. Примите 30-40 капель конского каштана, валерьянки, пиона. Некоторым поможет корвалол. Все эти капли стоят копейки и есть в аптеках РФ.
6. Умойте лицо.
7. Если хочется - плачьте. Со слезами теряется адреналин.
8. Почти всегда помогает интенсивная ходьба на свежем воздухе от 30 минут и до 3 часов. Вы буквально придете в норму.
9. Если Вы совсем разбиты - прилечь в тишине. Нет уединения? Снимите номер в отеле.
10. Включите медитацию на ютубе. Хороша Балацкая.
11. Если у Вас головная боль при стрессе и остеохондроз, и Вы знаете это - поможет массаж шеи и головы, самомассаж.
12. Зубочисткой пройдитесь, нажимая, по подушечкам пальцев рук.
13. Уйдите в медитацию, создайте в голове пустоту - без мыслей.
14 Помолитесь.
15. Разомните уши и пальцы. Эффективен массаж глазных яблок - ОЧЕНЬ помогает.
16. Напомните себе, что Ваша жизнь в безопасности, что Бог любит Вас и что у Вас есть друзья и родные, дети и любимые, дом и пёс, работа или специальность, увлечения и цели, желания и возможности, время и мотивация. Ведь что-то из этого у Вас есть?
17. Потанцуйте, если в состоянии - с онлайн тренером бесплатно на ютубе, хоть 3 минуты.
18. Включите любимую музыку или духовные псалмы.
19. Позовите на помощь друга, проведите вместе время.
20. Простите себе все свои косяки и подумайте, когда успокоитесь: как ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
Надеюсь, что-то поможет! ЦЕНИТЕ СЕБЯ, ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ!
❤️С любовью, Ваша НГ
К СОЗВЕЗДИЯМ ЛЕТИ
Мы все умрём - красиво и не очень,
Сгорим в пыли изъезженных дорог.
Нас вынесут, положат между прочих.
Так почему-то в планах держит Бог.
Нам будет жаль не видеть больше утра
И звёзд в степной стрекочущей ночи.
Жаль уходить, как будто даже мудрым,
Без видимых каких-либо причин.
Жаль понимать, что больше ты не нужен,
Как в поле срезанный комбайном колосок,
Который вытряхнут от зёрен весь наружу.
Так записал в еженедельник Бог.
Бредёт старик, прощается с тобою.
Не понимаешь и не чуешь ты.
Пойдёшь за ним такою же тропою
И вслед - слова, восторги и цветы.
Лежать, не двинуться, замёрзнуть,
Не смеяться и только молча бесконечно ждать,
Когда раз в год хоть кто-то попрощаться
Зайдёт на полчаса к тебе опять.
Ты можешь вечно НАД землей остаться
В твоих лишённых тления делах.
И с жизнью будут только те прощаться,
Кто ел и спал, существовал в телах.
Я еду, слушаю в своём автомобиле
Володи голос грубый: «Если друг…»,
И чувствую: он - рядом, в куртке стильной,
Серьёзно смотрит и смеётся вдруг!
Врач слушает тебя фонендоскопом.
Придумал это доктор Коротков.
Он движется небесным автостопом
Прогулкою Шагала, без оков.
Глаза его смеются под очками,
И множество напуганных сердец
Стучат, стучат, того не зная сами,
Кто их второй и любящий отец.
И ты стучи, стучи, не прекращая! Трудолюбиво ниву молоти.
Дорога будет длинная, большая,
И только вверх, к созвездиям, лети!
Стихи Натальи ГРЭЙС
🥬НАПОМИНАЕМ, ЧТО СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ НИЗКОЙ ЦЕНЫ на 6-часовое онлайн-обучение 18 НОЯБРЯ!
СТОИМОСТЬ
ТОЛЬКО ✨12 НОЯБРЯ
ПО АКЦИИ - 1100 руб.
ТЕМА
«Востребованность и постоянный поток заказов. Как создать СВОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БРЕНД с нуля. Ощутимый рост дохода в любой профессии».
ВРЕМЯ
с 12:00 по Мск
💝КУПИТЬ ДОСТУП СЕЙЧАС
https://clck.ru/364qif
Друзья, один из близких мне авторов - Иван Евремов.
Вы наверняка читали «Час быка», «Лезвие бритвы». Сегодня я впервые послушала рассказ Ефремова «Катти Сарк» - о чудесном корабле, который прослужил в море 83 года, прямо как человек…
В России есть сеть оптик «Катти Сарк». Но я и понятия не имела, что так был назван корабль удивительной судьбы.
Временами сложная терминология и детали устройства кораблей казались не столь захватывающими, как детектив, но было во всем этом что-то замечательное…
Ефремов провел колоссальную исследовательскую работу. Я рада, что переборола себя и дослушала внимательнейшим образом, понимая: Ефремов - это клеймо качества.
Больше всего меня потрясло описание морских похорон корабля «Фернапилы», который расстреляли и дали ему опуститься на дно, а не сделали баржей, спилив мачту. Отдали честь коаблю…
И невероятно описание того, как «Катти Сарк» подходит вплотную к тонущему кораблю, пробитому немецкой подлодкой; рискуя быть втянутой в воронку, «Катти Сарк» берёт на свой борт 700 пассажиров, а еще часть людей не помещается, около 300 человек... И они не кричат, не толкаются. И как корабль отплывает… Как в громкоговоритель переговариваются капитаны… Как приказано спасать молодых.
Слушала, приютившись на скале над морем… Потрясена до глубины души. Делюсь! И чтец прекрасный.
Ваша НГ
https://youtu.be/Ge87llX0XBI?si=vjDdIy_F4w2zNtOq
💝🎁💐
ШИКАРНАЯ АКЦИЯ НА ВЫХОДНЫХ!!!
Друзья, только в эту субботу и воскресенье Вы можете приобрести онлайн - обучение на целый день ВСЕГО ЗА 🍧1100 р.
Трансляция начнется
18 💝НОЯБРЯ в 12:00 по московскому времени. Я поделюсь современными методами формирования востребованности Вас как специалиста.
☝🏻Тему «СВОЙ БРЕНД С НУЛЯ» мы разбираем целый день с антрактами. Вы сможете оставлять комментарии онлайн в режиме реального времени, задавать вопросы из любой точки мира.
Трансляция будет вестись на ютубе, аварийная платформа на случай сбоя - в телеграм. За сутки до мероприятия Вы получите ссылку.
6 часов очень насыщенных знаний, которые позволят Вам иметь поток заказчиков и поднять стоимость услуг, по цене 1100 р - это ОЧЕНЬ выгодное предложение.
С понедельника цена трансляции растет на 500 р в день. В день тренинга - 5000 р, но и эта цена полностью себя оправдывает. Пробуйте новое! Пробуйте всё изменить! Я дам очень простые инструменты саморекламы.
🌸ПРИГЛАШАЕМ
КУПИТЬ ДОСТУП СЕЙЧАС
https://clck.ru/364qif
☝🏻МНОГИЕ ИЗ ВАС НЕ УДОВЛЕТВОРЕНЫ СВОИМ ДОСТАТКОМ
Ошибки типичны:
Как правило, люди с низкими доходами не откладывают деньги, а спускают всё до копейки. Начните откладывать. Покупайте по списку, а не на эмоциях. Не влезайте в кредиты!
Прочтите мою инструкцию - маленькую книгу-комикс «ЗАПИСКИ МИЛЛИОНЕРА» - в ней 33 закона богатства.
Конечно, один из главных законов - повышать свой профессионализм, востребованность и способность зарабатывать.
Вам предстоит стать личным брендом: самым востребованным стоматологом в районе, самым грамотным программистом в фирме, лучшим парикмахером на улице, в посёлке, одним из самых эффективных тренеров в городе, известным репетитором с толпой желающих учиться именно у вас.
Уже совсем скоро - 18 Ноября - я провожу большой тренинг на тему создания личного бренда. Будем учиться привлекать клиентов и повышать доход в разы, хоть вы врач, хоть учитель, хоть массажист, хоть предприниматель.
НАС ЖДЕТ ЦЕЛЫЙ НЕВЕРОЯТНЫЙ ДЕНЬ УЧЁБЫ И ОБЩЕНИЯ!
Я дам море материала по саморекламе и продвижению себя в профессии. Научу зарабатывать и наслаждаться востребованностью - любого человека! Лекция актуальна каждому специалисту, кто хочет повысить доход в несколько раз, оставаясь в профессии.
☝🏻ТЕМА:
КАК СОЗДАТЬ СВОЙ ЛИЧНЫЙ БРЕНД И ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ
АКТУАЛЬНО для любых фрилансеров, а также творческих людей, таких как музыканты, блогеры и копирайтеры, юристы и агенты, которые заинтересованы в регулярных заказах.
Лекция транслируется из Архангельска, и если Вы живёте в том регионе, приходите на живую встречу.
🌳АДРЕС:
Набережная Северной Двины 55, Новотель
⏰ВРЕМЯ: 12:00 по МСК
ДОСТУП К ТРАНСЛЯЦИИ
https://clck.ru/364qif
БИЛЕТЫ НА ЛЕКЦИЮ В АРХАНГЕЛЬСКЕ
https://clck.ru/364ran
☎️ПО ВОПРОСАМ БИЛЕТОВ НА ЖИВУЮ ЛЕКЦИЮ
+7(902) 285-17-36 Ксения
🌈P. S. Если Вам нравится мой учебный материал, который Вы используете в свободном доступе, напишите моему организатору - Ксении, предложите ей разместить анонс тренинга в Вашей соцсети.
Для всех, кто в день тренинга будет иметь в телефоне мою афишу, анонс, отзыв - есть инфоподарки. Если Вы не в Архангельске, но подключаетесь к тансляции - напишите о трансляции у себя вк, в телеграм, на фейсбуке, в инстаграм. Обязательно отмечайте мой аккаунт и указывайте телефон Ксении.
Ссылку на публикацию отправьте на вотсап📲 +79817927695 - и после тренинга Вас ждет инфобонус, которому Вы будете очень рады.
🎾👟🏓КАК СТАТЬ СТРОЙНЕЕ?
🍰🥮Для начала забыть о быстром результате. Если «пирожок» рос годами, с какой стати он уйдет за 3 дня? Но за три дня могут иногда исчезнуть отёки.
Когда мы начинаем худеть, важно настроиться на ПРОЦЕСС, а не на быстрый результат. Плюсы стройности:
- легче бегать, ходить
- будут не так сильно болеть суставы и спина - чисто за счет снижения силы тяжести
- меньше токсинов в жире - настроение поднимается, уходит раздражительность
- вы ощущаете себя привлекательным
- снижается давление - у некоторых до нормы, ведь с жиром уходят и километры лишних сосудов
- перестанет болеть сердце или уменьшится частота ишемических атак
- в разы падает риск инфаркта и инсульта
- стройный человек меньше потеет, на одежде нет сырых пятен на подмышках и в паху
- вы на глазах молодеете, появляется желание жить.
Разве этого не достаточно, чтоб собой заняться и держать курс на стройность?
🥭В ПОХУДЕНИИ ВАЖНЫ ВОТ ЭТИ МОМЕНТЫ
Позитивный настрой, не сдаемся, когда вес не уходит.
Взвешиваемся КАЖДЫЙ ДЕНЬ утром и вечером. Вечером вес чуть больше на 200-300 гр.
В идеале терять 100 гр в день, по утрам на весах вы это увидите - уходит 30 с лишним кг в год. -50 гр в день - вы теряете 15 кг в год. Если худеть медленно, кожа не обвиснет.
Ходим на массаж 2 р в неделю, если нет возможности, самомассаж КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Вам понравится! Информации в сети - море!
🍰🍩🍭🍫🍪🧁🍬🥮🍦🍡🍨🧇
НАШИ БОКА…
Не покупайте пирожные, булки, тортики, гамбургеры, чисбергеры, бисквиты, печенья, десерты, батончики, шоколадочки и тому подобное - это липнет на бока сразу же!
Хочется сладкого - съешьте полхурмы, немного мёда - это лучше, чем кусок торта, а по калориям одно и то же. В торте - пустые углеводы, в хурме - полезные и с витаминами.
🥦🥬🌿🫛Едим зелень и много клетчатки, печеные овощи, сырые салаты.
УМЕНЬШАЕМ ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ В КАЖДЫЙ ПРИЕМ!
Вы не успели переварить обед - подоспел ужин, организм от жадности сразу «запасает» недопереваренный обед. Дождитесь чувства легкого голода, и потом ешьте!
Если еда скромная, можно 3 раза в день, а если обильная, много, разнообразная и калорийная - 2 раза в день - например, утром и не поздним вечером.
РУКИ БУФЕТЧИЦЫ
Все, что мы съедаем после 18 ч - идет на бока и на живот, в руки буфетчицы - в те мешки, что выше локтя.
Каждый день - движение. Спорт хотя бы дома по 50-60 минут. Не можете себя заставить - наймите тренера онлайн. Укрепляем мышцы. Они - дрова, которые сожгут жир буквально.
Подкачиваем мускулатуру, отказываемся от быстрых углеводов, помним о качественных белках, овощах и зелени. Перестаем пить колы, спрайты, алкоголь и лимонады.
🛌Ложимся спать до 23 ч (правильный режим сна помогает включиться гормональной системе) - Вы будете худеть каждую ночь.
Либо едим все подряд, на спорт не ходим, гулять и плавать не будем, тренер не нужен, каждый день вкусняшки и булочки и кофе с сахаром - и остаемся жирной, дряблой личинкой!!!
🤾🏻⚽️🎿🚲🏸🏂
СЕГОДНЯ В КОММЕНТАРИЯХ - ЗЕЛЁНЫЙ СВЕТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРАМ И СПЕЦИАЛИСТАМ ПО ПИТАНИЮ, ЙОГЕ, ПИЛАТЕСУ - всем тем, кто помогает нам выстроить красивую, подтянутую фигуру!
🌈Пишите: город, имя, контакты, как именно Вы помогаете людям скинуть вес. Делитесь исторями!
Ваша Наталья Грэйс
https://youtu.be/W2SpdowLKLs?si=FMTGkqHN4skFip_8
Читать полностью…
https://youtu.be/-I8g9zZlUvo?si=MJFL-6liS7QkjRI4
Читать полностью…