namochimanturu | Medicine

Telegram-канал namochimanturu - Намочи манту

83073

Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян, Карины Назаретян и Иры Моргуновой. probamantu@gmail.com Рекламу не публикуем.

Subscribe to a channel

Намочи манту

Есть немало очень милых украшений, на которых предполагается указывать заболевание или состояние владельца — «аллергия на арахис», «эпилепсия», «диабет 1-го типа». Считается, что, если произойдёт что-то экстренное, окружающие быстро смогут понять, в чём причина, и помочь. Несколько примеров таких украшений есть здесь.

А теперь просьба.
Если вы носите такой аксессуар, поделитесь, пожалуйста, опытом здесь.
Если вы работаете врачом, медсестрой или фельдшером и по работе сталкивались с такими аксессуарами, заполните, пожалуйста, эту небольшую форму.
Очень интересно узнать, работает ли вся эта красота на практике, особенно в России (исследования на эту тему тоже, конечно, есть, и они прочитаны, но узнать всё из первых рук крайне любопытно).

Читать полностью…

Намочи манту

Завтра (24 сентября) в 12:00 пройдёт вебинар для тех, кто ухаживает за тяжелобольными людьми. Его проводят просветительский портал «Про паллиатив» и автономная некоммерческая организация «Мастерская заботы». Тема — «Лимфедема и лимфорея: как бороться с отеками и предотвратить осложнения». Но даже если для вас неактуален именно этот вопрос, хотя в целом паллиативная помощь — часть вашей жизни, вам полезно будет подписаться на телеграм-канал портала «Про паллиатив» — там много всего по теме, будут и анонсы новых вебинаров.

Читать полностью…

Намочи манту

Когда у близкого человека находят онкологическое заболевание, это может быть очень тяжело принять. Но ещё тяжелее становится, если близкий отказывается от лечения. Вот как психологи предлагают действовать в этой ситуации.

Читать полностью…

Намочи манту

А сегодня крутая новость для всех, кто заботится о детях с церебральным параличом и уже потерялся в миллионе методов помощи. Благодаря фонду «Обнажённые сердца» теперь на русском есть огромная научная статья, посвящённая эффективности и безопасности невероятного множества этих методов. И всё это — с прекрасной инфографикой.

Читать полностью…

Намочи манту

Относительно скоро возвращается грипп, и уже много говорят о том, как важно от него привиться. К сожалению, в этих призывах ещё часто предлагают привиться тем, что в действительности не соответствует нормам Всемирной организации здравоохранения: «Грипполом» и «Совигриппом» — всей этой прелестью, которая массово закупается государством. Что по этому поводу нужно знать:
1. Неизвестно, когда в России будут нормальные вакцины. Сроки поставок всё время меняются. Но есть надежда на октябрь.
«Фармвестник»
инстаграм главного врача детской клиники «Рассвет» Натальи Васильевой
2. В целом в этом нет ничего особенно страшного: от гриппа рекомендуется привиться в конце октября (в некоторых случаях детям нужны две прививки с интервалом в месяц, и это, конечно, уже может быть проблемой).
Vox
— американские Центры по контролю и профилактике заболеваний об оптимальном времени вакцинации
— американские Центры по контролю и профилактике заболеваний о детях
3. Если вы уже успели привиться не тем, чем надо, то теоретически вам можно привиться снова нормальной вакциной. Попытайтесь найти грамотного врача и обсудите это с ним:
снова американские Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Читать полностью…

Намочи манту

Помните замечательный материал The Atlantic об американском фотографе, который работает в родильных отделениях с людьми, только что потерявшими ребёнка? (Если не помните, то вот.) В России такие фотографы тоже есть, и о них, а также о том, зачем нужны подобные съёмки, этот большой материал.

Читать полностью…

Намочи манту

Наверняка у вас есть вопросы, которые касаются медицины/здоровья и которые вам очень неловко даже произносить. Вопросы, которые вам кажутся глупыми или странными. Вопросы, ответы на которые вообще непонятно как искать. Для второго сезона совместного подкаста «Медузы» и «Намочи манту» всё это может пригодиться! Отправьте, пожалуйста, такой вопрос через эту форму (всё строго анонимно!), и, возможно, вы получите ответ в очередном выпуске подкаста.

Читать полностью…

Намочи манту

Shit happens, или не забывайте о меланоме!

Простите за нагнетание паранойи, но хочу напомнить коллегам (да и всем взрослым людям) о важности (само)контроля над подозрительными родинками. Помните, что
1) есть неточные, но в целом неплохо работающие макроскопические правила ABCDE (см первую картинку) и правило "гадкого утенка" (обнаружение родинки, явно не похожей на другие родинки у этого человека) - используйте их
2) если нашли подозрительную родинку - направьте/обратитесь к дерматологу с дерматоскопом, пусть проверит микроскопические признаки меланомы
3) если дерматолог видит необходимость - удалите родинку, но СТРОГО скальпелем (а не криодеструкция, не лазер, не электрокоагуляция) и лучше в онкоцентре а не в косметических салонах (это не снобизм, поверьте), чтобы остался материал - и этот материал сдайте на гистологическое исследование. Лучше перестраховаться, чем пропустить меланому и упустить время для лечения.

Подробнее:
https://dr-jamais.livejournal.com/286453.html

И в моих старых постах:
https://vk.com/wall-141911698_2085
https://www.facebook.com/SergDoc/posts/2326139954110496

PS Поскольку люди гораздо лучше усваивают материал когда он не в виде сухой теории и правил, а в виде реальных примеров - вот вам свежие скриншоты переписки (вторая и третья картинка под постом)

Читать полностью…

Намочи манту

Если у вас есть какие-то вопросы об изжоге, скорее всего, вы найдёте ответы на них в этом видео (а если не найдёте, закреплённый пост со ссылками на классные ресурсы ждёт вас).

Читать полностью…

Намочи манту

Как всё-таки справляться с симптомами ОРВИ и когда бежать к врачу — короткий гид в последнем выпуске первого сезона подкаста «Намочи манту».

Читать полностью…

Намочи манту

Вестник ипохондрика. Выпуск 232
Гепатиты B и С могут принести человеку много проблем, иногда очень и очень серьёзных. К счастью, известно, как от них защищаться, как их вовремя обнаружить и какие действия предпринять, чтобы минимизировать риск тяжёлых последствий. Если вы никогда не задумывались о вирусных гепатитах и о том, что они могут вас коснуться, время пришло. Пара полезных ссылок:
материал о том, почему так важно привить ребёнка от гепатита B ещё в роддоме;
интервью чудесного гепатолога Тэи Розиной о лечении гепатита C и профилактике гепатитов B и C.

Читать полностью…

Намочи манту

Прекрасный аллерголог Ольга Жоголева в этом видео подробно говорит о том, как связаны домашние животные и аллергия (и что можно сделать, если из-за любимого котика всё зудит и сопли текут рекой).

Читать полностью…

Намочи манту

Если ваш близкий злоупотребляет алкоголем, это может резко менять ваши планы, плохо сказываться на вашем психическом здоровье и в целом существенно влиять на жизнь. Чтобы помочь близкому и в то же время не поступиться своими интересами, попробуйте следовать этим рекомендациям.

Читать полностью…

Намочи манту

Для любознательных и усидчивых
Как известно, наши гены собраны в ДНК. И вроде как ещё в школе рассказывали, что ДНК — это спираль с двумя цепями. На самом деле, это не всегда так. Самые любознательные могут пройти по ссылке, прочитать объяснения и поразглядывать удивительные картинки.

Читать полностью…

Намочи манту

Вроде бы все умеют чистить зубы — всех этому научили ещё в детстве. Но нет! Оказывается, там столько нюансов, что вы наверняка что-то делаете не так. В этот раз в нашем подкасте поговорили про зубы: как за ними ухаживать, как защититься от кариеса, как отбеливать, а также что делать с зубами мудрости. Экспертом выступил прекрасный стоматолог и главврач Святослав Коба.
Любители читать, а не слушать могут пройти на сайт «Медузы» и получить всю необходимую информацию в той тонне источников, которыми мы пользовались и ссылки на которые дали.

Читать полностью…

Намочи манту

Злокачественные новообразования нельзя передать другому человеку воздушно-капельным путём, через кровь или любым другим способом — про это говорили уже довольно много. Но некоторые вирусы, бактерии и паразиты передаются от человека к человеку, и при этом они могут повышать риск развития определённых видов онкологических заболеваний. К счастью, от чего-то можно привиться взрослым и детям. В этом спецпроекте вы узнаете более-менее всё по теме, что полезно для неврачей (врачи, может, тоже узнают что-то новое, конечно).

И ещё про вакцинацию. Вот rauscherl/как-сделать-так-чтобы-пациенты-хотели-прививаться-в-вашей-поликлинике-864727068f08">подробнейшая инструкция для тех, кто работает в поликлинике, — как устранить все препятствия для вакцинации в отдельно взятой медицинской организации. Если вы знаете специалистов, которым это может быть полезно, не стесняйтесь поделиться с ними ссылкой: эта ссылка не упрёк — это помощь.

Читать полностью…

Намочи манту

​​В рамках рубрики #ответ_на_конкретный_вопрос освещу рекомендации по поводу потребления йода для беременных с гипотиреозом.

Напомню, что все беременные должны потреблять ежедневно около 250 мкг йода. При этом для достижения такого потребления йода могут использоваться разные подходы в зависимости от места жительства.
В регионах, где существует профилактика йодного дефицита путем йодирования пищи (в первую очередь - соли), планирующим беременность или уже беременным рекомендуется дополнительный прием йодида калия в дозе около 150 мкг. При этом оптимально его начинать за 3 мес до планирования беременности.
В странах с низким экономическим развитием, где недоступна йодированная соль, йодная профилактика у беременных и планирующих может осуществляться путем однократного введения 400 мг йодированного масла в качестве экстренной меры.
И, наконец, внимание!
Нет необходимости проводить йодную профилактику у беременных, которые получают заместительную терапию левотироксином по поводу гипотиреоза.

Читать полностью…

Намочи манту

Вестник ипохондрика. Выпуск 235
Если вы спите нормальное для вас количество часов, но при этом стали замечать, что днём клюёте носом, или человек, который ночует с вами в одной комнате, не в состоянии спать из-за вашего храпа либо слышал, как вы переставали дышать, идите, пожалуйста, к врачу. У вас может быть синдром обструктивного апноэ сна. Это значит, что несколько или много раз за ночь вы перестаёте дышать. Это грозит массой всего: от ДТП, если вы водите, до раннего инфаркта. Но эти симптомы конечно, могут говорить и о чём-то другом. В любом случае — к врачу (предварительно лучше прочитать то, что найдётся по теме в источниках из закреплённого поста).
А это — пара текстов о том, как диагностируют и лечат синдром обструктивного апноэ сна в других странах.
Mosaic
New York Times

Читать полностью…

Намочи манту

Две классные новости для тех, кто хочет больше узнать про ВИЧ.

Во-первых, теперь на эту тему есть подкаст, он называется «Одни плюсы». Расшифровку первого выпуска и ссылки на его страницу на разных платформах есть здесь.

Во-вторых, 21–22 сентября пройдёт конференция (онлайн), посвящённая ВИЧ. Там затронут много важных тем: например, в каких случаях ВИЧ может и не может передаваться, как следует использовать доконтактную профилактику и др. Чтобы принять участие, нужно зарегистрироваться.

Читать полностью…

Намочи манту

Если вы не знаете, что делать, случись у вас крапивница, прочитайте, пожалуйста, этот материал (это поможет избежать лишних телодвижений). Если крапивница у вас уже долгое время и взять её под контроль не получается, тоже пройдите, пожалуйста, по ссылке (возможно, у вас не крапивница или врач предлагает вам неэффективные препараты).
https://meduza.io/cards/u-menya-krapivnitsa-chto-delat

Читать полностью…

Намочи манту

Пациентов в отделении реанимации в большинстве случаев вне пандемии и карантинов можно посещать. Давно можно, но, к сожалению, эти правила часто не соблюдаются.

Читать полностью…

Намочи манту

Удаление молочной железы или молочных желёз для некоторых людей — психологически очень тяжёлая история. Поэтому здорово, когда выходят такие материалы — материалы с рекомендациями, как помочь себе в этой непростой ситуации.
Поводом для публикации стала новая коллекция нижнего белья Etam, которая предназначена для женщин, переживших удаление груди. Внимательные читатели вспомнят, что в августе уже что-то такое слышали. И да! Но то было про Oysho. Кто следующий, интересно.

Читать полностью…

Намочи манту

Вестник ипохондрика. Выпуск 233

Читать полностью…

Намочи манту

Даже если ни у кого из ваших близких нет деменции, вы можете оказаться в ситуации, когда вы действительно, к сожалению, вредите человеку в этом состоянии. Вот что об этом пишет фонд «Старость в радость»:
«Бабушка на остановке просит купить ей билет на автобус. Вы купите?
Недавно мы провели опрос в Instagram, и 94% подписчиков ответили: конечно, я куплю билет. Спасибо вам за ваше неравнодушие. Только покупать билет, не разобравшись — опасно! Вы можете навредить. <...> Пожилые люди с потерей памяти, деменцией сутками-неделями-месяцами катаются по нашим городам и пропадают».
Как заподозрить, что человек, с виду отдающий себе отчёт в своих действиях, на самом деле потерялся, а также чем ему помочь, описано в этом посте фонда:
фейсбук;
«ВКонтакте».

Читать полностью…

Намочи манту

Если вы подросток или взрослый, справка в бассейн вам не нужна в подавляющем большинстве случаев. Требовать её — незаконно. Справка в фитнес-клуб тоже. В некоторых других случаях люди, требующие справку об отсутствии противопоказаний, будут технически правы, но только технически: врачам сложно придумать, что должно быть у человека, чтобы они такую справку не выписали. Иногда, правда, здравый смысл оказывается на стороне тех, кто установил такое требование. Но случается это слишком редко. Когда подобные справки нужны, а когда нет — читайте в материале «Медузы».

Читать полностью…

Намочи манту

Для любознательных и усидчивых
На мусорных вёдрах в больницах и поликлиниках вы наверняка видели надписи «класс А» или «класс Б» (и, возможно даже, стояли перед непростым выбором, куда именно выкинуть ватку или бахилы). Но на самом деле классов медицинских отходов больше, и даже не это самое интересное — интересно, как от них избавляются: они всё-таки часто опасны. Оказывается, в России в этой области полно совершенно диких историй и ещё далеко до адекватной организации процессов везде. И вот несколько ссылок на любопытные материалы по теме (правда, учтите, что Vademecum — издание для тех, кто работает в здравоохранении, и в текстах издания сказано очень много именно про бизнес):
что творится в России;
что творится в мире;
— как в России работают прозрачные компании;
— как в России работают, так скажем, нечестные компании (но, по правде, хочется сказать жёстче).

Читать полностью…

Намочи манту

Поговорили вот про то, как правильно обращаться с глазами (детям и взрослым). По традиции на сайте «Медузы» — все ссылки на источники.

Читать полностью…

Намочи манту

Вестник ипохондрика. Выпуск 231
Конечно, сейчас такое время, что чем реже находишься в общественном транспорте, тем лучше. Но если вдруг очень надо не просто проехаться в автобусе, а вообще полететь — сотня людей несколько часов в замкнутом пространстве! Если есть человек с ковидом, явно все перезаражаются! Оказывается, всё не так плохо —
https://www.newscientist.com/article/2252152-how-likely-are-you-to-be-infected-by-the-coronavirus-on-a-flight. Хотя всем известные правила безопасности всё равно, конечно, нужно соблюдать.

Читать полностью…

Намочи манту

Чтобы нормально прививаться в России, нужно много чего знать и иметь пробивной характер. Хорошо, что есть автономная некоммерческая организация «Коллективный иммунитет», которая постоянно пишет о разных лайфхаках. Мы уже как-то её рекомендовали, но не грех упомянуть снова. И вот ещё недавний пост с полезной информацией от педиатра Сергея Бутрия.

Читать полностью…

Намочи манту

При передозировке наркотиков человека можно спасти, и ничего особенного для этого знать не нужно: всё описано в этой короткой инструкции.

Читать полностью…
Subscribe to a channel