2060
💥 نجف آباد ما؛ بزرگترین رسانه شهر 💥 نجف آباد ما دلنشین تر می شود اگر... . (( نجف آباد ما ؛ بزرگترین رسانه شهر )) . ارتباط با ادمین @Noehsa
خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی
نزنید.
مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ
کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد
او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا
آنان آرام شوند.
آیا می توانید از حالا به بعد این موارد را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.
#وین_داير
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
چگونگی درمان دیابت با نارنگی
نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون و تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری میکند؛ این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند.
بهترین روش مصرف نارنگی برای درمان دیابت
نوبیلتین در بافت نارنگی و نیز در پوست آن به میزان زیادی وجود دارد. از این‌رو، مصرف آب میوه نارنگی برای افراد مبتلا به دیابت کافی نیست، بلکه این افراد برای دریافت همه خواص موجود در نارنگی باید آن را به صورت کامل مصرف کنند. بنابراین افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه برای درمان دیابت است. علاوه بر این، شما می‌توانند پوست نارنگی و یا پرتقال را برای مدتی در آب گرم گذاشته سپس آب را بنوشید. با این روش یک نوشیدنی فوق‌العاده مقوی و سالم برای درمان و جلوگیری از بروز دیابت خواهید داشت.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌افزایش حقوق دستیاران پزشکی از مهرماه / رقم پرداختی‌ها تا ۲۵ میلیون تومان
وزیر بهداشت:
حقوق دستیاران و کارورزان پزشکی از ابتدای مهر ماه افزایش پیدا کرده است. حقوق دستیاران و کارورزان پزشکان متأهل در برخی از رشته‌های تخصصی و فوق‌تخصصی به ۲۵ میلیون تومان رسیده است.
افزایش حقوق دستیاران و کارورزان پزشکی متاهل نسبت به مجردها بیشتر است.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
❗️بیست چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم
_ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه
_ سوتین: ۲ سال
_ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه
_ چای کیسه ای: ۶ ماه
_ عینک آفتابی: ۲ سال
_ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه
_ آب اکسیژنه: ۲ ماه
_ ادویه جات: ۲ سال
_حوله: ۳ سال
_ شانه: ۱ سال
_ بالش: ۲ تا ۳ سال
_ پتو: ۷ سال
_ تشک: ۸ تا ۱۰ سال
_ تخته برش چوبی: ۳ سال
_ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال
_ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته
_ ویتامین ها: ۳ سال
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
❓بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C
◽️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند.
◽️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند.👇
◽️فلفل
◽️کلم سبز یا سبزی کولارد
◽️کلم بروکلی
◽️گل کلم
◽️کلم بروکسل
◽️کیوی
#نجف_آبادما
#سلامتی #پزشکی
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
امروزتان
پـراز لبخند🙃
دلتـون سرشـار
از عشـق وشـادی
یک ذهن زیبـا برای
زندگی شاد کافیست
فقط باید لبخند بزنی
و نگاه مثبت داشته باشی
جسم و روحتان پـر نشـاط🤗
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
هر کدوم از رنگ های خمیر دندون چه معنی داره؟
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadma1
☑️3 راهی که می توانید سلامت موهای خود را بررسی کنید
_یه دونه از تار موهاتون رو بکنید
فولیکول مو رو بررسی کنید.
انتهای ریشه سالم و طبیعی باید به شکل پیاز باشد . اگر پیاز مو خیلی راحت جدا شد و شبیه لامپ نبود ، موهای شما ضعیفه و نیاز به مراقبت داره
_چی کار کنیم
موهاتونو با کش محکم نبندین
مکمل های معدنی بخورید
_چند رشته از موهای خود را از قسمت های مختلف سر مانند بالا ، پشت سر و کنار جدا کنید
رشته ها را درون یک لیوان آب بریزید. رشته های کاملاً سالم شناور می شوند
رشته های نسبتاً سالم کمی پایین می آیند و رشته های آسیب دیده کاملاً غرق می شوند.
چی کار کنیم؟
برای تنظیم تعادل pH ، سرکه سیب و آلوئه ورا را به موهای خود بمالید.
همیشه به موهاتون داخل حمام ماسک مناسب بزنید و بعد از 3 دقیقه ابکشی کنید
_یک تار مورو جدا کنید
خیلی آروم از دو طرف بکشیدش. اگر وقتی رهاش کردین به عقب برگشت ، سالمه
اگر به راحتی شکسته شد ، ضعیفه
روغن جوجوبا بمالید روی موهاتون
_از سشوار و اتو مو با درجه حرارت بالا به هیچ وجه استفاده نکنید
_از اب ولرم رو به خنک استفاده کنید
_هفته ای یه بار با آب برنج موهاتونو بشورید
@najafabadema
❓نوشیدنی‌هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
برخلاف تصور عموم، خوردن شیر برای دفع سموم بدن در آلودگی هوا، به تنهایی نه تنها مفید نیست، بلکه مضر است چرا که باعث اضافه شدن مواد زائد به بدن می‌شود. بهترین راه مصرف شیر،جوشاندن و اضافه کردن گلاب و عسل به آن است.
بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات است:
_زنجبیل
زنجبیل موجب تشدید تعرق بدن و دفع میکروب ها می شود.
برای سم زدایی بدن می توانید از خواص بی نظیر زنجبیل نهایت استفاده را ببرید.
_چای زنجبیل و لیمو
_آب گریپ فروت و زنجبیل
_چای سبز با زنجبیل
_دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو
_نوشیدنی زنجبیل و نعنا
_اسفناج
میزان آهن موجود در اسفناج بسیار بالاست و همین امر در بهبود عملکرد گلبول های قرمز خون نقش مهمی ایفا می کند.
_نوشیدنی اسفناج، پرتقال و کیوی
_اسموتی سبز
این اسموتی برای پوست و چشم ها بسیار مفید و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن می شود.
اسفناج، سیب، گلابی، موز، کاهو، لیمو و کرفس را بهمراه آب سرد داخل غذاساز بریزید و خوب خرد و مخلوط کنید.
سپس یخ ها را اضافه می کنید تا خرد و پوره شوند
موچی خطرناک ترین شیرینی جهان!
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
لکه روغن رو فوری پاک کن فقط با جوش شیرین
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌۱۲ راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🔺فوری: اطلاعیه به همه اصناف در سراسر ایران ابلاغ شد
(شامل مغازه دارها، صاحبان فروشگاه و شرکت ها و...)🔻
🔹هر صنفی که هستین میتونین حساب و کتاب هاتون رو بدین این نرم‌افزار انجام بده
🔹مثل یه دستیار میمونه که کارهای حسابداری رو منظم و دقیق و در لحظه ثبت میکنه.
از اینجا ثبت نام کنید هم مشاوره رایگان دارن هم پشتیبانی رایگان 👇
https://ck.chvsh.com/click/2a2bd888-7c5d-4e5d-b859-d6201cb01256
اوقات شرعی بوقت نجف آباد
اذان صبح : ۰۴:۴۲:۲۰
طلوع آفتاب: ۰۶:۰۳:۳۹
اذان ظهر : ۱۱:۵۳:۰۲
غروب آفتاب: ۱۷:۳۹:۵۶
اذان مغرب : ۱۷:۵۷:۲۶
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۱:۳۸
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اگر در شیفت شب کار می‌کنیم، چرت‌های کوتاه را چطور تنظیم کنیم تا کمترین خواب‌آلودگی و بیشترین کارایی را داشته باشیم؟
در ایران مشکل مزمن این است که برخی از کارکنان شیفت شب، مثلا رزیدنت‌های پزشکی یا در مواردی پرستاران بخش‌های شلوغ ، هیچ زمان چرت مناسبی در شیفت‌های بسیار طولانی ندارند.
یک مطالعه جدید راهبرد ایده‌آلی برای شب‌کارها برای چرت زدن و خواب در طول روز پیشنهاد کرده و بررسی کرده که از بین نخوابیدن، یک چرت طولانی یا دو چرت کوتاه‌تر برای مبارزه با خواب آلودگی و خستگی و حفظ عملکرد کاری، کدام یک بهتر است.
اگر یک کارمند بخش درمان هستید و مجبور هستید شیفت شبانه داشته باشید، اگر دانشجویی هستید که چند شب برای مطالعات درسی نخوابیده، یا اگر والدین نوزادی هستید که به خاطر مشکلات بچه‌دار نتوانسته بخوابد، باید راه حل خوبی برای خواب داشته باشید.
با استفاده از داده‌های مطالعات قبلی، سانائه اورامایا، محققی از دانشگاه هیروشیمای ژاپن، بررسی کرده که چگونه طول و زمان چرت زدن کارکنان پرستاری در شیفت شب بر میزان خواب آلودگی، خستگی و عملکرد کاری تأثیر می‌گذارد.
بر اساس یافته آنها، یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای برای حفظ عملکرد طولانی‌مدت و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای برای احساس خستگی کمتر و واکنش‌های به‌هنگام،می‌تواند بهترین راهبرد باشد.
در ساعات روشنایی روز، ساعت داخلی بدن که حساس به نور، است بدن را متمایل به بیداری میکند، در حالی که در شب، بدن آماده خواب می‌شود. شیفت شب با این ریتم‌های شبانه روزی به هم می‌خورد و منجر به خواب آلودگی، کاهش تمرکز و کاهش کارایی می‌شود. ولی چرت زدن می‌تواند این اثرات بد را کاهش بدهد.
پرسنل پرستاری در بیمارستان‌های دولتی ژاپن معمولاً مجازند تا دو ساعت در شیفت شبانه ۱۶ ساعته بخوابند یا استراحت کنند.
اوریاما شرایط شیفت بیمارستانی را باسازی کرد تا ببیند عملا دادن یک شیفت مثلا بین ۴ عصر تا ۹ صبح با چه میزان چرت زدن می‌تواند تعدیل شود.
او پیشنهاد میکند که در طی این مدت کارکنان همان طور که اشاره شد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و سپس یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای داشته باشند تا هوشیاری و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند.
او گروهی را که این طور چرت می‌زدند با گروهی که اصلا چرت نمی‌زدند مقایسه کرد. مشخص شد که گروهی که امکان چرت زدن را یافته بودند خواب آلودگی کمتری تا شش صبح داشتند و میزان خستگی‌شان تا ۹ صبح کمتر بود.
اما از نظر شناختی، هیچ کدام از شیوه‌های یک بار چرت زدن یا دو بار چرت زدن، وضعیت را بهتر نکرد. البته پرستارانی که چرت ۹۰ دقیقه‌ای خود
را به تعویق می انداختند، نمرات ضعیف‌تری
در آزمون Uchida-Kraepelin (UKT) کسب کردند که یک امتحان ریاضی پایه زمان‌بندی‌شده برای اندازه‌گیری سرعت و دقت در انجام کارها است.
برای ایمنی در کار و رخ ندادن اشتباهات تاثیرگذار در یک شیفت طولانی عصر تا صبح روز بعد، راهبرد یک چرت ۹۰ دقیقه‌ای و یک چرت ۳۰ دقیقه‌ای، یعنی دو چرت، بهتر از یک چرت منفرد ۱۲۰ دقیقه‌ای ارزیابی شد.یک پزشک
شب بخیر ✨
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
روش درست عطر زدن
مخصوصا اگر میخواین موهاتون بوی عطرو بگیره
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
❗️چندتا از بهترین معلم های زندگی
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
بهترین زمان برای چرت روزانه چه زمانی است
پاسخ روشن است:
ساعت ۳ بعد ازظهر
دلیل این موضوع به ریتم شبانه‌روزی بدن انسان بازمی‌گردد که در ساعت ۱۵ از این نظر بهترین زمان برای چرت بعدازظهر است.
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بهترین میزان چرت روزانه است و بیشتر از این میزان باعث
می‌شود شما به خواب عمیق بروید و پس از بیدار شدن تا حدود یک ساعت احساس
سستی و بی‌حالی کنید.
به این پدیده اینرسی خواب می‌گویند.
نتایج مطالعه‌ها نشان می‌دهد چرت روزانه مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد و اثرات منفی کمبود خواب شب را کاهش می‌دهد.
پس از بیدار شدن از چرت روزانه، افراد هوشیاری بیشتری دارند، قوه
خلاقیت‌شان افزایش می‌یابد، حافظه بهتری پیدا می‌کنند و قدرت یادگیری آنها
افزایش پیدا میکند.
در این حالت احتمال اشتباه و تصادف نیز کمتر می‌شود.
اگر در کمپانی‌های سرشناس و پرکاری مانند گوگل یامایکروسافت کار نمی‌کنید، شاید بتوانید مدیران خود را قانع کنید که به
کارکنان اجازه دهند روزانه حدود نیم‌ساعت پشت میز خود چرت بزنند.
#ارز_و_سکه
امروز ۱۸ مهر
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اوقات شرعی بوقت نجف آباد
اذان صبح :04:44:17
طلوع آفتاب:06:04:34
اذان ظهر :11:51:40
غروب خورشید:17:38:47
اذان مغرب :17:56:18
نیمه شب شرعی:23:11:32
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
بچه خياطى بود. روزى موقع کار خوابش برد. پدر او، او را صدا زد و بيدار کرد.
پسر بلند شد و گفت:
داشتم خواب خوبى مى‌ديدم.
پدر هرچه اصرار کرد، بچه خياط خواب خود را تعريف نکرد.
پدر شکايت برد پيش حاکم.
حاکم پسر را خواست و خواب او را از او پرسيد. پسر نگفت.
حاکم دستور داد او را زندانى کنند و آب و غذا به او ندهند تا به حرف بيايد.
اين بود تا اينکه روزى دختر حاکم براى تفريح به ديدن زندان رفت.
در آنجا دختر و پسر هم ديگر را ديدند و عاشق هم شدند. حاکم سرزمين همسايه معمائى براى اين حاکم فرستاد تا آن‌را حل کند.
معما اين بود: از سنگ آسيابى که برايت فرستاده‌ام يک دست لباس بدوز و برايم بفرست. پادشاه و وزراء هرچه فکر کردند، چيزى به عقل آنها نرسيد.
'بچه خياط' را صدا کردند و حل معما را از او خواستند. پسر با شمشيرى سنگ آسياب را دو نيم کرد.
ميان آن پارچه‌اى بود. از آن پارچه لباسى دوخت و براى حاکم همسايه فرستاد.
حاکم برخلاف قولى که به پسر داده بود او را آزاد نکرد. مدتى گذشت.
حاکم همسايه معماى ديگرى براى اين حاکم فرستاد. معما اين بود:
در جعبه‌اى را که برايتان فرستاده‌ام پيدا کرده و آن را باز کنيد.
باز حاکم مجبور شد 'بچه خياط' را خبر کند و به او قول آزادى او را داد.
'بچه خياط' جعبه را در آب فرو کرد. آب به درون جعبه نفوذ کرد جعبه پر از آب شد و به در آن فشار آورد و باز شد.
جعبه را براى حاکم سرزمين همسايه فرستادند.اين حاکم باز هم پسر را ازاد نکرد.
گذشت تا اينکه باز هم حاکم همسايه معماى ديگرى را طرح کرد.
سه ماديان فرستاد تا اين حاکم معلوم کند کدام مادر و کدام کرهٔ آن است.
حاکم بچه خياط را خبر کرد. بچه خياط قول ازدواج با دختر حاکم را از او گرفت.
ماديان‌ها را حرکت داد. يکى جلو مى‌رفت و دو تاى ديگر به‌دنبال او. بچه خياط گفت ماديان جلوئى مادر و دوتاى ديگر کره‌هاى او هستند.
حاکم اين بار به قول خود وفا کرد و دختر خود را به عقد بچه خياط درآورد.
از آن طرف حاکم سرزمين همسايه فهميد که معماها را بچه خياط حل کرده
او هم دختر خود را به بچه خياط داد.
سالى گذشت و هر دو زن بچه خياط زائيدند. يکى پسر و ديگرى دختر.
روزى بچه خياط پسر خود را روى يک زانو و دختر خود را روى زانوى ديگر خود نشانده بود که حاکم ا در وارد شد و به او گفت حالا بايد خواب آن روزت را برايم بگوئي.
بچه خياط گفت: خواب ديدم که با دخترهاى دو حاکم عروسى کرده‌ام و از آنها دو بچه دارم. يکى به‌نام مهتاب و ديگرى به‌نام آفتاب و هر کدام روى يک زانويم نشسته‌اند.
مثل حالا.
حاکم متعجب شد و گفت: چرا همان موقع خوابت را نگفتي. پسر گفت اگر مى‌گفتم، آنچه را که در خواب ديده بودم ديگر عمل نمى‌شد.
افسانه های شمال_به نقل از فرهنگ افسانه‌هاى مردم ايران
على اشرف درويشيان
رضا خندان مهابادى
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
10 ترفند موثر برای مبارزه با گرسنگیِ ناشی از اضطراب و استرس
_هنگامی که احساس بی قراری یا ناراحتی می کنید ، می توانید آدامس های بدون قند بجوید
_دم کرده برگ لیمو و ریحان اثر ضد استرس دارد
_به جای قهوه و نوشیدنی کافئین دار لیموناد بخورید
_غذای تند بخورید
_اگر میخواهید وزن کم کنید و استرس را کاهش دهید از غذاهای زرد و قرمز پرهیز کنید چرا که مغز را تحریک میکند
_غذاهایی بخورید که در بدن هورمون شادی ازاد میکند مانند اسفناج ، آلوو
_صبحانه را با روغن زیتون درست کنید
_اسانس نعناع بو کنید
_گردو بخورید
_به جای اینکه در 5 دقیقه غذارا تمام کنید در 20 دقیقه تمامش کنیدبه این ترتیب ، شما به مغز خود زمان لازم را برای پردازش آنچه می خورید میدهید و در نهایت احساس سیری میکنید
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
همیشه یه راهی وجود داره
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
از کجا بفهمم رابطه عاطفیم به یک ازدواج خوب منجر میشه یا نه ؟
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
#قیمت_ارز_و_سکه
امروز سه شنبه ۱۷ مهر
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
بشقاب رژیم ادایی ببینید :)
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📸لک‌لک‌های کوه‌های رنگی،زنجان.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🩺 قرص آهن خانگی
مواد لازم برای قرص آهن خانگی :
شیره انگور
شیره خرما
شیره توت
مخلوط سه شیره به جای قرص آهن :
این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
⏰هر 8 ساعت یکبار
بچه ها یک قاشق مرباخوری
بزرگترها یک قاشق غذاخوری
💢فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی وخواب آلودگی، بی حسی بدن و درمان تيروئيد (حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست.)
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
سلام طلوع امروزه
زندگیتون زیبا✨
روزی دیگر آغاز شد
هنوز نقشی بر روز نرفته است
و تو نقاش منتخب خداوندی
امروزت را زیبا و چشم‌نواز نقاشی کن
صبح بخیر🤍
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
فستیوال خوراکی در دانشگاه روسیه با هموطن خوش ذوق مون😂✌️
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤