وضعیت من شب ِ همون امتحانی که گفته بودم تو طول ترم درس میخونم و نمیزارم شب امتحان:
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
پشت هر ماده جامد و مایع شیمیایی، از اسباب بازی کودک تا دارو و شوینده لباس را که نگاه کنید، یک برچسب حاوی اطلاعات میبینید که طبق ماهیت کالا، سری علامت (پیکتوگرام) و نام عناصر و اخطار و...دارد.
در کشورهای مختلف، قوانین تعیین کننده حد مجاز آلاینده های شیمیایی و زیست محیطی برای تولید و صادرات و واردات آنها مختلف است ولی تقریبا رویکرد هر کشوری در جهت کاستن خطر آلودگی است.
در جهان، اتحادیه اروپا به نفع سلامت طبیعت و افراد، سخت گیر ترین، آمریکا و بخش میانی و جنوبی آسیا، آسانگیرترین مناطق از نظر طرح و کنترل این قوانین هستند.
مثلا ورود هر نوع ماده شیمیایی حاوی عنصر تیتانیوم به اتحادیه اروپا ممنوع یا تحت نظارت مستقیم و در آمریکا آزاد است. بسیاری از افزودنی های رنگی خوراکی در اروپا قدغن و در چین آزاد است و... .
شغل من، کنترل و تطابق گلوبال این قوانین با کالاهای تولیدی یا خریداری شده کمپانیمان و صدور مجوز اطلاعات مربوط به این برچسبهاست طبق قوانین کشورهای مختلف.
کمپانی ما یکی از صاحبان اصلی معادن پتاسیم و آمونیوم در جهان است و حدود سی هزار نفر عضو پراکنده در پنج قاره دارد.
چند روز قبل تعطیلات کریسمس، یکی از مدیران بخش تجاری در یونان با ما تماس گرفت و پرسید چرا اسناد مربوط به یکی از مواد تقویت کننده ریشه گیاه ذرت برای مصرف صنعتی (که من تنظیم کرده ام) دو پیکتوگرام خطر آلودگی ماندگار در محیط زیست و آسیب درازمدت به جنین در حال شکل گیری (ناباروری اش در آینده) را نشان میدهد
در حالیکه کارخانه رقیب ما همان محصول را فقط دارد تحت «غیرقابل مصارف خانگی، مصرف صنعتی با احتیاط» می فروشد؟ و اگر امکانش هست ما این حقیقت را در نظر بگیریم که در چشم مشتری، یک کالا با چنان خطراتی که ما علیهشان روی اسناد هشدار نوشته ایم، چندان اقبالی ندارد و حتی حاضر است با قیمت بالاتر، پول برای همان کالا و بدون حاشیه بدهد و آخر هم در هر حال سود بیشتری ببرد.
برای اطمینان، عکس بارگیری کشتی آن کمپانی را هم به مقصد برزیل فرستاده بود.
من با این آدم و گروهش در یک قرار کاری شام خورده بودیم، با هم بازدید کارخانه رفته بودیم، با هم آخر جلسات آنلاین کلی خندیده بودیم
و هم را خوب می شناختیم. اولین کار یا ساده ترینش این بود که من بگویم هر جور صلاح میدانی من مدارک را تغییر میدهم و تنظیم میکنم که از مارکتینگ رقیب عقب نمانیم.
ولی ما جلسه گذاشتیم. نوبت من که شد، برای تیم توضیح دادم که در فرمول این کالا، زیر یک درصد عنصر بورون به فرم اسید بوریک وجود دارد که هنوز در محدوده مجاز است و ما طبق قانون ملزم نیستیم که کالا را در دسته کالای خطرناک رده بندی کنیم. ولی، میتوانیم تصور کنیم که گربه و سگ و گنجشکی روی آن زمین راه بروند.
رود آبی از آنجا بگذرد. اینها بروند در حیاط خانه ای از زنی باردار. میتوانیم صد در صد مطمئن باشیم که زن گربه را نوازش نکند و دست به دهان نبرد؟ میتوانیم تضمین بدهیم جوانانی در آن رود آب تنی یا کنارش کمپ نمیکنند؟
تصمیم را گرفتیم. من بخاطر سابقه آشنایی و دوستی در مابقی پروسه دخالت نکردم. همکارم نامه آدرس شده به من را پاسخ داد که: همکار عزیز. از آنچه کمپانی رقیب بهتر عمل میکند میشود یاد گرفت و از آنچه درست نیست، باید که فاصله گرفت.
چون خط مشی ما این است که در آخر وقت اداری، خیالمان از آنچه کرده ایم نه راحت که خشنود و راضی باشد. ما دست بالا را میگیریم و مشتری ای که سلامت آدمها و امنیت و خوش نامی محصولاتش در درازمدت برایش مهم باشد از ما همچنان خرید میکند.
یک رفیق نویسنده خوش فکر دارم ساکن تهران.
مدام می نویسد:
داریم خفه میشویم هوا نیست...
اگر آن مسئولی که پای سوزاندن مازوت و آلاینده های نفتی برای تولید سوخت امضا زد، فقط یک لحظه به جز آن صندلی لعنتی کوتاه مدت، به آب و خاکی فکر میکرد که میلیاردرها سال قبل ما بوده و ما با این عمر کوتاه مسخره مان برویم، همچنان می ماند.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
تاحالا بستنی زمستونی سنتی ایرانی دیده بودید؟
حالا جالب اینجاست که قدمت این بستنی زمستونی از خیلی از کشورهای دنیا بیشتره!
💬احمد قصری
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
بعد از فوت آقا تختی، ثبت احوال به خود اجازه نداد
شناسنامه جهان پهلوان تختی را باطل کند
تختی زنده است
پهلوانان نمیمیرند...
📡امروز ۱۷ دی سالروز درگذشت جهان پهلوان غلامرضا تختی است.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌#قیمت_سکه_ارز
امروز ۱۷ دی ماه
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
نوزاد امروز یک دور بند ناف دور دستش بود و سیم کوتر رو محکم گرفته بود☺️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌در اصفهان اگر ۲۵ کیلو پوست میوه تحویل شهرداری بدید منزل یا دفتر کار را رایگان بیمه آتش سوزی میکنن. پوست میوهها برای غذای دام مصرف میشه.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اوقات شرعی بوقت نجف آباد
اذان صبح: ۰۵:۴۰:۳۱
طلوع آفتاب: ۰۷:۰۷:۲۹
اذان ظهر: ۱۲:۱۱:۲۹
غروب آفتاب: ۱۷:۱۳:۴۱
اذان مغرب: ۱۷:۳۲:۵۵
نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۷:۳۶
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
روتین 5 دقیقه ای
این چهار تمرین برای بازگرداندن تحرک شانه، تقویت عضلات وضعیتی و تنظیم مجدد ستون فقرات طراحی شده اند.
این تمرینات، برای مبارزه با مشکلاتی مانندقوز کتف، قوز پشت، شانه های گرد، وضعیت سر به جلو و موارد دیگر عالی هستند.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🔴 فوری؛ مدارس ابتدایی اصفهان و برخی شهرستانهای استان فردا (دوشنبه ۱۷ دیماه) غیرحضوری شد
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان:
بر اساس مصوبه کارگروه هماهنگی شرایط اضطرار آلودگی هوا، دورههای اول و دوم ابتدایی آموزش و پرورش در نواحی ۶ گانه آموزش و پرورش شهر اصفهان و مناطق آموزش و پرورش فلاورجان، پیربکران، نجفآباد، خمینیشهر، شاهینشهر، بُرخوار، مبارکه، باغ بهادران، زرینشهر و فولادشهر غیر حضوری خواهد بود.
همچنین مهدهای کودک، کلاسهای پیش دبستانی و مدارس استثنایی در مناطق اعلام شده نیز تعطیل میباشند.
کارکنانی که بیماری زمینهای دارند و یا مبتلا به بیماری قلبی و عروقی هستند، زنان باردار و مادران شاغلی که فرزند ابتدایی و زیر ۶ سال دارند میتوانند با موافقت مدیر مربوطه از مرخصی بهرهمند شوند.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
واقعا... شما بگین چرا؟😁😁😁
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
این تویی که به هر حادثه ای جهت میدهی.
این تویی که هر تلخی را شیرین میکنی.
این تویی که می توانی با نگاهی اشراقی
هر اتفاق ناخوشایندی را به" برکت" تبدیل کنی .
از اعماق درونت ،قدرتت را حس کن
به خداوند بگو
مرا در استقامت و صبر، چون فولاد محکم کن
در مهرورزی ، مرا چون حریر لطیف کن
و در اعتماد به هستی ،مرا چون کودکی که به مادرش پناه می برد
به خدای درونم ، متکی کن
نهراس و نگریز ، از آنچه رخ می دهد
روزگارت را با اراده خودت رقم بزن .
با اتکا به منبع فیاض الهی
و به غم بگو
که تو در من جز به شادمانی رفتار کردن هیچ چاره ای نداری
#هلهپتگر
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
رييس بيمارستان قطرى باهام تماس گرفته كه برم بخش ارولوژيشون رو راه بندازم!
ميگم حالا بين اين همه ارولوژيست رباتيك تو آمريكا چرا با من تماس گرفتى،ميگه طبق بررسى هاى ما تو سالاى آينده ايرانى ها واسه بيشتر موارد درمانيشون به كشوراى همسايه ميرن
و شما هم ايرانى هستى هم آمريكا درس خوندى!
سوال از مسئولين كشور:
١-چرا كارى كردين همه پزشكا يا مهاجرت كنن يا پزشكى رو ول كنن
٢-چرا كارى كردين همون يه عده،كه پزشكى رو ادامه دادن برن سمت تزريق بوتاكس
٤-چرا به خاطر تحريما مردم رو از آخرين تكنولوژى هاى محروم كردين
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!
برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.
در یک مطالعه 20 ساله با شرکت بیش از 400 نفر، دانشمندان رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت مغز را تجزیه و تحلیل کردند.
شرکت کنندگان در این آزمایش میزان مسافتی را که توانستند در یک هفته پیاده روی کنند را ثبت کردند. و سپس همه تحت اسکن MRI از مغز قرار گرفتند تا حجم آن مشخص شود.
اگر حجم مغز کاهش یابد، به این معنی است که برخی از سلول های عصبی مرده اند.
این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی بالا منجر به حجم بیشتر مغز می شود.
برای حفظ حجم مغز، شرکت کنندگان سالم در این آزمایش فقط باید 1.5 کیلومتر در روز راه می رفتند.
علاوه بر این، خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده به میزان قابل توجهی کاهش داد.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
قارچ سوخاری😍
مواد سوخاری :
آرد ۲ ق غ
ماست ۲ ق غ
آب سرد ۴ ق غ
بیکینگ پودر ½ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
پودر سیر ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ
قارچ
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
اگه توی تربیت بچه هماهنگ نباشید و دخالت کنید بچه گیج میشه و از اختلافهاتون سوءاستفاده میکنه که همین باعث بحث و دعواهای جدیدتون میشه :) ولی وقتی پشت هم باشید، بچه یاد میگیره که قوانین ثابته و احترام بیشتری میذاره پس همیشه توی یک تیم کنارهم جلو برید
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🎥 لطفاً انتشار بدید و به هر صورتیکه میتونید اخراج حداکثری اتباع غیرمجاز افغان از کشورمون و جلوگیری از ورود اونها رو از تک تک مسئولین مطالبه کنید
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🔴 حضوری شدن تمام مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش فردا (سه شنبه)
منصور شیشه فروش، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: با توجه به اعلام اداره هواشناسی مبنی بر گذر سامانه ناپایدار بارشی از جنوب استان در اواخر وقت امروز و پیش بینی کاهش غلظت تدریجی آلاینده های جوی تمام مقاطع تحصیلی آموزش پرورش از فردا طبق روال قبل در سطح استان حضوری خواهد بود.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
خیلی خود را جدی نگیر.
انرژی خود را صرف دخالت در امور دیگران نکن.
حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
آب فراوان بنوش.
با این سه چیز زندگی خودت را سرشار از ارتعاش مثبت کن:
تمرکز روی دم و بازدم، شور و اشتیاق برای انجام کارها و رفتار همراه با شفقت و همدلی با دیگران
از ورزش کمک بگیر.
یشتر بازی کن
بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان
روزانه حداقل ده دقیقه سکوت کن
هفت یا نه ساعت بخواب.
هر روز ده تا سی دقیقه پیادهروی کن و در حین پیادهروی، لبخند بزن.
زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن:
چون نمیدانی که در درون آدمها چه میگذرد
اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. یادآوری اشتباهات، آرامش زمان حال تو را از بین میبرد.
نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
بدان که زندگی مدرسهای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر میباشند.
بیشتر بخند و لبخند بزن.
مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش(مثلا چیزی که بلدی را به دیگران بیاموز)
زمانی را با افراد بالای هفتاد سال و زیر شش سال بگذران.
سعی کن حداقل هر روز به سه نفر لبخند بزنی.
اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند، به تو مربوط نیست.31
زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمیآید، بلکه دوستان بسیار نزدیک و خانواده ات تو به تو مدد میرسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
کارهای مثبت انجام بده.
عشق درمانگر هر چیزی است.
مهم نیست که چه احساسی داری، باید بلند شوی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
مطمئن باش که بهترین هم میآید.
همین که صبح از خواب بیدار میشوی، باید از خدای خود شاكر باشی.
کمک کن تا همیشه پیامهای مثبت در جهان جاری باشد و آنگاه بازتاب آنرا در زندگیات خواهی دید🤗❤️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
👌 آثار نویسندههای معروف رو با این ترتیب بخونین؛
#معرفیکتاب
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
ناگت مرغ خونکی؛ فوری و خوشمزه😎
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
آرد گندم ۲ ق س
سینه مرغ ۲۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
سیب زمینی پخته شده ۱ عدد
پودر آویشن، فلفل سبز
تخم مرغ ۱ عدد
سیر ۲ حبه
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
📌#استخدامی
شرکت نیکو نساج به تعدادی نیروی خانم و آقا جهت اپراتوری دستگاه ریسندگی به صورت ۳ شیفت با شرایط زیر نیازمند است:
۱_حداکثر سن ۳۰سال
۲_برخوردار بودن از صحت و سلامتی کامل
۳_حداقل مدرک تحصیلی سیکل
۴_داشتن کارت پایان خدمت برای آقایان
📍 شرکت برای رفت و آمد پرسنل خود دارای سرویس می باشد.
📍 حقوق و مزایا بالاتر از اداره کار
📲تلفن تماس: ۰۳۱۴۲۳۱۲۵۵۵
⏰ساعات تماس: ۸الی ۱۶
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
سرسره بازی شگفت انگیز کلاغ روی سقف برفی با در سطل ماست
خودش تنها داره خوش میگذرونه نه نیاز به دوست و رفیق داره نه امکانات بیشتر😃
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
سـ🥰✋ـلام
دوشنبه قشنگتـون بـا طراوت🕊❄️
روزتـون پـربـار
لحظاتتون پرشور و زیبـا🕊❄️
زندگی تون پراز
آرامـش و سعـادت 🕊❄️
امروزتون عالی🕊❄️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
بر اساس فلسفه شرق، یین با سرما و یانگ با گرما مرتبط است.
غذای سرد:
میوه ها و سبزیجات تازه، سالاد، آب معدنی، بستنی، ماست، کفیر، پنیر دلمه.
این غذاها به خنک شدن بدن کمک می کنند و برای هوای گرم یا دمای بالا مناسب هستند.
غذای گرم: ادویه، فلفل چیلی، گندم سیاه، گوشت، سس، میوه های خشک، چای چینی.
غذاهای گرم در هنگام سرما یا هوای سرد برای حفظ گرمای داخلی توصیه می شود.
غذاهای خنثی: غلات، محصولات پخته شده، حبوبات، آجیل، تخم مرغ، گوشت گاو، کره.
این محصولات به تعادل یین و یانگ کمک می کنند و برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند ایده آل هستند.
اگر احساس سرما می کنید، غذای گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر برعکس است، غذاهایی با انرژی یین انتخاب کنید.
و برای حفظ تعادل و کنترل وزن، غذاهای خنثی را در منوی خود بگنجانید.
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
آقا این خیلی خوب بود😂😂😂
#نجف_آبادما⤹
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
@najafabadema1
تست روانشناسی؛ شخصیت شما در زندگی کاری
در تصویر اولین چیزی که نظرتان را جلب میکند چیست
_چراغ روشن
اگر در تصویر چراغهای روشن توجه شما را بخود جلب کردهاند، نشانه خوبی است، زیرا منبع نوری مانند یک بینش است و شما به طور کامل احساس خوشبختی میکنید.کسی که به راحتی لامپ را دیده باشد، به راحتی با احساسات کنار میآید که در نهایت هم منجر به رسیدن به والاترین هدفها در زندگی شخصی و کاری خود میشود.
_شهر
شهر از کودکی شاد و همچنین منزل دنج شما صحبت میکند.
چنین خاطراتی هنوز روح شما را گرم نگه میدارند
شما در رابطه با هر چیزی زیاد فکر میکنید و قبل از انجام دادن کاری، آن را برنامهریزی میکنید.
_راهراههای زرد
راهراههای زرد نشان دهنده این است که شما فردی رک هستید علاوه بر این، شما هیچوقت عجله ندارید و تصور میکنید که زمان نامحدود است
_دایرههای زرد
شما دوست دارید کار امروز خود را به فردا بسپارید و همین مسئله زمانی هم که باید کار خود را همین امروز و همین الآن هم تحویل دهید، برایتان پیش میآید و در نهایت باعث میشود که کارهای ناتمام زیادی داشته باشید.
نحوه شستشو و خشک کردن کاپشن پر
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🔺نیم بوت مردانه مدل CAT (مشکی)
♦️جنس: چرم مصنوعی
♦️سایز: 44,43,42,41 و ...
♦️قیمت: 468 هزار تومان
✅ گارانتی تعویض سایز
✅ ارسال سریع و ارزان
🏠 پرداخت درب منزل
برای خرید شماره خود را در لینک زیر وارد کنید👇🏻
لینک خرید:
https://ck.chvsh.com/click/77df169a-feaa-459d-b2e9-c657b455d3be
فکر میکردید که پیاز بتونه انقدر قشنگ باشه🌚؟
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤