الـهـی در ایـن غروب
زیــبـــا و عــیـــد عزیز
خداوند بهتون دلی آرام
تنی سالم ، لبی خندان،
و عاقبت بخیری عطا کنه
آفـتـاب عـمـرتــون
هـمـیـشـه درخـشـان
و عمرتون سبـز و پایدار
و زنــدگــیــتــون
سرشاراز عشق و محبت
تقدیم بـه شـمـا خـوبـان
عــیــدتـــون مــبــارکـــــ
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
#خبرنجف_آبادما
📌افزایش سن بازنشستگی از اول فروردین
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
💡با خوردن لیموترش کنار غذا چه اتفاقی برا بدنتون میفته ؟
▫️ کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
▫️ خانومها : کاهش عفونتهای رحمی
▫️ آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
✅مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
خدایا در این 🌙
شب زیبـا
تمام قلبها را جلا 🌙
تمام مریضها راشفا
تمام مشکلات را حل🌙
تمام دعاها را مستجاب
تمام خانه ها را غرق در 🌙
شـادی و سرورکن آمین✨
شبتون بخیر و شادی🌺
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🦦بفرست بره براشون😄😂😂
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
#خبر_نجف_آبادما
📌تمدید مهلت ثبت نام در آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی ۱۴۰۳
مهلت ثبت نام و ویرایش اطلاعات در آزمون کارشناسی ارشد گروه علوم پزشکی تمدید شد و داوطلبان می توانند در روزهای ۵ تا ۸ اسفند نسبت به ثبت نام جدید یا ویرایش فرم ثبت نام اقدام کنند.
پس از اتمام ثبت نام و ویرایش، به هیچ عنوان اطلاعات ثبت نام، رشته امتحانی و حوزه امتحانی تغییر نخواهد کرد.
✔️ توجه: در تمام مدت زمان ثبت نام، ویرایش، تصحیح و ویرایش اطلاعات ثبت شده (به جز کد ملی) امکان پذیر است.
مرکز سنجش آموزش پزشکی اعلام کرده است در صورت دریافت رشتههای سهمیه بومی مناطق محروم از مراجع و هر گونه تغییر در روند موجود و یا ابلاغ جدید بلافاصله موضوع اعلام میشود.
سامانه سازمان سنجش آموزش پزشکی کشور:
🌐 www.sanjeshp.ir
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
کیک صبحانه🍰
مواد لازم :
تخم مرغ ۳ عدد
آرد ۱.۵ لیوان
شیر ⅔ لیوان
شکر ¾ لیوان
کره ۲۰ گرم
روغن مایع ⅓ پیمانه
وانیل نوک ق چ خ
بیکینگ پودر ۱.۵ ق م
کنجد
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
❄️خـدایـا
🌙صفحه ای دیگر
❄️از عمرمان ورق خورد
🌙روز را در پنـاهت
❄️بـه شـب رسـانـدیـم
🌕پـروردگـارا 🙏
❄️شب را بر همه عزیزانمان
🌙سرشـار از آرامش بفـرما
❄️و در پنـاهت حافظشان باش
✨شبتون آرام و خـوش✨
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
دلتون شاد👍😂
🌹امیدوارم در این عصر زیبا
🎍برکتِ فراوان در زندگی تون
🌹شادمانیِ بسیار بر دلهـاتون
🎍و لبخندهای ماندگار بر لبهاتون
🌹میهمان و ماندگار باشد...
عصـر زیباتون دلپذیـر 🌺
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
برا شما هم پیش اومده؟🥴
.
.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🌸یـک آینه نـور
🪴پیش رویت باشـد
🌸اقبال خـوشی
🪴بـه جستجویت باشد
🌸امروز که این پنجره را وا کردی
🪴دروازه خورشید به سویت باشد
🌸ســـلام
🪴صبح یکشنبه تون بخیر ونیکی
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
درونگرایی
(واقعا شنیدنیه این پادکست دوستان)
╰▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
━━━━━━◉──────
↻ㅤ ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆
📌قیمت طلا، سکه و ارز
روز شنبه، ۲۱بهمن ماه
.
.
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
به این میگن شاهدزد😂😂😂
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
◼️پرواز زودهنگام فرشته کوچکمان،شکوه محبوبیان (ازکودکان خانه کوچک یسنا) فضای پیرامونمان را از سرود عشق تهی ساخت.
پروازش رجعتی است به سراپرده حضرت دوست🖤
به همین منظور مراسم ترحیمی روز پنجشنبه 1402/09/09در سال شهدای جنت الشهداء نجفآباداز ساعت 9تا 11صبح برگزار خواهدشد.
باشد که گوهر جانش شعلهای از چلچراغ الهی گردد
عرض تسلیت به مدیریت و همیاران خانه کوچک یسنا🙏🙏
◀️روابطعمومی اداره بهزیستی شهرستان نجفآباد
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@najafabadema1
╰─▸ 🆔@najafabadema1
╰─▸ 🆔@najafabadema1
زیبایی بدون عمل 😂😂😁
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
تشویق جالب پدر یک دختر ورزشکار هاکی روی یخ🥹
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
ســـ🥰✋ـــلام
🌸صبح زیبای شما بخیر
🌺و مملو از عشق و محبت
🌸بـراتــون از خـــدا
🌺روزی سرشـار از نعمت
🌸و فـراوانـی خـواستـارم
🌺وامیدوارم هرکجا مینگرید
🌸خـیـر باشد و نیکی و مـهـر
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🎁اینجوری کادو کن😍
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🌹اين سبد گل زیبا
♥️تقديم به
🌹شما دوستان خوبم
🌹پیشاپیش فرخنده میلاد
♥️باسعادت امام حسین , حضرت ابوالفضل و امام سجاد علیه السلام مبـارک بـاد🌹🎊
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🔶🔹فراخوان ثبت نام از جوانان نخبه شهرستان نجف آباد
👈 سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری نجف آباد با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان در نظر دارد
🛍به مناسبت میلاد حضرت علی اکبر(ع)
و روز جوان از جوانان نخبه و شاخص شهرستان تجلیل نماید .
📲جوانان واجد شرایط می توانند مشخصات خود،عنوان فعالیت شاخص،مستندات مربوط به فعالیت و شماره تماس خود را در پیام رسان ایتا به شماره ۰۹۱۳۳۷۱۹۱۷۴ارسال یا در ساعت اداری به امور جوانان اداره ورزش و جوانان مراجعه نمایند.
📌شرایط ثبت نام:
سن ۱۸ تا ۳۵ سال
متولد و ساکن نجف آباد
داشتن شماره ثبت اختراع برای مخترعین
داشتن مقام و رتبه کشوری و بین المللی برای حوزه های فرهنگی،هنری،اجتماعی و..
🗓مهلت ثبت نام :۲۶ بهمن ماه ۱۴۰۲
#نجف_آبادما
#خارون
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
یک سلام گرم و
یک فنجان چای داغ ☕🥰
ســـــ🌸ــــلام
صبح قشنگ دوشنبه تون بخیر
الــــ🌸ــهــــی
حااااااال دلتون خـوب باشه
اعــیــاد شــعــبــانــیــه مــبــارکــــ
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
💡مهم ترین دارایی شما مغزتونه پس:
🍬-قانون ۸۰ درصد ژاپنی ها
یه قانون خیلی خوبی که توی ژاپن مرسومه اینه که فقط تا ۸۰ درصد سیر شدن غذا مصرف میکنن ژاپنی ها معتقدن رخوری باعث خواب آلودگی و هدر دادن انرژی بدن برای هضم غذا میشه غذاهای مفید و سالم رو توی اولویت قرار بده
🍬-همیشه یه بطری آب همراهت باشه
برای درک اهمیت مصرف آب همینو بگم که ۷۳ درصد مغزتون از آب تشکیل شده و فقط دو درصد کم آبی بدن توانایی شناختی شمارو به طرز عجیبی نابود میکنه + آب زیاد بخور
🍬-از مصرف غذاهایی که تمرکز ذهنت رو بهم میریزن دست بردار
دکتر نایدو (Naidoo) استاد دانشگاه هاروارد میگه" قند و شکر، غذاهای چرب و سرخ شده کربوهیدرات زیاد، الکل و نیترات بشدت تمرکز ذهن رو از شما میگیرد
🍬-پیاده روی رو بذار توی برنامه
استیوجابز، نیچه ارسطو و ... به عادت مشترک خیلی مهمی که بارها توی حرفاشون روش تاکید داشتن این بود که پیاده روی ابزار استراتژیکی برای باز شدن فکره حتی نیچه جایی گفته بود قول نیچه"همه افکار واقعاً بزرگ هنگام قدم زدن به ما الهام می شود"
🍬-خواب خیلی مهم تر از اونه که فکر میکنی
حتما حداقل ۷ساعت بخواب تا ذهن و حافظه ت تثبیت و بازسازی بشه از هیوبرمن نوروساینس معروف می خوندم که می گفت چرت های کوتاه مدت هم به ذهنت کمک میکنه
🍬-از اونایی که انرژیت رو میگیرن دوری کن
گذروندن زمان با ادمایی که باعث اذیتت میشن فقط محدود به همون تایمی که هستن نمیشه اونا تا مدت ها ذهنت رو درگیر میکنن و انرژیت رو تخلیه
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
💡جالبه بدونید که بعضی میوهها مثل دارو هستن :
✅قارچ
برای غده فوق کلیوی مفیده
✅گوجه فرنگی
برای قلب مفیده
✅انگور
برای ریه مفیده
✅نارگیل
برای مغز بسیار مفیده
✅زنجبیل
برای هضم غذا مفیده
✅هویج
برای چشم بسیار مفیده
✅پیاز
برای سلول ها مفیده
✅ زیتون
برای تخمدان مفیده
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
🤍الـهـی
در این شب✨
سرد زمستانی
یک ذهــن آرام ✨
یک تن سـالم
یک خـواب شیـریـن✨
یک خیـال راحت
یک خوشی از ته دل ✨
نصیب دوستان
و عـزیزانم بگـردان ✨
شبتون خوش ✨
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
❄️غروبتون پر از عشق
غروبتون پر از خوشی
❄️غروبتون پر از نعمت
غروبتون پر از محبت
❄️غروبتون پر از نیکی
💗غروبتون زیبا و شاد 🌸
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
پنه آلفردو مرغ😋
مواد لازم :
پنیر پارمزان
خامه صبحانه
ماکارونی شکل دار
سینه مرغ نگینی
سیر رنده شده
شیر، کره
آرد
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
در این شب زیبای پاییزی🌸
هـرگز آرزوی افتادن كسي🌸🍃
يا چيزي را نكرده ام🌸🍃
امـا حالا ميگويم🌸🍃
الهي بيفتد به زودی🌸🍃
زيبـاترين اتفــاق زندگيتون🌸🍃
تقديم به شما خوبان🌸🍃
⭐️شبـ🌙ـتون بخیر دوستان⭐️
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
حس ششم قوی😂😂🫢
.
.
شما هم اینجا 👇👇از خاطرات مشابه تون بگین برامون
#نجف_آبادما
➠➠➠➠➠
کانال تلگرام و ایتا #نجف_آبادما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤
╰─▸✤ ⃟ ⃟ @najafabadema1 ⃟ ⃟ ✤