41748
معلومات صحية مبسطة لك ولأسرتك️ رشاقة وجمال وتغذية والطب البديل ️-
فوائد #زيت_الخروع
يمنح حمض الريسينوليك في زيت الخروع
تأثيرات مضادة للالتهابات
مما يجعله عامل مساعد على
تخفيف الحالات التي ترافقها التهابات
وقد يعدل مسارات الالتهاب
مما قد يساهم في تأثيره على تحسين
اضطرابات الجلد الالتهابية
آلام المفاصل
-
الخصائص المضادة للفطريات
المرتبطة بحمض الريسينوليك
فعالة ضد مختلف العدوى الفطرية
يمكن أن يكون استخدامه الموضعي مفيدة
في علاج حالات
العدوى الفطرية للجلد
-
وضع زيت الخروع
على الرموش
من أهم طرق العناية بالجمال
يمكن أن يساهم حمض الريسينوليك
إلى جانب المغذيات الأخرى للزيت
في الحصول على رموش
كثيفة وطويلة
/channel/myhealthlife
الدرس الاول من الدورة
#جمالك_مع_الزيوت
⬇️⬇️⬇️⬇️
http://T.me/myhealthlife
#جمالك_مع_الزيوت
دورة مجانيه جديدة
مع د.هالة
انتظرونا😘😘😘😘
شاركي اصدقائك الرابط
*️⃣ الفرق بين "الكوكايين" و "المورفين" و "الحشيش"؟
♦️تخيل معايا 3 أشخاص واحد تعاطى الكوكايين والتاني المورفين والتالت حشيش ووصلوا عند باب البيت ومش معاهم مفتاح.
♦️ اللي تعاطى الكوكايين قال "اكسروا الباب وادخلوا"
⬅️ قال كدا لأن الكوكايين بيعمل تنبيه قوي Stimulation
♦️واللي تعاطى المورفين قال لهم:- "ليه نتعب نفسنا ونكسر الباب، منقعد قدام الباب وخلاص "
⬅️ ودا قال كدا عشان المورفين بعمل تثبيط شديداً Inhibition
♦️أما النبيه الذي تعاطي الحشيش فقال " مفيش داعي نكسر الباب ولا نقعد برا إحنا ندخل من ثقب المفتاح 😂 "
⬅️ النباهة الزيادة دي لأن الحشيش بيعمل هلاوس Hallucination.
#صحتي_حياتي
هههههههه
لحفظ القرآن الكريم مجانًا💯💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
👍 دوراﭢ و إجازاﭢ مجانية 👍
📍مجاناً #تحفيظ القرآن وتعلم التجويد #للنساء فقط⬇️
t.me/abag25/2536
#⃣ تعلم التجويد بسهولة و يسر 💎
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
❤️🔥قصص و رواياﭢ،، و رسائل زوجـية❤️🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
💤حڪم و أقوال لمشاهير العالم العربي⚡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
🎉ڪن طموحًا (لتطوير شخصياتك،،لتكن مميز) 🟥🟥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
لدعم مجلدات نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
💎 سبح،، استغفر،، هلل،، انت في الأشهر الحرم
https://www.youtube.com/live/02Exa1ywVs0?si=fhqljzNINNRlDtGO
#صحتي_حياتي
#عرض_فبراير
خصم ٢٥% علي الدورة عند الحجز المبكر🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
👛 للجمال اسرار
👗وللانوثة خطوات
تعرفي اليها معنا في الدورة التي
تقام للمرة الثامنة
مع د.هالة محمود
في الدورة التجميلية
💄 دورة جمالك طبيعي
🔝 *الدوره الاولي في مجال التجميل 💅 المجال الاهم في حياتك والذي يعتبر جانب اساسي لتألقك وزياده ثقتك بنفسك*
🌹استعدي معنا لتصبحي عروسا من جديد عن طريق علاج شعرك وجسمك وبشرتك وكل جزء 👰
🌹تعرفي معنا علي حلول لجميع مشاكلك التجميلية ليعود اليك رونقك وتعود ثقتك بذاتك عن طريق تمارين للجسم والتعرف علي جميع حمامات الجسم واشهر طرق تعطير 👩
🌹تعلمي معنا كيف تصبحي
ملكة للجمال بدون ميكب عن طريق روتين عنايه شامل 👸
🌹تزيني معانا كالملكه وتعرفي عن اشهر طرق فرد الشعر وازالته واشهر اكسسورات الجسم والاجهزه التجميليه التي تساعدك في العنايه بجمالك 👸
🌹تعلمي كيف تصنعي عطرك الخاص بكي والمنتجات الطبيعيه التي تزين جمالك
الدورة تقدم عن طريق التليجرام
*بعد الدورة تتابعك الدكتورة لمده ثلاث اشهر لتحسين مظهرك و جمالك فانتهزي الفرررصة
🌟 #مزايا_الدورة 🌟
💫الدوره 15 درس لمده شهر كامل من المتعه والتشويق 👍😍
✔-
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
/channel/Dawaratt
للحجز ومعرفة ثمن الاشتراك
عايزة تعرفي ازاي تهتمي بشعرك
وتطوليه وتفرديه
ملف كامل للاهتمام بالشعر
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
لو جوعت من بعد الساعة ١٠ متقعدش كل شوية تاكل فى حاجات صغيرة ، اشى فاكهة و اشى عصير واشى ساندوتش جبنة و شيبسى وخلافة ، وكل شوية بتوهم نفسك انها حاجات صغيرة وفى الواقع هيا حاجات كبيرة ، لان كل مرة بتاكل فيها بتستفز الانسولين ودا معناه زيادة فى الوزن
الحل يا اما تاكل سناك واحد خفيف لو مش جعان
انما لو جعان هتاكل خضار وبروتين من اى نوع
#رشاقة
#د.عصام
مجاناً تحفيظ القرآن وتعلم التجويد للنساء فقط🚷👇🏻
t.me/abag25/2536
🥺 لڪشف الـهـم وقضاء الدين👇🏻
/channel/ayat6236/251886
هل انت متقبلة نفسك😌
هل حاسة بانوثتك😌
هل واثقة بنفسك🧐
هل عندك ادارة لمشاعرك😫
هل علاقتك حلوة بمن حولك😎
هل مهتمة بنفسك😙
هل انت جذابة ومؤثرة😎
كل هذا بكورس سحر الانوثة
للانضمام ومعرفة ثمن الاشتراك الرمزي التواصل مع
/channel/Dawaratt
#دورة_سحر_الانوثة
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
🔥20 نصيحة لنظام صحي أفضل👇🏻
/channel/myhealthlife/92558
💟 لمن يريد التلذذ وتذوق حلاوة القرآن👇
/channel/fwayiid/20260
إن لم تعطي الجسم مايريده فلن يعطيك الجسم المثالي الذي تريده
العديد لازال يستهين بشرب الماء🍸 📍معلومه اهم عنصر في دائرة الارضيه داخل الجسم هو الماء،بمعنى يستحيل إزالة الدهون بدونه.
ماهو سر الاكثار من شرب الماء:
ولماذا جميع الأخصائيين والرياضيين ينصحون فيه لتحفيف الدهون.
وتتوقعوا هل نقص الماء هو سبب السمنه ام زيادة الماء؟؟
شغل فكرك معاي شوي، اعتبر جسمك مخلوق اخر منفصلا عنك تماما، له ردة فعل ايضا افعال باختلاف الاكل اللي تاكله.
الجسم ذكي، لما تزيد الماء عليه يطلع الماء اللي داخله ليش...!
بكل بساطه لأن عنده كمية وافرة من الماء توصل له فإيش الحاجة بالاحتفاظ بماء داخله وهو يحصل كفايته من برا.. ومع خروج مزيد من الماء يعني مزيد من تفكك الدهون وخصوصا دهون الحزام البطني..
مكان احتفاظ الانسان بالماء او "سنام الانسان" هو غالبا مايكون أسفل البطن وجوانب البطن..📝🍏🏃🏻♀.
#رشاقة
20 نصيحة لنظام صحي افضل :
1- لا تنامي مباشرة بعد أي وجبة.
2- تناولي وجبة الإفطار يومياً.
3- ضيف الشوربة لنظام وجباتك
4- تناولي سلطة الفواكه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
5- تناولي نوع واحد من الخضروات الغامقة والبرتقالية يومياً.
6- استبدلي الملح بالليمون والأعشاب والتوابل.
7- قللي من تناول الكافيين.
8- تناولي البروتين في البيض والفول والبازلاء والعدس.
9- اختاري الأطباق الصحية عندما تتناولين الطعام في مطعم.
10- لا تقشري الفواكه والخضروات قدر الإمكان.
11- استبدلي الطعام المقلي بأطعمة الفرن والبخار.
12- تناولي الطعام ببطء.
13- جهزي قائمة طعام لكل أسبوع
14- امضغي الطعام جيداً.
15- عرضي نفسك للشمس يومياً.
16- اضيفي الليمون والخل لطعامك.
17- استبدلي الأطعمة المعلبة بالأطعمة الطازجة.
18- اشربي ماء قبل الوجبات
19- خططي لوجباتك بالورقة والقلم.
20- ابتعدي عن الدايت صودا والمحليات الصناعية.
#رشاقة
http://T.me/myhealthlife
ملف جمالك من الطبيعة
#ملف_جمالك_من_الطبيعة
/channel/c/1284425547/3406
تسمين الوجه
/channel/c/1284425547/3405
نضارة الوجه
/channel/c/1284425547/3412
نضارة الوجه
/channel/c/1284425547/3410
تطويل الشعر
/channel/c/1284425547/3424
تكثيف الحواجب
/channel/c/1284425547/3456
علاج حب الشباب
/channel/c/1284425547/3463
انوثة
ماعليك الا الضغط علي اي رابط ازرق يظهر لك الموضوع
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة د.هالة محمود
زيت الخروع
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
#جمالك_مع_الزيوت
رسالة مهمه لكل بنت ❤️
السيدات قبل سن الأربعين
جسمها بيتهيأ لمرحله جديده
جسمها بيفقد كميه معادن كبيرة وده بياثر علي هرموناتها تحديدا الاستروجين بيقل كتير
وعظامها بتتأثر جدا والغضاريف أيضا
السيده بتوصل لسن ٤٠ سنه تحس انها كبرت علي الرغم من أن ف بعض الدول السن ده هو بدايه جديده لمرحله شبابيه تعيشها انضج
المشكله بتكمن انك بتصدق نفسك ( لما بتقول لنفسك انا كبرت ) عقلك الباطن بيصدقها ويعمل بيها ويطبقها
حاولي تلتفتي للحياه بشكل تاني ورؤيه ورديه
اكتئابك مش هيعود علي حد بالسلب الا انتي
هيجيلك هشاشه عظام
تأكل غضاريف الركبه
جلدك وبشرتك هتبدأ تفقد رونقها وحيويتها
هتحسي بالارهاق الشديد وضعف العضلات
الحلول ايه ⁉️
✅الشمس دي اكبر نعمه ربنا ادهالنا
اصحي بدري وعرضي نص جلدك للشمس ربع ساعه ف اليوم ( محدش يقولي عاوزانا نمشي عر_ي_انين 😂
عندنا اكيد مكان ف بيتنا بلكونه أو شباك نقعد تلت ساعه ٣ مرات أسبوعيا ناخد فيتامين د ونقوي عضامنا وعضلاتنا
✅ناخد ينسون بيروق الأعصاب وبيدخل استروجين جسمك وبيعطيكي هدوء وراحه نفسيه وانتي بتشربيه بدل المكيفات
✅ناخد سمسم وبذور الشيا وخضار ( مصادر كالسيوم واستروجين وعلي فكرة فيتامين K2 مهم جدا عشان العظام والمفاصل اهم من الكالسيوم نفسه
✅انزلي اتمشي ع الأقل يوم بعد يوم واستنشقي هواء نقي يدعم الرئه ويقوي القلب والشرايين ويقلل الكوليسترول اللي كلنا بنشتكي منه
✅قاطعي السكر الأبيض والفينو والحلويات
خلاص اكلنا كتير اوي سويتس وسكر ابيض لحد ما صحتنا اتاثرت
ع الأقل قللي جدا قدر الإمكان
✅واخيرا قوي علاقتك بربنا المفروض دي رقم واحد طبعا ،، وابتعدي عن مصادر الطاقه السلبيه ف حياتك حان الوقت للبلوك 😄 احنا مش هتفضل مستحملين ناس مفيش لا ذوق ولا اخلاق ولا ضمير وهما بيقرفوا فينا
اختاري ورتبي اولوياتك صح عشان صحتك هي كنزك
✅اخرجي اتفسحي بأقل الإمكانيات ومتقولش مفيش فلوس
انتي ممكن تنزلي تساعدي حد كبير ف السن وهو بيعدي الطريق أو تاخدي معاكي مايه تديها لعامل نضافه أو تسقي كلب أو قطه أو عصفوره
صدقيني هتشعري براحه نفسيه رهيبه لما تكوني حد رحيم ❤️ وهترجعي بيتك عندك طاقه رهيبه انك تكملي حياتك بالظبط كأنك شحنتي قلبك بالخير ❤️
#رحاب_احمد_تغذية_علاجية
#امرأة_متميزة
#لجمالك
قناتنا علي الواتس😍
دورات مجانيه للنساء في جميع المجالات
https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I
ملفات كامله تجميلية للنساء فقط
ملف شعرك هو تاجك
وملف جمالك من الطبيعة
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
للنساء فقط
🙊😄بمناسبة افتتاح قنوات في الواتساب
نقدم لكم هذه القناة المتميزة والمتنوعة في جميع المجالات،، أحدث الاناشيد،، اجمل الرسائل ،، صور مميزة جودة عالية،، و كل شيء على ذوقك هنا👇🏻👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaBwTIVKAwEnlXDUuw0x
صباحياﭢ جميلة لأصحابِ الصباح🌤🌱👇🏻
t.me/Yken44/104254?single
قناتنا علي الواتس😍
همسات زوجيه وهمسات اسرية وهمسات🎉🎉🎉 تجميليه وتميزي معنا وهمسات صحيه وهمسات تنمية بشريه وهمسات دينيه🎉🎉🎉
والعديد والعديد من الموضوعات🎊🎊🎊🎊🎊🎊
https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I
مقاومة الإنسولين وخداع النفس‼️
عندنا #مثل_شعبي قديم بيقول: يا بخت من بكاني وبكى عليا👍، ولا ضحكني وضحك الناس عليا👎‼️
سكر النوع الثاني في كل #المراجع_الطبية تعريفه هو👈(مقاومة الإنسولين)‼️
لأن مرض السكر إما سكر نوع أول☝️، وده جسم العيان فيه مش بينتج إنسولين أصلا🙅♀️، أو سكر نوع تاني✌️، وده فيه جسم العيان بينتج إنسولين، وممكن يكون بينتجه زيادة عن الطبيعي كمان🙄، لكن جسمه مش عارف يستفيد منه بالشكل الطبيعي فبقى كأنه مش موجود😔‼️
يعني ببساطة #سكر_النوع_الثاني👈 هو نفسه مقاومة الإنسولين، ومرحلة ما قبل السكر اللي احنا مسميينها كده #جبر_خواطر وعلشان أصحابها ميتصدموش وميزعلوش😏، تسميتها الصحيحة هي👈 مرحلة ما قبل ظهور أعراض السكر😯‼️
السكر موجود فعلا😲 ولكن أعراضه لسه مظهرتش😏‼️
الست بتبقى #حامل أول ما الحيوان المنوي يخصب البويضة وتتكون #النطفة وتنغرس في جدار الرحم😊، مش لازم ننتظر لما الجنين يكبر وبطنها تبقى متر قدامها🤰 علشان نعتبرها حامل🤷♀️‼️
أهو لما بنقول لمريض مقاومة الإنسولين إنت في مرحلة #ماقبل_السكر، احنا بنعمل كده بالظبط🙎♀️‼️
وبتكون النتيجة مش إن المريض بيلحق نفسه و(يجهض الجنين) قبل ما تظهر #أعراض_السكر🙇♀️، لأ اللي بيحصل إن المريض بيقول لنفسه تمام🤩، يعني أنا لسه معنديش سكر ولا حاجة أنا تمام👍‼️
فخلاص بقى ابقى اخس وانظم أكلي إن شاء الله😴 وميجيليش سكر ولا حاجة إن شاء الله😌‼️
وإن شاء الله عندنا ديييييما معناها غلط❌‼️
هي معناها إني اعمل اللي عليا والتوفيق من عند ربنا😊، لكن عندنا احنا معناها #المماطلة_والتسويف😴 وتأجيل عمل اليوم مش للغد وبس ده لآخر العمر😏‼️
لدرجة ان كلنا عارفين🤷♀️ إنك لما تطلب من حد حاجة ويقولك إن شاء الله، بتفهم ضمنيا كده إنه مش ناوي يعملها أصلا😏‼️
وطبعا نتيجة ده☝️ عدد #مرضى_السكر كل يوم بيزيد🙆♀️، لأن واقع الأمر إن نسبة كبيرة جدا مننا من أول الأطفال وطالع🧒، عندنا سكر لكن أعراضه لسه مظهرتش👀‼️
فاحنا بننتظر لما أعراضه تظهر وهنا نقول إن الشخص بقى مريض سكر😔‼️
ركزوا كده في #أعراض_مقاومة_الإنسولين🧐 وانتوا هتفهموا لوحدكم👇
👈الخمول وفقدان الطاقة.
👈#الجوع_المستمر.
👈النعاس والإجهاد وخاصة بعد تناول الطعام.
👈سهولة زيادة الوزن وصعوبة فقدانه.
👈ارتفاع #الدهون_الثلاثية في الدم.
👈ضبابية الدماغ(فقدان التركيز).
👈سمنة البطن(الكرش)، وهنا الكرش سبب ونتيجة في وقت واحد.
👈#الاكتئاب وسوء المزاج بدون أسباب واضحة.
👈سواد مناطق من الجلد زي خلف الرقبة(القفا) وتحت الإبطين، وده عرض أكيد لمقاومة الإنسولين.
👈#تكيس_المبايض وده برضه عرض أكيد.
👈ضعف القدرة والرغبة الجنسية عند الجنسين.
👈ضعف المناعة وسهولة العدوى وبطء شفائها.
👈#تأخر_البلوغ عند الجنسين.
ها، عند حضرتك كام عرض من دول😏❓
طيب أزيدك من الشعر بيت🙄❓
مريض مقاومة الإنسولين مفروض يتعامل كأنه #مريض_سكر بالظبط👌، وده هو علاجه اللي يمنع إنه تظهر عنده أعراض السكر ومضاعفاته🤷♀️‼️
يعني لازم ينزل وزنه الزايد للوزن المثالي تماااما👌، يمارس رياضة يومية🏃♂️ لمدة لا تقل عن نص ساعة ولو زادت لساعة يبقى أحسن🤷♀️، ياكل أطعمة صحية🥩🍅🥒 وينظم مواعيد وجباته، ينام سبع ساعات على الأقل🤘 ويكونوا بالليل ما بين #الغروب و #الفجر.
يا جماعة مقاومة الإنسولين هي سكر نوع ثاني بدون أعراض🤷♀️، ولو استمرت بتسبب نفس #مضاعفات_السكر المعروفة للجميع😔.
كلنا نظامنا الغذائي غلط🍞🥞🍕 ونظام حياتنا على بعضه غلط😔، وعلشان كده بقينا كلنا مهددين بظهور أعراض السكر في أي وقت😲‼️
سكر النوع التاني مبيحصلش فجأة😊، مريض السكر ممكن يكون بقاله سنين عنده سكر وهو مش عارف🙄، لأن بقاله سنين عنده #مقاومة_إنسولين وهو مش عارف🤷♀️‼️
🤲خالص تمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية ولجميع المرضى بالشفاء العاجل🙋♀️.
#دكتور_كشكول ®️👩⚕️🧑🏼⚕️
#روشتة_دكتور_كشكول 📚🖋🧾
🔰دكتور كشكول®️🔰
💠 توعية طبية لكافة فئات المجتمع 💠
🌐اول موقع طبي كرتوني في الشرق الاوسط 🌐
🔖 أول صفحة طبية باللغة العامية 🔖
#صحتي_حياتي
⭕️ ضغط الدم المنخفض...
● ماهو ضغط الدم المنخفض وماهي أسبابه وما هي أكثر فئة معرضة له؟؟؟
✅️ هو إنخفاض ضغط الدم عن مقياس( 110/70) بشكل متكرر ويفضل أن يتم قياسه ٦ مرات على الأقل للتأكد من إنخفاضه بشكل دقيق.
✅️ أسبابه:
⛔️ أغلب أنواع الإنيميا.
⛔️ سوء التغذية.
⛔️ خمول الغدة الدرقية.
⛔️ خمول الغدة الكظرية ( الفوق كلوية).
⛔️ النزيف المتكرر بكميات كبيرة لاسيما الدورة الشهرية لدى السيدات.
⛔️ مرضى الغسيل الكلوى أثناء وبعد جلسة الغسيل مباشرآ.
⛔️ الأورام التي تؤدي إلى نقص حاد بهيموجلوبين الدم.
⛔️ الإجهاد الشديد .
⛔️ إضطرابات النوم.
⛔️ الإنفعال الشديد لدى البعض.
● الأعراض؟؟؟
✅️ صداع مستمر.
✅️ دوار وعدم إتزان.
✅️ زغللة وإضطراب برؤية العين خصوصآ عند الحركة والقيام من وضع الجلوس وبزل مجهود.
✅️ زيادة بنبضات القلب.
✅️ وغز بالصدر.
✅️ الهزال وضعف المجهود.
✅️ الخمول والميل للنوم.
✅️ إرتعاش الأطراف وبرودتها.
● أكثر الفئات المعرضه له...
✅️ السيدات.
✅️ المراهقات ممن بلغن حديثآ.
● ماهي أهم التعليمات الواجب إتخاذها؟؟؟
✅️ الحرص على تناول المياة والسوائل بإستمرار خصوصآ في الأجواء الحارة.
✅️ تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة لاسيما في الأجواء الحارة لما تسببه من جفاف نتيجة التعرق الشديد وبالتالي مزيد من إنخفاض ضغط الدم.
✅️ تناول وجبات غذائية صحية متقاربة وغير متباعدة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
✅️ تجنب بعض العادات السيئة المتبعة مع ضغط الدم المنخفض كتناول الملح والأغذية عالية الملوحة لما تسببه من أثار جانبية بالغة على الكلى والمسالك البولية.
● ماهي أهم الفحوصات؟؟؟
✅️ صورة دم كاملة CBC.
✅️ حديد ومخزون حديد بالدم ( S.IRON , TIBC).
✅️ وظائف غدة درقية ( FT3 , FT4 , TSH).
✅️ كورتيزول صباحي ومسائي
( CORTISOL AM , PM)
#إفهم_طب_صح
#دكتورمحمد_إسماعيل
أخصائي الأمراض الباطنية
#صحتي_حياتي
🛎لحفظ القرآن الكريم مجانًا بأسهل الطرق⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
دورات لحفظ القرآن بالتڪرار📤📤
🏠السيرة النبوية بطريقة مختصرة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8
الإعجاز القرآني بالـصـوࢪ⬆️⬆️
🎊🎉 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتساب
نقدم لكم هذه القناة المتميزة والمتنوعة (صور ومنشورات ومقاطع وحالات للواتس)👇🏻👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VaBwTIVKAwEnlXDUuw0x
🔵لدعم مجلدات نـ👑ـوتيلا 10k @alfoursan55bot
اذڪر ربڰ يا إنسان⭐️
عايزة تعرفي ازاي تهتمي بشعرك
وتطوليه وتفرديه
ملف كامل للاهتمام بالشعر
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
🚷مجموعة مميزة خاصة للنساء⬇️
💤همساﭢ انثوية متميزة✨
💌رسائل للمرأة الصالحة💌
🧁تعليم أجمل الطبخاﭢ🫠
نــوا؏ـــم
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
📍روائع ابن تيمية و ابن القيم
قرآن ڪريم مع التفسير 💎
📍الإستشفاء بالقرآن
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
❤️🔥 لمحبي الخواطر و الصوࢪ
#⃣لعل قلبي يرق
رسائل و صوࢪ ❤️🔥
أريج 🌹 الوࢪﮂ
t.me/addlist/y7-gqrFqVsczZmM0
💫 لدعم مجلدات الفرســ🌐ــان @Al_foursan
لا تنسوا الصلاة ؏ الحبيب ✅
كورساتنا بنصف الثمن
خصم ٥٠%
تسجيلات كورسات👇👇👇👇
كورس الانوثة
/channel/c/1284425547/3308
كورس امرأة متميزة
/channel/c/1284425547/3303
كورس جمالك من الطبيعة
/channel/c/1284425547/3200
العرض متاح لمدة ٤٨ ساعة
شاركي معنا اذا احببت
للاشتراك ولمزيد من التفاصيل
/channel/Dawaratt
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
للنساء فقط مع د.هالة
ساعات وينتهي العرض
اجعلي العام الجديد عاما مختلفا وكوني متميزة فيه😍😍😍😍😍
#خصم_٥٠%
#دورات_امرأة_متميزة
كورس لتغيير حياتك👸🏻
*ونهايه لكل مشاكلك التجميلية*👑💅
*وبدايه لثقتك في نفسك والتمتع بجمالك واناقتك*💋
*واخيييييراااااا اليكي الحل الامثل*🎊🎊
#دورات_امرأة_متميزة
اربع دورات معا4⃣
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
محتوي الدورات
بامكانك اخذ الكورس كامل بسعر مخفض او اختيار الدورة التي تناسبك💋💋💋
#كوني_امرأة_متميزة
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️
اربع كورسات تعلمك الاهتمام بالنفس ومعالجة المشكلات الجمالية بأسلوب بسيط
كل مشكلة ولها حل بفضل الله بطرق طبية اولا مع طرق طبيعية مساعدة✍✍✍✍
مع د.هالة محمود😊
🤓 حتعرفى من دلوقتى تحددى المشاكل التى تعانى منها بداية من الشعر الى القدم
ازاى تحددى المشاكل التى تعانى منها ؟؟
ونعالجها معاك 😊
#اولا_كورس_الجسم1⃣
🌹كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
كورس الجسم : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
🎀) اسمرار الابط
🎀 اسمرار الركب والكوع
🎀الجسم فيه اماكن غامقة
🎀 خشونة الجسم
🎀 تقليل نمو الشعر فالجسم
🎀الشعر الزائد تحت الجلد
🎀 اليدين والقدمين : المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
1) خشونتهما
2) اسمرارهما
3) ضعف الأظافر وتقصفهم
4) خشونة الكعبين
5) قصر الاظافر وتريدوا تطويلها
6) تشققات الكعبين
7) اسمرار وغمقان عقل الاصابع اى عقلة الاصبع بتبقى غامقة جداا عند بعض بنات للأسف
🎀العناية بالمنطقة الحساسة
طرق ازالة الشعر
تقليل نمو الشعر
طرق التعطير
طرق لنعومة الجسم
والعديد من الموضوعات المهمة لجمال الجسم
🎀الكورس الثاني شعرك هو تاجك2⃣
1) تساقط الشعر
2) هيشان الشعر وتقصفه
3) خشن
4) قصير وعايز يطول
5) قشرة الشعر
6) الصلع هو سد مسام بوصيلة الشعر المسئولة عن انبات الشعر
7) مرض الثعلبة الذى يصيب الشعر وهو عبارة عن جزء معين فارغ من الشعر مش بيطلع فى شعر نهائيا وحواليه فى شعر
وغيرها من المواضيع الهامة للشعر
#الكورس _الثالث🎀3⃣
كورس امرأة متميزة للبشرة🍀💚
🎀انواع البشرة
🎀تعلمي كيف تعرفي نوع بشرتك
🎀صفات كل نوع من انواع البشرة
🎀التعامل مع البشرة الجافة
كيفيه الاهتمام بها وعلاج مشاكلها بالطرق الطبية والطبيعية
🎀التعامل مع البشرة العاديه
والاهتمام بها
🎀البشرة الدهنيه والمختلطة والتعامل معهم
مراجعة علي الروتين اليومي والاسبوعي والشهري
🎀علاج مشكلات البشرة
🌂 علاج الحبوب بأنواعها والوقاية منها
🌂علاج اثار الحبوب
ا😞المسام الواسعة وعلاجها
ا🌂لوجه الباهت والشاحب
كيفية استخدام ديرما رول
🌂التفتيح بكل انواعه
🌂علاج التجاعيد والخطوط الرفيعة
وماهو الكولاجين
🌂مااهم السيرومات المستخدمة للبشرة
وكيف اختار مايناسبني
ا🎀الاهتمام بالعيون وعلاج مشاكلها
🎀العناية بالشفايف والاسنان وجمالهم
كيف تظهري جمال بشرتك🎀
: المشاكل التى تعانى منها ممكن تكون :
1) غمقان البشرة وعايزة تتفتح
2) حبوب البشرة
3) الرؤؤس السودة
4) الكلف والنمش والبقع البنية
5) المسام الواسعة
6) جفاف البشرة وتكون قشور عليها
7) الهالات السودة تحت العين
8) الاسمرار والغمقان حول الفم
ابدأي التغيير وكوني امرأة متميزة☺️
#الكورس_الرابع
كورس الصحة والرشاقة
تتعلمين كيف تهتمي بصحتك واختيار طعامك وكيف تحسنين من جسمك ورشاقتك مع تمارين ونظم غذائية
واسألي عن ثمن الاشتراك بالكورسات بعملة بلدك
💕متاح التقسيط للمصريات💕
للحجز
/channel/Dawaratt
🎀🎀🎀
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
قناة المدربة
د.هالة محمود
/channel/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0
اراء المشتركات بالدورات
متاح التقسيط للمصريات👍👍👍👍
🔥🔥لمحبي القصص و الروايات😳
t.me/addlist/ygh8Rl_sa2JhNTI0
لمحبي الاشعار و الخواطر 😍
لتعلم اللغة الإنجليزية بإحتراف 👍
t.me/addlist/ygh8Rl_sa2JhNTI0
ارحب بڪم فهذا مكانكم☺️👇🏻👇🏻
t.me/addlist/ygh8Rl_sa2JhNTI0
لحفظ القرآن الكريم مجانًا💯👆🏻
🧐لهذا السبب لا يكتفي الرجل بزوجة واحدة👇
/channel/fwayiid/19405
√ لدعم الفـرســ᭄⸙ــان @Al_foursan