18 пострадавшим потребовалась медицинская помощь при пожаре на промскладе в Пролетарске Ростовской. области. Возгорание произошло после атаки БПЛА, сообщили власти района.

На территории Пролетарска введен режим ЧС, тушение пожара на складе продолжается, угроза распространения на жилые дома отсутствует. О состоянии пострадавших пока не сообщается.

Читать полностью…

⚡️Три человека пострадали в результате взрыва на трубопроводе Стерлитамакского нефтехимического завода. Это сотрудники предприятия. Они продували трубопровод, после чего случился взрыв и пожар.

Читать полностью…

❗ Медикам федеральных учреждений здравоохранения проиндексируют зарплаты с 1 октября

Распоряжение, предусматривает индексацию на 5,1% не только оклада, но и всех прочих составляющих зарплаты.

Этот комплексный подход направлен на обеспечение более справедливого и мотивационно ориентированного распределения выплат.

Читать полностью…

✅19 августа отмчается Всемирный день гуманитарной помощи.

Цель праздника — выразить признательность и отметить благородную миссию гуманитарного персонала: волонтёров и профессионалов, которые доставляют срочную медицинскую помощь, еду, предоставляют необходимое жильё нуждающимся в кризисных ситуациях.

В гуманитарной деятельности центральную роль играют медицинские работники. Они работают в полевых госпиталях после стихийных бедствий и во время военных конфликтов, в лечебных центрах во время вспышек инфекционных заболеваний.

Читать полностью…

Врачи Балашихи удалили гигантскую опухоль молочной железы у 61-летней женщины

Пациентка даже не подозревала о наличии опасного заболевания, а в больницу приехала уже с жалобами на рост груди, боль и одышку, которые мешали ей в повседневной жизни.

Опухоль оказалась доброкачественной, поэтому пациентка была выписана в удовлетворительном состоянии под наблюдение онколога.

Читать полностью…

🗣Китайский диетолог Бэй Ван представил список продуктов, которые могут помочь снизить уровень стресса.

🍫Одним из ключевых продуктов для борьбы со стрессом является темный шоколад. Он богат магнием и антиоксидантами, которые помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса.
Среди других продуктов, способствующих снижению стресса, эксперт выделил жирную рыбу, орехи и семена, авокадо.

Читать полностью…

❗ Акушер-гинеколог с 17-летним стажем из Каратузской районной больницы два года бесплатно проработала врачом ультразвуковой диагностики.

Должность на неё повесили в 2018 году, а к 2022 перестали по ней платить. С этого момента врач должна была перестать работать по лишней ставке, однако на деле её функционал не изменился — убрали только зарплату.

За два года врачу недоплатили 92 тысячи рублей, после чего женщина обратилась в прокуратуру.
В итоге главврачу вынесли представление, а в суде потребовали выплатить деньги. Руководство также обязали добавить к сумме 5 тысяч рублей в качестве компенсации морального вреда. Исполнение решения поставили на контроль.

Читать полностью…

Почему именно яйца обычно едят на завтрак?🍳

✔️ Яйца едят утром, чтобы чувствовать себя бодрыми и энергичными целый день за счет полезных жиров, белков, витаминов и минералов. А еще, чтобы головной мозг правильно функционировал. Яйца — это, по сути, пища для ума за счет высокого содержания холина.

▫️Яичный белок самый легкий по усвояемости, обеспечивает пролонгированную сытость на 2–3 часа, удовлетворяет организм по аминокислотному профилю на 30% от нормы на день.

Читать полностью…

💤 Сон при свете или включенном телевизоре опасен ожирением или хроническим стрессом.
Лишние звуки ночью нарушают выработку мелатонина, являющимся «гормоном сна» и сильным антиоксидантом.

🥱Выработка мелатонина по ночам происходит лишь при выключенном свете. Поэтому на ночь стоит выключать свет, мобильник, телевизор и другие гаджеты. 🛌 Если выработка мелатонина нарушена, то человек не сможет выспаться, у него происходит стресс, приобретающий хронический стресс, появляется повышенный аппетит, поскольку именно из-за стресса организм начинает накапливать жир, что приводит к ожирению.

Читать полностью…

Во Флориде слабослышащий врач-гастроэнтеролог Ишвари Прасад, забыв дома слуховой аппарат, провел пациенту колоноскопию, не обращая внимания на его крики о боли.

Во время процедуры пациент, которому не до конца подействовала анестезия, начал кричать. Ассистент врача пытался остановить процедуру, но Прасад проигнорировал его.

Жалоба пациента на врача была рассмотрена судом Флориды. Выяснилось, что это не первое нарушение со стороны Прасада: ранее он допускал к приёму пациентов ассистента без лицензии.

Суд оштрафовал гастроэнтеролога на 7500 долларов и запретил ему проводить колоноскопию до окончания испытательного срока.

Читать полностью…

Новостной фон поднимает кортизол: как победить тревожность
Во-первых, сократите потребление информации. Во-вторых, ограничьте круг источников негативных новостей.
Лучшая профилактика тревоги – хобби. Например, хорошо подойдёт спорт или практика медитации. А если тревога берёт своё, то стоит срочно обратиться к профильному специалисту: это может быть как психиатр, так и психотерапевт. В противном случае велик риск развития депрессии или панических атак, которые заметно сложнее лечить.

Читать полностью…

❗ Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко и замминистра обороны России Анна Цивилева посетили Национальный медико-хирургический центр им. Пирогова, где ознакомились с передовыми технологиями медицинской реабилитации и пообщались с пациентами - участниками СВО.

Для нас очень важно сохранение каждой жизни и максимальная реализация всех возможностей современной медицины. Сегодня большое количество медицинских организаций по всей стране вовлечены в оказание медицинской помощи жителям новых регионов и ветеранам СВО. В том числе, федеральные центры, в которых сосредоточены самые современные технологии лечения, хирургии и медицинской реабилитации, — сказал Михаил Мурашко.

В центре применяются:
🔹роботизированная механотерапия;
🔹иммерсивные технологии;
🔹интерфейсы "мозг-компьютер";
🔹гибридная реабилитация с использованием телемедицины.

Анна Цивилева рассказала о работе военно-социального центра «Защитники Отечества», который оказывает всестороннюю помощь военнослужащим и их семьям.

Михаил Мурашко призвал не пренебрегать психологической помощью, которая доступна во всех регионах.

Читать полностью…

☀️Магнитная буря ожидается на Земле на предстоящих выходных

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, начнется она 17 августа примерно в 21:00 часов.

К 9 утра воскресенья интенсивность бури понизится. Но несмотря на снижение интенсивности бури, до конца дня 18 августа магнитосфера останется «возбужденной».

❗️В период солнечной активности у метеочувствительных людей чаще всего сначала усиливаются болезненные ощущения в суставах. Важно помнить, что на наше самочувствие влияют не только магнитные бури, но и атмосферное давление, а также влажность воздуха. Все эти факторы окружающей среды вместе могут значительно снизить нашу работоспособность.

Читать полностью…

«Рюмочка» перед сном: алкоголь, принятый перед сном, угнетает нервную систему, что действительно облегчает засыпание, но при этом сокращает фазу быстрого сна, во время которой происходит восстановление мозга.

Сон становится коротким, поверхностным и прерывистым — человек просыпается среди ночи и потом долго не может заснуть. Это приводит к сокращению общего времени ночного отдыха. Днем из-за этого возникает головная боль, разбитость, слабость, раздражительность и снижение работоспособности, — подчёркивают врачи.

Отметим, что даже после полного отказа от алкоголя сон восстанавливается за 2–4 недели.

Читать полностью…

Прогулка после еды снижает риск развития диабета.
🫢 Эндокринолог из Канады рассказал, что после еды у человека возникает так называемый гастроколический рефлекс, направленный на освобождение толстой кишки от имеющегося содержимого.

Это стимулирует опорожнение желудка, тонкого кишечника и толстой кишки. А в толстой кишке находится большая часть бактерий, производящих газ, — подчеркнул врач.

Движение также стимулирует работу кишечника. Во время спортивной тренировки — особенно при ходьбе или беге — задействованы мышцы-сгибатели бедра, в частности, большая поясничная мышца. Толстая кишка располагается прямо над этими мышцами, и они мягко массируют орган.

По словам врача, прогулка после еды поможет контролировать уровень сахара в крови и снизит риск развития диабета 2 типа. Особенно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или находятся в преддиабетическом состоянии.

Читать полностью…

❗ Тысячи британцев обратились в суд из-за осложнений после вакцины AstraZeneca.

Около 14 тысяч исков о компенсации подано в Великобритании в связи с осложнениями, вызванными вакциной от коронавируса, производимой фармацевтической компанией AstraZeneca. Об этом сообщает The Telegraph со ссылкой на британских чиновников.

По данным авторов публикации, компенсацию получили лишь 175 британцев, у которых наблюдались такие побочные эффекты, как инсульты и инфаркты, а также тромбы, воспаление спинного мозга, аномальные отеки конечностей и паралич лицевого нерва.

Читать полностью…

❗ Оспа обезьян может передаваться воздушно-капельным путем

Об этом сообщили в научном медицинском центре фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний (ФПИ) Минздрава РФ, добавив, что это пока не доказано клиническими исследованиями.

Воздушно-капельный путь передачи вируса обезьяньей оспы пока не доказан, но имеется некоторая вероятность его реализации в ходе длительного контакта лицом к лицу с зараженным человеком, что подвергает повышенному риску работников здравоохранения, транспорта и других лиц, тесно контактировавших с заболевшими, - сообщила врач-инфекционист Елена Савченко.

Развитие заболевания у человека проходит в четыре стадии. Первая из них - инкубационный период, он может продолжаться до трех недель.

Вторая стадия - продромальный период (длится до 5 дней) - он характеризуется лихорадкой, ознобом, сильной головной болью, увеличением лимфатических узлов, болью в спине, мышечными болями и выраженной слабостью.

В течение 1-3 дней после появления лихорадки у заболевшего появляется кожная сыпь, она больше концентрируется на лице и конечностях, чем на туловище - этот этап называют стадией высыпаний.

К концу третьей недели наступает стадия выздоровления. Человек остается заразным для других с начала продромального периода до момента очищения кожи от корочек.

Читать полностью…

🧑‍🔬Исследование: наличие сестры способствует крепкому психическому здоровью

Американские учёные провели новое исследование, которое показало, что наличие сестры в семье значительно способствует укреплению психического здоровья. В исследовании участвовали почти 400 семей с двумя и более детьми.

По данным учёных, маленькие сёстры играют важную роль в развитии таких качеств, как альтруизм и сочувствие у своих братьев и сестёр. Это говорит о том, что отношения между сиблингами могут оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние и способность детей заботиться о близких.

Результаты исследования подтверждают важность семейных связей и их влияние на развитие личности. Ученые подчеркивают, что отношения с сиблингами могут формировать эмоциональную грамотность и укреплять психическое здоровье на протяжении всего жизненного пути.

Читать полностью…

Прокрастинация, или привычка откладывать дела на потом, возникает из-за особенностей воспитания и приводит к тому, что проблемы усугубляются и требуют больше усилий для решения.

Психолог Ольга Морозова рекомендует приучать себя и детей справляться с неприятными делами как можно быстрее, а также планировать день, чтобы избежать накопления нерешённых задач. Эффективным способом борьбы с прокрастинацией является принцип "Слона едят по частям" - разбивайте большие задачи на мелкие и выполняйте их постепенно.

Читать полностью…

⚡️Соль в больших количествах опасна. Лучше максимально сократить ее употребление, считают во Всемирной организации здравоохранения.

👀По данным ВОЗ, разрешается употреблять не более пяти граммов соли или примерно чайную ложку без горки.

💡Чтобы определить, сколько человек употребляет соли день, ради эксперимента можно добавлять ее не во время приготовления, а в готовое блюдо себе в тарелку. Так можно контролировать объем.

❗️В то же время единого мнение о вреде соли до сих пор нет, и споры продолжаются в экспертном сообществе. К примеру, ученые из Университета Калифорнии недавно провели исследование и выяснили, что организм человека сам регулирует количество потребляемой соли, данные представил журнал Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

Читать полностью…

❗ У женщин на первом месте по числу выявленных случаев стоит рак молочной железы.

Важнейшую роль в профилактике заболевания играет скрининг — регулярная маммография. Она не помогает предотвратить рак, но позволяет выявить его на ранней стадии.

По данным экспертов, клетки РМЖ должны удвоиться не менее 30 раз, прежде чем их можно будет нащупать в груди при самообследовании. Каждое деление длится от одного до двух месяцев. Исходя из этого, опухоль, которую удаётся обнаружить при пальпации, по всей вероятности, развивалась в организме от двух до пяти лет. Поэтому регулярное проведение маммографии даёт возможность выявить РМЖ на самых ранних стадиях, которые поддаются полному излечению.

❗️Рекомендуют также проводить самообследование молочных желёз не реже одного раза в месяц. При самообследовании следует обращать внимание на состояние кожи (эффект лимонной корки, пятна, неровности), состояние соска (выделения, форма, втянутость) и уплотнения в самой груди. При любых изменениях нужно обращаться к врачу.

Читать полностью…

Умер французский актер Ален Делон. Ему было 88 лет.

В марте 2022 года французские СМИ сообщали, что Ален Делон решился на эвтаназию и попросил своего сына помочь ему умереть.

О желании отца уйти из жизни с помощью эвтаназии рассказал сын Алена Делона - Энтони. За год до этого к эвтаназии прибегла и жена актера - Натали, болевшая раком поджелудочной железы.

Читать полностью…

✅18 августа отмечается Всемирный день исследования рака молочной железы.

Рак молочной железы — одна из самых страшных онкологических болезней. В большинстве случаев раком груди заболевают женщины, вероятность заболевания с возрастом становится выше, также риски увеличиваются, если в семье были случаи онкологии.

В профилактических целях рекомендуется не реже 1–2 раз в год посещать гинеколога, даже если пациента ничего не беспокоит, и регулярно делать УЗИ молочных желез или маммографию.

Читать полностью…

Мешают ли импланты грудному вскармливанию❓
Современные операции по увеличению груди не влияют на естественное функционирование молочной железы.
Современные операции по увеличению груди проводятся с использованием имплантов, которые устанавливаются строго под грудную мышцу, а не в саму молочную железу. Это необходимо, чтобы избежать мобильности импланта и его смещения, обеспечивает естественный внешний вид и не мешает естественному функционированию молочной железы Также существует несколько способов установки грудных имплантов. При этом ни один из них не нарушает функций молочной железы.

Читать полностью…

😋 Ягоды малины не могут служить заменой антибиотиков в случаях серьезных инфекций.
Научные исследования показывают наличие антимикробных пептидов в малине, что позволяет ягодам проявлять действия, схожие с антибиотиками. Тем не менее при серьезных инфекциях ягоды не способны заменить антибиотики.
❗️При термической обработке полезные вещества в малиновом варенье существенно сокращаются. Даже если малину не варили, а просто засыпали сахаром, из-за высокого содержания сахара такой продукт будет малополезен. Однако в определенных случаях варенье может стать полезным дополнением к лечению.

Читать полностью…

🧠 Самарские медики создают устройство для диагностики и коррекции нарушений сна в домашних условиях

Новое устройство будет регистрировать физиологические параметры во время ночного сна, помогая выявлять причины нарушений сна и контролировать эффективность проводимого лечения. Также оно будет способствовать засыпанию и пробуждению пациента в оптимальный с физиологической точки зрения период, корректируя нарушения цикла «сон-бодрствование».

Прототип программно-аппаратного комплекса будет изготовлен и протестирован в 2024 году, а в 2026 году планируется организовать серийный выпуск этого устройства. Разработка обещает стать прорывом в сфере диагностики и лечения нарушений сна, делая эту процедуру более доступной и удобной для широкого круга людей.

Читать полностью…

❗ Россияне имеют право получить налоговый вычет за дорогостоящее лечение, рассказали в Госдуме.
По мнению депутатов, такая возможность есть у тех, кто делал прививки за свой счет, пластические операции, а также лечился в санатории и пользовался услугой платных родов.

✔️Платные роды. Претендовать на вычет можно в пределах установленного лимита. Если стоимость родов превышает его, супруги в официальном браке могут разделить расходы между собой.
✔️Пластические операции. Даже если пластическая операция проводится из эстетических соображений и не является медицински необходимой, на процедуру, такую как ринопластика, может распространяться вычет.
✔️Получить вычет могут также те, кому предоставлялась инсулиновая помпа по ОМС, и граждане, оплатившие медицинские услуги для родителей.
✔️Полис ДМС. Вычет возможен для полиса добровольного медицинского страхования (ДМС), если он был оплачен самостоятельно, а не работодателем. В том числе это распространяется и на оплату полиса для супруга, детей или родителей.

Читать полностью…

✅17 августа отмечается День создания Всероссийского общества инвалидов.

Оно было образовано с целью объединения людей с инвалидностью и их опекунов. В число главных задач ВОИ входят защита интересов и прав людей с ограниченными возможностями; создание новых общественных объединений инвалидов; обеспечение лекарствами и специальными, реабилитационными приспособлениями, средствами передвижения; помощь в реабилитации; взаимное сотрудничество с международными аналогичными организациями и структурами.

За более чем тридцатилетнюю историю своего существования Всероссийское общество инвалидов может гордиться тем, что удалось сделать жизнь людей с инвалидностью комфортнее, интереснее и счастливее.

Читать полностью…

🍔Фастфуд стимулирует выработку эндорфинов, которые вызывают чувство удовольствия.

Тяга к фастфуду связана, с особенностями эндорфинового регулирования мозга. Когда человек есть жирную пищу, мозг вырабатывает эндорфины. Также производители добавляют в продукты вкусовые добавки, которые изменяют наш вкус и формируют зависимость. Эксперты предупреждают, что такое питание несбалансированно и может привести к избыточному потреблению калорий.

Особую опасность представляет глутамат натрия, который часто используется в фастфуде для маскировки некачественных продуктов. Он создает иллюзию вкусной еды, вызывая удовольствие, но в действительности приводит к ожирению, проблемам со зрением и дыханием.

Читать полностью…

🧃 Некоторые напитки могут негативно повлиять на способность водителя безопасно управлять автомобилем.

❗️Безалкогольное пиво: содержит крайне малое количество алкоголя (обычно менее 0,5%), но всё же может вызывать небольшие изменения уровня алкоголя в крови, особенно при потреблении в больших количествах. Это также может повлиять на восприятие и концентрацию.
🧃Напитки с тоником: некоторые тоники и напитки с добавлением экстрактов растений или веществ, таких как хинин, могут вызывать побочные эффекты – головокружение или сонливость. Они могут также взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому употреблять их перед вождением не рекомендуется.
🧃Энергетические напитки: могут содержать большое количество кофеина и сахара. Потребление таких напитков может вызвать нервозность, повышенное сердцебиение и проблемы с концентрацией, что делает вождение менее безопасным.
🧃Напитки с высоким содержанием сахара или кофеина: могут вызвать резкие колебания уровня сахара в крови, что может повлиять на внимание и реакцию. Кофеин может вызывать повышенную возбудимость и тревожность, что негативно сказывается на способностях водителя.

❗️Специалисты отмечают, что квас и кумыс содержат этанол, поэтому фактически могут считаться алкогольными напитками.

Читать полностью…