Результаты исследования: мерцающий свет способствует засыпанию

Предметом исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Сell research, стало влияние мерцающего света на процесс засыпания.

Испытуемые надевали очки с мерцающим светом 40 Гц на 30 минут перед сном.

В результате были отмечены:

1️⃣Сокращение времени на засыпание;
2️⃣Увеличение общей продолжительности сна;
3️⃣Увеличение внутриклеточной продукции аденозина и его выхода из клетки с помощью транспортера ENT2 во внеклеточное пространство в первичной зрительной коре.

💤Последний результат был также подтверждён на группе детей с расстройством сна.

Читать полностью…

❗ Мурашко: Новые нацпроекты продолжат совершенствование системы здравоохранения системы здравоохранения.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что новые национальные проекты будут направлены на совершенствование системы здравоохранения, включая модернизацию первичного звена, экстренную помощь, а также улучшение медицинской помощи матерям и детям.

✅Министр подчеркнул, что программа нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" должна быть сформирована до 1 сентября. Главный результат - увеличение продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.

✅В рамках национального проекта "Семья" будет уделяться внимание здоровью детей и репродуктивному здоровью молодых людей.

Это то, что сегодня просто необходимо делать для улучшения ситуации в системе здравоохранения и улучшения оказания медицинской помощи. Все это элементы, которые позволят людям жить больше, ну и нельзя забывать о здоровом образе жизни, — сказал Михаил Мурашко.

Читать полностью…

ФАС возбудила дело против компании «Акрихин» (входит в структуры польской Polpharma) о нарушении антимонопольного законодательства в связи с выпуском аналога лекарства для лечения сахарного диабета «Форсига» компании «АстраЗенека».

«Акрихин» в апреле этого года, несмотря на жалобы «АстраЗенеки» и Роспатента, ввел в гражданский оборот «Фордиглиф» - дженерик оригинального препарата «Форсига» (МНН дапаглифлозин), патент на который принадлежит «АстраЗенеке» и действует до 2028 г. Правообладатель обратился в Верховный суд, он подтвердил законность прав «АстраЗенеки». Несмотря на это, «Акрихин» уже ввел в оборот 22 серии своего дженерика и продолжает его реализацию через гостендеры.

«Форсига» производится в России на заводе «АстраЗенеки» в Калужской области и, как утверждает компания, объемы производства полностью удовлетворяют потребности рынка, дефектуры по препарату нет.  «АстраЗенека» считает нарушения патентного законодательства «гонкой за краткосрочной выгодой в ущерб здоровью людей», поскольку в долгосрочной перспективе они чреваты сокращением инвестиций в исследования и разработку новых лекарств.

Стоит добавить, что государство, конечно, заинтересовано в выводе на рынок дженериков, так как они существенно экономят бюджетные средства, но оно также заинтересовано и в развитии сильной отечественной фармпромышленности, ориентированной на инновации, закон и порядок. Вероятно, именно поэтому аргументы «АстраЗенеки» были услышаны.

Читать полностью…

❗ Михаил Мурашко пообщался с ординаторами Дальневосточного государственного медицинского университета, которые проходят практику в Окружной больнице Чукотского автономного округа в Анадыре.

Министр отметил важность практики для обучения будущих врачей, а также телемедицинских консультаций с федеральными центрами.

Это помогает не только в курации больных, но и в стандартизации определенных видов помощи. А для вас это еще и учебный процесс — возможность взаимодействовать с ведущим учреждением страны. Ведь когда федеральные центры совместно в врачами в регионе и врачами-ординаторами обсуждают и ведут тяжелых пациентов, это положительно отражается не только на качестве оказания медицинской помощи, но и на подготовке специалистов, — сказал министр.

Министр также поинтересовался условиями работы ординаторов, включая заработную плату и возможности профессионального развития.

Читать полностью…

✍️ Путин разрешил врачам передавать полицейским информацию об опасных психбольных

Президент России Владимир Путин подписал закон, предусматривающий, что сведения о лицах, склонных к совершению общественно опасных действий, будут передаваться из медучреждений в полицию.

Органы внутренних дел будут участвовать в наблюдении за страдающими психическими расстройствами с обостряющимися проявлениями с 1 марта 2025 года.

Критерии, по которым будет определяться склонность к совершению общественно опасных действий, установят в ходе диспансерного наблюдения. Порядок взаимодействия медицинских организаций и органов внутренних дел утвердят Минздрав и МВД.

По данным статистики, из числа лиц, которые относятся к группе активного диспансерного наблюдения, 72,5% совершали общественно опасные действия.

Читать полностью…

❗ Мурашко оценил ситуацию с лекарственным обеспечением в России.

Проблем с лекарственным обеспечением в России нет, но по ряду субъектов иногда возникают вопросы логистики и своевременного проведения конкурсов на закупки препаратов, поэтому эта тема всегда держится на контроле, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

Министр отметил, что отечественная промышленность сегодня развивается и "страхует по всем направлениям".

Читать полностью…

👨🏼‍⚕️‍ Сегодня, чтобы получить, к примеру, консультацию невролога или эндокринолога прежде необходимо посетить участкового терапевта. Не всегда пациенты понимают, почему записаться к узкому специалисту нельзя привычным способом

✅ Через портал Госуслуг
✅ Колл-центры поликлиник
✅ Единый номер 122

❗️В числе основных причин, по которым запись к узким специалистам организована именно таким образом — проведение дополнительных обследований перед постановкой точного диагноза и назначение лечения. Терапевт может заранее выписать направления на анализы и исследования. Их результаты помогут врачу-специалисту получить более полную картину состояния пациента.

Читать полностью…

Умерла заведующая аптеки в Апшеронске. Вчера её достали из-под завалов ТЦ после взрыва бытового газа. Женщина была в сознании и кричала от боли.

40-летняя Ирина П. скончалась в больнице Краснодара, куда её транспортировали накануне. После взрыва у женщины диагностировали перелом бедра, разрыв левого колена, рваные раны и ожоги тела. Позже ей ампутировали стопу. Но сегодня заведующая скончалась.

Последние Пару лет Ирина работала заведующей социальной аптеки. Вчера она пришла на работу за несколько минут до взрыва.

Читать полностью…

💊🏥👨‍⚕️ ВИЧ-инфицированным россиянам придется справляться без лекарства. Запасы жизненно важных препаратов неумолимо заканчиваются, а в некоторых регионах РФ уже полностью исчерпаны.
Ситуацию, сложившуюся в фармакологической среде, эксперты называют катастрофой. Такого коллапса мы не видели больше 13 лет. Если в прошлом году дефицит препаратов составлял 50-60%, то сейчас запаса лекарств в стране хватит максимум на 1,5 - 2 месяца. При этом, например, в Санкт-Петербурге пациенты уже сейчас не могут рассчитывать на льготное лекарственное обеспечение — обеспечивать их просто нечем.
В чем причина? Вся ситуация сформировалась под воздействием санкционного давления , которое, среди прочего, затруднило ввоз препаратов во многие регионы России.
Производители оригинальных лекарств исторически продавали их по высоким ценам. Но теперь поставки прекращаются, что обостряет проблему. Например, долутегравир — основной препарат для сохранения жизни и здоровья пациентов с ВИЧ — поставляется с перебоями последние 2 года. При этом несколько тендеров не привлекли ни одного поставщика, что привело к дефициту лекарства в российских регионах.

Последние два тендера выиграл поставщик отечественного аналога долутегравира , производимого по технологии полного цикла на заводе в Саранске. Но западный производитель оригинального лекарства пытается с привлечением Минпромторга, ФАС и Минздрава помешать поставкам российского препарата, в котором нуждаются пациенты.
Получается, что ВИЧ-инфицированные вполне реально рискуют остаться без жизненно необходимой терапии.

Читать полностью…

🚴‍♂️Министр здравоохранения РФ начинает утро с велопрогулки по набережной р. Амур в центральной части Хабаровска.

После реконструкции и благоустройства протяженность набережной составит 17 километров. Минздрав России поддерживает усилия регионов по созданию условий для ведения здорового образа жизни.

А как вы начинаете свое утро?

Читать полностью…

💡Лайфхак по тренировке головного мозга: нужно постоянно учиться чему-то новому, чтобы сократить количество невостребованных нейронов.
Например, людям, чья деятельность связана с написанием текстов, полезно решать математические задачи.

Если человек ведёт обычный образ жизни, с ним ничего особенного не происходит — он отучился, пошёл работать, то возникает ситуация, когда спящие нейроны оказываются невостребованными, не получают необходимого питания и погибают. За счёт этого у человека снижается способность обучаться с годами. Второй момент, если человек входит в рутинную колею, то одни нейронные группы более активно работают, а другие оказываются менее востребованными. Мозг всё лишнее отсекает и убирает.

Читать полностью…

⚡️В Госдуме призвали ужесточить контроль за ведущими медицинские блоги.

Нужны законодательные решения - четкие, ясные, справедливые. Такие, чтобы отсутствие соответствующего образования и квалификации стало запретом для входа на медицинскую информационную территорию. Медицинские блоги должны вести медики, - сказал председатель комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев.

Читать полностью…

❗ Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко прибыл в Хабаровский край с рабочей поездкой, чтобы ознакомиться с состоянием регионального здравоохранения и обсудить его развитие.

У нас стоят амбициозные цели по увеличению ожидаемой продолжительности жизни, снижению смертности. Каждый из вас вносит свой вклад в пропаганду ЗОЖ, приверженности пациентов с хроническими заболеваниями к терапии, — сказал Михаил Мурашко, обращаясь к работникам Краевой клинической больницы им. Владимирцева.

Мурашко подчеркнул важность модернизации медицинских учреждений, особенно в области помощи матерям и детям, а также в сфере первичного звена.

Он посетил строительство нового  корпуса Туберкулезной больницы и знаковые медицинские  учреждения, включая  Федеральный центр  сердечно-сосудистой хирургии и  Клинико-диагностический центр.

Министр отметил значимость  работы медиков, особенно в  сфере реабилитации  военнослужащих.

Читать полностью…

Учёные усовершенствовали протезы для более естественной походки

Одной из сложностей для людей с ампутированными нижними конечностями является имитация биологической походки. Учёные из Мичиганского университета решили помочь им и усовершенствовали протезы нижних конечностей с помощью электромиографии.

Об этом сообщается в журнале Nature medicine.

Людям с ампутированными ногами сложно добиться скоординированности двигательного контроля за походкой. Улучшенные протезы будут считывать и передавать сокращения мышц, что позволит протезу подстроиться под положение ноги.

Проведённые испытания показали, что применение протезов с электромиографическим контролем повысило скорость ходьбы и улучшило координацию пациентов.

Читать полностью…

🦷Факторы способные спровоцировать растрескивание эмали.
Самый очевидный - развитие кариеса или заболевания десен. Например, пародонтит и пародонтоз, ведут к ослаблению эмали.

Но есть и другие, более неожиданные причины. Нарушение кислотно-щелочного баланса слюны, вызванное проблемами с желудочно-кишечным трактом или эндокринными заболеваниями, может серьезно подорвать прочность зубного покрова. Не меньший вред наносят и резкие перепады температур — например, когда холодный напиток следует за горячим блюдом.

❗️Главный симптом — повышенная чувствительность, особенно к кислой, соленой, горячей или холодной пище. В некоторых случаях болевые ощущения могут возникать даже при простом вдыхании воздуха, а также появление болей при жевании пищи, если ее частицы попадают в трещину и застревают в ней.

Читать полностью…

🏥 23 июля 1923 года на базе больницы графа Н.П. Шереметьева открыт институт травматологии и неотложной помощи имени Н.В. Склифосовского, который через некоторое время был реорганизован в НИИ скорой помощи имени Н.В Склифосовского.

❗️Здесь раньше, чем в других московских больницах начали применяться рентгеновские аппараты, использоваться физиотерапевтические и водные процедуры, такие как душ Шарко.

📍Сегодня НИИ СП им. Н. В. Склифосовского является крупнейшим многопрофильным научно-практическим центром экстренной медицинской помощи в России. В нём действует более 40 научных подразделений, половина из которых — клинические. В Институте работает порядка 800 врачей и научных сотрудников. Ежегодно институт оказывает помощь более 67 тыс. пациентов из Москвы и других регионов России.

Читать полностью…

❗ Мишустин и Мурашко проверили, как обустроена жизнь маленьких пациентов в Хабаровске.

🏥 В ходе визита в Детскую краевую клиническую больницу им. Пиотровича, ознакомились с работой больницы, которая ежегодно лечит около 100 тысяч детей. Особое внимание было уделено новому инфекционному корпусу, открытому в октябре прошлого года, а также межрегиональному детскому хирургическому центру, запущенному в марте 2023 года.

👨‍⚕Мишустин поинтересовался обеспеченностью больницы врачами и медперсоналом, заверив, что главное - чтобы маленькие пациенты чувствовали заботу и получали достойную медицинскую помощь.

Главврач больницы заверил, что специалистов хватает, и медики охотно идут работать в учреждение.

Читать полностью…

⚡️15 человек пострадали в результате аварии с участием пассажирского автобуса на трассе в Северском районе Краснодарского края.

В салоне находились 32 пассажира и водитель.

За медицинской помощью обратились 15 человек, 9 из них, в том числе 4 детей, госпитализированы в Северскую больницу. Пассажиры не получили тяжелых травм, однако у некоторых из них сильные ушибы и есть подозрения на переломы.

ДТП произошло около поселка Черноморский. Автобус, следовавший из Ростова-на-Дону в Геленджик, съехал в кювет и опрокинулся. По факту аварии сотрудники правоохранительных органов проводят проверку.

Читать полностью…

⚡️Четыре человека госпитализированы после атаки украинских беспилотников на паром в порту "Кавказ".

Отмечается, что двое человек находятся в тяжелом состоянии.

"Всем пострадавшим оказывают необходимую медицинскую помощь", – уточнили в оперативном штабе Краснодарского края.

Читать полностью…

❗️Калужский врач спас утопающего ребенка

На одном из пляжей Калуги начал тонуть ребенок. В это время на отдыхе был врач отделения радиотерапии онкодиспансера Кузьминых Константин Александрович. Он оказал первую помощь ребенку на берегу. До приезда скорой помощи провел реанимационные мероприятия. Хотя мальчик был еще без сознания, к приезду скорой помощи жизненные показатели были восстановлены.

👏 Мальчика уже выписали из стационара с положительной динамикой.

Читать полностью…

💊После нашей публикации о дефиците лекарств для ВИЧ-инфицированных комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга сообщил нам в бот:

В настоящее время в Санкт-Петербурге ВИЧ-положительные пациенты обеспечены антиретровирусными препаратами в полном объеме. Дефицита препаратов нет

🚑 Бот для новостей @Murachko_bot

Читать полностью…

❗ Минздрав России планирует проводить выездные медицинские осмотры в школах и дошкольных учреждениях. Технология с использованием специальных автомобилей, оборудованных всем необходимым, хорошо зарекомендовала себя во время проведения осмотров детей в новых регионах, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Министр пояснил, что автомобили для проведения выездных профилактических осмотров и диспансеризации оборудованы всей необходимой техникой и мебелью.

Читать полностью…

⚡️Министр здравоохранения Михаил Мурашко посетил федеральный Центр сердечно-сосудистой хирургии в Хабаровске, ознакомился с его достижениями, взаимодействием с другими медицинскими учреждениями и прогрессом в импортозамещении.

❗️Центр разработал и внедрил в производство несколько устройств для кардиохирургии, включая транскатетерный клапан с уникальными створками, стент-графт аорты и модифицированный клапаносодержащий кондуит.

В центре также ведется работа над созданием новых катетеров и внедряются современные технологии, такие как хирургический чек-лист и принципы бережливого производства.

Читать полностью…

❗️В НОВОТРОИЦКЕ ВРАЧА ОБВИНЯЮТ ВО ВЗЯТОЧНИЧЕСТВЕ И СЛУЖЕБНОМ ПОДЛОГЕ

Врача-терапевта ГАУЗ «БСМП» г. Новотроицка обвиняют в двойном получении взятки и служебном подлоге.

По версии следствия, весной 2023 года обвиняемый дважды получил деньги за выдачу новотройчанам больничных листов о временной нетрудоспособности при отсутствии сведений о наличии каких-либо заболеваний. Также врач трижды внес в официальные документы ложные данные о временной утрате трудоспособности людей.

Судебное заседание назначено на 2 августа 2024 года.

Читать полностью…

✅ 23 июля отмечается День синдрома Шегрена

Синдром Шегрена является относительно распространенным хроническим аутоиммунным системным воспалительным заболеванием неизвестной этиологии. Он характеризуется сухостью полости рта, глаз и других слизистых оболочек (сухой кератит) вследствие лимфоцитарной инфильтрации экзокринных желез, ведущей к нарушению их функции. Синдром Шегрена может поражать различные экзокринные железы и другие органы. Диагноз устанавливают по специфическим критериям поражения глаз, рта, слюнных желез с учетом наличия аутоантител и в ряде случаев результатов гистологического исследования. Лечение, как правило, симптоматическое, но вовлечение внутренних органов лечат кортикостероидами и иммуносупрессорами. Синдром Шегрена возникает преимущественно у женщин среднего возраста.

Читать полностью…

🪸Сколько раз в день можно купаться в море?

❗️Морская вода благоприятно воздействует на организм, в частности, улучшает состояние кожи, волос и ногтей благодаря йоду и различным солям и минералам в своем составе, помогает успокаивать нервную систему и снимать стресс за счет высокого содержания брома. Однако купание в море имеет несколько ограничений.

Врачи-отоларингологи говорят, что время нахождения в воде не должно превышать 20 минут. А более продолжительное пребывание в соленой воде может привести к риниту или фарингиту из-за пересушенных слизистых.

Читать полностью…

Главное, что необходимо знать при активации страхового полиса по путевке, находясь в отпуске:

1️⃣ В первую очередь необходимо ознакомиться с условиями страховки, включённой в туристическую путёвку. Обычно она покрывает только неотложную медицинскую помощь и транспортировку до больницы.
2️⃣Помните, что медицинская помощь по туристическому страховому полису не оказывается лицам в алкогольном, наркотическом/токсическом опьянении.
3️⃣При возникновении проблем со здоровьем обратитесь к местному врачу или в медицинское учреждение. Они смогут предоставить вам необходимую помощь и, при необходимости, направить вас в специализированное учреждение. Медицинская помощь будет оказываться только после активации страхового полиса, то есть уплаты франшизы. Обычно ее стоимость составляет от 15 до 50 долларов.
4️⃣После получения медицинской помощи сохраните все чеки, счета и другие документы, подтверждающие расходы. Эти документы могут потребоваться для возмещения расходов по страховке.

❗️Важно помнить, что условия страхования могут различаться в зависимости от страны и страховой компании. Перед поездкой рекомендуется внимательно изучить условия страховки и при необходимости приобрести дополнительное страхование для покрытия специфических рисков

Читать полностью…

В долгосрочной перспективе недостаток сна может привести к ранним признакам старения: морщинам, потере упругости и обвисшим участкам кожи.

Что происходит с кожей при недосыпе:
🔹Потеря естественного сияния. Полноценный отдых помогает нормализовать уровень гормонов, таких как кортизол и мелатонин.
🔹Появление темных кругов под глазами. «Синяки» возникают из-за увеличения проницаемости капилляров под глазами, что приводит к просвечиванию кровеносных сосудов.
🔹Сухость и ухудшение текстуры кожи.
🔹Появление морщин и признаков старения. Отдых играет важную роль в процессе выработки коллагена, а недостаток сна может замедлить процесс его обновления.

❗️ Поэтому важно полноценно высыпаться, ложиться до 12 часов ночи, а также обеспечить полное затемнение спальни. Отсутствие посторонних звуков по ночам также положительно сказывается на качестве сна.

Читать полностью…

❗️Наращивание ресниц — довольно популярная процедура у девушек в современном мире, но может стать причиной начала развития некоторых заболеваний глаз.

Наращивание ресниц может привести к эрозии конъюнктивы, блефариту, кератоконъюнктивиту и аллергическим реакциям.

Со временем более 60% женщин обращаются к офтальмологам, жалуясь на кератоконъюктивит. Это заболевание глаз проявляется воспалительными процессами на роговице глаза и конъюнктиве. Основная причина - клей для наращивания ресниц.

Кроме того, часто девушки жалуются на сильный зуд в области глаз, раздражение кожи и ее покраснения, после наращивания, которое сделали неправильно. Самыми распространенными осложнениями после неудачного наращивания считается блефарит, который вызывает сильное раздражение и воспаление глаз.

Читать полностью…

🧠Физическая активность положительно влияет не только на наше тело, но и на мозг.

Исследование показало, что кратковременная физическая нагрузка улучшает когнитивные функции, такие как внимание, скорость реакции и рабочую память.

Ученые полагают, что это связано с выработкой нейротрофического фактора мозга (BDNF), который стимулирует развитие нейронов и улучшает структуру мозга.

Регулярные упражнения могут даже восстановить размер гиппокампа, который с возрастом уменьшается.

Читать полностью…